虚拟现实心理放松游戏设计策略研究

张文莉 黄钰

摘要：近年来，随着经济和技术的飞速发展，虚拟现实技术已经渗透到人们生活的方方面面，在娱乐、教育、展览、游戏甚至医疗领域都有丰富的应用案例。在游戏领域，虚拟现实互动游戏相比传统电子游戏有着基于空间的开阔视野和更丰富的互动模式，大大增强了玩家在游戏时的沉浸感。文章介绍虚拟现实心理放松游戏的相关理论，分析其应用特点，并提出虚拟现实心理放松游戏设计策略。

关键词：虚拟现实；心理放松；功能游戏；放松训练

中图分类号：TP391.9 文献标识码：A 文章编号：1004-9436（2022）10-00-03

0 前言

当今社会，电子游戏不仅能满足人们休闲消遣的需求，生活中的大量实际问题也在电子游戏领域探索相关的应用解决方案。2020年，美国食品药品监督管理局（FDA）批准销售第一款基于游戏的数字治疗设备，以提升注意缺陷多动障碍（ADHD）儿童的注意力，由此可见，电子游戏功能化、严肃化成为游戏领域的重要发展方向。而放松游戏作为电子游戏的一个分支，有着独特的受众群体，且具有放松身心的积极意义。虚拟现实技术的介入能拓宽放松游戏在游戏表现效果和互动方面的边界，给用户提供极致的沉浸式放松体验。

1 虚拟现实心理放松游戏相关理论

1.1 心理放松原理

放松锻炼是一种心理干预方法，身心一体论是其背后的支撑理论，即认为心理和身体是相互联系和影响的［1］。人们可以通过锻炼和学习，有意识地调节或控制自己的心理和生理活动，降低身体的异常兴奋度，改善身体机能紊乱的状况。它包括两个方面，一个是情感方面，另一个是身体机能方面，两方面相辅相成。人们通过控制身体活动，改变主观情绪，从而感到愉悦和放松。

放松训练通常在专家的指导下，有周期、有计划地开展，从而改善消极情绪。在众多的心理放松方法中，国内学者总结有渐进性肌肉放松法、自生放松法、冥想放松法、生物反馈放松法、音乐放松法和呼吸放松法等。

1.2 虚拟现实技术介绍

虚拟现实技术也被称为VR技术，是一种利用计算机硬件、软件以及各种设备创造和体验虚拟环境的计算机技术。这项技术具有沉浸感、交互性、想象性的基本特征，可以构建适合放松行为的虚拟空间，带给用户一种身临其境之感，使其放松行为不受场地因素影响。用户利用相关配套交互设备如手柄、传感器、摄像头等，可与虚拟空间物品、环境进行实时交互，实现多种指定动作、行为，此外还有听觉、触觉、力学感知。以上技术的支持使心理放松游戏在虚拟空间中的应用成为可能。

2 虚拟现实心理放松游戏特点分析

2020年新冠肺炎疫情暴发，人们居家时间变长，这对虚拟现实游戏是一个利好。截至2021年上半年，主流游戏平台上的虚拟现实游戏已超过万款，包括射击类、角色扮演类、动作类等热门游戏类型。其中，以心理放松为主题的游戏虽然小众，但对于缓解疫情环境下人们普遍的焦虑、抑郁心理发挥了重要作用。以下是几款具有代表性的游戏介绍，如表1所示。

通过分析以上列举的游戏内容，总结虚拟现实心理放松游戏特点如下。

2.1 游戏环境轻松舒适

游戏画面普遍偏向写实风格，多选择现实中的自然场景，如森林、小溪、沙滩等，用高精度写实渲染的模型搭建或者模拟真实的自然场景。研究表明，自然因素对公众的情绪具有调节作用，所以以放松、解压为主题的游戏多会选择模拟自然场景。在此基础上利用计算机手段进行艺术加工，如添加特效、滤镜、粒子效果，能使画面更加唯美清新。

游戏中可以听到配合画面的音效，如树叶抖动、小河流水的声音等。在虚拟的立体空间中，声音能360度环绕传递给玩家，使场景显得更加逼真，玩家的代入感、沉浸感也会更强。另外，游戏的语音旁白作为引导的声音大多空灵柔和，能在恰当的时候给予玩家合适的引导。

2.2 不给玩家施加强目标，自由度较高

通常，游戏有以下四大特征：目标、规则、即时反馈、自主参与。目标感一直是游戏设计的重要因素。如竞技游戏中的目标是赢得竞技比赛，角色模拟游戏中的目标是获取经验与道具，从而养成角色。但心理放松游戏没有以上例子那么迫切和明确的目标，允许玩家自主探索新环境、新事物，以及自主选择挑战或训练。如冥想游戏允许玩家自由探索环境，自主选择开启一段冥想的时间、地点、周期等。

2.3 功能性强于游戏性

大多数心理放松游戏属于功能游戏的范畴。业界把功能游戏定义为区别于传统娱乐休闲游戏，是以解决社会问题或有承载实际应用价值为主要目的的一种游戏品类［2］。在虚拟现实心理放松游戏中，玩家并不能及时获得很强的情绪反馈，如胜利的喜悦、对抗的刺激，明显这也不是放松游戏的主要目标，而是舒缓玩家的心理压力。虽然其带给玩家的情绪反馈相对缓慢，但有着更正向和更长远的社会价值。

3 虚拟现实心理放松游戏设计策略

3.1 视听联动，打造高沉浸感放松环境

玩家在游戲场景中的沉浸体验对玩家能否专注于游戏内容、进入心流状态产生了重要影响，虚拟现实空间的沉浸感特性需要多种元素相配合，下文从视觉、界面、听觉三个方面进行策略分析。

第一，直观的视觉因素会显著影响整个游戏的质量，游戏画面对玩家体验有巨大影响。构成游戏画面的物品元素、地形编辑、渲染风格、场景比例等都应朝轻松自然的方向布置，应考虑玩家初入场景的适应程度，避免在虚拟环境中造成玩家的恐慌感与不适感，尽可能保证环境是安全的、舒适的、可控的。而物品元素的选择，如树木、道路等，应具有一定的真实感，增强玩家处于虚拟环境中的熟悉感。

第二，虚拟现实游戏UI界面设计依然需要遵守交互设计的基本原则，如易学性、可用性原则，但是从内容呈现上来说，其与传统游戏界面呈现的最大区别在于需要结合虚拟现实空间性、立体感的特点，更关注用户在使用时的实时感受与反馈。从题材来说，放松游戏题材更注重用户的沉浸感，要求UI界面更加简洁［3］，避免界面给用户带来中断感。从UI风格来说，扁平化的设计风格会更适合放松游戏，扁平轻量的设计语言能够降低用户认知学习的难度，减少信息负担，使用户更关注游戏内容本身。

第三，虚拟空间中的音效具有三维性、立体性、动态性的特点，虚拟现实游戏声音与画面三维特性的有机结合是游戏设计的重要命题［4］。从声音设计与画面的适配角度来说，声音设计应以契合画面氛围、画面情绪为标准。从音效节奏的角度来说，节奏慢、情绪舒缓的音乐与放松游戏更契合，应摒弃尖锐、刺耳的音频。另外，声音的发声位置也应谨慎处理，在虚拟空间中，玩家更容易通过声音判断音源的方位，所以发声物体的物理位置与音乐喇叭位置应保持一致，从而增强游戏的沉浸代入感。

3.2 交互手段与心理放松方法结合

游戏作为第九艺术，凭借交互性和其他艺术形式区别开来。将虚拟现实技术应用于游戏设计，其独特的空间感和实时互动性，可以通过实时监测玩家的位置、手势触发的动作和场景，然后做出交互反馈，使玩家获得游戏乐趣［5］。要想使心理放松游戏交互方法与科学的放松方法结合，应该利用好设备的硬件反馈功能，并将包装枯燥的训练内容巧妙游戏化。

第一，各种虚拟现实触控设备的合理利用，是保证用户体验的关键。例如，玩家使用虚拟现实设备配套手柄，能实现与玩家的双向反馈，如位置反馈、震动反馈、力反馈等。放松方法可以与以上反馈进行结合设计，比如力反馈与渐进性肌肉放松的结合，经典VR游戏《半衰期：爱莉克斯》在物品的拿取与放置的交互上就大量使用了力反馈的方式，增强了游戏的真实感。而渐进性肌肉放松的“收缩—放松—再收缩”的运动循环模型，能利用玩家手握手柄的力量实现放松训练与玩法的结合。

第二，游戏中设置冥想玩法、呼吸放松玩法时，可以通过语音信息、文字信息、手势信息引导玩家进行游戏化放松。虚拟空间会带来更立体的交互信息呈现。比如，基于玩家位置匹配更适合的视觉冥想引导，与玩家进行语音交互，更好地引导玩家进行下一步动作，提醒并识别玩家动作判断是否正确，以调整交互效果。

3.3 兼具一定的游戏性

游戏设计的初衷是把玩家带到游戏世界中，让玩家放松身心。对于玩家来说，从游戏中获取乐趣是主要驱动力，所以尽管心理放松游戏承载更多功能性的作用，但是为了增强玩家黏性，仍然要使游戏兼具一定的游戏性。具体可以从鼓励玩家探索、设定合理的挑战、增强游戏正反馈这三点提高游戏性。

3.3.1 鼓励玩家进行探索

探索意味着玩家发现游戏中一切未知事物并与其互动的兴趣。对新鲜事物的好奇是玩家坚持游戏的重要内驱力。在玩家体验过程中，想要达到良好的探索互动效果，可以加入新的探索元素，比如可以在场景中加入多个具有互动性质的交互点引导玩家探索，或者在场景中构建玩家虚拟形象化身，增强玩家对游戏的代入感与探索欲。另外，持续推出新鲜的场景、物品、人物探索元素能吸引玩家的注意力，丰富玩家的游戏体验。

3.3.2 设定合理难度的挑战

人类在不断的挑战中得以进步，当人们克服了挑战，就能获得极强的成就感。在游戏设计中也是如此，设置合理的目标和挑战能激起玩家参与游戏的兴趣。例如，一个小时以内完成一定数量的道具收集和区域探索，成功后能获得一定的奖励。假设挑战失败，应给予玩家一定的鼓励和补偿，此时的负反馈可以转化为重新挑战的动力，以此形成良性循环，增强游戏的可玩性。

3.3.3 增加游戏的正反馈

当玩家完成操作或任务时，他们需要及时知道操作的结果是什么，以及通过这个操作可以获得什么游戏奖励与资源。游戏的魅力之一就是实时反馈，玩家在完成阶段性任务并进入下一阶段后，必须迅速、直接地了解自己的收益情况，这种收益在一定程度上暗示了玩家的投入成本，增强了玩家对游戏的黏性。强烈正向反馈的输出可以增强玩家的成就感，使玩家感知到游戏的趣味性，从而激发玩家继续玩游戏的欲望，提高玩家对游戏的忠诚度。

4 结语

“产品创造价值，游戏创造体验”，一款好的虚拟现实心理放松游戏可以巧妙地平衡价值与体验的关系，在有一定社会价值的基础上保证玩家的游戏体验。游戏设计师应该在游戏内打造视听联动的高沉浸环境，让交互手段与科学的放松方法相结合，并兼顾一定的游戏性，最终让游戏拥有更好的沉浸体验与放松效果，让玩家在游戏中完成一场心理放松之旅。

參考文献：

［1］ 余艾琪.沉浸式虚拟现实心理放松游戏的设计及体验研究［D］.哈尔滨：哈尔滨工业大学，2016.

［2］ 吴昊.功能游戏交互方式现状及问题探析［J］.艺术与设计（理论版），2021，2（5）：89-91.

［3］ 徐浩然，刘强.治愈系游戏设计策略研究［J］.艺术科技，2019，32（12）：142-143，191.

［4］ 任鸿雁. VR游戏沉浸感营造中的音效［J］.流行色，2019（4）：68，70.

［5］ 刘小慧.虚拟现实技术在游戏设计艺术中的应用路径探微［J］.喜剧世界，2022（7）：124-126.

作者简介：张文莉（1968—），女，江苏靖江人，博士，教授，系本文通讯作者，研究方向：数字化艺术设计。

黄钰（1997—），女，广东佛山人，硕士在读，研究方向：数字化艺术设计。