如何培养校园中的“少年心理师”？

2022-05-30郑伟威

心理与健康 2022年10期

郑伟威

电视剧《女心理师》的热播，让大家看到了心理咨询师的价值和作用。在学校，很多学生也对“心理师”这个称呼非常好奇，充满向往，想要成为一个“少年心理师”。

学校里其实一直都有“少年心理师”这一角色，也就是我们常听到的“心理委员”，但这一称呼容易让寻求帮助的学生贴上“有心理问题”的标签，担任心理委员的同学也往往因为发挥不出作用而产生较低的自我认同感，容易抱着完成任务的心态去做事。如果尝试着将心理委员培养成少年心理师，可以起到一定程度的正面引导。本文总结了我校不断实践、培养“少年心理师”的经验，供中学德育工作者参考，期盼有使用价值。

“少年心理师”与“心理委员”有什么不同？

与心理委员不同，少年心理师的培养参考了心理咨询师的培训模式。首先，强调自我成长。担任少年心理师的学生，往往在日常学习、考试阶段面临更多的压力，因此，学会自我调节是非常有必要的。其次，少年心理师需要熟练地掌握一项心理助人技能，接受练习、督导。最后，少年心理师与心理教师的心理健康工作关系更紧密，类似于一位实习助理，全过程参与。

少年心理师的主要作用，是以一群人带动另一群人。首先，我校选拔出的少年心理师普遍在班中成绩都较好、自尊心强、对挫折的耐受性不足、更偏向完美主义，他们对心理问题也存在有更大的病耻感，但又能最先学会心理技能。其次，他们的带动也是更有效果、力度的。作为班中的佼佼者，他们本身也有更大的号召力，能够通过自身的人格魅力，让身边的同学进行参照和模仿，成为一种无形之中的带领。

“少年心理师”的实践理念原则

少年心理师的实践，是在积极心理学框架下进行的，不以问题为指向，而是指向幸福、快乐的目标。因此，少年心理师的重心不再是当情绪“垃圾桶”、打小报告、填周报表格，而是引领同学们走向放松解压、融洽关系，以及完善自我。

● 守护原则。给予“心困生”希望感。不以发现问题、堵住问题为出发点，而是对“心困生”提供更优质的陪伴和守护。

● 激发原则。对于大部分同学来说，他们需要的是激发潜能，培养积极乐观的人生态度、应对挫折的能力，少年心理师则是帮助他们自我实现、提高幸福感的好伙伴。

● 调动原则。对于现任和潜在的少年心理师，重在调动其能力和心理资源，让学生在学有余的基础上，做出更多的助人行为。

培养“少年心理师”的实践做法

1在心理宣传活动中展示风采

让少年心理师拥有更多全校亮相的机会，增加曝光，可以让学生们更加熟悉这群人，打破固定的刻板印象。例如，在心理宣传周时，请全体少年心理师分发简介、解释活动;组织他们参与心理海报、心理绘画的制作;通过征文活动、文章展示，让学生了解他们的内心成长历程等。少年心理师们展现出乐观阳光的形象，他们灿烂的笑容能让学生们也受到快乐的感染。

2在心理信箱回信中提供协助

同龄人之间的对话，可以有相同的视角、亲和的口吻，更容易走进内心。例如，心理信箱回信训练，让少年心理师首先写下自己的困惑，随后自我回复，再通过教师的指导，提高自我认知调整能力;通过心理回信展示，让其他学生看到有共性的问题，了解心理信箱的运作流程和實际作用;广播台播读心理信箱和回信文章，进行更广泛的传播;组织心理信箱案例讨论，帮助学生形成共识，相互支持和成长。这些活动有了少年心理师的参与，学生们对心理信箱也会产生更强的信任感和安全感，形成积极投信的氛围。

3在心理课的课堂主持中配合辅助

心理课上，少年心理师熟悉班级同学，也密切关注着身边同学的心理动态，知道上课的主题更适合哪些同学，可以帮助教师完成更好的辅导效果。例如，在班级分享环节，首先请少年心理师自己分享，随后请他们点名班级同学进行分享。这样做往往可以选到更合适的发言者，被点到名的同学也更愿意给同学面子，大方上台。通过课堂的配合辅助，调动了团体动力，提高了参与度，学生也更明确了少年心理师的作用，被点名的学生、聆听的学生也能感受到来自少年心理师的理解。

4在心理调查中完成守护

少年心理师在参与心理调查时，承担了两个主要任务：同学心理状态的观察、报告;用自己的健康心态感染引领身边的同学。参与心理调查，主要目的在于守护心理发展受阻的学生。这些学生可能由于心理疾病、家庭原因、性格原因等，容易产生极端想法、做出极端行为。对于这些学生，身边的同学是最了解的。少年心理师在这里主要发挥了一位守护者的作用。并且，他们在关注同学的同时，也关注到了自己的情绪，起到了提前预防的作用。