社会情绪学习对我国中小学 心理健康教育课程建设的启示

毛启宏

[摘要] 社会情绪学习是美国比较成熟的情商教育项目，对学生心理健康教育水平和学业水平的提高、学习和生活态度的改善、问题行为的降低等方面有着积极的作用。美国在社会情绪学习的研究历时二十余年，已形成一套较为完整的标准体系，且其课程教学也比较成熟。本文对美国社会情绪学习及其在中小学中的课程开发进行介绍，并在此基础上探讨其对我国中小学心理健康教育课程的启示。

[关键词] 社会情绪学习;心理健康教育;课程建设

2017年8月颁布的《中小学德育工作指南》“心理健康教育”板块中提出“开展认识自我、尊重生命、人际交往、情绪调适、适应社会生活等方面的教育”[1]。这些内容与社会情绪学习中所包含的五项核心技能有着较大的重合点。美国在社会情绪学习中有着较为丰富的研究与实践经验，并且其开发的社会情绪课程在中小学心理健康教育和学业中也起到了积极作用。所以，本文将主要对美国社会情绪学习及其在中小学中的课程开发进行简要介绍，并在此基础上探讨其对我国中小学心理健康教育课程的启示。

一、美国社会情绪学习及其课程开发

（一）社会情绪学习的产生与内涵

社会情绪学习（简称SEL）最早起源于美国，1994年美国费茨研究院主持召开的旨在促进儿童心理健康的会议指出，社会情绪学习指学生既能感知并控制自己的情绪，又具有共情能力，能够与他人友好交往，能处理好自身所遇到的内部与外部问题的学习过程[2]。随后，以Daniel Goleman为代表的专家学者一起成立了有关社会情绪学习的组织，即“学业与社会情绪学习联合会”（简称CASEL）。CASEL指出，社会情绪学习所包含的五项核心技能，即自我意识能力、自我管理能力、社会意识能力、人际关系技能、负责任的决策能力。自我意识能力是指能够较为准确地评估出人的价值、情绪、兴趣等，拥有一个积极向上的心态;自我管理能力是指能够调节自己的情绪，处理所面临的压力，能够控制冲动，并恰当地表达自己的情感，有战胜困难的决心与勇气，进而建立自己的人生目标;社会意识能力是指具有同理心，有发现他人或团体身上闪光点的能力，能够利用好自己身边的资源;人际关系技能是指能够建立并保持一种良好的合作关系，拒绝不适当的社会压力，能够预防、解决人与人之间产生的矛盾，在必要的时候学会寻求帮助;负责任的决策能力是指基于道德准则做决策，不违反社会规则，有安全意识，能对自己各种行为的结果进行预测，并将决策的技巧运用到自己的学业和所处的社会环境中等。CASEL在社会情绪学习中提出，进行五项核心技能训练的目的在于提高学生情绪调节与问题处理的能力，让学生更好地适应在校生活，处理好人际关系，减少问题行为和情绪问题，有助于在学习和生活中获得成功的体验。

（二）社会情绪学习课程的积极作用

美国的学者们经过对社会情绪课程的深入研究，指出社会情绪学习对学生处理人际关系、认识并调节自身情绪、促进自身行为和学习态度的改变等方面具有积极的作用。具体概括主要有以下四点：

1.改进学生的学习表现

2017年，CASEL的研究者们对82种社会情绪学习课程的结果进行了分析，发现在最后一次课程完成之后的3.5年中，接受过“社会-情绪学习”课程的学生的学习平均成绩均高于未接受“社会-情绪学习”课程的学生的13%[3]。CASEL的研究者们在Building school success through social and emotional learning书中论述到社会情绪学习对学生课程学习的积极作用，学生通过社会情绪的课程学习，对自己有了更加清晰的认识，在学习上变得更加自信。而且，学生对待学业任务会更认真，能巧妙地解决自己遇到的问题，让自己变得更好[4]。

2.促进学生的积极行为

社会情绪学习有利于学生自我效能感和情感认知的提高，让学生具备规则意识，另外也能减少学生的不良行为，如校园冷暴力[5]。Taylor等研究者在2017年的研究中发现，接受过“社会-情绪学习”课程的學生的问题行为和情绪困扰发生频率有所减少，他们对待事物的态度也更乐观，有利于学生积极行为的产生[6]。

3.提高学生的适应能力

随着学生“社会-情绪能力”的进步，其所获得的教师的帮助在减少，获得的同伴支持也在减少，学生变得越来越独立。“社会-情绪能力”越高的学生，对教师寻求帮助的频率越低，对教师的依赖度降低[7]。

4.形成良好的学校环境

Lantieri认为，社会情绪学习课程有利于提高学生的幸福指数。社会情绪课程营造了一种充满爱与关心的良好的学校氛围，学生在此氛围中能够与团体保持良好的社会关系，进而有利于学生更加快乐地生活[8]。

（三）美国社会情绪学习课程的开发现状

美国社会情绪学习课程是各州根据自身的情况，因地制宜开发的，具有较强的灵活性。2001年《不让一个孩子掉队》法案的出台，标志着社会情绪学习在美国的顺利推广实施。之后，美国各州尝试着在各阶段的学校中推广实践社会情绪课程。美国社会情绪学习的先行者当属伊利诺伊州，此州最先在K-12开发并实行社会情绪课程。2003年，伊利诺伊大学芝加哥分校制定出了“社会情绪学习标准”，并在州内所有的中小学中实施。2003年，CASEL组织研究评估出了“促进选择性思维策略”“第二步”“多种冲突解决”“创造性解决冲突与合作学习”“关爱学校团体”“强健儿童”课程项目等6个侧重提高学生情绪能力的优秀项目。其中“强健儿童”课程项目相较于另外5个项目来说，耗时短、花费更少、更容易实施。而且，“强健儿童”项目本来针对的就是资源相对有限，但又想要开展社会情绪学习课程的学校。

“强健儿童计划”主要对儿童心理问题进行早期干预，通过行为训练、主题学习来增强其情感与社交能力。此计划针对的是K-12年级的学生，主要包括“强健幼儿”“强健儿童”和“强壮少年”三部分的课程体系。虽然该计划课程针对不同的年龄阶段有着不同的课程设计，但是其蕴含着的理念是相同的，不同课程的设计特点和内容也有相似之处，并且在课程的学习主题上存在着层层递进的内在联系。“强健儿童”系列课程结合了认知行为和情感教育技术，前、后课时都紧密相连，每课内容包含对应的练习、相应的反馈、学生活动等内容[9]。可以说，该系列课程比较简洁、贴近实际、易于操作（一般是10～12节课，每节课45分钟，并且有其他的选修课程），取得了一定的实效性。“强健儿童”系列课程对师生积极行为的产生具有促进作用，其能促进学生共情能力、问题解决能力、情绪管理能力等的提高[10]。

二、美国社会情绪课程对我国中小学心理健康教育课程的启示

（一）课程设计理念上注重发展性、预防性和实际问题的解决

我们从CASEL在社会情绪学习中提出的五项核心技能可以看出，美国社会情绪课程注重对学生问题行为和心理问题的预防，着眼于学生的发展和实际问题的解决。社会情绪学习关注的对象是全体学生，而非仅仅是有心理问题的学生，注重全体学生的情绪认知与调节、人际交往、问题解决能力及责任心等方面的需要。学生接受了社会情绪课程的学习后，无论是人际交往还是学习都有了较大的提升。

当前，我国学生的学习压力比较大，甚至有的学生无法排解这些压力而选择结束自己的生命。国家也意识到了这一问题，并出台减负政策，注重中小学心理健康教育。目前，中小学基本上每个学校都配备了心理教师，并开设了专门的心理健康课程，条件好的学校甚至有专门的心理宣泄室。但是，由于受应试教育的影响，心理健康教育在实践中被冷落，未能注重对学生潜在心理问题的预防。美国社会情绪学习课程的开设证明对学生各阶段可能出现的心理问题进行及早预防，不仅能够减少学生的心理疾病发生率，也有助于学生学业成绩的提高，并且从长远来看也利于学生的后续发展。因此，美国情绪学习课程面向全体，着眼于预防和发展的理念值得我国中小学心理健康教育课程建设学习。我国中小学校在设计心理健康教育课程时应当结合实际情况，根据学生心理成长需要，设计出人人受用、人人受益的科学且实用的心理健康教育课程。

（二）課程目标上从注重知识传授到注重学生情绪体验的转变

美国心理健康教育的研究者和实践者认为，心理健康教育是服务于学生的心理健康的，而非专门传授心理健康相关知识。从“强健儿童计划”中我们能看到SEL课程强调积极性、体验性和分享性。课程的目的在于培养孩子对自己和他人的情感感知能力、提高孩子的人际交往、解决问题等能力，主张以对话的形式让孩子在自己不熟悉的情况下做出正确的决策，进而让孩子的情商和社会适应能力得到提升。而我国中小学的心理健康课程主要集中于心理健康课、思想品德课。随着社会的进步和经济的发展，人们的物质生活水平得到了很大的提升，但是越来越多的人成为了“空心人”，心理压力也越来越大。计划生育政策实施以来，独生子女家庭比较普遍，一个家庭的全部希望都寄托在了一个孩子身上，孩子的学业负担越来越重，随之而来的是厌学、焦虑、人际交往矛盾等心理健康问题，这无疑不利于孩子的学业发展和身心的健康成长。与之相应的是我国的心理健康教育相对滞后，心理健康教育内容呈现碎片化和片面化的倾向。正如有学者所担心的，我国心理健康教育课程很难在实践层面保障其实施效果，课程化更适合的是心理健康的知识范畴，而不是包括情绪、行为等在内的一切领域[11]。另外在实际教学中，一些教师机械地套用传统学科课程教学模式，将心理健康教育等同于知识的传授，忽视了学生的情感体验，因此学生学起来觉得枯燥无味。而学生如果没有理解知识，那么知识对他们来说就是负担。对于知识的理解孩子们的体验显得尤为重要，特别是对小学的孩子来说，心理学知识太抽象，他们需要借助自身体验去理解相关知识。美国社会情绪学习的一系列研究也证明，心理健康教育课程注重学生情绪体验十分必要。因此，我国的心理健康教育课程需要在目标上注重从知识传授到学生情绪体验的转变。

（三）课程内容上注重各阶段内容的层次性、系统性

美国的“强健儿童计划”中学校的心理健康教育课程内容是呈系统性与层次性的。“强健儿童计划”根据儿童身心发展特点和孩子每一阶段将会遇到的心理问题来分阶段设置教学内容，每一阶段的教学内容都不是零散的、毫无关联的，而是呈现出螺旋式上升的特点，同一个知识点虽然在不同年级出现，但是不同年级的侧重点是不同的。美国有多个州都对社会情绪学习建立了统一的课程标准，各州学校的心理健康教育课程要根据对应的课程标准来实施。而我国的心理健康教育课程在教学内容上显得比较零散，缺乏完整性、系统性。正如唐超在对比美国心理健康教育课程教材Health & Wellness和我国心理健康教育教材《心理健康》后指出，Health & Wellness教材往往以单元的形式归纳相应的知识点，并且在编写时考虑到学生认知发展规律，高年级的教材会在原有的低年级知识基础上补充更全面、更深入的知识点，达到循序渐进、层层递进的效果，而《心理健康》教材则并没有将知识内容进行分类，仅仅是用简单的课程排序的方式进行编排，因此学生难以形成知识的系统性与完整性[12]。

（四）以情商教育为切入口解决学生学业成绩与心理健康问题

美国社会情绪学习是根据美国的现实社会问题而提出的，但社会情绪学习并不是针对问题孩子，而是从全体学生的社会实用技能和情绪素养出发来开发的一项预防性、普适应的情商课程项目。这一项目是着眼于学生长远发展，为学生未来幸福生活奠基的课程。美国社会情绪学习的系列研究也证明，以情商教育为切入口解决学生学业成绩、人际交往问题是有利的，也有助于学生的长远发展。众所周知，情商对于人的发展来说至关重要，它是“影响人应付环境需要的一系列情绪的、人格的和人际能力的总和”[13]。我国独生子女家庭比较多，他们通常以自我为中心，不知道如何与同伴友好相处，因而在此背景下，社会情绪学习显得比较重要。还需指出的是，对于刚刚步入小学一年级的孩子来说，他们因年纪小不知道如何与人交往，不能很好地控制自己的情绪，无法理解他人的情绪，往往在和同伴交往的过程中会产生许多矛盾，却不知道该如何处理。所以，这时给学生进行适当的情商教育，有助于孩子实现从幼儿园到小学的平稳过渡，也有助于孩子的心理健康。

综上所述，社会情绪学习是一个新视角，有助于我国心理健康教育课程的建设。但是，每个国家的国情不同，我们应该理智、客观地看待美国社会情绪学习，根据我国的实际情况对美国社会情绪学习项目进行改进，而不是盲目照搬。

[参考文献]

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