如何让原生家庭不伤人

王萍

“王老师，您好！这是田田在小学生活的最后几天了，非常感谢您的帮助、关心和教育。小学是她人生中最重要的成长历程。我想您会是她从前、现在、将来遇到的最好的老师之一。田田一定会把您铭记在心里。您帮助她慢慢走出内心的困境，让她勇于面对生活的挫折。您挽救了她，也就是挽救了我们这个家……”

这是我曾带过的一名六年级学生家长发来的短信。短信里讲到的这个叫田田的女孩子平时很内向，在班级里就像是一棵默默无闻的小草。进入六年级后，孩子的话更少了，总是显得忧心忡忡，成绩也有了明显的退步。为了了解原因，在一个午自习，我去找她谈心，在交谈中我拉起了她的手。突然，整齐的刀痕清晰可见，我的心立刻“咯噔”一下，糟糕！孩子肯定遇到了巨大的困境！人命大于天，孩子急需我用专业的心理学知识去干预、帮助她，让她走出困境。

我立刻对孩子进行了心理测评，田田的心理测试结果显示四级预警。根据《中小学心理危机筛查与干预工作手册》访谈提纲，我和她进行了初次访谈。可以看出她近段时间情绪低落，虽经常有自伤行为及想法，但目前短期内没有自杀的具体行为和计划，因此暂时是安全的。根据评估，田田的心理危机严重程度为二级，需要做进一步干预。

接下来，需要我和田田共同去找出问题形成的根源，进而找到转变的端口。

一、从原生家庭发现问题来源，寻找第一束希望之光

我邀请田田来到心理咨询室，和孩子进行了推心置腹的交谈。我问孩子：“田田，老师很想帮助你，你能和我说说是什么事情困扰了你吗？”田田无助地看了我一眼，慢慢低下了头，我看到她的眼眶红了，眼泪在眼眶里打转。我抽取面巾纸，递给了孩子，让她用哭泣来宣泄自己的情绪，默默陪伴她哭了好一会儿。她的抽噎慢慢停了下来，抬头看着我，用颤动的嘴唇告诉我：“王老师，我爸妈要离婚了，天天吵架。”说完，又开始抽噎起来。我知道，此时，说再多的话都没有陪伴来得有效。我静静地坐着，默默递着纸巾。

过了好久，孩子的情绪慢慢平复了。她和我说起了她的原生家庭。她的父母原本感情不错，但从三年级起，父母就常常会拌嘴。妈妈脾气急躁，说起话来就像打机关枪，爸爸脾气比较温和，有时候让着妈妈，但现在也没了耐心，两人几乎天天吵架。每次看到父母针锋相对地大吵大闹，田田很害怕，很怨恨，同时也很自责。听到这里，我进行了追问：“你为什么看到父母吵架会自责？”“因为父母吵架时，我没有劝阻好他们，肯定是我做得不好……”说到这里，孩子又流泪了——我知道孩子对父母吵架闹离婚这件事做出了错误的归因，把责任指向了自我，以至于出现了自残这样伤害自己的行为。

解铃还须系铃人，我立刻找孩子的父母来到学校心理辅导室。我把孩子现在所处的危急情况进行了说明。当家长知道了孩子出现自残这样极端的情况时无比痛心，母亲立刻痛哭起来，毕竟他们都爱着孩子。爸爸不住地搓着手，问我：“王老师，我们应该怎么做？”“试着从孩子的角度去体谅孩子，在家尽量控制自己的情绪，不要当着孩子的面大声争吵，不要因为你和她妈妈之间的问题去伤害无辜的孩子。这是我希望家长从今天回家就开始做的事。”我说完，田田的爸爸低下了头，随后又郑重地点了点头。

我和田田的父母讲了家庭氛围的和谐对孩子的成长是至关重要的。父母有矛盾、有分歧，可以理解，但可以用理智的方式去解决，去找一个避开孩子的环境坐下来好好沟通，而不应在孩子面前起这么大的冲突。在孩子的心里，父母是最亲的人，看着两个至亲互相伤害，孩子内心的痛苦是可想而知的。说到这里，田田的母亲看着我，说：“王老师，我和她爸等下在外面坐下来好好谈谈，不在田田面前吵架了。”听到这句话，我知道，今天的咨询目标达到了，我顿时觉得心里不再那么沉重了。父母的爱，对孩子的成长至关重要，帮助困境中的田田获得平静的家庭生活，是我要给予孩子的第一束希望之光。

二、改变错误的认知归因，寻找第二束希望之光

第三次约访，田田如约而至。她还是沉默不语，但气色比上次来心理辅导室好了一些。她一进门，就静静地坐在那里，我微笑着看着她，问道：“田田，这几天心情怎么样？”她沉默了好久，说：“还可以……爸妈不怎么吵架了，他们不怎么说话。”“看到爸爸和妈妈不怎么说话，你心里想到什么？”“我想到的是他们还会不会离婚？我心里很担心。”“你有把这种担心说给他们听吗？”“没有，我不想他们担心我！”听了田田的话，我心里酸酸的——多懂事的孩子，一直在用自己的方式默默地爱着自己的父母。虽然这种方式会委屈到自己。

我决定运用格式塔“空椅子”技术，让孩子和“妈妈”来一次 “交谈”。我在孩子面前摆了两张椅子，让孩子坐在其中一张椅子上，告诉孩子这就是她自己。另一张椅子上，我让孩子想象母亲就坐在那里，而我就在旁边静静地陪伴着她。田田刚坐到椅子上时很拘谨，我讓她做了几次深呼吸放松。接着，我们想象了一个妈妈和爸爸刚刚争吵结束的情景，我鼓励田田：“田田，现在你妈妈就坐在那里，你勇敢地和她说说你的想法吧！”田田有点儿胆怯了，求助地看着我，我接着说：“没事的，我相信你的妈妈会听你说的。”田田始终没有正视那把椅子，她用极小的声音说：“妈妈，你别和爸爸吵架了。我们像以前一样，不好吗？”“那你的妈妈会说什么呢？你现在扮演妈妈来说下去。”我说。田田看了我一眼，沉默了一下，继续说了下去：“你爸爸他对我不好，人又没用，不能让我们有好的生活。” “妈妈，爸爸挺好的，他很爱我，你不要这样去说他！”田田的音量不知不觉中提高了起来。看来，这是她父母争吵的核心所在。我用鼓励的语气对她说：“田田，请你继续扮演下去，说出你想说的所有的话。”田田看了我一眼，眼睛黯淡了不少，继续扮演着母亲说道：“我知道你爱你爸爸，你爸爸也对你很好，有什么好东西都想着你。可是，你看看他，到现在还是一个打工的，对我也不好。我知道他觉得我是个外地人，看不起我！”田田说到这里，眼圈泛红了，继续说：“爸爸对我们不差的。他有好东西就带回家，他也让你吃的，是你自己说不要吃，还说他赚不了大钱。”说到这里，一个处在父母矛盾夹缝中的可怜女孩已经完整地呈现了出来。田田慢慢也投入进了角色，继续说了下去：“妈妈，你们不要吵架了。大家开开心心地生活，爸爸会努力的，我们会有好日子的。”说到这里，田田大声地哭了。守候在她旁边的我，给她递上了纸巾，并轻声安慰道：“田田，你做得很好！”

通过这个空椅子技术，把田田和她妈妈两个人的情绪都呈现了出来。这样，给田田找到了一个不良情绪的宣泄口，同时也学会了从不同角度去看待真实遇到的问题。但田田的自残现象还因为有不正确归因的存在，所以纠正不良归因，是我接下来要做的主要工作。

“田田，就爸妈吵架这件事，你的妈妈有责怪过你吗？我们来扮演这一段，好吗？”我又邀请田田坐在椅子上，重新开始了表演。“田田，你问下你的母亲。”我继续鼓励道。田田盯着代表妈妈的那把椅子，用极小的声音问：“妈妈，你和爸爸吵架是因为我做得不好吗？”接下来是一阵沉默，“不，你没做错什么，是我和你爸爸的问题。”说到这里，田田愣了一下。“我想，你已经找到问题的答案了。”我说道，“你是个好孩子，遇到家里的问题，你首先想到了是自己的原因。你看，你现在知道了，你已经做得很好了，这不是你的錯，请你以后不要自责。你在家有什么想不通的事，可以像今天这样和你的父母去沟通，说出你的真实感受。我相信，你的父母这么爱你，一定会听你说的。”田田抬起头，看着我，点了点头，我想她应该明白我的话了。

帮助孩子“看到”自己内心真正纠结的地方，学会去正视它，改变它，这是心理咨询要真正实现的目标。助人自助，相信它会像一束明亮的光，直射入孩子的内心深处，帮助这个在黑暗中迷茫的孩子走出人生的困境。

三、给予老师和同伴的关爱，寻找第三束希望之光

我们每个人都生活在集体中，都渴望在群体生活中汲取爱的力量，正是这种力量让我们能积极面对很多困境。在田田遭遇心理危机后，我和所有的科任老师进行了商谈，大家下决心一起帮助田田走出困境！任课老师在学习上给予了孩子更多的辅导，当孩子在学习上稍有进步，立刻就给予鼓励，帮助她树立信心。

每天到校，我会立刻去班级观察田田，看看她是否愁眉不展？问问她早饭吃得好吗，睡眠充足吗？我还隔三差五就和田田的家长联系，指导家长如何缓和家庭气氛，同时教给孩子不少心理减压的方法。

我还和田田的好朋友们进行了座谈，让她们多关心田田，多和她玩耍。若田田有明显情绪起伏的时候，应该多开导她;若还是不能缓解，一定要第一时间和老师联系，我们一起携手去帮助田田。

在大家的努力下，孩子的情形一天天在好转，慢慢有了笑容，自残的情况再也没有出现，一场心理危机终于过去。

现在这位叫田田的女生在初中适应得不错，学习成绩也比较稳定。去年教师节，她还特意带着鲜花来看望我，遇到我的第一句话就是：“王老师，谢谢您，帮我走过最难的那段时光！”说完，孩子的眼眶湿润了……

编辑/苗嘉琳