家庭体育环境与中小学生体质健康的关系研究

张超

1 前言

既往的大量研究表明，体育锻炼会对儿童青少年的体质健康带来诸多益处，如能够有效降低肥胖风险及代谢综合征的发生几率。根据教育部2019年开展的第八次全国学生体质健康调研结果显示，中小学生的健康状况虽然改善明显，但肥胖率却持续上升，需引起重视。调研报告同时指出，家庭对学生健康素养的提升产生重要影响，数据表明，得到父母支持的孩子体质健康达标优良率高于没有得到父母支持的学生。

家庭是物质环境与心理环境的综合构成，是中小学生继学校之外的重要活动场所，对他们的人格发展、行为养成产生巨大影响。随着社会的发展，家庭体育已成为家庭的重要组成部分，并发挥着如下重要功能与作用：第一，能够促进家庭的和谐发展，是家庭成员之间进行沟通的纽带;第二，不仅是促进家庭成员身心健康发展的重要基础，而且能够推动全民健身的顺利开展;第三，家庭体育是开展家庭教育的重要载体，能够实现家庭成员的社会化表达;第四，家庭体育有助于家庭成员终身体育的实现，在社会体育与学校体育之间充当着桥梁的角色。家庭体育环境是家庭体育的分支概念，包括家庭体育物理环境、家庭体育行为环境和家庭体育心理环境三个维度。家庭体育物理环境是指家庭及周边促进或抑制孩子体育锻炼的实物，如体育器械、体育場地、体育服装以及家中的电子媒介（手机、电脑、游戏机等抑制因素）等。家庭体育行为环境是指父母在孩子体育锻炼上的支持性与控制性行为，支持性行为包括：父母观看有孩子参加的体育比赛或活动，父母与孩子共同参加某一运动项。

目的体育活动，父母支持孩子参加有偿运动技能培训并支付有关费用，父母口头鼓励或限制孩子进行体育锻炼;控制性行为包括：玩耍的限制（如玩耍时不要吵闹），屏幕限制（限制使用电子媒介的时间），利用屏幕（以电子媒介为奖赏控制孩子的行为）。家庭体育心理环境指父母对孩子进行体育锻炼的有关期望和价值信念。大量研究表明：家庭中体育器械的种类、拥有量、使用频率，父母体育锻炼水平及对孩子进行体育锻炼的支持行为，均与儿童青少年的身体活动行为和健康水平呈显著的正相关关系;不仅如此，家庭体育环境对儿童青少年身体活动水平的影响超过其他层面的因素，且与他们的体重、身体活动水平以及久坐行为均存在显著的相关性。

本研究通过对不同中小学生家庭体育环境与体质健康的差异性和相关性分析，揭示家庭体育环境与中小学生体质健康发展的内在关系，为儿童青少年健康教育提供参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

选取山东省济南市、泰安市城区中学和小学各3所，采用分层随机抽样的方法抽取4～8年级的1948名中小学生为研究对象，其中小学生1028人，中学生920人，平均年龄为（11.06±1.43）岁。

2.2 问卷调查法

本研究所采用的问卷是在参考阳家鹏编制的家庭体育环境问卷基础上修订而成。问卷共20个题目，包含家庭体育物理环境、行为环境、心理环境三个维度，每个题目采用李克特5点计分，共计100分，分值越高说明环境状况越好。问卷的内部一致性系数为0.863，折半信度为0.750，达到了统计学要求。采取被试匿名填写的方式进行家庭体育环境问卷调查，共计发放问卷2000份，回收问卷1952份，其中有效问卷1948份，有效率为99.8%。在问卷调查的基础上，将家庭体育环境得分≥80分者纳入良好组别，共计458人;将家庭体育环境得分<80分者纳入一般组别，共计1490人。被试的体质健康成绩由所在学校上报教育部学生体质健康测试成绩数据库获得。

2.3 数理统计法

所有数据采用SPSS26.0进行差异性、相关性及多元线性回归分析，检验水准α=0.05。

3 结果与分析

3.1 中小学生家庭体育环境得分及体质健康成绩比较

如表1所示，中学生在家庭体育行为环境、家庭体育心理环境、家庭体育环境总分、体质健康成绩以及体质健康优良率上均高于小学生，且差异具有统计学意义（P值均﹤0.001）。

3.2 不同家庭体育环境下中小学生体质健康比较

对中小学生家庭体育环境得分与体质健康成绩采用T检验后发现，良好家庭体育环境组别中小学生体质健康成绩明显高于普通组别，且差异具有统计学意义（P﹤0.001），见表1。

3.3家庭体育环境与中小学生体质健康的相关性

如表2所示，家庭体育环境三个维度与中小学生体质健康成绩均呈正相关关系（r=0.695～0.931，P值均﹤0.001）

3.4 影响中小学生体质健康的多因素分析

纳入家庭体育环境三维度构建多因素线性回归方程，结果发现，家庭体育物理环境对中小学生体质健康的影响有统计学差异（β=0.14，t=8.27，P﹤0.001），家庭体育行为环境对中小学生体质健康的影响有统计学差异（β=0.52，t=27.82，P﹤0.001），家庭体育物理环境对中小学生体质健康的影响有统计学差异（β=1.25，t=39.26，P﹤0.001）。

4 讨论与建议

4.1 中小学生家庭体育环境与体质健康对比分析

家庭体育环境作为家庭体育的重要组成部分，对青少年的身心健康发挥着重要的影响作用。本研究结果显示，中学生在家庭体育行为环境、家庭体育心理环境、家庭体育环境总分、体质健康成绩以及体质健康优良率上均高于小学生。这一结果也与2019年开展的全国第八次学生体质健康调研结果相一致，调研结果显示，初中生体质健康达标优良率上升最为明显，主要体现在身高、体重、胸围等形态发育指标，肺活量水平以及柔韧、力量、速度、耐力等素质上改善明显。笔者认为是近一段时期以来与党和国家对中小学生体质健康的高度关注不无关系，例如，体育特色学校的建设、将体育成绩纳入中考总成绩、相关强化体育课及体育锻炼的有关文件的下发和执行等，均有力的推动了儿童青少年，尤其是中学生体质健康的提升。在这一形势的影响下，随着学生由小学升入初中后，无论是家长还是孩子关于体育锻炼的认知和行为产生了积极的变化，而最终促成这一结果的实现。

4.2 中小学生家庭体育环境与体质健康关系分析

本研究同时表明，良好家庭体育环境组别中小学生体质健康成绩明显高于普通组别，即良好的家庭体育物理、行为、心理环境的构建将会对中小学生的体质健康产生积极影响。相关性分析也表明，家庭体育环境三个维度与中小学生体质健康成绩均呈正相关关系。进一步的多因素线性回归分析表明，家庭体育物理环境、行为环境与心理环境均对中小学生体质健康的影响有统计学差异，体质健康成绩会随着家庭体育环境得分的增长而提升。这与前人的研究达成一致，有研究指出：通过在家庭中放置体育设备可以有效增加青少年体育锻炼活动，如果青少年感知到父母对身体活动的支持，他们参与身体活动的可能性非常大，父母参与身体活动时间的增加也会使得孩子在身体活动时间上的增加，而身体活动的增加给体质健康带来益处。同时，父母对孩子的期望价值信念会影响孩子的行为，当父母对孩子的运动能力及运动价值表示鼓励和认可时，孩子将父母关于健康的期望信念转化为体育锻炼行动的可能性大大增加，并给自身健康带来积极变化。

4.3 基于中小学生体质健康促进的家庭体育环境构建分析

4.3.1 家庭体育物理环境的构建分析

由于家庭体育环境三个维度均对中小学生的体质健康有着积极的影响作用，家长需在家庭体育环境的良好构建上引起重视。第一，家庭体育物理环境是其他两个维度的重要基础和先决条件，家庭体育物理环境会对中小学生的体育锻炼动机产生直接的影响效应。家长应当为孩子购买必要的、便于使用的体育器材、装备，以激发他们参与体育锻炼的兴趣和动力。有研究表明，在家中摆放小型健身器材，可以使儿童青少年体育锻炼的坚持性明显提高。除了注重上述促进体育锻炼的物理因素之外，那些可能带来消极影响的物理因素更需要加以注意，这主要涉及电子媒介的限制性使用问题，家长应充分认识到电子媒介的危害性，它除了会导致近视之外，更容易使中小学生产生静止和久坐行为，消减孩子参加体育锻炼的时间和积极性，极容易产生肥胖问题，对于体质健康的促进是不利的。虽然家庭物理环境的重要性不言而喻，但作为家长应当从实际出发，量力而行推进家庭物理环境的构建，不可盲目购买华而不实、利用率较低的健身器材或设施。

4.3.2 家庭体育行为环境的构建分析

在家庭体育行为环境的构建上，父母尤为注重自身的榜样示范作用。班杜拉著名的社会学习理论认为，儿童青少年学习行为的主要来源是对重要人物的观察或者模仿，从而形成自己特有的社会态度和行为。在家庭中，父母无疑是中小学生观察和学习的首选对象，父母关于体育锻炼的认知和行为深深的影响着孩子，一个不喜欢体育运动的父亲或者母亲很难培养出一个热爱体育运动的孩子。父母应当向孩子传达积极的有关体育锻炼促进健康的信息源，而且要表现出这种信息是自然而然发生的，不是在外界的强制下产生的。父母最好有一到两项较为固定的、能够坚持进行抑或较为热爱的运动项目，为孩子树立热爱体育锻炼的良好榜样。同时，父母应转变观念，将必要的、符合家庭实际的体育消费纳入日常开支计划，除了购买必须的体育用品外，还应当支持孩子参加有偿体育技能培训，如羽毛球、乒乓球、游泳等喜闻乐见的运动培训，不仅有利于体质健康的提升，还会对终身体育的培养产生积极意义。孩子在参与体育锻炼过程中，父母的态度非常重要，应当给予必要的口头鼓励或督促，而不可固执的认为参与体育锻炼会影响文化课的学习，大量的研究表明，父母带有表扬、鼓励色彩的语言与子女身体活动水平呈正相关关系，究其原因，这些正向的、积极的信息源会影响孩子参与身体活动的内在信念水平，进而对后续行为产生促进作用。某一行为的产生需要经历一个极其复杂的渐变过程，孩子积极的体育锻炼行为的产生也是如此，需要家长构建良好的家庭体育行为环境，在体育锻炼有关的认知、态度和行为上对孩子施加持续的正面影响。

4.3.3 家庭体育心理环境的构建分析

家庭体育心理环境的核心是父母对孩子关于体育锻炼的期望价值信念。心理学认为，个体的内在信念会对行为的产生较大的促进作用，换句话说，中小学生如果树立起关于体育锻炼的积极信念，他们参与体育活动的行为产生的可能性大大增加。而他们这种正向信念的产生很大程度来源于父母的期望信念，父母多年来形成的关于身体活动的固有期望价值信念会在平时通过外在行为给孩子施加影响，以使子女在这方面与自己达成一致。国内外有学者（吕树庭，1995;Julien，2004）认为，父母对子女参与体育锻炼的態度是影响他们锻炼行为的主要因素;父母对子女运动能力的期望和信念对他们的身体活动会产生直接或间接的影响作用。

在儿童青少年“社会-学校-家庭”三位一体教育体系中，家庭教育的作用格外突出。家庭体育教育的开展好坏与否，也将对他们的身心健康产生重要作用。有鉴于本研究，父母应当高度重视家庭体育环境的良好构建，从提供物质基础保障、发挥行为榜样示范、传递积极价值信念等方面给孩子施加关于体育锻炼的积极影响，与孩子形成良性互动，为他们的茁壮成长奠定重要基础。

本文系2021年山东省社会科学普及应用研究项目“家庭体育环境与中小学生体质健康的关系研究”，项目编号：2021-SKZZ-63。

（作者单位：山东第一医科大学通识教育部）