开展大班幼儿趣味田径的实践研究

浦红霞

【摘  要】田径运动不单单指某一项运动，而是田赛与径赛的合称。在田径运动中不仅强调运动的速度，更重视运动能力的重要性。将田径运动引入幼儿园教育教学之中，不仅能极大地调动幼儿体育活动的积极性，更能促进幼儿身心健康和谐发展。

【关键词】田径运动;体育兴趣;跑跳游戏;投掷 游戏

大班幼儿活泼好动，精力比较旺盛，他们常常闲不住，总喜欢挑战高难度的动作，显示自己的与众不同，能力非凡，这是幼儿自主独立意识的一种外部表现。教师可以借助趣味田径运动，激发大班幼儿对体育活动的兴趣，促进幼儿体质的提高，提高幼儿肢体的协调能力，培养幼儿与他人合作的能力。

一、开展趣味跑跳游戏，激发幼儿对田径活动的兴趣

田径运动讲求速度、力量与技巧，田径运动很好地贯彻了奥林匹克精神“更高、更快、更强”的要求。大班幼儿好胜心增强，对于有挑战性的活动他们明显有比较强烈的参与欲望。教师可以借助田径运动，激发幼儿对体育活动的兴趣，增强大班幼儿的规则意识，让他们在趣味田径运动中既获得运动的快感，又促进幼儿肢体的协调能力，锻炼幼儿的敏捷性，培养幼儿的灵活闪躲能力。

（一）开展听口令跑跳游戏，培养幼儿的规则意识

跑步谁都会，听口令跑步幼儿常常会出现抢跑现象，这是违规的。田径运动中，规则很重要，任何违反规则的现象都会影响运动结果，因此，教师要利用听口令跑的游戏，培养幼儿的规则意识，让大班幼儿初步懂得规则的重要性，学习约束自己的行为。

（二）开展形式多样的障碍跑，提高幼儿灵活闪躲能力

障碍跑是在田径场地上跨越一定障碍的竞赛项目，是长跑与跨越障碍相结合的运动项目。幼儿的障碍跑可以根据幼儿的年龄特点设置相应的难度，让幼儿“跳一跳，够得着”。比如根据课程游戏化理念，让孩子们相互在长条形跑道上给对方设置障碍物，孩子们将栏杆、积木、拱形门等设置成各种障碍物，尽最大力量给对方设置障碍。游戏的时候，大家听口令在充满障碍物的跑道上行走，比一比看哪一个队伍最先到达终点。

在障碍跑活动中，孩子们一方面要讲求速度，另一方面还需要灵巧地躲避各种障碍物，很是考验孩子们身体的灵敏度与四肢的协调能力。在障碍跑活动中，由于设置了不同的障碍物，幼儿的积极性被调动起来，他们勇于尝试，不怕困难，积极思考，勇于探索。有时候日常见到的废旧材料只要合理利用，也能给障碍游戏带来快乐。比如在一次障碍跑活动中，教师给每一队孩子提供了一样多的长短不同的纸棍、高低不同的皮鞋盒和数量相等的大型积木，孩子们在跑道上设置障碍搭高山、建隧道，孩子们乐于搭建、乐于运动，体验到奔跑、越过障碍物获得成功的美好感受。

（三）组织多人协作接力跑活动，提高幼儿间合作互助水平

“传棒接力跑”是孩子们比较喜爱的接力跑游戏。在传棒接力跑游戏中，教师将幼儿分成相等的四组，每组人数相等。每组幼儿分成两部分，站立在跑道的两边。游戏的时候，每组第一人拿起接力棒跑向对面，将小棒传给自己组的对面之人，然后站到队尾。就这样幼儿依次接过接力棒，看看哪一队的幼儿能最先跑过终点线。接力游戏之所以受孩子们欢迎，还有一个原因就是接力棒可以是小棒，还可以是手绢、幼儿自己设计的图案符号等等，主要是起承接的作用。幼儿在接力跑过程中要注意的是幼儿双方交接的时候要配合好，既不能拖拖拉拉，也不能急躁导致接力棒掉落地面影响比赛效果。在接力跑游戏中，每一位幼儿都需要遵守游戏的既定规则，不可冲撞他人，不可抄近路，应走完指定的路线。特别是小组的每一位幼儿都要约束好自己的行为，不能因自己的违规行为给小组抹黑，这是幼儿集体主义荣誉的体现。

二、开展跳跃类游戏活动，有效提高幼儿的弹跳能力

跳跃类竞技比赛也是田径运动的重要组成部分，大班幼儿随着身体素质的逐渐增强，他们对弹跳类游戏格外感兴趣，教师可以创设一定的游戏情境，给幼儿练习弹跳的机会，满足幼儿日益增长的需求。

（一）开展趣味跳远活动，体验跳远带来的乐趣

兴趣是幼儿学习各种本领的动力，在大班体育活动中，教师可以开展多种形式的趣味跳远活动，让幼儿学习助跑、起跳、腾空、落地，体验跳远运动给自己带来的新奇感受。在跳远运动中需要幼儿灵活协调的摆动四肢，爆发出弹跳力，任何的不协调的动作都有可能阻碍跳远运动的发挥，从而影响跳远结果。比如在《小青蛙学跳远》运动中，教师给孩子们创设了跳远的环境，幼儿扮演“小青蛙”跟在青蛙妈妈身后去“捉虫”，小青蛙们需要跳过四条沟渠，再跳进“稻田”里捕捉“害虫”。教师扮演青蛙妈妈进行正确的跳远示范，先学习立定跳远，摆动双臂，双腿自然弯曲，跳过“沟渠”后再助跑，学习助跑式跳远，让青蛙们都跳进“稻田”里捉害虫。有的孩子一开始不敢跳，教师要用鼓励的语气进行助力，“不害怕，跟着青蛙妈妈学习跳。一、二、三，用力跳！”教师用有节奏性的儿歌语言带动孩子的跳远积极性，帮助幼儿战胜恐惧，增强跳远的自信心，发展孩子们的运动技能，激发孩子的学习兴趣。

（二）开展趣味跳高运动，有效提高幼儿的弹跳能力

幼儿的腿部肌肉正在发展中，大班幼儿随着身体机能的增强，简单的没有挑战性的运动已经不能激起他们的运动兴趣，而趣味性的跳高运動越来越受到孩子们的欢迎。比如为了培养幼儿的弹跳能力，教师在幼儿园的葡萄架下悬挂上了一些水果图片，有的图片挂得高，有的图片挂得低，适合不同弹跳能力的幼儿，能让幼儿在练习跳高的活动中满足需求。又如在绳网区，教师在高高的绳网下悬挂便利贴动物卡，孩子们在绳网区玩累了，就来弹跳区跳一跳，勾一勾便利贴动物卡，比一比谁得到的便利贴多。说一说运动中自己的感受，在轻松愉快的氛围中完成了身体锻炼，身心愉悦，有助于幼儿良好健康心理的形成。有条件的幼儿园可以设置沙土区，让孩子们在草地上练习跳高或者跳远，或者站在沙土边缘向沙土中进行弹跳。有的幼儿园有滑竿游戏，也可以将弹跳与滑竿游戏结合起来，让幼儿向上跳跃，攀上滑竿上的拉手，开展滑竿运动。教师要将先进的教育理念融入到幼儿的实际活动中来，让幼儿自主地参与到户外活动中，自主学习，自主探索，自主交流，促进幼儿各方面机体的协调发展。

（三）注重日常弹跳练习，激发幼儿学习的积极性

幼儿的运动能力是在不断的锻炼中发展起来的，教师可以利用各种户外活动时间，培养幼儿的弹跳能力。比如散步时，带孩子们欣赏石榴树上的果子，尝试跳一跳，摘一摘。又如孩子们路过高高的向日葵下，引导孩子向上跳一跳，蹦一蹦，看一看谁跳得高，能够得着向日葵的花盘。再如在户外场地上有“跳跳格”，教师可以带孩子们跳一跳格子，既可以单腿尝试跳，也可以双腿立定跳，还可以几个格子连续跳。跳高和跳远都是幼儿非常喜爱的田径运动，教师要有意识地给孩子们创造练习的机会，给孩子一定的时间与空间，让幼儿有机会练习，从初步接触到喜欢弹跳运动，让幼儿一步步在运动中感受自己的成长，体验弹跳运动带来的各种快乐感受。

三、开展投掷类运动活动，提高幼儿的田径运动技能

投掷运动也是田径运动的组成部分，对幼儿的体育教育不但要发展幼儿的腿部肌肉，也要重视手臂肌肉的发展，而投掷运动就是很好的发展手臂、手腕、肩部的最好运动。

（一）投掷沙包，培养幼儿投掷能力

沙包在户外活动中占有一席之地，孩子们喜欢扔沙包玩，教师可以有组织地对幼儿实施投掷运动的教育，既提高幼儿的投掷能力，也能培养幼儿的安全意识。比如在户外活动“有趣的沙包”游戏中，教师启发幼儿探索沙包的多种玩法。孩子们有的用脚踢沙包，有的将沙包拿在手中，进行投掷运动。教师可以设置“投掷篮”，让幼儿将沙包向某一固定的地点投掷，练习幼儿的投准能力，这样的游戏孩子会感到有目的性，也容易产生成功的快感。沙包投掷还可以让幼儿自由组队，幼儿间相互玩“抛接沙包”的游戏。沙包除了可以向远处投掷，还可以向上方投掷，几个好朋友围在一起，大家一起喊口令“一、二、三”，当“三”喊完时统一向上投掷，比一比谁的沙包扔得最高。这样的游戏是孩子们自己组织的，带有一定的随意性，但正是这样的随意性，孩子们在游戏中身心是放松的、愉悦的，他们主观能动性较强烈，投掷的兴趣浓厚，加上大班幼儿的好胜心，三者叠加后，幼儿的投掷水平能显著增长，投掷技能得到不断提升。

（二）球类运动，练习有目标的投掷

在球类运动中有许多的投掷活动，比如篮球运动中，小小运动员们经过走、跑、跳、运球等，将球传到队员手中，队员跳起目光看向篮球架进行投掷运动。在篮球运動中不仅有目标性的篮球架投掷，在队员们的运球过程中业余投掷运动在产生，大家相互间的运球也是一种投掷运动。在足球运动中，孩子们用脚运球，用脚踢球，进行投掷运动。在羽毛球运动中，孩子们可以借助羽毛球拍开展有关羽毛球的投掷运动，相互间的投掷，将看着羽毛球在空中飞来飞去，孩子们心情是无比兴奋的、愉悦的。在垒球、排球运动中，孩子们都是借助身体的投掷运动，使得球体在空中飞舞，完成既定的投掷目标。

（三）纸球投掷，丰富体育活动内容

在户外活动中，孩子们喜欢具有挑战性的游戏，教师可以鼓励幼儿将废旧纸盒进行建构，造城堡，建大桥，或者搭建成战争基地，造堡垒，幼儿一起玩“夺堡垒”的游戏。在“夺堡垒”游戏中，孩子们将废旧纸张团成一团就是“手榴弹”“子弹”，敌我双方开展激烈的“战斗”，相互进行投掷活动。这样的游戏趣味性强，幼儿积极性非常高，有情节，有队友间的相互配合，也有共同对敌的勇气。

（四）飞镖投掷，提高幼儿投掷技能

飞镖投掷，目的性更强，幼儿拿着自制飞镖或者买来的飞镖玩具练习投掷。有的飞镖具有一定的“箭头”，安全性有待增强，所以若是孩子带来的飞镖带有硬硬的箭头，教师要提醒其注意安全，可以在人少的地方练习投掷。像纸折的飞机、硬纸做的飞镖等，安全性较大，可以让幼儿在正常情况下练习投掷。投掷类运动器材可以很好地锻炼幼儿的双臂和肩部肌肉，促进孩子手眼协调能力的发展，有效增强幼儿体能。幼儿练习投掷，掌握投掷动作，能协调幼儿的四肢，促进幼儿对精准动作的把握，发展幼儿的空间定位能力，提高幼儿对力量、力度的把控，合作类投掷运动能帮助幼儿树立良好的精神品质，促进幼儿相互交流，共同探索钻研的良好学习习惯。

总之，教师要追随幼儿的兴趣爱好，充分利用已有条件，创设一定的游戏情境，让幼儿心情愉快地参与到走、跑、跨、投掷、跳跃的练习中来，努力提高幼儿的身体素质，增强幼儿体质，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性，提高幼儿间的合作水平。

【参考文献】

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[2]范雪，罗冬梅，陈皆播，石少锋.3～6岁幼儿跑步动作发展特征及教学策略分析[J].体育科学，2017， 37（11）：40-47.