素质拓展训练融入小学体育教学的方法分析

白海珍

随着经济、文化、科技等领域的飞速发展，日益推动了教育与教学的发展。素质拓展是一种全新的体育教学方法，它在小学体育教学中有着重要的实用价值。过去的小学体育工作过分强调技术知识的传授和体能训练，忽略了学生的体质，这与当前学校倡导的“核心素养”观念不符。增强学生的创造力、意志力和协作精神，从而促进学生的体育核心素养的形成。

1 简析素质拓展训练的概念

素质扩展运动是在英国发展起来的。素质拓展培训源自英文Outward-Bou nd，也叫“外展”，即体验式培训，意思是一叶扁舟从宁静的港口驶出，一往无前，勇往直前，克服重重困难。中国90年代初引進素质拓展训练，其发展重点是全国的大城市和沿海，进入21世纪后，素质拓展培训在国内的普及程度也越来越高。素质拓展是当前教育和培训领域中普遍采用的一种新型的培训方式，是促进学生身心和谐发展的重要途径。将此项运动与初等教育相结合。小学体育教育在教学手段、教学质量等方面都有了较大的提高。小学生正值身体和心理发育的关键阶段，在此阶段进行体育活动显得尤为重要。

2 将素质拓展训练应用在小学体育教学中的积极作用

（1）它能有效地激发学生的体育学习兴趣，在兴趣的驱动下，能极大地提高学生的体育学习热情。小学阶段的体育教学主要以跑、跳等传统运动为主，容易使学生觉得乏味。而素质拓展的内容，除了新奇和丰富之外，更多的是趣味。比如“孤岛求生”“破译”等，可以极大地激发学生对体育的兴趣，从而使他们积极参与到体育教学中来，从而促进学校体育工作的顺利进行，充分发挥学生的主动性。而有效化的素质拓展训练，有助于提高教师对体育教学的兴趣，使其集中精力，激发其主观性，从而使其更好地参与到教学中来，提高其教学质量。

（2）在传统的体育教学中，教师过分注重对学生的身体训练和技术的传授，而忽略了对学生的身心发展。当前，小学生所面临的压力越来越大，影响着他们的健康成长和全面发展。将此项训练与小学体育相结合，可大大提高学生战胜困难的信心，从而使学生身心得到全面、健康地发展。随着新课改的深入和发展，小学体育教育的观念和教学方式也在不断地创新与优化，教师不但要教授学生有关的运动知识和技术，而且要让他们在运动中锻炼自己的体能和精神素质。

（3）在当前，创新已经成为一个民族的永恒动力。这种方案没有固定的方法，但可以让学生根据自己的经历，发挥自己的想象力，寻找有创意的方法，提高他们的创新能力。在当今的社会发展中，创新意识已成为培养新时期优秀人才的重要素质。将素质拓展训练与小学体育课程相结合，能够有效地增强学生的创造力，使其在实践中不断提高自己的创造力和思维，从而有效地提高其体育素养和综合素质。素质拓展是顺应时代潮流，顺应时代发展的特征而不断改变的，其目标和本质也与学校的培养需求相一致，突破了传统体育教学的死胡同，激发学生的学习兴趣，提高体育教学的教学水平。

（4）它可以促进学生的团队协作，增强他们的社交能力，并将其与过去的体育比赛相比较。在课堂教学中，教师可以创造许多具体的情景，使学生在参与活动时能与他人进行有效的交流，并能大胆地表达自己的观点，了解并接受别人的观点，以达到更好的效果。例如，在“盲人方阵”的项目中，十多名学生被要求用眼睛蒙住眼睛，让他们在规定的时间里，将一根乱糟糟的、打着结的绳子整齐地排列好，并且将它们围成四个等边的四个方块，并且每个人的数量都是一样的。为了能够顺利地完成这个计划，所有的学生都要达成共识，在这个过程中，学生之间要加强沟通、合作，倾听别人的心声。这种嘈杂的环境下，如何让自己的团队成员听懂自己的话，才是最大的考验。在不知不觉中，学生的交际技巧和团队协作能力得到提高，社交技巧得到加强，为以后进入社会奠定了坚实的基础。

3 素质拓展训练融入小学体育教学中的可行性分析

（1）内部关系：素质拓展与体育教学紧密相连，提高学生综合素质是实现小学体育教学的终极目的，也是提高和保障学生的身心健康的重要途径。从培养目标的角度看，素质拓展训练与体育教学活动具有很强的一致性和整体性。同时，素质拓展训练与体育教学在方式、方法等方面存在着相似之处。在素质拓展训练中，将相关的训练项目运用到素质拓展训练中，让学员能够更加深刻地锻炼自己的意志力，这是素质拓展训练最主要的方法，和拓展训练的基本方法是一样的。素质拓展与体育教育在培养目标、培养手段、方法等方面存在着紧密的关系。

（2）安全保障：素质拓展训练具有很高的安全性，以安全为第一要务。在执行任务的时候，最主要的职责就是保证学生的安全，任何项目都要经过严格的安全评估，没有通过考核或者不合格的项目都会被禁止。而且每个项目的实施都需要经过专业训练的素质拓展教练或者是体育老师，对学生的各项工作进行严格的监控。此外，由于资金和场地等原因，有些学校缺乏进行素质拓展训练所需要的设备，有些项目因为安全原因无法进行，因此，体育老师要适时调整项目的要求和难度，充分利用现有的设备，进行类似的运动，并进行相应的指导和监督，效果也会很好。因此，体育教师要根据学生的身体和心理发展的实际情况，选择合适的难度项目，以保证学生的安全。

（3）配套支持：《新课标》顺应时代发展潮流，顺应学校培养的需要，注重培养和发展学生的身心健康，培养德、智、体、美、劳全面发展为主要教学目标。素质拓展要求有丰富的教学经验，对教育、心理等方面的知识都有一定的了解，因此，体育老师很容易就能掌握这些课程的规则和指导。素质拓展训练对场地、器材的要求不高，是小学体育教学中素质拓展训练的一个突出特点。在开展素质拓展训练的前期工作时，要坚持因地制宜的原则，以保证今后的教学活动和教学方法的多样化。在空旷的课堂上，也可进行相应的素质拓展教学活动。一系列的经济、实用的运动设备，如长短绳、体操垫、接力棒。

4 素质拓展训练融入小学体育教学 的有效途径

4.1 积极转变教师的教学理念

素质拓展是一种科学、有趣、先进的教学方法，它在小学体育教学中的运用，使教学观念不断更新，打破了以往枯燥无味的教学模式，对拓展训练的内容进行了改革。与传统的体育课堂相比，教师把学生作为主体，充分尊重学生的主体性，发挥自我的教导者和引导作用，全面认识和理解学生的个性、学习能力和学习兴趣，从学生的兴趣出发，设计出适合学生学习需要的素质拓展训练课程。教师作为小学生参加体育活动的指导者、策划人、组织者，其教学思想在体育活动中得以充分反映，对小学体育教育的目标能否达到预期的效果有着重要的作用。在小学体育教学中，许多老师都是按照自身的实际情况来组织教学，在教学内容、教学方式等方面都没有创新，这对提高小学生的整体素质有很大的影响。为此，教育界应注重更新教师的教学观念，组织教师定期进行教学培训，使他们认识到素质拓展在小学体育教学中的重要作用，從而自觉地把素质拓展训练纳入小学体育教学，提高其综合素质。小学体育教育应从整体更新教育观念入手，以推进小学体育教育的创新驱动。提高小学体育教育的整体水平，必须依靠教育理念的支持，更新教育理念，才能给学校体育教学带来持续的活力。在过去的中学体育教育中，没有充分发挥学生的主体性。学生在社会生活中处于一种从属、被动的状态，其主体地位、功能都没有体现出来，因此，他们的全面发展也就无从谈起。在新课程改革的大背景下，小学体育教育要适应时代的变化，把素质拓展训练与小学体育教育有机结合起来，正是教育理念的更新。此外，素质拓展训练还可以推动教学观念的革新，使小学体育教育按照新的教学理念有序地进行，从而提高学生的学习成效。如此这般，是一种趣味盎然的素质拓展训练。本课程以12-15人为一组，规定学员们手牵手摆成一个圆圈，把呼啦圈放在其中一人的胳膊上，并由同学们自己去找方法把呼啦圈从第一个同学的胳膊传到另一个同学的胳膊上，时间最短的一组就赢了。该运动项目把团队协作、创造性思维与运动教学相结合，达到很好的教学效果。

4.2 采用科学训练方法

运用科学的教学方法将素质拓展训练与小学体育相结合，是培养学生兴趣的有效途径。因此，在把素质拓展训练和小学体育相结合的过程中，教师要针对学生的心理特点、身体素质等特点，制定出一套科学、合理的教学计划。同时，在设计过程中，注重训练的难度、强度，保持学生对运动的兴趣，使小学体育教学不仅能使学生身体得到锻炼，而且还能使学生的身体素质得到提高。有效地将素质拓展训练和小学体育相结合。通过对学生体质的锻炼，对学生的团队精神、协作精神的培养，使他们的体质和综合素养得到了全面的提高。健全体育教学的基本条件，在素质教育的推动下，小学体育课程的教学质量有了较大的提高，但在当前的形势下，许多学校缺乏基本的体育设备，这对学生的体育素养的培养和发展有着重要的作用。比如120秒极限运动是一种在一定的时限内，进行多种运动项目的综合素质拓展。根据体育老师的要求，在指定的时限内，完成的运动项目数最多的一组为冠军。它能很好地满足大学生的体育锻炼需要，并能有效地调动学生的运动兴趣。因此，要加强对小学体育的全面渗透，要从根本上提高素质拓展能力。

4.3 激发学生的参与热情

在小学体育教学中，要把素质拓展训练的顺利实施，就必须把提高学生的兴趣作为基础。只有让学生对运动感兴趣，学生才能主动地参加运动，达到预期的效果。在小学体育教学中，首先要对基本的内容进行解释，使学生对该方法有一个初步的了解。当学生对此项训练有了一个大致的认识之后，便会很容易被其所吸引，并主动地参与到体育教学中去。例如，在体操教学中，作为一名小学体育老师，可以首先向学生演示最基础的动作，使其易于掌握。在学生掌握了基本的动作之后，请同学们跟着音乐走。太简单的动作可以不符合音乐，这就要求老师根据音乐的旋律把比较复杂的动作融合在一起。这个动作虽然繁复，但对于学生来说，还是比较好理解的，掌握起来也比较简单。而当所有的课程都完成之后，才能真正的将素质拓展训练与小学的体育课程相结合。比如，袋鼠跑，就是一项非常有趣的素质拓展运动。本课程将学员分成两组，每个组的人数视具体运动的不同而不同。比赛的规则是，两组人站成一排，每个人的腰间都系着一个袋子，每个袋子里都装着十个乒乓球。在这个过程中，学员必须设法确保袋子中的球不会掉下来，最终双方的布袋总数最多的一方获胜。这种兴趣拓展训练可以使学生在运动中思考，启发他们实践运用，从而提高他们的身体素质。

4.4 突出学生在教学中的主体地位

在传统的教学方式下，教师是课堂教学的主体，学生在学习过程中处于被动地学习状态，学习热情较低，因而影响了小学体育的教学。而在体育教学中，有效地引入素质拓展训练，有助于提高教师的兴趣，提高学生的学习兴趣，激发他们的主体性，使他们更好地参与到教学中来，从而提高其教学质量。要让学生更好地适应这种教学，就必须根据自己的个性特征，积极引导学生的自主学习。在这样的引导下，学生能够找到适合自己的锻炼方式，从而提高自己的身体素质。例如，在教学生跳绳的过程中，可以采用“花式”的方法。要培养学生的探究能力，寻找最适合自己的方程式，而不能把固定的思维方式应用于教学。这样的话，素质拓展训练就可以很好地融入到花式跳绳中，学生们的主动性和创造力都得到了锻炼，他们的整体素质也得到了相应的提高。要知道，领导学生之间的合作和沟通，是当今世界最重要的生存法则，也就是合作。因此，在拓展教学过程中，应注意培养学生的协作精神，引导学生主动参与和沟通。例如，在排球教学中，可以安排学生分组竞赛。这样的话，所有的同学都会努力地去争取自己队伍的胜利，如果有一个人在比赛中有什么问题，那么团队里的人都会批评他。这个错误的学生在认识到自己的缺点后，就会纠正自己的缺点，从而更好地按照集体的原则来纠正自己的错误。在此过程中，不仅学生的运动技能会有所提高，同时也会使他们的团队精神与协作精神得以增强。素质拓展不仅限于学校开展体育教学，还可以在有条件的时候，带着同学们到室外进行公益植树、去公园做垃圾清理等。开展户外公益活动，既能激发学生的参与热情，又能促进他们对社会的奉献，积极进取的精神。它既符合素质教育的需要，又能培养学生良好的思想品德。

4.5 培养学生团队意识

在素质教育大背景下，小学体育教师应科学地进行素质拓展训练，并做好组织安排，以保证学生的体能和精神状态。为了保证学生在运动训练中的安全，在保证学生的安全的前提下，应根据不同的教学内容，选用具有趣味性、综合性的素质拓展训练方案。同时，教师也应明确素质拓展训练的具体要求及具体程序，并积极参与到整个素质拓展计划的组织与指导中，并以有效的沟通方式，引导学员以团队精神参与，增强团队精神，增强学生的体质和精神品质。同时，要尽快健全学校体育健身设施，健全体育教学基础设施，保证体育教学有效地进行。但是，许多小学只重视文化课，忽略了体育课，没有进行体育教育的投资，健全和完善健身器材，保证素质拓展训练的顺利进行。同时，教师要积极开展素质拓展训练，使学生的学习和训练热情得到持久的提升。

5 结束语

作为一名体育教师，应充分认识到融入素质拓展训练的重要性，并对其进行改革，从而提高其教学质量，促进其身心健康成长。在小学体育教学中引入素质拓展训练是切实可行的。素质拓展训练能够针对学生的身体和心理需要，进行适当的训练，促进学生的身心健康，充分利用学校现有的各种资源，发挥教师的能力，素质拓展训练为学校、教师和学生创造了一个良性的发展空间。综合以上所述，将素质拓展训练与小学体育相结合是非常现实和必要的。

（作者单位：临洮县洮阳镇木厂小学）