痘痘反复发作，到底为什么？

利利

青春痘也叫“痤疮”“寻常痤疮”，是毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤病，一般始发于青春期，但青春痘却并不仅仅存在于青春期，它不完全受年龄限制，从婴儿到成人，几乎所有年龄段的人群都可以发病，不少人在成年之后依旧存在青春痘的困扰。

无论几岁都有可能会长青春痘，这确实是一個可怕的现实。

很少有人能够逃过青春痘的困扰，越来越多的人选择各种各样的方式祛痘，但令许多人头疼的是，痘痘始终无法根治，甚至经常是老痘未消，新痘又起。那么，造成青春痘反复疯长的原因到底是什么呢？

引起青春痘的原因

1.肤质问题

一般来说，油性肤质的人更容易生长青春痘，油性肤质的人脸部油脂分泌旺盛，很容易沾染空气中的灰尘，由此会引发毛孔堵塞，毛孔无法正常呼吸，并滋生大量细菌，从而导致毛孔内部发炎，生成粉刺。

2.作息问题

睡眠对皮肤的好坏至关重要，长期的睡眠不足或睡眠质量差，都会影响到人体的新陈代谢质量，由此使得皮脂腺分泌旺盛，生理功能失衡，诱发期青春痘的产生。

3.内分泌因素

皮脂腺的发育和分泌功能直接受雄性激素支配，由于青春期性腺发育，体内的雄性激素会增多，由此皮脂腺分泌也会增加，从而堵塞毛孔，形成青春痘。

4.遗传因素

青春痘的产生在一定程度上也会受基因的控制，有一定的遗传性，如果父母中有一人患有青春痘，那么子女患青春痘的概率也会变大。

5.生活习惯问题

如果个人卫生保持不好，贴身衣物没有及时清洗，导致大量细菌滋生，也会导致青春痘的产生。另外，常吃刺激辛辣油腻食物、情绪不佳、压力过大等原因都可导致青春痘的发生。

为什么青春痘会反复生长

1.造成炎症的诱因还在

很多人在祛痘的时候，只去掉了表面的痘痘，表面皮肤看起来光滑，但是痘根却没有彻底拔除，也就是皮肤底层依旧有炎症，痘痘的位置毛孔依旧是堵塞的，痤疮杆菌也存在。因为造成炎症的诱因还在，所以当皮肤再次受到刺激的时候还是会引起青春痘。

2.皮脂腺分泌过剩

皮脂腺的分泌受激素水平影响，其中最重要的就是雄性激素，它能很直接地通过加快皮脂腺细胞的分裂来加速皮脂的合成。人脸上雄性激素的受体和皮脂腺分布比较多，因此容易长痘。

3.皮肤屏障脆弱

很多人会通过挤痘的方式来祛痘，但自己挤痘无法保证卫生问题，很容易让细菌乘虚而入，由此炎症便会扩散，让这个地方反复爆痘。

4.经常反复性地摩擦一个地方

如果经常反复性地摩擦皮肤的同一个位置，也会导致相同的地方反复长痘。比如习惯性侧卧，皮肤的同一个位置总是和枕头摩擦，那个位置便容易出现痘痘。另外，办公学习的时候，手习惯性地托下巴，手上是有细菌的，如果反复摩擦同一个位置，也会容易爆痘。

5.长痘时饮食不规律

长期吃辛辣油腻刺激性或高甜的食物，会导致皮肤长痘。同理，如果在长痘时依旧不控制饮食，炎症就不容易好。另外，这些刺激性食物还会导致皮脂腺大量合成油脂，皮脂腺分泌旺盛，自然会反复长痘。

青春痘该如何护理

1.保持面部清洁

面部暴露在空气中，很容易在表面积累灰尘和细菌，这些东西长期在皮肤表面会堵塞毛孔，导致皮肤发炎，从而产生痤疮，或使得原本的青春痘变得更加严重。因此，保持面部干净十分重要。最好使用青春痘专用的洁面霜清洁皮肤，不可以用刺激性面霜。

另外，常与脸部接触的毛巾、衣物也应该勤清洗，保持清洁，并在阳光下暴晒以杀菌。

2.避免使用粉质化妆品

皮肤长痘期间，不可以使用油性太大的化妆品，粉质化妆品由于其中含有刺激性物质，也会使痘痘变得更加严重。另外，一定要注意卸妆，每晚在睡前清洁皮肤，并使用清爽型的护肤品。

3.避免长时间阳光照射

适当的日照对皮肤有好处，但如果长时间被阳光照射，紫外线会对皮肤造成损害，很有可能导致黑色素沉着，使得皮肤的新陈代谢出现异常，从而加重青春痘。因此，出门的时候一定要做好防晒工作。

4.保持充足的睡眠和稳定的作息

睡眠是人体重要的排毒方式，压力过大或睡眠不足都会导致青春痘的反复出现，因此在痘痘的护理过程中，一定要保证睡眠充足且高质量，可多听一些轻音乐，保持心情愉快，学会释放压力等。

5.注意饮食健康

少吃辛辣刺激及高糖分食物，这些食物都会促进激素的产生，从而导致青春痘的反复出现。若想减少青春痘，就要学会忌口，饮食尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜等。

很多人因为痘痘而心烦意乱，因此要学会正视青春痘——在痘痘产生之前，保证个人卫生及皮肤清洁，保证高质量的睡眠;在痘痘已经冒出来之后，也要学会有效护理，避免痘痘的反复出现。如果情况过于严重，就要及时就医，使用药物进行治疗。