浅谈中学体育教学中学生的心理健康教育

于志君 亓雪辉

在新课改的引领下，中学体育在中学教学中的地位逐渐提升，得到了大多数家长和学校的关注。如今的中学生对体育课没有正确的认知，只是简单地认为体育课就是放松而已。并且受传统教学观念的影响，之前教师只注重学生最后的测试成绩，却忽略了学生对体育课的参与度以及学生是否对体育感兴趣等。体育教学要以学生为中心，重点关注学生的兴趣爱好，不断在体育教学过程中注重学生的心理健康教育，依据学生的喜好来制订相应的体育教学计划，这样才能最大化地调动学生的积极性，从而促进学生全面发展。中学体育教学不能简单地认为是一门不重要的学科，有着独特的魅力。所以体育教学在新课改中得到了广泛关注，适当地安排体育课程，不仅能让学生在快乐中锻炼身体，还能深层次地让中学生有积极乐观的生活态度，为他们将来的健康发展奠定良好的基础。

随着教育改革的实施，体育教学也逐渐被重视起来。学校改变了以往只注重学生的文化学习而忽略了对中学生身体素质教育和心理健康教育的观念，开始遵循新课改要求，使中学生的德、智、体、美、劳全面发展。由于当今学生的懒惰心理，他们大多都不想上体育课，所以将体育游戏应用到体育教学中逐渐被大多数学校所接受，从而在体育教学过程中不断地对学生进行心理健康教育，可以有效调动学生的积极性。学生在感兴趣的同时，还会踊跃参与，不仅达到了锻炼的目的，还极大地提高了课堂的教学质量，从而才能在中学体育教学过程中不断地加强对学生的心理健康教育。

一、中学体育教学的现状分析

（一）教师未能改变传统的教学模式

在新课改之前，传统的体育教学基本上都是教师带着学生进行简单的体能训练，对学生进行“灌输式”的理论教育，并没有注重学生的兴趣发展，忽略了中学体育教学中强化对学生的心理健康教育的问题，单一的教学模式使得学生逐渐失去了对体育教学的兴趣与积极性，使得学生最终只能掌握一些基本的体育技能，同时还不利于学生自身素养的综合发展。体育教师只有改变传统的教学模式，根据新课改的要求，以学生为主体，以强化学生的心理健康教育为目标，逐步实现教学方式的多元化，充分激发学生的学习兴趣，并且在体育教学实践中，注重强化学生的素质教育，唯有如此，才能让学生在掌握体育基本技能的前提下，还能强化自身素质，有利于学生形成正确的人生观和价值观，对学生的进一步发展也有着深远的意义。

（二）缺乏完整的中学体育教学体系

新时代背景下，人们的经济水平也在不断提升，人们也越来越重视中学生的健康状况，当今时代中学生往往会有较强的懒惰心理，从而导致中学生的体质健康状况和心理健康状况并不乐观，很多学生都会在中学阶段制订减肥计划，还有部分学生不合理的饮食习惯而导致过度肥胖，同时一系列的原因使得很多学生逐渐失去了自信心，形成了自卑心理，严重影响了中学生的心理健康发展。中学体育教学本可以有效地缓解这些现象，但由于很多学校都缺乏完整的体育教学体系，在中学体育教学过程中，教师往往只是对学生进行相关的理论知识讲解和动作介绍，并没有真正地提高学生的身体素质，无法带领学生养成良好的生活习惯，导致中学体育教学效率低下，另外，教师没有相关的教学体系做参考，就无法有效地设计体育教学内容，教师只能根据主观想法学习与训练课程，缺乏合理的教学体系，使得学生无法真正在体育教学中强化身体素质，同时，中学生的体质健康状况和心理健康状况也受到了严重的影响。

二、中学体育教学中提升学生心理健康教育的策略分析

（一）引导教师树立正确的体育教学观念

新课程背景下，教师要合理地摒弃传统的教学理念，积极树立正确的体育教学观念，在教学过程中要重视中学生的心理健康状况，不断对中学生进行基本的心理健康教育，为中学生的理论知识课程学习奠定良好的基础。因此，学校应该积极引导教师的教学观念，如各个中学可以通过举行讲座和专题培训的方式，不断地对体育教师渗透我国的素质教育理念，使教师形成正确的体育教学观念，合理地改革与创新体育教学方式，在教学过程中注重培养学生的身体素质，同时还要注重在体育教学过程中加强对学生的心理健康教育，引导学生养成良好的生活习惯，极大地提升中学体育教学效率。

（二）制订合理的教学目标，完善教育体系

中学体育教学与基本的理论课程不同，其目的在于提高中学生的基本身体素质以及加强对学生的心理健康教育，使得中学生都能拥有良好的体质和心理健康状况，为中学生进行理论学习奠定良好的身体基础，因此，新课程背景下，中学体育教学过程中，教师应该根據中学生的基本情况制订合理的教学目标，并不断完善体育教学体系，通过循序渐进的方式对中学生进行相关的理论指导和体能训练。教师可以让学生掌握中学体育教学的基本内容，如教师可以借助交流平台，将各个学期的教学计划与教学目标发放给学生，使学生能够提前做好心理准备，有利于课上更好地学习相关的知识与技能，同时在新的学期，教师还要经常与学生进行交流与谈心，可以充分了解学生的基本心理健康状况，从而可以有效地安排接下来的课程与学习内容，能够极大地提升中学体育教学效率，有效锻炼中学生的身体素质并加强了对中学生的心理健康教育。

（三）提高学生兴趣发展的倾向性

体育教学不同于其他的知识性学科，虽然体育课程更加注重于学生的体质健康状况，但是在中学体育教学过程中，仍不能忽略对学生的心理健康教育，每个学生都有各自的兴趣爱好，所以在体育教学过程中，集体的课程就会出现仍有部分学生不感兴趣的问题，长此以往，学生就会产生自卑心理，不利于心理健康教育工作的进一步开展。因此，教师就应该全面关注每位学生的喜好，从而制订出针对性的措施，这样就可以定向培养学生的兴趣倾向。比如教师在课堂上可以同时开设多种体育课程模块，如太极、散打、篮球等，这样就可以让大多数学生都能按照自己兴趣的倾向性选择自己喜欢的体育游戏。这样一来，学生就可以在无形中深化自己兴趣的倾向性。多元化的体育模块的加入，不仅能够有效提高学生的积极性，使得大部分学生都能主动参与到体育游戏中去，同时还能让学生真切地感受到游戏的快乐，在快乐的同时，学生还能轻松构建所学东西的架构，从而加深学生本身兴趣的倾向性。因此，在中学体育教学中加入多元化的体育教学模块这一元素，不仅能大大提升学生的学习能力，还能使学生自身兴趣的倾向性得到充分发展，还有利于在中学体育教学过程中不断加强对学生的心理健康教育。

（四）努力提升教师自身的综合素质

在传统教学模式的影响下，中学体育教师往往具有传统的教学思维，新时代中学体育教学中，教师应该积极转变传统的教学方式，努力适应时代的发展，同时，还要积极提升自身的专业知识和基本技能，从而有效地提升中学体育教学效率。比如，教师可以通过参加各种专业性的培训以及出席各种教研活动，不断学习其他教师优秀的教学经验，从而有效地丰富自身的专业知识和基本技能。同时，教师要树立正确的素质教育观念，积极在中学体育教学过程中渗透德育，无形中强化对学生的素质教育，有效提升心理健康教育效率，为学生的全面发展奠定良好的基础，对中学体育教学效率提升也有着深远的影响。

三、结语

如今中学的体育教学随着时代的发展已经受到了社会各界人士的关注，体育游戏也逐渐成为体育教学中的重要组成部分。兴趣是进行一切学习任务的最大动力，体育教学的最终目的都是培养学生广泛的学习兴趣，也要逐渐深化自身兴趣的倾向性，从而对自身有一个良好的认知和定位，同时还要在中学体育教学过程中不断地加强对学生的心理健康教育。中学体育课程在促进学生身心健康发展的同时，教师在授课时一定要把对学生的心理健康教育放在首位，在引导学生锻炼身体的同时，还能不断加强学生的心理健康教育。体育教学不仅是为了最大效率地完成教学任务，还是为了通过体育教学让学生培养自己的思维意识和架构能力，提升团队的配合度。并且，让学生在锻炼身体的同时，不仅可以潜意识地提高学生的思维能力，还能收获许多快乐和潜意识的能力。体育游戏不仅能促进学生的全面发展，还能让学生互相结合各自的优势，共同去完成教学任务，对学生的人生发展意义重大。

参考文献：

[1]林芬.浅谈体育教学对中学生心理健康教育的途径及功能[J].中国校外教育（理论），2008（S1）：847-848.

[2]张申.浅析中学生体育教学中如何渗透心理健康教育[J].科学大众（科学教育），2018（5）：16-68.