科学认识黑色素，美白其实很简单

蓝芳柏

对于身体而言皮肤是最重要的保护屏障，皮肤产生黑色素是为了吸收紫外线，避免紫外线对身体造成伤害，因此对身体健康而言黑色素的存在是好的。欧洲白种人的皮肤癌比其他人种多，就是因为身体产生的黑色素数量少，无法达到保护皮肤的作用。为了防止紫外线晒黑、晒伤，美白要从防晒做起，因此在艳阳下太阳伞、帽子、太阳眼镜、防晒霜、手套对于女人是必备物品。但是到了海边或山上紫外线特别强烈的时候，在享受玩乐的同时往往很难兼顾皮肤的防晒、隔热。

我们只要好好地认识黑色素，就能明白如何防止黑色素的产生。黑色素是一种蛋白质也是一种生物色素，由酪氨酸经过一系列的化学反应所形成，正是由于黑色素的存在皮肤才会有颜色，如果某种原因造成黑色素不能形成，就会有色素脱失形成白斑。

01黑色素产生的原因有四点

1.1 阳光

面对阳光肌肤本身就有自我防护的功能，紫外线是皮肤的杀手，紫外线的照射、刺激会引起皮肤黑色素母细胞中麦拉宁产生反应，激活酪氨酸酶最后变成多巴再生成黑色素。

1.2 遗传

人体内的基因密码可以看到身边的每个人肤色深浅有所差异，因为染色体中的基因就决定了肤色。

1.3 体质

每个人的身体对于外在环境的感受度不同，特别指的是光与热对于身体中黑色素产生的直接影响。

1.4 年龄与代谢

黑色素形成过程中，抑制生成及还原的能力，与年龄及个人的黑色素代谢能力有很大的关系，有的人不容易晒黑，有的人晒黑之后很容易就能白回来。

上述4点让我们明白黑色素的形成与身体的密切关系，随着各人身体素质的不同，黑色素的产生也会有所差异。

02影响黑色素产生的原因

2.1 内分泌

身体荷尔蒙的分泌牵动着生理机能的运作，直接、间接影响黑色素的形成及代谢，比如女性生理周期中的黄体素、褪黑激素等。

2.2 化学性因素

酸类、硷类的化学药剂，有时对于皮肤黑色素的产生会造成很大的影响，比如避孕药、漂白水（ 过氧化氢）、高浓度果酸、对苯二酚、水光针等。

2.3 物理性因素

温度、PH 值、放射线、紫外线，都会影响黑色素的形成，医美仪器光子嫩肤、皮秒则是利用激光，杀死黑色素母细胞达到美白效果。

以上这些因素中我们发现，除了内分泌之外，外在的因素对于黑色素的产生及移除也有很大的影响。

03黑色素的功能与特征为何

3.1 重要的保护作用

人体黑色素的产生是为了防御紫外线对于身体的伤害，如同大气层对于地球的保护，因此必须先认同黑色素存在的价值。

3.2 不同肤色人种与黑色素

不同肤色人种黑色素母细胞数量不会有太大差异，但是黑色素的大小及分布会有所不同，黑色素母细胞一般都在表皮的基底层，人种基因的差异也有可能在棘状层中发现。

3.3 替罪羔羊的角色

黑色素的存在是在保护我们身体其他的细胞，最后在功成身退之后，从皮肤角质层剥离或者从血液经由肾脏排出体外。

04变黑的元凶～黑色素母细胞在哪里

黑色素母细胞原则上在表皮的基底层，所以化妆品有效的成分作用，就必须考量到达基底层的黑色素母细胞，以达到阻断黑色素的生成。先前保养品的纳米化就是一个错误的作法，因为产品分子太细直接通过皮肤组织跑到血液中，无法停留作用在皮肤上，然而产品分子太大或者没有做包覆，也是无法进入或刚刚好作用在皮肤的表皮及基底层中。

05黑色素产生简略的8 大主要机转

1. 光线刺激表皮细胞产生α-MSH。

2.α-MSH 与黑色素母细胞的受器MC1-R 结合。

3.cAMP 将讯息传至细胞核。

4.MITF 被活化，使酪氨酸酶活性增加。

5.Tyrosinase（ 酪氨酸酶浓度增加，促进生成黑色素的反应）。

6.Tyrosinase 将酪氨酸转变成多巴（Dopa） 形成一连串的黑色素生产的反应。

7. 在反应过程中，半胱氨酸浓度则影响了形成真黑色素或褐黑色素，产生不同深浅的黑色素。

8. 黑色素形成后转移至角细胞的过程。

上面是从紫外线刺激表皮后，皮肤开始反应的过程，最后转化成黑色素的产生。只要您使用的保养品成分具有防御、破坏、取代、终止其中一个过程或阻断作用，就能防止黑色素的形成。

06市售美白成分的主要作用

1. 减少树状细胞和黑色素体的数量

2. 减少酪氨酸酶的活性

3. 减少MITF 的表现量

4. 减少TRP-1 &TRP-2 表现量

5. 与TGF-β 受体结合阻断讯息

6. 加速黑色素从角细胞代谢

以上是目前市面上销售的保养品，利用相关的成分减少或者还原黑色素的方法，达到皮肤美白的目的。近几年比较有名的美白圣品当属左旋维生素C，利用还原的原理快速代谢黑色素，达到皮肤美白的效果。随着实验室科研的進步，美白的技术方法及成分专利发明日新月异的增加中，证明效果越来越好、越快、越明显。

07如何做好美白的防护呢

了解所有黑色素的成因后，接下来我们可以归纳一些如何美白的方法，让我们对自己靓白的肌肤能得到防护。

7.1 做好紫外线的隔离

凡事皆可从源头看起，只要做好皮肤防晒隔离，原则上黑色素就不容易产生，“美白首重防晒” 的原因也在此。

7.2 阻断黑色素的生成机转

从黑色素形成的8 个机转中，我们只要破坏其中的一个环节，就可以让黑色素无法形成，进而达到美白的效果。

7.3 破坏黑色素母细胞

终结黑色素母细胞也是美白的一种方式，先前也有人用对苯二酚或者强激光，但是杀死黑色素母细胞之后，会造成局部肌肤的白化症，遇到阳光就会疼痛，我们不愿意用太强的光源也是这个道理，因为一杀死黑色素母细胞将是不可逆的，之后皮肤将没有防护能力。

7.4 阻止酪氨酸酶的合成

同7.2 所述只要在黑色素形成前加以阻止、破坏，皆可避免黑色素产生。

7.5 抑制酪氨酸酶的活性

因为与监管单位对于美白产品的认定有关，目前市售美白产品大部分还是聚焦在对酪氨酸酶活性的抑制上，利用其過程的机转减少或抑制黑色素的形成。

7.6 改变黑色素的合成

黑色素的合成有真黑色素及褐黑色素2 种，如果能在形成过程中让原本的真黑色素改变为褐黑色素，将有助于肤色的变白。

7.7 加速黑色素从角质剥离

既然黑色素已经形成，如何使用保养品产生作用，让它在皮肤角质层快速剥离变得很重要，其中清洁及去角质就是很好的方法。

7.8 抗氧化食物摄取及均衡的营养

抗氧化物尤其维生素C 及维生素E 摄取及营养的补充，可以加快黑色素的代谢，让皮肤恢复原来的肤色。

西方人喜欢躺在沙滩或草皮上，享受日光浴带来的温暖舒畅，并且将皮肤晒成健康的古铜色，反观东方人恨不得把自己包裹得密不透光防止晒黑，对于这种审美观点不同，人们各有所好没有正确的答案。

色彩上白色确实很好搭配其他脸部色彩及服饰，白色同时也给人干净、清爽、大方、安全、简单的感觉。特别提醒一个雷区，千万别相信水果蔬菜的切片或汁液涂抹可以美白，因为有些植物中的成分会灼伤皮肤，同时植物成分在没有纯化前对皮肤容易造成过敏现象，坊间媒体上的蔬果美白是相当不可取的事，完全在误导大众。曾经有农村妇女在摘取槟榔叶之后，捣碎成糊状敷脸，结果在靓白一周后换来皮肤永远的灼伤如同纹脸一般。

医美市场上那么多女性为了美白，去打水光针，做光子嫩肤、找皮秒处理，都是为了找黑色素算“账”，如果在正规的医院内进行美白疗程，可以得到相对的安全与保障，但要避免到不规范的场所或医院，使用违法的医美仪器或非正式的技术人员，因为如果没控制好仪器的强度或仪器稳定度等问题，将会造成肌肤永久性的伤害。

除了上述原因之外，内心的压力、睡眠时间的多寡、偏食的现象以及生活的不规律性，也会影响到黑色素的形成与代谢。了解变黑及美白的原因之后，我们还是真心的告诉你，做好美白，防晒才是最重要的，在良好保湿的情况下，28 天的生理周期过程黑色素就能自行代谢掉。