冬季嘴唇干裂、起皮别再舔了

又到了季节更替的时候。一项调查显示， 干燥起皮的唇部状态在人们的换季烦恼排名中遥遥领先。嘴唇上接连不断的死皮让无数俊男靓女犯愁。任其自生自灭、坐视不管是不可能的，可是一不留神破皮后，每一次咧嘴都是挑战，更别提表情管理有多困难。

嘴唇為什么会干燥起皮

唇部皮肤较薄，只有身体皮肤厚度（约0.5 ～ 4 毫米，皮下组织除外）的1/3。此外，唇部没有汗腺、毛囊以及皮脂腺，只有一层薄薄的角质层直接覆盖在真皮上，无法自行分泌油脂和调节水分，使得停留在嘴唇的水分非常容易蒸发、消失。因此，我们的嘴唇对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感。

起皮处理误区

（X） 舔一舔 若常舔嘴唇，唾液中水分蒸发会带走唇部的水分，嘴唇不可能更持久湿润，反而会越舔越干，甚至导致唇炎。

（X） 咬和撕 不论用手撕还是用牙咬， 力度都难以控制。死皮连着新皮，一不留神就会破皮流血，甚至有感染的风险。

嘴唇起皮怎么办

? 忌撕忌咬慢慢来 嘴唇起皮时， 可用热毛巾湿敷，待死皮软化后， 再用干净、柔软的工具（如棉签） 轻轻去除死皮，最后涂上润唇膏保湿。若不能一次性去除死皮也不必操之过急，随着唇部皮肤的逐渐修复，死皮也会自行脱落。

? 选用润唇产品来助攻 选择合适的润唇膏或润唇油，若含有透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷等成分， 有助于皮肤屏障的修护；若含有蓖麻油、霍霍巴油、凡士林等成分， 具有良好的锁水能力；若含有尿囊素、维生素E 等成分则有滋润效果。

? 如何涂抹有诀窍 唇纹的排列是竖向的，横着涂容易让润唇膏卡在缝隙中，应竖着厚涂。

除了在平日清洁、护理中细心呵护双唇外，也不能忽视唇部防晒，长期或强烈的日晒可能会引起日光性唇炎。还要注意的是，唇部干裂脱皮除了由干燥引起，一些如口唇扁平苔藓、盘状红斑狼疮等疾病也可导致， 必要时及时去医院就诊。

（来源：“上海疾控”微信公众号）