眼睛明亮亮
2022-05-30卉卉
动漫界·幼教365(中班) 2022年11期
卉卉
上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。上大门,下大门,关起门来就睡觉。
宝宝,你猜到上面的谜语是什么了吗?没错,就是我们的眼睛!眼睛让我们能看到世界上美丽的景色。今天,宝宝和奶奶一起做眼保健操,保护好眼睛吧!
1.双脚并拢坐在椅子上,闭上眼睛。
2.双手握拳,伸出食指,找到眉头凹陷处的攒竹穴,轻轻按揉。
3.眼角内侧有个睛明穴,轻轻按压它。
4.眼睛正下方有四白穴,找到它,揉一揉。
5.先用大拇指按揉太陽穴,然后用手指刮一刮上眼眶吧!
眼保健操做完啦!宝宝,你的眼睛舒服吗?
幸福小目标
《3~6岁儿童学习与发展指南》:健康——4~5岁幼儿知道保护眼睛,不在光线过强或过暗的地方看书,连续看电视等不超过20分钟。
幸福加点料
眼睛是我们身上重要的视觉器官,有了眼睛,我们才能看到各种各样的色彩和物品。如果眼睛“生病”了,比如近视了,我们就会看不清远方的东西,还会给我们的生活带来不便。所以,宝宝一定要保护好自己的眼睛哦!