论如何在小学体育教学中培养学生的意志品质

宋剑

摘要：随着社会经济的发展，越来越多的年轻家长过于溺爱自己的孩子，生怕磕着碰着，孩子想出去踢会足球、打会儿羽毛球，往往被父母以学习成绩重要为由限制去做体育锻炼，最终导致小小年纪机体免疫力低下，身体素质差等现象。作为教师及家长一定要高度重视培养学生的意志品质，通过体育教学磨练学生坚韧的意志力，为孩子以后的发展做铺垫。本文将围绕小学生水平二上肢力量这个主题展开来讨论，通过分析小学生上肢薄弱的原因，找到症结所在，从而提出在小学体育教学中培养孩子的意志品质的方法，希望对广大体育教育者有帮助。

关键词：小学体育;意志品质;培养举措;水平二;上肢力量发展

引言：小学阶段的体育教学工作不仅仅是为了提高学生的身体素质，增强体魄，更重要的是要让学生通过体育锻炼增强毅力，因为一旦没有坚强的意志，学生往往遇难事就容易放弃，这样是不利于学生未来的发展的。体育教学在任何年龄段都是非常重要的，而且小学生这个年龄段正处于身体和心理、思想发育的重要关头，如果将加强体育锻炼和增强意志品质有机结合，那么，对于学生未来的发展将十分有益。

一、小学生上肢力量薄弱的原因

（一）体育训练较少

由于教育体制的改革，学生的学习压力逐渐增大，课业负担重，没有充足的时间去进行体育锻炼，此外，还受到家庭的影响，一些父母望子成龙，望女成凤心态严重，给孩子报大量的辅导班、补习班，过于重视语数英等正课的学习成绩，往往却忽视了体育的训练，导致孩子没办法进行体育训练，不懂得上肢力量对自身意志的磨练有多么重要。

（二）训练动作不到位

对于一些三四年级的小学生来说，有的学校不够重视上体育课，把体育课当成在室内休息的课，没有传授科学的训练方法，只是靠学生自己在那自由活动并加以训练，没办法提升学生的上肢力量发展。比如看到别的同学在投掷篮球的时候，自己也想投一个，但是由于自己的动作不到位，上肢没有力量，往往投了好几个都没有投进去，这是因为缺少科学的训练方法，没有正确的训练动作，没有老师规范的指导。因此，学生上肢力量薄弱也是正常的。

（三）经济发展的影响

随着经济的发展，人们生活水平越来越高，一些小学生在家里也是备受父母的宠爱，大鱼大肉、高蛋白的食物吃多了，加上大脑被电子产品的侵蚀，导致越来越多的人身体出现亚健康状态，小孩子也不例外。机体免疫力低，容易出现贫血，无精打采的情况，因此，上肢力量也是非常薄弱的。

二、培养上肢力量的有效对策

（一）深入研读理论知识，增强对上肢力量的认知

在进行上肢力量锻炼的过程中，教师可以采用这样的做法。例如在上室内体育课的时候，学生不知道打篮球、投铅球的正确姿势，教师可以先从上肢力量的概念讲起，让学生对上肢力量有一个清楚的认识，引起学生对上肢力量的锻炼的重视，并正确研读相关理论知识，不懂就问。再或者，教师可以利用多媒体等信息技术来增强学生对发展上肢力量的兴趣。投球的时候或者打羽毛球时，要根据正确的步骤做出正确的上肢活动动作，每一个细节讲到位，这样学生在今后的体育活动及训练当中将会将上肢力量运用的游刃有余，不仅提高了学生对体育锻炼的热情，还能够增强学生的意志力。

（二）加强系统的锻炼，提高身体素质

在体育课当中教师可以根据学生的心理特点组织相应的体育活动，在教大家举哑铃的时候，先做好热身运动，比如挥动手臂，多做原地屈膝扩胸运动，两脚前后开立，两手屈臂将哑铃持于胸前，连续快速向上推举，也可以自然站立两手持着哑铃平举于胸前，向两侧开振扩胸，这样可以锻炼我们上肢肩背的肌肉和身体的协调性，从而提高身体素质。

（三）均衡膳食，调整不良的饮食结构和生活作息

不良的饮食结构和紊乱的日常作息导致人出现肥胖、失眠、焦虑、思想抑郁等，在一定程度上阻碍着学生的身体机能的发展，比如在体育课时，老师刚让开始做运动时，有些学生就说手臂这里疼，那里疼，或者瞌睡地不想动，这些都严重影响着我们的上肢力量的发展，平时可以多练练引体向上或者扩胸运动、双杠臂屈伸等体育项目，对于难度较大的动作，我们可以一遍一遍慢慢练习，由易到难，由簡到繁，不断地进行自我暗示，教师也要给予适当的鼓励，这样对于学生的意志力将会得到很大程度的磨练。

结语：小学体育教学是锻炼小学生意志品质的有效途径，对于三四年级的学生来说，水平二上肢力量的发展尤为重要，教师在体育教学活动中应该高度重视加强学生的上肢力量，要起到示范带头作用，让学生在正确的指引下，勇敢坚强的面对所遇到的困难，鼓励学生加强体育锻炼，勇于尝试，从而增强体质和意志力，实现学生德智体美劳的全面发展，学生有了坚强的意志力后，在今后的学习生活中也不至于轻易放弃，这对学生未来的发展是大有裨益。

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