素质拓展训练在中职体育课中的成效研究

吴培芳

摘 要：新课程改革的不断推进和深入，对中职体育教学提出了更高的要求。素質拓展训练充分契合了当前教学新理念，值得推广。中职体育教师在教学过程中要不断拓展课堂教学内容，以素质拓展训练为试点内容，结合中职学生身心发展的特点，通过多元化的训练活动，激发学生主动参与体育课堂学习活动的热情，引导学生掌握更多的运动技能，提高学生的身体素质，促进学生在体育课堂学习中全面发展，拓宽体育课堂教育改革与创新的路径。

关键词：中职学校     体育课程     素质拓展训练     学习成效

一、推动素质拓展训练融入中职体育教学的背景

素质拓展训练的内容具有实践性、开放性等特点，可以激发学生参与体育学习的兴趣，让他们体会到体育课堂的乐趣，积极参与体育课堂互动，从而为学生日后进行体育运动奠定良好的基础。素质拓展训练充分契合了当前教学新理念，值得推广。

（一）促进学生身心发展，提升课堂教学成效

随着当前社会的快速发展，物质生活渐次丰盈，人们高度重视身体素质的提升。在中职体育课堂中，将素质拓展训练融入其中，可以帮助学生在体育课堂学习的过程中体验快乐体育，树立自信心，掌握运动技能，获得良好的锻炼效果。同时，体育教师的课堂管理水平和教学组织能力也能得到相应提升，真正实现师生共赢，教学相长。

（二）培养终身体育意识，提升课堂学习成效

在传统体育课堂教学中，教学偏重于机械化训练，无法培养学生学习体育技能与锻炼的自主性，导致个别学生在参与体育课堂学习的过程中出现厌倦心理。将素质拓展训练融入教学中，既可以在一定程度上扭转传统体育课堂中学生处于被动学习的状态，又可以细化素质拓展训练的教学内容，在体育课上以模块化的形式进行分段式训练，帮助学生在训练中获得满足感。通过素质拓展训练，学生可以更好地掌握运动技能，培养运动兴趣，养成终身锻炼的习惯，为学生的终生体育锻炼奠定良好基础。

二、素质拓展训练融入中职体育教学的不利因素

（一）教学内容单一化

现阶段，很多中职学校的体育课仍然采用传统授课模式，即教师布置课堂内容，学生按要求进行学习，然后机械化重复练习。这种模式严重削弱了学生的学习积极性与学习兴趣，导致学生不喜欢上体育课。长此以往，体育课堂氛围压抑，课堂练习实效偏低。

（二）缺少专业教师

当前中职学校缺少能够进行专业素质拓展训练的专职教师，多数体育教师对于素质拓展训练的认知不够，缺少专业技能知识，导致学生很难通过素质拓展训练提升运动技能。个别体育教师对素质拓展训练在体育课中的融入认知不足，无法合理发挥素质拓展训练的作用。

（三）教学缺乏针对性，体育教学的实效性不足

在目前中职学校的体育课堂中，不少学校已经设计了素质拓展训练的相关内容，但在实践中仍存在许多问题。

中职学生个人身体素质与运动能力存在一定的差异性，因此在开展体育课程教学的过程中，教师要针对不同的学生制订不同的训练计划。此外，中职学校的学生文化知识基础普遍薄弱，许多学生缺乏自信心，他们的学习积极性和心理素质与普高学生相比偏低。为此，体育教师要通过个性化的教学方式，让学生在课堂学习的过程中以素质拓展训练为起点，积极练习，不断提升自身的运动技能。

（四）教育关注度低，思想重视不足

随着素质教育改革的推进，关乎学生身体健康发展的体育课程的改革也逐步引起学校的关注。但中职学生和家长对体育课程的关注度并不高。一是中职学生往往不重视体育课程，忽略自身身体素质的提升。不少学生在体育课堂上随意应付、不配合，降低了体育课堂教学成效。二是中职学生家长对体育课程的认知存在一定误区。在日常教育孩子时，大多以高文化分、高技能证来激励孩子，很少有家长会重视孩子体育素质拓展训练。可见，学生关注度不高、家长的认识不够，直接影响中职体育教学质量，使一些中职学生在体育课堂学习的过程中出现消极应付的心理。在这种大环境下，中职学校体育教师在完成教学任务时困难重重，更难以将素质拓展训练融入其中。

三、素质拓展训练融入中职体育教学的有效途径与方法

中职体育教学融入素质拓展训练，主要目的在于提高学生的综合能力，在训练中提升学生的运动能力和运动水平;在活动中提高学生的人际交往能力和团队协作能力，为学生今后工作与生活奠定基础;培养学生分析问题、解决问题的能力，使学生始终保持良好的心态，能应对各种压力。因此体育教师在教学过程中要不断拓展课堂教学内容，以素质拓展训练为试点内容，促进学生在课堂学习中全面发展。

（一）营造课堂运动氛围

中职学生喜欢尝试新鲜事物，追求富有挑战性的项目，素质拓展训练作为创新性的运动项目，可以满足学生的好奇心和挑战欲望。同时，中职学生随着年龄的逐渐增长，思维逐渐成熟，对于自己的学习有了清晰的判断意识，所以体育教师在安排课堂教学内容时，可以将课堂的主动权交给学生，真正落实以学生为主体、教师为主导的课堂教学方针，由学生自主安排体育课程中素质拓展训练的项目、练习密度、运动时间等。教师在旁做好技术指导和安全提示。通过这样的尝试提升中职体育教学质量，营造浓厚的体育课堂运动氛围。

（二）完善教学计划

素质拓展训练融入中职体育课堂教学，要求教师将新的教学内容与中职传统体育教材相融合，训练内容要基于课堂实际，要符合中职学生发展需要。因此，体育教师要提前制订教学计划，调整素质训练教学实践活动。素质拓展训练项目能否在中职体育课堂中占有一席之地，授课计划是否完善十分重要。体育教师在制订计划时，要充分考虑如何将教学内容与拓展模块相结合，拓展内容作为课堂内容的延伸，在校内结合社团活动建立素质拓展社团，让学生在社团活动的过程中增强身体素质。同时，教师还可以为学生播放多样化的教学视频，为学生的训练提供示范，激励学生以正确的态度开展素质训练。

（三）培育终身运动意识

体育课堂教学是学生在校内提高自身运动技能和身体素质的重要途径。体育教师要在课堂教学中引导学生理性面对体育素质训练中的各种挑战，帮助学生树立的信心，通过对运动内容的全面诠释，让学生充分意识到运动的重要价值，以及对促进自身发展带来的帮助，培养学生树立终身运动意识。

四、素质拓展训练融入中职体育教学取得的成效

（一）促进学生身心健康，提升学生综合素质

在中职体育课堂上，将素质拓展训练融入体育教学，进行实践性探索，有助于提升学生的身体素质和心理健康水平，提升学生的适应能力，为学生未来生活与工作奠定良好基础。在编制体育课程设置计划时，应将素质拓展训练进行分层设计，根据教学内容、学生学习能力，开展有针对性的教学活动，培养学生的团队协作意识（如同舟共济项目）、策划执行领导能力（如盲人方阵项目）、沟通表达思辨能力（如地雷阵项目），增强学生身体素质和心理素质，提升学生的综合素养。

体育教师在教学过程中，要引导学生以健康的心态去应对日常学习生活中的变化和困难，帮助学生缓解各方压力。通过素质拓展训练的项目设计，采取心理暗示的方式引导学生积极地面对问题、分析问题、解决问题，通过教会他们一些必要的技能，帮助学生解决遇到的困难与问题。例如，信任背摔运动项目要求学生必须拥有足够的胆量，面对运动所带来的挑战。同时，还需要同学之间建立起极大的信任，为运动的完成提供保障。开展类似这样的教学活动，有助于提高学生的心理健康水平，增强学生综合素质。

（二）增强学生适应能力，培养学生社会品德

纵观当下中职学校教学现状，中职学生普遍存在文化基础薄弱的问题，面对文化课和技能课的双重压力，如何通过日常课程引导学生树立正确的理念，是各科教师应重点研究的课题。在体育课堂教学中，体育教师可设定一个相对固定的时间段，有针对性地开展素质拓展训练，让学生在潜移默化中养成运动习惯，感受到素质拓展训练带来的良好效应，达到育人目的。与此同时，融入素质拓展训练不能只局限于运动技能的传授，而忽视学生其他方面的发展。相反，在素質拓展训练过程中，体育教师可以通过活动积极引导学生加强团队协作，提高社会适应能力。

五、小结

中职学生保持健康的体魄，离不开体育运动与训练。在中职教学阶段，融入素质拓展训练，有助于培养学生的体育运动能力，提升自主锻炼能力与自律能力，磨炼学生的意志品格，使学生能够以更积极的心态去解决困难。由此，中职体育教师应不断创新素质拓展训练的模式与方法，丰富拓展内容，引导学生主动参与素质拓展训练，培养健康的品格与顽强的意志，促进学生全面发展。

参考文献：

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[2]郝文鑫，张家明，魏铭言.从当今中小学体育管理学教学现状看体育管理学教学改革：体育管理学案例教学法应用探究[J].东北师范大学学报（中小学教师教育科研版），2017（25）.

（作者单位：绍兴市中等专业学校）