服止痛药的六个误区

疼痛早期服用非甾体类止痛药有助于缓解不适，但若服药时间超过3天，会延缓组织修复愈合。同时，轻度疼痛具有警示作用，让我们机体规避继续受到伤害，比如膝关节痛了我们就会减少行走，避免软骨和滑膜损伤，过早服用止痛药反而会导致行走中膝关节受伤的风险增加。

正确做法：如果疼痛属于轻度，可优先选择非药物疗法，如热敷和冷敷等，通过改善微循环，有效缓解疼痛。

服用非甾体类止痛药会增加心脏病、胃肠出血和中风风险。人在服用止痛药的第一周内，这些风险就会激增，尤其是那些平时长期口服小剂量阿司匹林的患者。因为阿司匹林本身就是非甾体类药物，在此基础上再吃别的止痛药，胃肠黏膜损伤等风险就会大大增加。

正确做法：在尽可能短的时间里服用最低有效剂量。要根据自身情况选择合适的止痛药，比如胃炎、胃溃疡患者，最好口服对胃黏膜伤害比较小的止痛药，如塞来昔布。

服用非甾体类止痛药能鼓励有轻伤的人坚持锻炼，也有助于减轻理疗康复患者拉伸和松解关节筋膜时的疼痛，对身体机能康复有益。但这需要有专业医生进行康复和用药指导。如果把吃止痛药作为一种预防受伤的手段，会加重原有损伤。因为疼痛是身体警示受伤的一种安全机制，过早使用止痛药，反而会增加机体受伤的可能性。

正确做法：不要擅自服用止痛药。一般而言，部分专业运动员才需要通过服药预防运动损伤。

很多治疗感冒的復方药物本身已经含有退热止痛药成分。两药同服，就会让人们在无意之间服药量增倍，存在服药过量的风险。

正确做法：服用感冒药，要耐心观察，多数是30～60分钟内体温下降、出汗，身体疼痛也会随之消失，一定不要在感冒药发挥作用时吃止痛药。

有相当比例成年抑郁症患者同时伴有慢性疼痛，其中一些人需要服用非甾体类止痛药来解决疼痛。同时服用非甾体类止痛药和常见的抗抑郁药物会增加服药者脑出血的风险。

正确做法：经常服药的抑郁症患者如要服用止痛药，需定期咨询医生。一部分患者的疼痛症状本身是由于抑郁情绪导致的躯体化症状，只需服用抗抑郁药物就能缓解疼痛症状，并不需要同时服用非甾体类止痛药。

疼痛严重时才吃药，不仅效果不好，而且常常因为镇痛不全导致短期内再次用药，造成药物过量，反而增加产生副作用的风险。

正确做法：按照医嘱定时服药，让药物在体内形成稳定的血药浓度，产生平稳的镇痛作用。

综上所述，只要遵医嘱定时、定量、疗程内服药，采用个体化原则，由专业医生定期评估，通过合理选择用药类型及摄入方式，就可以在最大程度上降低发生不良反应的风险，轻松避开上面讲的这些“坑”。（本刊综合）

责编/斌子