初中生心理健康辅导的策略

李萍

摘要：初中阶段正处于学生的青春期，正是学生快速发育的时期，教师和家长都应该重视初中生的心理健康问题。他们心理还没有成熟，会有很多青春期的烦恼和不成熟的想法，没有正确的引导就很容易迷失自我，这就需要教师在平时对学生多关注，及时发现问题并努力帮助学生进行心理健康辅导。

关键词：初中;心理健康;辅导教学;策略

初中生因为身心的快速发展，会有内心敏感、情绪不稳定、逆反心理等问题。学生的心理健康辅导也是一项系统的工作，不是一朝一夕就能解决的，因此需要教师和家长长期观察和引导，共同努力，让学生拥有健康的心理。

一、加强辅导意识，养成健康心理

教师要认识到心理健康辅导的重要性，去积极引导学生，重视这项工作。学校应该开设合适的心理健康课程，向学生宣传心理健康知识和疏导心理或情绪的方法，让学生能够在日常生活中进行自我调节，形成健康、积极的心理。当然除了教学模式之外，教师还可以在社交软件上多和学生进行沟通，鼓励学生说出自己内心的感受，在潜移默化中对学生进行心理健康辅导。例如班级里出现学生有厌学倾向、不愿意社交的情况时，教师首先应该和家长进行沟通，了解学生在家的情况，再和学生进行私下沟通。在沟通过程中向学生表示青春期有这些情绪是正常的，给学生讲解一些心理健康的知识，再给学生提出一些自我疏导和自我调节的方法;为学生安排一些工作，让学生多和学生或教师进行交流，慢慢改变学生不愿意社交的情况;并且还应该在班级里进行主题班会，谈一谈初中生在青春期会遇到的情绪和烦恼，鼓励大家都说出自己内心的想法，教师再讲一讲自我调节的方法，让学生学会宣泄不良情绪，养成健康的心理。

二、设立心理咨询室，进行单独辅导

初中生正处于青春期，这个阶段的学生很多事情都不愿意说出来。设立心理咨询室，是为了引导学生表达自己的内心。通过心理咨询，能有效舒缓心理压力，保持心理平衡。当学生有心理健康问题时，在教室、办公室等场合，他们是不愿意诉说自己真实想法的，而在一个相对封闭且人少的地方，会让学生更加有倾诉的欲望。初中生大多都很好面子且性格具有矛盾性，不愿意直接找教师诉说，那么设立心理咨询室，则能让学生单独受到心理辅导，也能更好地帮助学生解决心理健康问题，形成健康全面的人格。例如班上有一名男同学，成绩中等，自尊心比较强，但是时而自卑，做事情绪化，逆反心理很强，对于家长和教师让做的事置之不理甚至反着来。这样的学生需要教师进行单独的心理辅导。这位男同学逆反心理强，教师可以在心理咨询室里设立一个信箱，和他进行书信交流，抛开师生关系，以普通朋友的关系进行交谈，可以更加深入地了解学生的内心。

三、充分关心学生，进行换位思考

教师在对学生进行心理健康辅导时，要多进行换位思考，想一想学生这么做的原因，教师在劝导的过程中，也应让学生进行换位思考，渐渐打开他们的心扉。心理健康辅导不仅局限于专门开设的课程，也可以在日常教学中进行渗透，在潜移默化中引导学生。例如在班上发现一名女学生有早恋倾向，并且已经因为早恋开始影响正常学习、生活。教师这时就需要注意，可以先找到这位女同学进行私下沟通，分析早恋对她学习和生活带来的不好影响，并且换位思考，理解学生早恋的心理想法，现在她有早恋的倾向是因为心理上的好奇。教师要为这位女同学讲解如何正确处理好与异性同学的关系，找到学生擅长的科目，让她承担一些职位，多参加班级活动。并且要经常关注这位学生，及时提出建议或者表扬，定期进行私下沟通，帮助学生树立正确的恋爱观、交友观。

四、开展家校合作，共同进行心理輔导

很多家长都不关注学生的心理健康，更加关注学生身体健康和成绩的好坏，这需要教师为家长普及心理健康的重要性，让家长重视学生的心理健康辅导。因为家庭对学生的性格培养有着至关重要的作用，家庭教育和学校教育结合起来，才能更好地培养学生健康心理。教师可以多组织家长会、家长开放日等，和家长共同交流，建立家校合作。这样家长也能关注学生在校情况，教师也能了解学生在家表现，及时发现心理问题，共同积极进行心理健康辅导。例如很多学生在学校不爱说话，不回答问题，也不主动进行社交。教师就可以开展家长会，给家长说一说学生在校表现，也能了解到学生在家的情况，了解到学生不愿意说话的原因。教师和家长共同对学生进行心理健康辅导，还可以开展亲子活动，促进学生与父母的关系，让家长和学生多进行交谈，促进家长转变教育观念，多陪伴、关心孩子，培养学生健康积极的性格和心理。

结束语

总而言之，很多家长和教师还没有意识到心理健康的重要性，觉得学生厌学、不听话只是因为逆反心理，忽略了学生的个体意识。教师是初中生成长阶段里重要的角色，因此要足够关心学生，才能第一时间发现学生的心理问题。初中生心理是不断变化的，需要教师长期关注，以此引导学生形成健康的心理。

参考文献：

[1]李远.初中生心理健康教育与体育融合发展模式——厦门市金尚中学心理特色体育大课间的探索实践[J].福建教育，2021（45）：13-14.

[2]马修. 初中生心理健康教育与家校合作共育研究[C]//.2021年科教创新学术研讨会论文集（第五期）.，2021：617-620.