夏季运动谨防横纹肌溶解综合征

7月20日，蒋先生和朋友相约消夜，凌晨才回家休息。第二天起床后，他担心消夜吃太多容易长胖，立刻去健身房锻炼，并加大了锻炼强度。

锻炼完回家，蒋先生觉得四肢乏力、肌肉酸痛，上厕所时竟然发现，小便变成“酱油色”。他连忙就近到医院看病。

检查显示，蒋先生的肌酸激酶飙升，正常值为38—174，他的指标达到4937，乳酸脱氢酶、肌红蛋白也远超出正常参考值的范围。根据检查结果，医生诊断蒋先生是患上横纹肌溶解综合征，需要赶紧治疗。

什么是横纹肌溶解综合征？

横纹肌溶解症（rhabdomyolysis.RM）是由于挤压、运动、高热、药物、炎症等原因所致横纹肌破坏和崩解，导致肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入细胞外液及血循环，引起内环境紊乱、急性肾衰竭等组织器官损害的临床综合征。

横纹肌溶解综合征典型的症状就是肌肉疼痛、肌肉无力、出现茶色尿或血尿，这三种症状通常并列出现。

哪些常见的因素可以导致横纹肌溶解？

1.身体过度劳累

过度运动是导致横纹肌出现溶解最常见的因素之一，这种情况常常发生在没有运动经验的新手当中。除了运动，在生活当中，由于过度的体力劳动而导致横纹肌溶解的情况也很常见。

2.肌肉长时间受挤压

这种情况常常发生于车祸、地震、建筑物坍塌等事故当中。在地震中，很多人被建筑物压在地下，十几个小时甚至几天都没有问题，但是，有些伤者在被救起之后，往往十几分钟或者半个小时，他们就慢慢地失去了生命体征，就是因为压迫被解除之后，大量坏死的肌肉组织中的物质就会突然地被释放出来，从而使肾脏和心脏等器官受到很大的刺激。

3.药物或毒素的作用

一些药物可能也会引起横纹肌的溶解，常见的比如他汀类降脂药。对于一些喜欢喝酒的人来说，他们服用之后，发生横纹肌溶解的概率就要大很多，因为他汀类药物和酒精都会损伤肝功能。另外，一些从事较重体力活动的人，服用这类药物之后，也容易发生横纹肌溶解。所以吃药之后，一定不要进行较大强度的体力活动。除了药物的影响，还有很多毒素，例如蛇毒和蜂毒也可以引发横纹肌溶解。

除了以上情况，常见的因素还有病理性因素，例如病毒感染、细菌感染、内分泌疾病、代谢类肌病等等都可以引发横纹肌溶解。另外，还有烧伤、烫伤或其它外力造成的损伤，也可以导致橫纹肌溶解。

出现横纹肌溶解之后怎么办？

当发现自己出现了肌肉无力、肌肉疼痛、血尿或茶色尿这些典型的症状之后，一定要及时去医院治疗，避免出现急性肾衰竭。如果遇到特殊情况，没有办法及时去医院，那么一定要进行大量的补液，减少身体的活动，多休息。可以的话，尽量补充碱性的液体来中和血液中的酸性物质，以此碱化尿液。（资料来源：网易健康）