开展幼儿园晨间锻炼活动的有效策略

黄霞

【摘要】要想发挥晨间锻炼活动的最佳价值，可结合幼儿园的场地、条件等，以户外游戏、轻器械练习、集体游戏与早操相结合的方式开展晨练，促进幼儿发展。在开展晨练时，应及时调整活动内容、形式，班组人员要合理分工，通力合作，以保证晨练活动的有效性和安全性。

【关键词】幼儿园;晨间锻炼;游戏

各个幼儿园的户外活动场地、设备资源等不尽相同，如何探索一套适宜本园实际、符合幼儿身心发展规律、深受幼儿喜欢又有利于幼儿健康成长与教师专业成长的晨间锻炼活动开展模式，应该成为每个幼儿园的关注点。我园以园本教研的形式开展晨练活动研究，尝试结合幼儿园的场地、条件等开展新模式的晨练活动，以户外游戏、轻器械练习、集体游戏与早操相结合的方式开展晨练，已取得初步成效。

一、因地制宜，合理规划利用户外活动场地，从空间上确保晨间锻炼活动的有效开展

1.整体统筹规划，划分活动场地。我园是一所由小学场地改造的幼儿园，户外活动场地比较单一、封闭，无法一次性满足全园幼儿共同参与户外活动。针对以上问题，我园因地制宜，对园舍进行了总体规划与调整，将园内相对宽敞集中的场地划分为几大活动区，这样就能满足同一年龄段的五个班级同时进行晨间锻炼和户外活动。

2.充分挖掘利用，发挥活动区功能。活动区规划好后，投放什么材料，选择什么内容成了我园需要进一步思考的问题。我园活动场地单一且相对集中，很难根据某个场地的特点形成富有特色的专项技能练习区。如果脱离场地资源优势，单一投放某一专项练习器械，很容易变成机械训练，让幼儿失去兴趣。因此，我们尽可能将每个区都设为具有多样组合的活动区，以游戏的形式开展活动，避免了单一的练习。如一楼活动室为器械存放点，很多大、重型玩具如梯子、轮胎、平衡木等均收集在这一块区域。为了便于取放，我们按照活动类型将幼儿园分为几大区域分放玩具，如滑梯与假山组合区尽量安排投掷、触高等方面的活动。几个区的活动内容涵盖了幼儿体能练习的九大技能，满足了幼儿的成长需求。

二、根据实际，合理调整安排幼儿一日活动，从时间上确保晨间锻炼活动的有效开展

活动区设计好了以后，我们就开始考虑如何合理使用的问题，活动区一次只能容纳五个班使用，但是园内一共有15个班，怎么办？轮流使用是目前唯一可行的办法。根据海南本地天气状况，我园将7：30分到8：30分这段时间定为晨间锻炼活动时间，按年龄段分单双日轮流进行。这样的安排从时间上保证了晨间活动有效开展。

三、结合幼儿年龄特点，多元组合设计丰富的晨练内容，从形式上激发幼儿参与晨练活动的兴趣

幼儿好玩好动、喜欢游戏、喜欢变化，一成不变的东西很难引发他们的兴趣，晨练活动内容如果长期不变，日复一日重复练习，孩子们易产生消极情绪。为此，我们将晨练活动内容进行了梳理整合，赋予了活动新的生命力。

1.探索整合操节组合方式。以暖身操、器械操、体能游戏等环节为主开展操节活动，让早操更加丰富科学、有效。我园以往早操形式单一，不是徒手操就是器械操，孩子们难以长期坚持。我们通过实践吸取有益经验，以操节组合的方式，围绕暖身操、器械操、体能游戏等环节开展操节活动。一开始，先引导幼儿做简单的暖身律动，活动身体;然后练习器械操（不同年龄段按学期选择器械），利用操节器械开展体能游戏。整套过程循序渐进，好玩有趣，使早操更加丰富且科学，有效提高了孩子们的参与度。

2.将集体游戏纳入晨间锻炼活动的范畴。以器械游戏、集体游戏与晨练操交替的形式轮流开展晨间锻炼活动。幼儿晨间锻炼应该尽量丰富多彩，满足幼儿的身体生长需求，单纯的器械练习或晨操练习均比较单一，但是如果将两者融合又会存在一些问题：内容太多、时间不够等。因此，我们将这三项内容整合后分为单双日练习，这样孩子们不会每天都重复同一类型的游戏，容易保持活动兴趣。

3.关注幼儿体能发展的同时尊重幼儿自主选择与个体差异。周一至周四的来园时间段是我们分年龄段的器械游戏活动，要使幼儿达到晨间体育锻炼的目的，必须使其达到一定的运动量。幼儿园与家长配合，按时将孩子送到幼儿园参加晨间体育锻炼。由于幼儿入园有先后顺序，教师需根据季节时令的不同、幼儿能力需要的不同选择锻炼内容，提供小型多样的运动器械，并将晨间体育锻炼动作分为必练的固定项目和选练的自选项目，先来的孩子先练习固定项目，之后再自行选择其他器械游戏。这样既让幼儿自由选择参与不同的运动器械，满足孩子们的不同需要，同时又减少了集体等待的时间，提高了幼儿参加体育活动的兴趣和积极性。而且幼儿晨间体育锻炼的运动量应适当增加，严格控制运动次数、活动强度和运动密度。控制运动量以相对密度大、强度小为宜，幼儿通过必练动作达到一定的运动量，运动密度达到适度的要求，从而真正达到锻炼的目的。

四、丰富活动器械，灵活搭配，专门设置便于取拿的活动器械存放区，从效率上确保晨间锻炼活动有效开展

活动器械是幼儿园开展晨练活动的重要设备，丰富、适宜的器械可以引发幼儿参与活动的热情，并产生相应的行为。为此，我们精心购置和制作了大量体育器械，如套圈树、小推车、投掷架、抛接兜、飞盘、粘贴球、梅花桩等。我们将购买与自制的器械相结合进行巧妙运用，做到材料新颖、多样。小班以促进幼儿基本动作练习为主提供材料，中班以提高幼儿素质为主提供材料，大班以合作性活动为主提供材料。在品种上，小班要有4～6种，中大班要有6种以上;在数量上，材料总量要满足幼儿人数，并做到按周轮换活动区，变换活动内容。这样能保证幼儿充分利用各种器械进行晨练活动，激发幼儿参与活动的积极性，有效发展幼儿综合体能。

器械众多，存放场地便成了一个大问题，既要便于幼儿拿取又要安全有序。为此，我们特意将B栋楼的一楼两个楼梯间和一楼活动区的一面墙设置为专门的体育器械区，将各类器械分类摆放，不仅一目了然、整齐有序，还方便取放，极大提高了活动效率。

五、不断学习与反思，及时丰富与调整各项活動内容，从措施上确保晨间锻炼活动的有效性

1.分析目标，设计内容。为了避免教师晨间锻炼组织的随意性、盲从性，我园不断将活动引向规范化、目标化，在研究的过程中，我们注重加强学习，并以年级组为单位将健康教育的目标进行了重点学习和研讨，再结合我园幼儿的实际发展水平和年龄特点，确立了各年龄段晨间锻炼活动的目标，并将其进行细化、分解，落实到每一学期目标、每月目标和每周目标中去，结合目标设计适宜有趣的活动内容，并形成晨练活动方案，保证晨练活动有目的、有计划地开展。

2.及时记录，不断反思。同时，在研究的过程中，教师须做好观察记录，及时记录孩子们的活动情况，不断分析、反思、调整活动进程，促进教师专业化成长（如表1）。

六、合理分工，班组成员通力配合晨练活动，从管理上确保晨间锻炼活动的有效性

我们的晨练活动是从来园时段开始的，这时候家长带孩子入园，户外场地人流量较大，安全防范成了首要问题。为此我们特意召开家长会，向家长介绍说明活动的重要性，提出家长配合的注意事项，如按时入园、给孩子穿适宜的服饰、持卡接送、不从活动区经过等。同时我们特意向上级申请增加了一位校园保安，负责幼儿来园时段及晨练时间在操场的协调及安保工作。入园时还会有很多其他的交接工作，为此在晨练时我们要求三位老师全部到位，合理分工、通力合作，以保证活动的有序开展。

通过以上几点措施，幼儿不仅在晨间体育活动中锻炼了身体，而且多角度发展“情感、态度、能力、知识与技能”，提高幼儿的综合素质，健全人格，发展幼儿各方面的能力，促进其身心和谐发展，为促进幼儿成长、练就健壮体魄打下坚实基础！