艺术体操教学中审美能力的提高策略分析

田颖华

中图分类号：G834   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）03-291-02

摘  要  为了加强当前艺术体操教学质量与教学效率，提升艺术体操学生的审美水平，促进我国艺术体操教育事业的全面发展，本文对艺术体操教学中审美能力的提高策略进行分析与研究。本文将会从形体训练、感悟音乐、动作学习、整洁服饰等方面来阐述提高艺术体操中审美能力的有效对策，以供有关教育工作人员参考与借鉴。

关键词  艺术体操  审美能力  提高策略

艺术体操是一项特殊且极具美感的体育运动项目。与其他体育运动项目不同的是，艺术体操会将美感融入其中，进而凸显出不同于其他体育运动项目的独特艺术感。由此可见，艺术体操也是培育美感的过程。因此在其教学中不断提升学生的审美力是可以提升艺术体操教学的质量与效率，同时也为学生树立起了正确的审美观念，在推动我国教育事业发展的同时，也极大加强了我国的精神文明建设。

一、形態训练中提升审美能力

艺术体操的主体是当代的年轻女性，而女性的形态美也是当前社会审美观念中不可或缺的重要组成部分，同时也是女性自身所要追求的美感之一。作为当代一位充满魅力的女性，健康且美好的形体是其必备的基础条件，同时这些美感要在其内在气质以及精神面貌中被充分的体现。世间万物，只有人体的美才能被称为美之巅峰，站在生活美学的立场上，当一个人的四肢可以在整体上呈现出基本的对称且比例相对较为适中，则可以称这个人已经具有了人体最为基本的美感。

形体美感可以大体上被分成两类，分别为运动员的动态美感和静态美感。动态美感通常包括学生的动作、造型以及言行举止。静态美感一般包括学生的神情状态、妆容面貌、服饰搭配以及身型体态。其中静态美感是要以个体美来充当基础的，并利用动作美感来集中体现。在艺术体操教学中，教师可以分别从学生的“站、行、坐”三个方面来对其进行审美能力提高的训练。

第一是“站”。在艺术体操教学中教师可以先教会学生如何站立，作为一名艺术体操的学生，站姿是其应该具有挺拔、稳重、敏捷的整体外貌的重要表现形式。其中“站”的核心关键在于学生的脊背，教师必须要求学生在站立过程中脊背必须要挺拔向上，立腰站齐，而这些都是站立最为基本的动作要点。挺拔的站姿是可以给予他人一种由内而外的一种肢体挺直、精力旺盛的感觉。同时立腰站齐也会给予他人一种端庄稳住的形象感觉，进而给予学生一种精神振奋的感觉。例如在芭蕾舞练习中，学生会经常性地使用到把杆，通过把杆来训练自身的姿态，以此来有效地保证自身姿态的端庄，舞蹈动作的优雅。同时艺术体操教师，也可以在学生训练的过程中添加一些音乐，以更好地训练学生的腰姿，在腰姿与身体其他部位的紧密配合下促使艺术体操学生的站姿以及舞姿都可以被有效地提高，进而不断增强艺术体操教学的质量与水平，提升学生的审美能力[1]。

第二是“坐”。在艺术体操教学中，当教师在进行完“站立”教学后便可以在“坐姿”方面来对当前的学生进行系统的教学，艺术体操学生要坐得端庄，坐得美观。这不仅是当代女性展现美感的重要体现，也是影响当前艺术体操审美观念的主要因素之一。在日常生活中，不同的场景，女性也要展现出不同的坐姿。庄重严肃的场合就是需要女性正襟危坐，始终都要保持其自身的高雅大方，若是在相对较为轻松的场合，那当然可以做得相对轻松一些，但是最基本的挺直腰背也是不能放松的，艺术体操学生是需要在日常生活中养成这样的习惯。在与他人进行交流时，也要挺直脊背，身体可以些许向前微倾，因为这样不仅可以帮助自己更好地倾听他人的话语，也是对他人的一种尊重。

第三是“行”。在艺术体操教学中教师也要教会学生行走的姿态，每一个人都有其自己的走路习惯。但是在艺术体操教学中，教师要规范学生的走路姿态，走起路来要稳健潇洒、步伐干净洒脱，不能在行走的过程中给予他人一种拖拖拉拉、疲惫不堪的感觉。而在行走的教学中，教师要抓住“行”的美感，其在于人体姿态的协调以及矫健的律动之感。人体的腿部在进行位移的过程中要与人体的躯干进行配合，使二者趋于平衡，同时所迈出的步伐也要对自身的实际身高以及腿部长度所匹配。因此，艺术体操教师在平时的教学过程中可以加强对学生舞步的练习，以此不断增强艺术体操学生在学习中对美的感悟以及创作能力，进而保证艺术体操学生动态美以及静态美的有机统一，从而提升学生在艺术体操教学中的审美能力。

二、在感悟音乐中提升审美能力

音乐是艺术体操教学与比赛中不可替代的重要组成部分，也是艺术体操的内在灵魂。背景音乐始终贯穿于整体的艺术体操比赛以及学习之中。在艺术体操教学过程中，教师通过音乐来培养学生的节奏感以及充分调动艺术体操动作的张力，以此不断调动艺术体操学生的学习热情与积极性。因此，在艺术体操的教学初期，艺术体操教师就可以针对当前学生所学习的艺术体操项目来为其甄选合适的音乐，在对学生进行完动作演练后还要要求学生在音乐的配合下进行艺术体操动作的展示，帮助与指导艺术体操学生在背景音乐加持下更好地学习与表现身体每一个部位肌肉的拉伸。同时针对这些肌肉的拉伸，要让学生进行明显的控制，在音乐中充分的体会到肌肉拉伸与放松的状态，以此有效掌握好自身肌肉的运动规律。长此以往，学生在音乐训练中便会养成良好的习惯，并可以行之有效地对自身各个部位的肌肉进行协调与控制，以确保在日后的学习以及比赛过程中。除此之外，艺术体操教师还要在教导学生掌握音乐节奏以及乐感的基础上，加强学生对音乐语言的认识，进而保证学生可以将自身的艺术体操动作与背景音乐进行有机结合。由此可见借助音乐来加强艺术体操教学，不仅可以有效地提升当前学生的审美能力，激发与调动学生对审美能力的追求，将自身的动作美感以及音乐乐感相统一，从而保证好学生心灵与身体的完美融合，进而提高教学质量加强审美水平[2]。

三、在動作学习上提升审美能力

在艺术体操教学中，教师要对学生的动作美给予高度的重视与关注，不能在教学中只是教授学生一些基本的艺术体操动作以及套路形式，而是要将教学重心放在学生对艺术体操动作内在美的发掘上，要使学生能将艺术体操动作中蕴含的美展现出来。当前艺术体操的学生针对艺术体操中的审美能力的提升是要依靠教师的指导与帮助的，因此艺术体操教师要在做好教授学生怎么做好艺术体操动作的基础上，还要教授学生对审美能力以及艺术体操动作美的感悟能力，并且在艺术体操教学中教师可以通过利用一些舞蹈动作来使学生更好地体会到艺术体操中动作的美感，还可以使学生在参考与借鉴舞蹈动作的同时不断地提升对艺术体操动作的表达能力，以此来更好地体验到艺术体操中动作所蕴含的美感。例如教师可以在教学中通过一些如巴塞转体、阿拉贝斯等舞蹈动作，并且能在学生对这些舞步进行学习的过程中给予充分的评价以及指导，使学生更好地体验到其中所蕴含的美感。此外，也可以将舞蹈与一些专业教学器械进行有机结合，进而保证学生对于动作美感的掌握可以上到一个全新的层次。艺术体操动作中的一些基本动作就都可以借鉴舞蹈动作来进美感的展示，如旋转、跳跃以及平衡等。在对这些动作进行教学的过程中，首先教师要对学生进行整体的示范，之后针对艺术体操动作中的普遍难点进行技术要点解析。之后便可以在训练过程中通过一些简单的节拍与口令开指导与帮助学生完成所教授动作的日常练习，同时对练习中学生所出现的错误要进行及时地纠正。针对学生普遍都会出现的问题，老师可以集中进行讲解。教师在学生的动作教学中要求学生发掘动作中所蕴含的情感美、思想美以及动作美，而不仅是提升当前学生的审美要求，这也是当前艺术体操比赛观众对艺术体操动作的具体要求。因此，在艺术体操教师的引导与帮助下，形态美以及动作美等其他美感都会通过学生的艺术体操动作被展现出来。

四、在整洁服饰上提升审美能力

整洁的服饰是一个艺术体操学生的外在装饰美感，因此艺术体操学生或是运动员都有着具有独特美感的运动服饰。在一些艺术体操的国际赛事上，经常会出现一些评委对各个国家艺术体操运动员所穿的服饰来进行评价，就是因为艺术体操运动员的服饰是和其内在美感紧密联系在一起的，也是比赛时的隐藏加分项。在日常生活中，我们也可以从一个人的穿衣品味以及衣着打扮上来分析出这个人的气质以及美感，并看出其所从事的工作。同样在艺术体操中，学生或是运动员所穿着的专业运动服，从款式、颜色、材质以及造型上都会有着独特的美感。由此可见，整洁的服饰也是当前艺术体操审美观念中不可或缺的重要组成部分。因此在日常的艺术体操教学过程中教师可以要求学生在上课时要统一穿着，要穿专业的艺术体操运动服，以此来确保学生可以直观地感受到青春之美、形体之美、线条之美，进而调动与激发学生对于艺术体操学生的热情与积极性，使学生充分地发挥其主观能动性，在后续的艺术体操学习或是比赛中将“美感”一词发挥得淋漓尽致。帮助与引导学生成为整洁服饰的实际创作者以及具体享受者，从而在一定程度上来不断地提升艺术体操教学中学生审美能力的有效提升[3]。

五、结语

综上所述，在艺术体操教学中充分提升学生的审美能力不仅是当前我国艺术体操教育事业发展与完善的必然要求，也是不断提升学生审美观念，以此来加强我国精神文明建设的重要决策。因此，需要艺术体操教师在日常的教学中要积极主动地引导与帮助学生树立好审美观念，在音乐感悟、形态训练、动作训练以及服饰装饰上来不断引导与帮助学生提高其审美能力，以此确保我国整体艺术体操事业的全面发展，在后续的国际赛事上为我国再创辉煌。

参考文献：

[1]黄丽媛.探讨如何提高群文舞蹈创作的审美高度[J].戏剧之家，2022（02）：129-130.

[2]孟慧丽.我国高校艺术体操教学方法及其运用探析[J].当代体育科技，2021，11（31）：62-64.

[3]赵冰晶，杜雪琪.高校艺术体操教学音乐—表象教学法的应用研究[J].体育视野，2021（04）：27-28.