浅谈如何培养中学生对健美操课的兴趣

马成龙

中图分类号：G831   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）03-112-02

摘  要  健美操已经逐步进入到学校的体育教学中，如何在健美操课中培养学生对健美操课的兴趣已经成为成为每个体育老师的重要任务。本文通过对中学生学习健美操课的兴趣特点，学习的培养和健美操课的关系，以及影响学生学习健美操兴趣的各种内外因素，提出了培养健美操学习兴趣的途径方法，通过教师有意识地激发学生的兴趣，培养学生的技术能力，满足学生的差异性和不同需求。

关键词  培养健美操兴趣  影响因素  具体方法

一、引言

健美操教学的教学过程要求教师要根据每个学生的自身心理特征，身体发展规律进行教学，以达到预期的效果，对学生学习并掌握健美操的知识和基本技能的提供兴趣和动机，形成较良好的体育锻炼习惯起着非常重要的作用。一堂好课健美操课要求学生对健美操的一个很好的学习兴趣，学生的学习兴趣，影响课堂教学效果、气氛。中学生只有对健美操产生浓厚的学习兴趣，才能与老师的教学完美配合，并且让学生学到自己想学的技术动作，达到愉悦身心，强身健体的作用。

（一）研究目的与意义

通过有效的方法使中学生对健美操课产生浓厚的兴趣，高涨的学习兴趣影响着整个健美操课的教学氛围。学生只要对健美操课产生高涨的兴趣，就能主动积极与老师配合，完美的上好一节健美操课，要想让学生真正得到健美操锻炼的好处，首先要培养他们对健美操的兴趣爱好。

（二）研究方法

文献资料法、观察法和逻辑分析法。

二、学习兴趣的培养与健美操教学的关系

健美操的方方面面都影响着中学生的身体心理。经常从事健美操锻炼，对身体许多部位会产生良好的影响。健美操的教学目的是增强学生体质，培养正确的身体姿势;调节心理活动，培养学生良好的情绪;使自身身体的灵活性、身体协调性、身体柔韧性和身体耐久性得到发展;依据健美操教学的目的就要求教师在健美操教学当中积极的正确的引导学生，极大发挥中学生的学习乐趣及热情，也就是充分的培养学生们的学习健美操的兴趣。在健美操教学中假如你想要一个比较优秀的学生尽快学习和掌握健美操基本动作，兴趣是尤为重要的。教师只有在不断的教学当中，不停使用各种各样的方法来提高学生对健美操的学习兴趣，才能够引起学生的注意，使他们产生一种好奇并且想认知的心理，从而增大对健美操的学习兴趣。有了良好的学习兴趣对健美操的学习具有很大的帮助，在教授当中也起到事半功倍的作用。同时中学生也是在人生生长发育的第二黄金阶段，这时候他们的肌肉、骨骼和关节还没有达到成人的水平，还需要进一步发育。健美操运动不仅能改善学生的自身身体姿态，增强学生的自身身体体质，同时也是促进中学生的智力发展的需要，有利于增强和提高他们思维能力，也可以培养中学生积极向上的性格特点，还可以使他们身体各关节的柔韧程度得到增强，身体各关节的弹性得到提高。

三、健美操课教学过程中影响学生学习兴趣的因素

（一）中学生自身的因素

中学生对健美操的认知范围少。很多中学生认为健美操是一项女生居多参与的运动，由于健美操容易掌握，动作优美简单大方、生动活泼，很受女中学生的欢迎。因此中学的男生选择健美操的比较少，这是对健美操的认知不够。

中学生自身的身体基本素质。有的中学生因自身身体素质较差，做动作不够漂亮，甚至是不协调，自然而然就会产生自卑、落寞的心理;有的中学生则比较担心健美操会不容易学习，担心自己赶不上健美操课的课程进度，从而对健美操产生一种抵抗心理。

（二）健美操教师的专业素养

健美操的教学过程由教师的精心设计和安排来完成，也需要学生的积极主动参与和完美配合。因此，健美操教师的专业水平，技术动作和情感表现力方面等都能够影响到中学生对健美操技术动作的兴趣、喜爱和理解，因此在健美操的传授中对教师的专业素养有了更高一层次的要求。教师不仅需要有个人独特的教学技术魅力，具有自己色彩的教学风格以外，还要有较高的专业技术能力水平，健美操老师的以身作则、语言诱导能力、讲解示范能力，以使中学生学习健美操更加具有主动性，慢慢培养以及提高学生学习健美操的兴趣，让更多的中学生也慢慢的参与到这个集体当中。

（三）来自家庭环境的因素

由于健美操刚发展不久，地理位置、区域发展的不同，很多地方还对健美操这一运动没有足够的了解，接受新鲜事物较快的中学生往往是率先了解健美操的群体。但是学校，家庭和朋友可能并没有相同了解和爱好的人，在这样的条件下，尽管学生自己对健美操很有兴趣，卻由于来自周边的不支持、不认可、不理解，最终也会导致中学生对健美操的兴趣逐渐下降。

四、健美操教学中培养学生学习兴趣的方法

（一）教师的正确引导

在第一次接触健美操课时，大部分学生们的第一个反应都会是：我们以前从来没有接触过，怕动作技术不能完成，对自己的能力产生怀疑，教师在这个时间段不能急于去教授动作，而是应该先告诉他们只要想学习健美操，会慢慢地从头教学，从健美操最基础部分起，引导他们对自己有信心，告诉他们能很好地掌握到动作要领。只要学生在健美操课堂上有所进步，教师就要及时对他们的表现给予肯定，来增强学生学习健美操的自信心，由此使他们对健美操产生更强烈的学习兴趣，从而会让学生产生一种强烈想学新的动作的欲望和兴趣。

（二）健美操教学内容

增强健美操教学内容中本身具有的吸引力，因此应利用比较生动的教学研究方法来引起学生对健美操的独特兴趣，积极创造良好的教学气氛。在对教学内容的选择和制定教学计划时，要慎重的并且细致地考虑到教材的范围大小和动作练习的深度，科学并且合理地选择具有明显时代感的健美操教学内容，来保证健美操动作难度的科学合理性，还有教育教学内容的规律性以及完整性。一定要从学生们的实际为出发点，以增加中学生对健美操的兴趣为主要基础，使大部分中学生经过努力来完成动作作为基本原则。

选择适宜的健美操教学内容。健美操的内容具有广泛性，形式多样性，在健美操教学内容的选择上，要对教材的基础上有一定的选择性，防止动作过与困难。针对从来没有接触过系统训练的中学生来讲，他们对健美操的具体了解也不是很多，所以授课教师在选择教学内容上应尽量从易到难、从简单的到比较繁琐的，根据学生的个性特点因材施教，以提高学生对健美操课的学习兴趣。

（三）恰当的音乐可激发学生的学习热情

音乐的选择在健美操教学过程中也具有非常重要的作用，健美操的灵魂所在也可以是说音乐上。丰富的音乐节奏，伴随着动听的旋律、能充分激发学生的学习兴趣，来烘托和渲染动作练习的气氛。根据中学生的身心发展规律，可以选择一些比较具有时代感的流行音乐、具有热情奔放并且为学生比较熟知的音乐，将这些音乐与健美操的技术动作完美并且有效结合在一起，来激发学生对健美操的学习兴趣，来展现健美操的独特魅力。

（四）改善教学设备创造良好的教学条件

在健美操教学中，以教学大纲为基准，也为一般原则。当学生接受新的教学内容时，可以先让学生观看技术动作视频，通过观看视频理解技术动作，在大脑中先建立技术动作的概念，使学生的行为表现形式更直观，能够正确表达出来。喜欢健美操的魅力，先通过观看比赛训练视频，提高学生对健美操课的兴趣培养后，通过教师启发和引导，可以有效地促进学生掌握健美操动作技术能力，激发更多的学习热情。

（五）具体形式的方法

1.音乐激励法。音乐在健美操课堂中起着引导的作用，音乐的类型多彩多样，都在不同程度上影响着中学生对健美操的喜爱，音乐的强烈节奏感会调动中学生在健美操课堂上的积极性。选择中学生偏爱的具有时代性的音乐对学生学习健美操的兴趣也有很大的影响，健美操的所选择的音乐类型一般是节奏感强烈、具有很强的感染能力、比较能引起人的注意、能够令人随着音乐节奏跳动，具有时代感的音乐，并且能够让中学生在学习健美操的过程中跟着音乐主动参与进来，充满活力的舞动并且能尽情地展示自我，从而对健美操产生更强的兴趣并对它更为喜爱。

2.带领法。学生可以在教师和优秀运动员的指导下，单个完成动作，或者组合动作，还有健美操成套动作的训练，动作难度可以从简单到困难，由慢动作到快动作。可以经过健美操老师或优秀学生的动作技术的熏染，准确演示，使中学生渴望学习健美操的乐趣得到更多提高。

3.分组竞赛法。中学生的内心都有争强好胜和渴求展示自我的特点。在课堂内开展小组竞赛，提高角逐机会，让学生在竞赛中展示自己，还应在竞赛后激励失败者，赞赏优胜者，使中学生的好胜心里得到满足，用此来培养中学生对健美操的学习兴趣。

4.简单的队形创编法。学生自由创编的队形不但能够丰富健美操的内容，扩大健美操原有的动作空间，还能够使学生在练习技术动作的同时观察到其他同学的技术动作和队形变化而产生的巧妙地创编效果。队形的巧妙变换不仅具有一定的观赏价值，还能够使学生身体协调性和动作准确性进一步得到提高，在很大程度上都能够激发学生对练习技术动作的积极主动性。经过对队形的自由创编来培养和提高学生对健美操的学习乐趣，进一步开拓中学生创新意识，让中学生增强他们之间的相互交流，从而也可以提高集体凝聚力。

五、结语

一節好的健美操课必须需要学生具有一个良好的学习兴趣，学生对健美操课具有浓厚的学习兴趣，将会影响着整个健美操课的教学气氛和教学质量。在健美操讲授过程中要提高和培养学生们的乐趣，首先应当培养中学生的积极参与意识和发挥学生的主体作用，做到因材施教。本文通过对研究健美操的课的影响因素：学生的自身因素、教师的专业素养以及来自社会各方面的因素总结出五种培养健美操兴趣的方法，以期能够使学生对健美操保持一个良好的兴趣，让他们热爱健美操，并吸引越来越多的中学生主动参与进来。

参考文献：

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[3]倪小焰.健美操教学在实施终身体育中的作用[J].福建体育科技，1999（01）：40-41.