体育模拟上课技巧

何幼明

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）03-090-02

摘  要  模拟上课是指授课教师模拟上课情境，把课堂教学中的过程在没有学生的情况下用自己的语言描叙出来，课堂上要充分发挥各方面技能，使评委对无生课堂的过程授课方法有一个完整的认识。

关键词  模拟上课  无生授课  设计能力  组织能力

模拟授课又俗称“无生授课”、“无人授课”，顾名思义，就是在没有学生的环境下，教师模拟着实际教学背景，按照预先设计的教学方案完成教学任务的一个过程。基于其较强的针对性、实战性，以及教学实施的低成本等特点，很快就在教师招聘以及各种教师技能比赛领域里占有一席之地。尤其是体育教师编制招考方面，已经基本淘汰了传统的考核形式——“说课”，成为目前国内体育教师编制招考面试阶段考核应聘者以及体育教师基本功比赛的重要形式之一。

一、模拟授课考核要点分析

要想设计一堂精彩的模拟授课，首先就要了解模拟授课对授课人有哪些基本素质与技能的要求。

（一）教师的一般素养

这其中包括了教师的基本礼仪，教姿教态，言谈举止等内容;其次，考官们要观察授课人语言表达能力，是否运用标准的普通话，授课过程中语言的流畅性、节奏感以及专业性等内容。教师礼仪是作为一名合格教师的最基本的行为规范，也是授课人整体素质的完全展示，需要长期的培训和积累。

（二）体育教师的基本素质与技能

1.口令的表达。口令是体育教师区别于其他教师的专项技能，也是体育教师的“招牌”式技能。进行模拟授课时，洪亮、准确、优美的口令会让评委眼前一亮，自然也就不会吝惜分数了。尽管如此，在模拟授课中仍然需要注意以下几个问题：（1）口令不能太过于响亮，毕竟模拟授课是在室内进行，过于洪亮效果反而不好;（2）口令一定要准确、规范、到位，千万不要喊错了，或者喊得不规范，如口令的预令和动令之间的节奏感不明显，“跑步走”喊成了“齐步跑”，横队队列时把“向前看”喊成“向前看齐”等常见的错误口令，都是要不得的。

2.动作示范。动作示范是体育教师必备的基本技能，也是模拟授课评委们考核的重点内容之一。由于中小学阶段体育教学内容包罗万象。体育教师需要掌握诸如田径、三大球、体操、武术，甚至一些韵律操等大量的体育动作。这对授课者的动作协调性以及全面的身体素质都有很高的要求。在授课过程中一个漂亮、完整的动作示范，会给授课人增添很多的分数。然而，这又是对授课人很大的一个挑战，需要平时不断的积累、沉淀方可胜任。

3.动作要领的讲解。要领的讲解要求授课人注意言简意赅，遵循精讲多练的原则。所以，在讲解时一定要突出重点，语言凝练，切不可讲解过于专业及太复杂，最好还要有“口诀”的表述参与其中。授课人在运用口诀时要尽量简练，最好把每个动作环节提炼成一个字，大道至简，简单的口诀容易记忆，使用的效果好。如排球的垫球教学口诀就可以归纳为“插、夹、抬”三个字。

（三）体育课的设计能力

1.对教材的分析能力。模拟授课的内容一般都是根据所教授年级的教材。所以，授课人之前一定要把所教授对象水平阶段的教材内容研究透彻。尤其是常见的那些田径中的跑、跳、投，以及三大球等教材。这些内容无论动作技术结构还是教法步骤安排都是各自独立，互相之间没有什么关联性，要想很全面的把握，实非易事。

2.单元计划与课时计划的设计能力。一般说来，面试中模拟授课的类型都会设定为新授课，而通常一个教学内容都是由若干个课时组成的教学单元构成的，如田径的蹲踞式跳远技术，就是由七八个甚至更多的课时来完成。这就要求授课人在第一次课的新授课设计过程中不能囫囵吞枣，一次课就把整个蹲踞式跳远的所有内容全部教授完毕，而是要把急行跳远的中的“腾空步”技术作为主要内容来教授即可。想通过一次课就把一个复杂的技术动作全部教给学生是很多授课人常见的设计错误。

3.教学内容的设计能力。体育教学内容包罗万象，项目众多，且各自之间关联度不大。不同项目的教学设计也是差异很大。一般而言，田径类教学内容的设计不仅要把技术教学突出出来，更要把有相关的素质练习设计。如蹲踞式起跑教学设计中，把起跑技术教授完毕以后，还要设计出一些反应起跑的练习，这样才是田径课的设计精髓。同理，投掷类也是要有力量练习设计在里面，跳远和跳高则要设计一些跳跃的素质练习。而球类练习由于其本身的趣味性较强，应该有一些趣味性较强的球性练习贯穿在整个课的设计当中。

（四）課堂教学组织能力

1.教学步骤安排的合理性。由于体育项目的差异性，使得授课的教学步骤安排差异很大。最典型的例子就是田径的跳远教学。很多同学会在第一次课安排助跑技术的教学，实际上跳远教学第一步骤是进行“腾空步”的教授。球类的教学步骤应先从徒手模仿，过渡到有球的简单动作，再发展到行进间练习，最后到对抗以及比赛，当然一次课内容不可能教这么多内容。但教学步骤的安排合理性也是授课人最终得分高低的一个重要依据。当然还有其他诸如武术和体操，尤其是器械类体操的教学步骤这里就不赘述了。

2.教学内容练习方法的设计。教学步骤安排妥当后，就要设计一些合理、多样、趣味性高的练习方法来组织学生练习。如篮球运球练习，在进行完示范讲解以后就可以安排高、低运球，体侧前后方向的单手运球，体前的单手左右运球，双手体前左右换手运球，以及左右手互换练习等。这样进行设计安排就会让学生练起来不再感到单调枯燥，教学效果明显。

3.教学方法的设计。新教师招聘中的模拟授课面试主要考核授课人的基本教学技能，所以，对于年轻而又缺乏教学经验的授课人来说，一些新的教学方法、教学模式，如探究法、发现法、情景法、小组创编法等应该谨慎运用，用不好会适得其反，弄巧成拙。授课人只要能把基本的动作示范，要领讲解以及动作的分解与完整，预防纠错等常规的方法运用熟练得当就可以了。

二、完整模拟授课过程设计以及注意事项

（一）入场

进入教室后先要有个自我与授课情况的介绍。如“各位评委老师好，我是三号考生，我授课题目是……初中二年级，水平四阶段，本次课教学重点是……难点是……下面我开始上课，请各位评委老师指教。”类似这样的一个开场白会大大增加评委老师对你的良好印象，也是教师礼仪的具体体现。

（二）课堂常规部分的设计

授课的开始部分，也就是课堂常规的过程，要用准确洪亮、规范优美的口令先入为主，打开局面，给评委老师眼前一亮的感觉。当然，鉴于教室内空间受限，口令声音不宜太大。

（三）准备活动的设计技巧

1.热身活动一般都以慢跑导入。当然其他诸如热身操之类的也可以。热身跑的练习设计中，一定要突出新颖性，包括：（1）跑动路线的新颖性，如圆形、8字、螺旋、十字、并队、列队、分队、合队等较为简单而又新颖的跑动图形;（2）跑动姿势的多样性，如小步跑、高抬腿、侧滑步、内踢腿跑、后踢腿跑、前踢腿跑、足跟跑等不同的跑姿可以增加学生练习的趣味性以及展示授课人良好的运动能力。

2.热身操。注意要新颖，拒绝沿袭传统“老八拍”（头部运动、扩胸运动之类的），可以自己设计四节新颖活泼的徒手操，包括四肢运动，全身运动，跳跃运动以及整理运动等。同时徒手操的节拍口令一定要喊得连贯，不要有“5、6、7、8.停，第二节扩胸运动”之类的中断现象出现。

（四）基本部分的教学设计方法

1.基本部分的开始一般都要有个导入，可以直接游戏导入（适合于小学阶段），也可以用项目介绍导入（适合中学阶段）。然后要做两个完整的动作示范给学生以最直观的感性认知。接下来简明扼要的要领讲解，突出重点，详略得当，辅以画龙点睛的口诀。在顺畅完成完整示范讲解以后，就要进行分解动作示范与讲解，然后组织安排学生进行练习。这个过程实施中切忌拖泥带水的专业讲解。整个教学以及练习部分的设计至少要有4～6个清晰的教学片段构成。如在快速跑教学设计中，要有跑的分解练习包括摆臂练习、小步跑步频的练习以及高抬腿步幅练习，还要完整进行跑的练习等。整个主体教学内容的安排要丰富多样，合理清晰。

2.辅助教材的设计要点。根据全面锻炼身体的原则，一节体育课中应该尽量安排两种以上的教学内容（中低年级阶段尤其如此）。同时从授课的设计技巧来讲，辅助教材也是扬长避短，展示授课人才艺特长的一个平台。对于协调性好、运动专长突出的授课人而言（尤其是健美操、舞蹈专项的女生），一段帅气的自编的健美操或者舞蹈都是极好的辅教材的选择。如果没有才艺特长的授课人可以在这个内容里面安排一套趣味性强的综合身体素质练习游戏，那也是一个不错的选择。

（五）结束部分的设计

结束部分在课程的结尾，保证基本的课程结构的完整性即可。多数情况下，评委会在结束部分之前就把授课人的分数打出来了。所以，结束部分在整个课的设计中不是重点。

三、模拟授课各环节时间的安排及设计技巧

1.总体时间（10分钟授课为例）结构比例。一般而言，开始以及准备部分大约1～2分钟，这一环节主要展示授课人的基本教师礼仪以及体育口令和身体的协调性。主体部分的教学时间设计时间大约安排在5～6分钟之间，其中基本部分中主教材的时间安排大约4～5分钟，辅助教材内容大约安排1～2分钟。这一过程中，授课人要展示出自己的动作示范与讲解能力，还要表现出良好的教学组织以及课的设计能力，也是考查授课人教学基本能力的主要评分依据。结束部分大约不超过1分钟。

2.课程结构的设计技巧。在进行模拟授课的设计过程中，开始和准备部分，辅助教材以及结束部分内容都可以在之前进行预先设计好，进行定型，然后充分练习，熟练掌握。基本部分的主教材内容只能根据现场抽签决定了。不过如果授课人提前把主教材内容研究透彻，反复练习，面试时应该也会轻松应对了。

四、结语

体育模拟授课是一项对授课人教学能力较为全面的一项测试方式，除了对授课人的语言表达、动作示范、实际教学组织等基础性教学能力有个全面的考察以外，对考生的礼仪、教学设计、体育新课程的理解等较为广泛而深刻的能力与素质也有较高要求。所以，考生要想在体育教师编制招考市场上拥有一席之地，就要努力把模拟授课技能熟练掌握。

参考文獻：

[1]陈通海，韩颖.看体育模拟上课要关注五个过程[J].中国学校体育，2012（10）：60.

[2]曹锦群.“无生上课”培养师范生教学实践能力的一种重要方式[J].合肥师范学院报，2010（06）：95-96.