让体育活动成为一种生活方式

詹秀勤

如何掌握幼儿体能活动的特点，采取科学合理的方法，有效地开展丰富多彩的幼儿体育活动，培养幼儿对体育活动的兴趣，从而促进幼儿体能的发展;我园在开展幼儿体育活动过程中，发现要提高幼儿的体能，从“趣”字入手是关键，从而让孩子爱上运动，让运动成为孩子的一种生活方式。

一、遵循幼儿生理心理特点，培养幼儿参与活动的兴趣

选取设计体育活动时，必须注意要有不同年龄段幼儿的健康发展目标又要有趣味性，才能吸引幼儿。幼儿只有在趣味性较强的体育活动中，才能真正喜欢参与体育活动，感受体育活动的乐趣。如体育活动《小脚丫的休息日》，小脚丫休息了，我们要旅行怎么去呢？孩子们说了好多种不用脚走的方法，滚、爬、撑、挪等，于是我们的游戏场地布置出来了，过隧道（爬钻），下山坡（滚，翻），坐电车（屁股挪）、过草地（撑）。孩子们太有兴趣了，你想一个电车，我来一个倒车，你追我赶，在老师的支持下，进一步完善动作，知道与伙伴们团结合作，掌握了一些较高难度的体育动作和技能;同时有了较强的规则意识，培养竞争意识;学会自我保护。

二、进行艺术整合，提高体能活动的情趣

音乐是人们在长期生活中对韵律节奏的反应，人们用音乐表达自己的情绪情感，用音乐愉悦生活，在音乐中丰富自己的想象力，思维能力，发展创造力，同时也是表达生活美的一种艺术形式，用音乐增添幼儿参加体育活动的积极性，让单一的体能训练变得充满情趣。

美术是幼儿表达思想的第二种语言，让孩子们运用自己手中的笔来描绘对体能动作的理解与感受特别有意义。涂涂画画是孩子们的最爱，当他们把丰富多彩、新奇有趣的体能动作用稚气的图形符号表征出来，令人忍俊不禁又感叹他们惊人的想象力。

三、结合节庆节气主题，开展富有民族特色的体育活动

越是民族的，越具有世界性。我园重视春节，端午节，中秋节等中国传统节日的体验，在活动中感受不同节日的文化习俗，在孩子们的童年留下印记。如：春节的文化印记是什么，是门上的春联，是春节前的大扫除，是满桌子的美味佳肴，是全家人聚在一起看央视春晚，是母亲递过来的冰糖葫芦，是穿上新衣的喜悦，是接过长辈的红包，是满天飞响的鞭炮。于是我们把这些春节文化项目用过小桥，爬高山，钻山洞，乘地铁，开汽车，划旱船，跳格子，接力跑等运动技能串起来，设计成体育活动情景，顿时让体育活动充满的灵动与活力，孩子们乐此不彼，在游玩中完成各种动作技能，同时老师们还找到喜庆的音乐进行编排体能律动操《庆祝》《恭喜》《过新年》《小宝贝》等，让体育活动变成了一场热热闹闹的庙会活动。

四、结合幼儿日常生活，开展丰富多彩的体能活动

我园特别重视幼儿晨间早锻炼的设计，随着课改的深入，进行研讨与推进。早锻炼分成两个部分一是早操，一是体能锻炼项目。早锻炼采取分区循环的形式，由教研组共同制定锻炼项目及具体细则，每个班级的老师具体负责其中的一个项目，负责组织幼儿共同进行该项目的器材准备和收整，幼儿活动的组织和指导，同时负责该项目的不断改进和创新。活动时间为每周一三五开展体能锻炼，周二四开展早操活动。在早操编排上我们结合了体能律动训练在其中，体能律动歌曲节奏强，旋律优，动作趣，能很快调动幼儿的参与兴趣，体能律动的开展既增强了孩子的自信心，又塑造了幼儿良好的形体与艺术气质，增进幼儿对体育活动的兴趣。认真组织开展户外体育活动，有详细的区域活动时间安排表，班级严格按照时间安排表进行户外活动，户外活动必须有半小时集体的体育活动，而且活动的内容应该根据每学期的体能活动锻炼标准及班级的特殊情况进行确定，不能存在盲目性和“放羊”的现象。

五、选择适合幼儿的运动项目，让幼儿在游戏中快乐学习

让游戏成为儿童的一种学习方式 ，每个孩子都具备天生的游戏力，游戏是符合幼儿年龄特点的一项活动，它能充分调动儿童主动参与活动的举趣与积极性，有效促进幼儿身心健康发展。教师在组织幼儿参与体育活动时结合喜闻乐见的故事，儿童熟悉的绘本情节进行游戏情境创设，让幼儿拥有积极愉快的情绪，愿意主动完成游戏中具有一定难度的动作，培养幼儿勇敢挑战、自信自律的优良品德。

1.以人为本，开展活动

调动幼儿已有的生活经验，对日常生活中熟悉的事物进行模仿、创编游戏。如：体育游戏“狮子来了”，模仿的是动画片《狮子王》里的情景，指令一出“狮王来了”，幼儿就马上听指令四散奔跑，锻炼奔跑能力。如体育游戏“袋鼠宝宝本领大”，包括预备、起跳、腾空、落地四个动作，教师创编出多维度，多情节的游戏，让幼儿在多次变化练习中，提高动作质量。

2.一般来说，幼儿在参与擅长的运动时，更容易产生快乐的体验和愉悦的感受

因此，在培养幼儿良好的运动习惯时，要有意识地发展幼儿的身体能力和最基础的运动能力，让幼儿拥有参与运动锻炼过程中所需要的灵敏性、平衡性、协调性、稳定性、以及速度、移动、操控等运动能力。如组织走、跑、跳、跳绳、花样拍球、走独立桥、拼接安吉梯进行自主锻炼、亿童户外玩具进行建构运动馆，在运动馆里进行各种儿童健身器械训练，在幼儿快乐体验中有意识地发展幼儿的基础运动能力。结合绘本《妈妈摘葡萄》布置山坡、小河、山洞等体能运动场景，要求幼儿用爬、单脚跳、匍匐前行进行游戏体验，让幼儿在积极主动情绪中促进幼儿身体能力的发展。

3.学龄前幼儿大肌肉发展较快，身体协调性比婴儿期有所增加，更适合骑自行车之类的户外运动

以有效锻炼幼兒手、眼、脚的协调性、提升平衡力。幼儿园购置不同车型的自行车、平衡车，并组织生动有趣的教学活动。如：为帮助幼儿对动作的理解和掌握，我们利用多种语言指导策略进行指导。

总之，开展多元背景下的体育活动，探寻适合幼儿年龄特点的体育活动形式，激发幼儿参与体育活动的兴趣，养成习惯，鼓励幼儿与同伴一起自发、自主地开展体育活动，让体育活动充满乐趣，让体育活动中促进幼儿德，智，体，美，劳全方面发展，形成良性循环，从而培养出更自信，更乐观，勇挑战，善思考，思想优良的健康儿童。