小学生自我控制的影响因素及培养策略框架思路构建

◆摘  要：对于小学生来讲，自我控制能力在其学习与今后的发展中有着非常重要的作用。自我控制能力是个体能合理调节人际关系以及快速完成任务的必然条件，也是小学阶段学生必须要养成的良好品质。小学阶段是学生自我控制发展的重要时期，所以在这一时期一定要加强对学生自我控制能力的培养，为其今后的学习生活以及发展鉴定良好的基础。本文中主要分析了影响小学生自我控制的主要因素，并提出了培养学生自我控制能力的可行性建议，希望能为相关教育者带来一定的借鉴意义。

◆关键词：小学生;自我控制;影响因素;培养策略

自我控制能力会贯穿于小学生的整个人生，具备较强自控能力的人可以很好的控制情绪以及自身行为，进而成就一番事业;而缺乏自我控制能力的人，往往会表现出注意力难以集中，遇事情绪较为激动，无法控制自身行为，自然也就无法获得成功。小学生多为独生子女，所以家长对其多溺爱，会在能力范围之内尽量满足其要求和欲望，包括一些并不会的要求。而这也导致了很多小学生出现缺乏自控能力的问题，具体表现为在平时的生活和学习中注意力难以集中、意志力薄弱、难以抵制不良诱惑等，而这些问题的存在对其成长与发展造成不利影响。因此对影响小学生自控能力的影响因素进行研究，加强对其自控能力的培养有着重要的现实意义。

一、自我控制力的概述

自我控制能力又简称为自控力，其是指人在面对一系列诱惑，如感情诱惑、欲望诱惑时，能够做到自我控制，抵制外界诱惑，抑制内心的冲动，延迟满足，最终实现自我制定目标。

对于小学生来讲自我控制能力是非常重要的，拥有自我控制能力的学生，往往能快速适应学校生活，且在今后的学习和未来发展中更容易获得成功。从幼儿园升入小学之后，学生面临着一系列的挑战，如学习任务加重、生活环境发生变化、心理压力增大等，但现阶段很多家长过度溺爱孩子，对于其一些不当要求也会满足，放任其不完成学习任务，导致其在小学阶段出现缺乏自控力的问题。一些学生意志力不够坚定，容易沉迷于游戏;在课堂中控制不住小动作，也不能专心致志的投入到听讲中;在学习或生活遇到挫折时容易自暴自弃。而想要提高学生的自我控制能力，就必须要对影响其自控能力发展的因素进行了解，之后再有针对性的加强培养。

二、影响小学生自我控制能力的主要因素

（一）生理因素

对于儿童来讲，自我控制能力发展的重要条件为脑神经系统的成熟性，在4-7岁这一年龄阶段，儿童的大脑额叶皮质区会快速的发展，而随着这一脑神经系统的逐渐成熟，儿童便会逐渐具备控制自我想法与行为的能力。如果这一年龄阶段儿童的前额叶发育不良，则很容易导致其出现自制力差的问题。此外，相对于女孩来讲，男孩的自我控制能力普遍偏弱。

（二）年龄因素

随着幼儿年龄的不断增长，其自我控制能力也会有所提升，四岁是幼儿自我控制能力发展的关键时期，而八岁左右是儿童自我控制能力的相对稳定期，因此说在儿童进入小学之后，其自我控制能力也会有很大的变化。

（三）家庭结构

家庭结构是否完整会影响到子女教育，也会对其自我控制能力造成一定的影响。通过相关调查之后发现，相比较于正常家庭结构的儿童来讲，家庭结构特殊的儿童，在制度服从、自我控制能力方面普遍偏弱，在课堂上注意力也难以集中，对于教师的配合度也并不高。

（四）亲子关系

亲子关系也会影响到儿童自我控制能力。如果父母和子女之间的互动关系较为亲密，儿童往往能拥有较强的自我控制能力。而一些父母忙于工作和子女之间缺乏互动，就会导致其出现一些问题行为，自我控制能力不佳。而当某一阶段父母和其互动关系较为密切时，其问题行为会得到改善，且自我控制能力也会有所提升，这也说明了亲子关系会影响到儿童的自我控制能力发展。

（五）父母教育方式

父母教养方式也会对儿童的发展造成直接影响。教养方式可分为冷漠型、听任型、专断型以及权威型，不同教养方式产生的效果也会有所不同。专断型家长对于儿童有着较高要求，也很少在生活中向子女表达爱意，专断型家长往往对孩子抱有厚望，要求非常严格，较为关注子女是否能达到相应的行为标准;放任型家长可分为两种，一是对儿童过于溺爱，会尽量满足其任何要求，而另一种便是放任自流，对儿童的行为并不关心，其对于儿童没有要求或要求很低，在对儿童進行惩罚时不会采用体罚，或是说教，而是更倾向于情感惩罚;权威型家长与儿童关系较为融洽，也会根据其发展特点设立行为目标，且会限制儿童在生活与学习中的不良行为;冷漠型教养对儿童没有要求，对于其生活与学习不闻不问，甚至会拒绝孩子的任何要求，此类家长通常会以自身工作繁忙作为借口不参与儿童的学习与生活教育。

（六）教师

对于小学生来讲，教师是其学习和生活的引路人，因此对于学生自我控制能力的发展也有着非常重要的作用。儿童之所以会遵守社会准则，是通过观察和模仿大人，而小学生的模仿能力极强，在学校中也会将教师作为自己的模仿对象，教师也会通过语言或动作对学生行为进行调节，学生则对其作出反应，并逐渐地将其内化为自身。如果教师都无法做好对情绪行为的控制，就会导致学生的自控能力无法得到提升。

三、培养小学生自我控制能力的有效方式

可根据儿童发展特点及影响其自我控制的因素，来采取切实有效的方法，培养学生自我控制能力，如可以通过运动训练、音乐训练等方式。武术训练、有氧运动等都可以有效的提升学生的自我控制能力，一些自我控制方面的课程也可以促进小学生意志控制的发展。同时，音乐训练具有一定的规则性和趣味性，因此将其作为载体培养小学生自控能力也非常可行，加上小学阶段的学生对于音乐普遍具有较高兴趣，也会模仿和学习喜爱的音乐，而这种主动性有利于学生自我等待能力的形成，还可使其逐渐养成自觉遵守规则、抑制冲动的行为习惯。

四、小学生自我控制能力的培养建议

（一）教师要对原有观念进行转变，对学生失控行为进行引导

教师一定要对原有的固有观念进行转变，对班级规则有正确认知，明白其并不是一种强制性束缚，而是和谐规则、班级环境创建的基础。在引导学生树立规则意识时一定要从外部控制逐渐的转变为学生自我有效控制。此外，小学阶段是学生形成自我控制能力的重要阶段，这一阶段的学生也有可能会出现失控行为，因此教师要及时给予其教育和引导，但在此过程中，要避免出现以暴制暴的行为，应加强与学生的沟通与交流，了解其事空失控的真正因素，并在此基础之上予以引导。

（二）重视激励作用

一些教师认为严厉才能使学生遵守规则，逐渐养成良好的自控能力，因此在对其进行教育时，便会采用较为严苛的手段，比如说言语批评或体罚，但此种方式对于小学生的自我控制发展往往会造成不利影响。因此教师在对学生进行管理时一定要把握好度，不能放任自流，也不能过于束缚，要加强对每一位学生的关注程度，将自身的激励与肯定作用充分发挥出来，寄与学生厚望，使每一位学生都能感受到教师对于自身的期望，进而提升自我控制能力。

（三）家园合作，共同培养学生自控能力

无论在家庭还是学校，学生自控能力差都有共性特征，如在制定完学习计划之后不能自觉履行，无法控制学习时间与游戏时间。所以学校可以借助QQ、微信平台等加强与学生家长之间的沟通联系，就学生自我控制能力的发展展开讨论，共同制定提升学生自我控制能力的策略，并将其切实地落实下去。教师可将培养学生自我控制能力的方法通过网络平台发送给家长，并向其普及培养学生自我控制能力的重要性，使学生家长能为学生提供和平安逸的氛围，给予其表达自我想法的机会，并要做到合理评价其想法，使学生在平等互动中学习到以平和的心态接受他人建议，客服自身暴躁、冲动的不良情绪。

（四）要将父母的榜样作用充分发挥出来

除学校之外，家庭是儿童的主要生活场所，而父母的言行举止也会在很大程度上影响到学生自我控制能力。所以在平时的生活中，父母一定要时刻注重自身的言行举止，要做到以身作则，给孩子树立良好自我控制榜样。如在日常生活中，家长可进行各项计划的制定，并在制定完计划之后自觉的完成，如进行生活计划的制定，在完成计划的过程中遇到难题要耐心细致的进行解决，而这些正面的行为也会对学生产生潜移默化的影响，使其能具备较强的自我控制意识，并能在今后的学习和生活中自觉规范自我。家长要引导其学会正确对待困难，并在孩子遇到困难时通其合理分析困难，有计划、有目的的对问题进行解决，使其能具备坚强的意志，学会自我情绪控制以及身心活动调节。对于子女的要求要考虑是否合理，避免无条件满足要求，导致其延迟自我控制水平较低。

（五）关心与陪伴儿童

家长和教师在教育儿童时一定要给予其正确引导，很多家长忙于工作，对于子女缺少关注，很少有时间陪伴子女学习成长，对其发展情况也并不了解，而这就会阻碍其自控能力发展，因此家长在平时的生活中一定要尽量抽出时间陪伴孩子，使子女能够感受到来自家长的关爱。

五、结束语

总之，小学阶段是学生自我控制能力培养的重要阶段，所以家长和教师一定要分析影响儿童自我控制能力的因素，并根据儿童的具体情况，科学合理的制定教育计划，加强关心与陪伴，以身作则，发挥自身榜样作用，推动小学生自我控制能力的发展。

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作者简介

朱琳红（1986.10.22—），女，汉，本科，二级，应用心理学