转变教学观念，优化体育课堂教学

张真理

2019年6月23日，中共中央国务院颁布了《关于深化教育教学改革、全面提高义务教育质量的意见》提出了坚持五育并举全面发展素质教育，深化健康锻炼，坚持健康第一，实施学校体育固本行动，强调坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，树立科学的教育质量观念，坚持德育为先、全面发展、面向全体、知行合一，培养社会德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。紧接着在2020年10月15日中办、国办又印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》文件提出学校体育是实现立德树人的根本任务、提升学生综合素质的基础工程，是加快推进教育现代化、建设教育强国和体育强国重要的工作，对于弘扬社会主义核心价值观，培养学生爱国主义、集体主义、社会主义精神和奋发向上、顽强拼搏的意志品质，实现以体育智、以体育心具有独特功能。

1 转变思想

新时代、新课程、新思想对于我们提出了更高的要求，所以学校体育教学首先要在思想上转变，我们体育教师要在思想和行动上转变，要在课堂上培养学生的体育学科核心素养，要有时不待我的意识。其次要在行动上转变，使学生成为课堂的主体，把方向盘交到学生手里，发展自主、合作、探究的意识，教学目标逐渐的由原来的三维价值观（知识与技能、过程与方法、性感态度与价值观）转向基于学生核心素养的培养（运动技能、健康行为、体育品德）使我们的体育教学真正的达成四位一体的教学目的即培养兴趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

2 立德树人、回归课堂

体育的主要任务是立德树人，培养社会主义合格的建设者和接班人，教师要在思想和责任心以及学生主体性的回归课堂上下功夫。

（1）培养学生的体育核心素养，其实教什么不是很重要，关键是如何教，教师要精准解读课标，钻研教材，要利用教材作为载体是用教材教而不是教教材。

（2）要落实健康知识加基本运动技能加专项运动技能教学模式。

（3）改变传统教学方式，提高体育教师自身素质。

（4）激发学生运动兴趣，形成愉悦的课堂氛围。

（5）以人为本，转变观念，发挥学生主体作用。

（6）评价方式的转变，注重过程评价。

（7）增进学生身心健康，选择项目不要只顾着时尚的项目，像传统的运动项目也可以回归课堂，比如中华传统武术，攀爬、支撑、跳跃、滚翻，这些不仅能让学生了解传统文化，增强民族气节，更能增强上下肢的协调配合能力也能增强大脑对四肢的支配能力。

3 教学中要落实教会、勤练、常赛

（1）教会首先要会教，要充分利用教学方法与手段，创设知识的机构化、和教学情境化。

（2）练的形式要丰富，练得负荷要适度、练的时长有保证、练的人员要有梯度，练的内容要合理。

（3）赛的类型要多样、赛的过程要分组、赛的结果重应用。

4 合理进行教学和训练促进核心素养的达成

（1）内容的有效性。体育与健康课程标准要求教学内容除了体育与健康知识与体能为必修模块以外，其他模块都可以选修。因此，体育教师可以根据地方教材和校本特色，依据学校和学生的实际开设模块项目教学，所选择内容应是受学生喜爱，并在课外得以应用、有助于促进学生身心健康的。比如校园足球特色、武术、健美操、羽毛球、篮球等就可以选择进行多模块教学，并通过特色校的文化和氛围激发学生的兴趣。

必修模块中体能教学的安排会有一些难度，但高一学段第一个模块安排体能训练势在必行，这也对体育教师提出了更高要求。因为只有落实好体能训练模块，提升基本运动能力，才能为今后提高专项运动能力打下基础。当然，在具体实施过程中，教师可以选择自己的强项且深受学生喜爱的项目，这样既能发挥教师自己的特长和优势，也能满足学生的喜好。

（2）方法的有效性。新课标更加注重课堂练习的形式，因此有必要设计科学合理的练习方法。练习中，重复不断的练习非常必要，但练习一定要有目的性，要明确练习是为了纠正错误，还是为了动作定型。同时体能练习的手段和方法应当多樣化和趣味化，每节体育课针对不同的体育项目特点都应有多种体育练习。

（3）负荷的有效性。新课标倡导每一节体育课的运动密度应该在75%左右，运动强度达到140-160次/分。无论是体能练习、技能学习，还是促进学生身心愉快，适宜的运动负荷是基本的保证。教师在实践中要贯彻和强化“精讲多练”的原则，每节课讲解和示范不得超过10分钟，其他时间都应当交给学生，让他们在持续运动中享受体育的快乐。

（4）评价的有效性。新修订的课标强调对学生过程性评价和终结性评价相结合，定性评价和定量评价相结合，相对评价和绝对评价相结合，重视评价的反馈功能和激励功能。新课标建议各水平测试中体能占总分的40%权重，提高了体能的要求，有利于学生体质的改善，而以进步幅度评价，更加客观公正，激发了学生体育锻炼的内动力。

（5）教师要具备专项能力和责任心。2014年国家提出了教师要四有。即有理想信念、道德情操、扎实学识、和仁爱之心，2018年国家又提出了教师要有科技型、创新型向卓越教师方向发展，打铁还需自身硬，新课标对体育教师的要求更高了，不仅要有选择内容的能力，还要有浓厚的教学功底;既要有运动技能，还须具备较强责任心;不仅要为人师表，还得注重发展学生的体育核心素养;不仅自己要优质健康的生活方式，还要教会学生健康的生活方式。因此，体育教师必须全方位提升自己，才能在新形势下立于不败之地，具体教师要从哪些方面提升自己呢？

4.1 具备良好的职业素养

4.1.1 教会学生体育的基础知识和锻炼方法

不能把体育课看成是单纯的技术动作和传授和练习，根据不同层次的年龄特点，妥善安排不同程度的教学内容，新颖多样的教法和学法，能使学生耳目一新，激发他们的学习热情，达到事半功倍的目的。

4.1.2 要教会学生体育的基本技术和基本技能

技术和技能掌握得越好，锻炼身体的效果也就越好，而强壮的体质是提高技术和技能的前提。教师在教学内容的安排上，既要考虑学生的年龄、性格、爱好、特长，又要考虑学生的自身素质，把一些实用性，趣味性较强的内容和技战术渗入到整个体育教学中。

单调枯燥的重复练习容易使学生感到疲倦乏味，因而内容选择要符合学生心理，生理特点，充分利用场地。灵活多变的活动方式对培养学生体育兴趣至关重要。教会学生掌握科学锻炼及调整运动负荷的方法，培养学生养成经常锻炼身体的习惯。

4.1.3 课堂教学中要充分发挥主导作用

教学手法，手段要灵活多变，讲解示范，预防和纠正错误等教学方法适用，更要采用与学生平等相处的诱导法，讲解法用情境教学法等来活跃课堂气氛增强凝聚力。引导学生发现新事物、新问题，并积极鼓励他们在实践中探索，互相交流，创造解决面临的困难和问题，超越自我。通过语言、图像、音响了解体育知识，各种比赛规则，体育锻炼的自我保护方法等等，从而激发学生参与体育学习的热情。

4.1.4 加强思想政治教育并让学生学会关心和享受美好的人生

思想政治不要生搬硬套在课堂教学中，而且要适量，要在单个动作和学生配合中适当渗透，要循序渐进、螺旋式上升。“关心”就是教育学生关心国家大事，国际、国内体育界的大事，关心市、校、班组织的各项体育竞赛，以及关心自己的身体健康。只有强壮的体质，国家才能兴盛。只有强壮的体质才能为社会多作贡献。

4.2 会钻研教材、优化教学

体育教师上课之前要做好备课、做到精准解读课标、精细分析教材、精确把握学情、精巧设计教学、精密构思流程、精彩展示课堂。并做好课前的场地布置和器材安排等各项准备工作，具体应做好以下几方面。

4.2.1 拟定一堂课的目标要具体

这堂课的教学要使学生学会什么，达到什么要求，怎样进行思想品德教育等要具体。

4.2.2 教法选择要合适

认真钻教材，挖掘教材中潜在因素。上课时结合传统赛事、重大赛事等体育新闻，以吸引学生注意力，组织形式也要创新，教学队伍不要一成不变，只要有利于学生观察到教师示范和讲解。圆形、扁形、三角形、人字形等这样才有利于学生进入角色。

4.2.3 教学顺序安排要优化和科学

热身、讲解、示范、练习、纠错等要优化和科学。

4.2.4 教学步骤确定要规范和简练

技术动作或游戏规则要规范，语言要简练、生动活泼。

4.2.5 采用教法手段要恰当和有趣

讲解的语言要准确扼要、生动形象、短促洪亮、令人振奋，运用目光、表情和手势等体态语言，生动地“描述”动作形象。示范动作要正确、姿态优美、轻松大方，帮助学生建立正确的动作表象，消除紧张的心理。

4.2.6 选择的练习方法要实际和应用

练习的方法与学生的特长有机结合，与学校的体育专长结合起来。

4.2.7 课堂的组织教学工作要周密

教学中应特别注意安全，严防事故的发生。

4.2.8 运用多媒体上好体育课

能使运动的事物静止化、静止的事物运动化，有利于培养学生观察能力和理解能力。即使是违例与犯规不易区分的问题，经多媒体图像比较，学生便容易接受了，有利于培养学生正确的动作技能。

4.2.9 培养学生的心理技能

体育活动可以调节身心状态，增进心理健康。培养学生积极乐观、身心健康。确立顽强进取的人生态度，提高人的生命质量。把“玩中乐、乐中玩、乐中练”放在首要位置。同时还可以宣泄不良情绪，维持心理平衡。有利于培养学生良好个性，坚强的意志，心理的耐挫力和良好的情感，身体得到强健。在体验中，技能得到发展，真正为终身体育打下良好的基础。

4.3 敬业创新

体育教师是体育课的设计者和实施者，又是体育技术、技能的传授者和思想感情教育的传播者。因而学生在生动活泼的教学过程中，身体素质得到提高，生理机能得到改善，思想受到教育，意志得到锻炼，作为合格的体育工作者要做到：

4.3.1 要有奉献敬业精神

体育是关系到全民健康的大事，为此教师必须热爱党和人民，必须热受体育教师这一崇高的职业，要有吃苦耐劳的品质和踏踏实实的工作作风，要有一辈子忠诚于党的教育事业和兢兢业业的工作态度。

4.3.2 要有良好的职业道德

教师仪表、语言、行为能潜移默化地影响学生，因此良好的形象应该是性格活泼开朗，平易近人，富于幽默和同情心。要关心爱护学生，建立良好的师生关系。教师的独特气质和良好风度能给学生带来轻松，愉快之感。因此教师要以高尚的道德情操吸引，感染学生。

4.3.3 要有宽严相济，严活结合的管理办法

教师要公正客观地评价学生，做到宽严相济，严活结合。对于课堂纪律常规、教学常规、安全教育考勤、考核等管理要严。对于课堂练习、选修活动、课余时间及平时生活的管理要活。给学生创造一个宽松和愉快欢乐的氛围。

4.3.4 体育教师的意识要有创新、教材内容要出新

擅长创造良好的课堂教学环境，引导学生发现新事物、新问题，并积极鼓励他们在实践中探索、解决面临的困难和问题，超越自我。根据学生不同年龄层次，妥善安排不同程度的教学内容，从低年级的兴趣培养到中、高年级的练习，提高无一疏漏。

4.3.5 教学模式要多样化

学校体育教学出现师教生学，生教师学，师生共学等模式，营造一个良好的学习氛围。同时还要求学生自主学练，教师只作为学习的帮助者和指导者。改变以往“填鸭式”的教学思想，使学生自觉锻炼的兴趣和运动技术不断提高。

4.3.6 教学方法要层出不穷

如观察法、研讨法、实验法、激励法、发现法、评价法，运用多媒体等，让学生在感知中了解事物。在实践运用中掌握事物，达到知识创新的目的。

5 提高體育课堂教学质量的方法和途径

（1）利用合理教学手段调动学生上课积极性，使学生主动参与教学。

（2）对教材语言加以改造，提高学生认知的时效性和趣味性。

（3）不断改进教学方法，突出重点、突破难点、提高教与学的效果。

（4）要层次分明并合理运用好学、练、赛、评的教学策略。

新的课程改革的落脚点是体育课堂，我们既要在宏观的政策、指导思想、内容方面做全面的了解还要掌握实施的路径、方法、策略到最后具体操作的手段，要用课堂上教学来推进立德树人使得核心素养真正形成，要从教书变成育人，让教育真正发生;要从教知识到学习，让学习真正发生;要从浅层次的学习到深层次的学习，让学生的能力真正形成;要我们的传统教学和现代互联网教学以及思政课教学真正融合;让我们的智能教育跨学科教育真正达成，让我们的全面育人和育全面的人真正达成。

（作者单位：山东省济南实验高中）