少儿跆拳道训练存在的问题及建议

姜广义

中图分类号：G853   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）02-141-02

摘  要  现在越来越多的家长与少儿选择跆拳道作为身体素质锻炼的基础体育运动，但是由于专业知识了解甚少，在大众跆拳道普及过程中，以各大跆拳道馆为单位的训练机构就成为家长与少儿的首选途径。对于跆拳道培训机构本身来说，研究与探索正确训练理念与方法就显得尤其重要与关键。基于此，本文将对少儿跆拳道训练存在的问题进行详尽地论述与分析，提出相关的建议与意见，以供参考。

关键词  少儿跆拳道  训练方式  存在问题  解决建议

一、少儿跆拳道训练存在的问题

（一）课程结构枯燥、单一

对于少儿来说，特别是3—6岁幼儿以及小学阶段的学员，其还处于身体生长发育的重要关键时期。在这一阶段，他们不论是身体的协调能力、基本的运动能力以及对于体育动作的理解能力都相对浅薄，因此不适合大量接触与训练难度系数与专业系数较高的训练动作以及技巧，否则极易造成某些训练项目过度化，带来身体上的损伤等等。但是，市场上很大一部分大众跆拳道馆在组织培训的过程中，经常性地一味追求教学效果与呈现，以让家长快速地见到成果、体现培训机构的实力，而极大地忽视了少儿本身的适应与接受的能力与限度。高频次、短时间的单一性、重复性地训练，与少儿生长发育规律极其不符，如此会使得幼儿在身体素质极难以承受的情况下达到表面上的专业与优秀，若长此以则会在一定程度上造成少儿基础动作的变形与扭曲，同时也会给幼儿心理上带来一定的压力，使得幼儿感觉跆拳道运动本身是枯燥的、乏味的、困难的、没意思的。

（二）课程安排及请假制度不合理

在小学阶段的少儿还会面临学业上的压力与冲突。一般情况下，少儿家长会在很大程度上将学业作为优先级，结果使得其以作业量太大、文化课补习等等缘由给孩子频繁性地请假或者直接旷课，或者在某些节假日期间，家长会因为私人的社交一并导致少儿也无法正常地参加训练。更有甚者，由于家长过度溺爱孩子，在听说少儿训练辛苦或者身体上带有少量瘀血时，会自主地决定请假或直接旷课。此外，天气、交通等等不可控因素也会导致少儿正常训练课程出现不同程度的缺失。那么从缺课的数量上来说，少则几节，多则会错过整个专业阶段的培训，更甚者会直接放弃跆拳道的训练。频繁地请假与缺课在很大程度上会造成少儿自身对跆拳道学习的连贯性缺乏，并且一般的跆拳道机构没有相应应对请假缺课学员的补课机制，从而在跆拳道动作衔接不科学、不合理的情况下引起幼儿在生理甚至心理方面极其不适应不舒服的情况发生。造成种种现象的原因实际上是跆拳道训练机构的请假机制没有起到实质性的约束与限制作用，没有从整体性的角度向家长以及少儿表明高频次地请假对正常训练所带来的巨大影响。

（三）教练整体素养有待提高

教练是少儿进行跆拳道训练以及各项专业安排与规划的第一负责人，教练的专业能力以及教育能力在很大程度上决定着少儿能否在相对短暂的学习时间获得良好的教学体验，以及在专业技能上有所提高。那么现在由于跆拳道教师的缺乏以及受众个体的增多，许多跆拳道机构会直接招聘没有任何跆拳道教育经验或仅仅只是学过跆拳道的教练来代课，甚至让从别的项目比如散打、拳击等转型过来的业余教练来上课，出现与宣传上大相径庭的结果。这种不专业的教练进入跆拳道机构后不仅不能完成标准的专业训练，也会在大方向上影响少儿初学者对跆拳道本身的正确理解。

二、针对少儿跆拳道训练存在问题的解决方法

（一）优化课程结构

大众跆拳道馆安排课程需要在科学化、合理化的指导之下进行细致地安排与布置，在体育运动的项目中一般采取的是同质分组的教学方法。首先是针对年龄阶段进行分层，不同运动能力层次的少儿有不同的训练体系，跆拳道机构可按照初次收班的摸底测试进行类别分组，按部就班地配备相应的教练以及设计合适的课程。其次，在分组的过程中兴趣也是非常重要的参考点，训练机构务必要充分尊重少儿的健康可持续发展，将训练安全放在首位。那么在具体训练与教学的方法上，训练机构要在原来固有传统的教育体系基础上进行大胆地创新，积极地参考与引进新颖的教学理念、方法与手段，如适当地使用少儿所喜欢的音频视频或者微课等等形式，以丰富线下教育的层次。同时，在训练的过程中，教练可根据少儿的状态与兴趣适量地增添游戏环节，以提高学员在训练过程中的注意力集中程度与积极性。此外，在本身的跆拳道动作训练过程中可以辅助以力量训练、敏捷训练、速度训练、平衡能力训练等趣味性训练内容，以让少儿能够切身地体验到运动本身的乐趣以及身体素质进步后的成就感，从而使其真正地喜欢上体育运动，从而达到既强身健体又提高专业技能的目的。

（二）合理安排课程及请假制度

跆拳道机构在开始设计班级培训课程时要充分地结合班级内每一个少儿的学业课程安排情况进行综合性地调整，尽可能地保证每一个学员都能有自我调节与活动的空间。尤其是针对小学高段幼儿的训练时，培训机构要做到和家长以及学生的三方沟通与交流，在家长接送时间恰当、学生压力适中以及场馆场地充足的情况进行妥善安排，以期既保证让学员本身有充足的学习以及训练的时间，又能在科学合理的安排与精心的布置下完成一定的训练量，最后达到事半功倍的效果。对于上述提到的请假问题，跆拳道训练机构的工作人员在招收学员时务必要向其详细地讲解相关的流程以及请假之后对学生训练安排上带来的弊端，并且提出由于不可抗拒原因缺课之后相应的补习措施与策略，最大程度地让少儿在决定训练跆拳道之后就能得到相应的成就感与被认同感，再而从长远的角度来讲，让幼儿能够长期地坚持下去，最后取得相应较好的成绩。

（三）合理有效的引导家长

跆拳道对于少儿来说是训练强度与难度相对较高的体育训练项目，跆拳道训练机构的相关工作人员以及教练需要及时且准确地告知家长，少儿在训练的过程中可能会遇到的大量困难与挫折，并且有时候会伴随相应的受伤等等，并且也要向家长教授相关的防护措施以及向少儿进行心理辅导的关键技能，从而达到教师与家长共同合作促进幼儿健康高效学习的局面与结果。在练习跆拳道的过程中，家长不能一味地重视少儿技术能力的高低，而是要更加看重孩子在精神层面的成长与蜕变。因为在长期训练跆拳道的过程中不仅仅需要良好的身体素质与运动天赋，也要大量地依靠少儿的独立自主意识以及持之以恒的坚持，同时其也会在循序渐进的训练过程中养成良好的时间观念、越挫越勇迎难而上的堅毅品质以及积极乐观的拼搏精神等等，这些都是在跆拳道训练过程中少儿所得到的成长，而这些精神的养成很大程度上取决于家长的态度与引导。因此，家长要在少儿跆拳道学习与训练的道路上率先地明白跆拳道本身的意义，从而正确、积极地鼓励与支持孩子在跆拳道训练的道路上越走越远。

（四）提高教练团队素质及水平

所谓师者，传道授业解惑也，只有拥有一批在专业技能以及教学手段上过硬的教练，跆拳道学员才能通过正确训练方法，达到真正期盼的结果。在大众跆拳道训练场馆中，跆拳道教练必须是本身有过硬的专业教学技能，同时在硬性要求上获得国家相应的教练员、裁判员及中国跆拳道协会颁发的相应段位证书等等权威性的证明材料，才能上任。与此同时，并不是代表有相应的专业证书就已经证明其是一个优秀的教练，在每一个跆拳道馆中必须制定相应的评价机制与考核方法，对每一个专业教练进行阶段性的考核与测试，而且测试的手段与过程不仅仅是来自场馆里更高级别教练的认证，也要充分地综合家长与学员等等多方面的意见与建议。要对教练在专业技能、教学技能、思想品德、人际交流等等领域进行完备地考察，并且根据每一轮考察的结果对教练进行专项的培训与教育，以保证其能够以更加专业的职业素养、更加优秀的教育能力去面对接下来的长期教学，以保证学生能够获得高质量与高效率的训练。此外，跆拳道教育机构也要充分结合学生与家长的反馈以及时下跆拳道教育的趋势，对自身场馆内所存在的不足与缺陷进行及时地改正与完善。教练是最能直接接触到外部条件与环境变化以及家长与学员需求反馈的中转站，因此，跆拳道培训机构可设立让教练定期交出建议报告的机制，要求各个教练在写出工作总结的同时，也相应将自己在这段时间内的感受、建议、见解等等附录其后。跆拳道训练馆的管理人员也要充分地重视工作人员反馈，按照其提交的内容进行可行化地分析，吸取对馆内发展有促进作用的意见进行相应地改革与完善。

三、结语

综上所述，本文是对少儿跆拳道训练存在问题以及相關建议的论述与分析。科学化、合理化的跆拳道训练理念与方法对少儿正确、高效地开展此项体育运动具有十分重要的作用与价值，跆拳道培训机构务必要重视积累经验、积极地了解家长与学生的反馈、建立合理的教练考核机制，对跆拳道训练过程中的方方面面进行改进与完善，以保证少儿在练习跆拳道之后能够在身体素质以及专业技能上有迅速地进步与提高。

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