“竞赛模式”在泉州市中小学生体质健康标准测试运用的实践研究

张炳川

摘  要  本文运用文献资料、调查问卷和逻辑分析等研究方法，综合探析泉州市中小学生体质持续下降的原因。经过多年的实验终于探索出在泉州市中小学生体质健康标准测试过程中运用“竞赛模式”可以大大激发学生积极参与学生体质健康标准测试工作，并达到提高学生的各项体质健康测试项目水平的目的，如此为遏制我市学生体质下降这一社会难题提供宝贵的经验，以及在泉州市中小学广泛普及和推广“竞赛模式”。

关键词  竞赛模式  泉州市  中小学生  体质健康标准  测试

中图分类号：G804   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）02-247-03

《国家中长期教育改革和发展规划（2010-2020）年》中明确指出：增强学生体质、科学安排学习、生活、锻炼，保证学生睡眠时间，大力开展“阳光体育”运动，保证学生每天锻炼一小时，不断提高学生体质健康水平。2021年1月以来，教育部再次出台文件，对加强中小学生手机、睡眠、读物、作业、体质管理等“五项管理”做出部署。福建省2019年义务教育体育与健康质量监测数据的公布，泉州市抽测学校的学生体育与健康质量监测数据不容乐观，探索提升泉州市中小学生体质健康工作尤为重要。随着福建省教育科学规划专项课题《基于竞赛模式导向下中小学生体质健康标准测试的策略研究》成功立项，体质健康标准测试工作运用“竞赛模式”也在泉州市部分中小学得到实验与运用。

一、中小学生体质健康与测试工作存在问题

（一）中小学生体质健康问题

中小学生的健康成长历年来都受到党和国家的高度重视。随着国家社会稳定，经济快速发展，人民生活水稳步提高，学生体质健康总体状况是好的，形态发展水平继续提高，营养状况继续改善。但仍存在不少不容忽视的问题，如我国青少年的柔韧性、爆发力、肌力、耐力、肺活量均有所下降。其中体能素质中的速度素质、力量素质已连续20年下降，耐力素质连续30年下降，中小学生的肥胖率与近视率明显升高。从2000年起至2019年我国共进行了五次全国国民体质监测，从已发布的监测反馈报告表明：国内青少年处于下滑状态，视力不良率和屈光近视率提升，学生身体形态正常比例下降，肥胖和体重较轻者数量增多，缺少体育锻炼成为体质下降的最主要原因，青少年体质下降也引起全社会的广泛关注和讨论。

（二）中小学生体质健康标准测试存在问题

学生体质健康标准测试工作是学校每年常规工作，目前在测试工作中存在很多的问题，如目前泉州市个别完小还存在没有专职体育教师的现象，由于没有专职体育教师，学校的体质健康测试工作只好由兼职体育教师来完成，个别兼职体育教师由于没有接受专职的培训，所以没办法掌握测试技能，或者测试的数据不准确。还如在电脑上用键盘“制造”学生的测试数据，用这种方式虚报测试数据，组织学生测试随意性很强、不规范，测试采用的场地与器材不符合标准。个别体育教师对测试结果不公开，学生根本不了解自己每一个项目的具体成绩与分值，达到怎么的等级，哪几个项目好，哪几个项差，由于没有进行比较学生也抱着无所谓的态度。体育教师总认为把测试数据上报到国家学生体质健康网站就算完成当年的上报任务，所以学校、教师、学生对测试的工作都没有引起重视。

二、竞赛模式在体质健康标准测试的措施与方法

（一）营造重视学生体质健康标准测试工作的氛围

要求全市中小学校要把《国家学生体质健康标准》测试工作作为学校实施素质教育的重要措施来抓，并列入学校的工作议程。各校要制订符合学校实际的具体测试方案与措施，成立学校体质健康测试工作的领导小组，并要求学校各部门要协调配合并各司其职，做到既分工又合作。通过在学校范围内举行测试工作的学习班与培训班，使校长、行政团队、班主任、和体育教师充分认识到每年《国家学生体质健康标准》测试工作是全校性的一项重要工作。同时学校可以把《国家学生体质健康标准》测试工作结合“全国亿万学生阳光体育运动”来进行开展，创造有利测试条件与创新测试工作方法使广大学生真正动起来，并在参加阳光体育运动和达标争优的锻炼中不断增加体质，促进身体健康发展，最终为祖国和人民服务，也是健康、文明生活的基础。

（二）体质健康标准测试运用竞赛模式的比赛分组与项目设置

根据《国家学生体质健康标准》把测试的对象划分以下组别，小学一至六年级为六组、初中七至九年级分为三组、高中十至十二年级分为三组。小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为身高、体重、坐位体前屈、50米跑共4项。小学五、六年级组测试项目分为身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、50米、50*8往返跑共8项，初、高中各组为身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、立定跳远、引体向上（男生）1000米（男生）仰卧起坐（女生）800米（女生）共8项目。

（三）体质健康标准测试运用竞赛模式的具体方法

1.每年12月31日是学生体质健康标准测试数据上报的截止时间，学校每一年9月份的开学初就开始为他们学生公布体质健康測试的项目，同时公布每一个年段每一个项目的评分标准，最好把标准做成广告牌公布出来，包括及格、良好、满分的具体成绩。体育教师可以利用当天没有体育课所安排的课后体育活动时间对各班的学生进行体质健康标准项目摸底测试，再把测试的结果告之学生与学生家长，使学生对本人期初摸底的测试数据做到心中有“数”。

2.学生对测试项目不重视是之前存在的最大问题，如何改变现状是当务之急。“竞赛模式”在平时的教学过程中是常用的方法之一，在很多学科的教学中都有应用，学校可以根据年段统筹把学生体质健康标准测试的项目科学的安排在不同的时间段内作为单项内容的形式组织比赛，此时把竞赛模式推出正好能解决这些问题，教师可以通过对比赛方法与规则对学生进行赛前的指导与培训后再组织学生进行比赛。教师还要通过营造热情洋溢的比赛环境，借助具有竞技性的比赛达到提高学生参与的积极性，最终使学生体质健康标准测试水平得到提高。

3.在体质健康测试项目中运用竞赛可采用多种模式，其主要目的是为学生提供服务，帮助学生提高对测试项目比赛的兴趣。教师可以根据项目的特点，结合学生实际情况设置比赛规程，如通过学生自我比赛、同伴之间比赛、同明星比赛、小组之间比赛、年段之间比赛、校与校之间比赛、各县市区之间比赛等方式，定期公布比赛过程中测试数据，让学生清楚自己的程度，这样可以更好地激发学生对体质健康测试项目比赛的兴趣。

4.在体质健康测试项目中运用竞赛不同的规程，自我比赛可以采用“进步奖”的规程，期初的测试成绩摸底与三个月后数据上报前的测试进行比较。每个项目测试成绩进步幅度最大的学生获得“最佳进步奖”称号。同伴之间比赛采用“优秀奖”的规程，同一班级或同一年段的学生在同一个时间段内进行同一个项目的比赛。规则采用正式的竞赛规则或学生体质健康标准测试手册的考试方法进行比赛，再根据参赛人数确定一、二、三等奖人数。同明星比赛采用“挑战吉尼斯奖”的规程，在同一班级或同一年段或同一所学校设置班级、年段、学校某一个项目某个同学的最好成绩，作为班级、年段、学校吉尼斯纪录。每一项目纪录在期初就可以向全体同学公布，经过三个月练习与训练再次测试与比赛后再统计有多少项目的纪录被多少学生破纪录了。小组之前比赛、年段之间比赛、校与校之间比赛、县级比赛、市级比赛采用“名次奖”的规程，同一个项目通过比赛取成绩最好前8名成绩的学生进行录取与表彰，可以采用9、7、6、5、4、3、2、1的分值对前八名统计进行统计的团体总分，再根据总分进行排名次。

三、结果与分析

（一）学生体质健康标准测试采用“竞赛模式”前学生的参与现状

采用“竞赛模式”前学生对每年的体质健康标准测试工作不重视，对测试的项目与标准不关注，教师安排测试什么项目学生就是随便应付，学生不会在意自己测试的成绩好坏，也不会在意与其他同学之间的差距。教师对测试的数据也不会及时向学生公布，数据的唯一功能就是完成上报国家学生体质健康网站的任务。

（二）学生体质健康标准测试采用“竞赛模式”后学生的参与现状

采用“竞赛模式”后学生开始会关注自己的期初成绩水平，体育教师会把测试的结果及时告之学生本人与学生家长，让学生与家长对测试的成绩进行自我分析与评价。体育教师会把学生每一个测试项目的原始成绩再根据提前设置的评分软件自动评出学生每一个项目的分值，让学生清楚自己成绩处于《国家学生体质健康》标准中的哪一个等级，再要求学生与家长一起制订三个月后学生基本所要达到的成绩目标，教师通过科学安排锻炼时间与锻炼项目让学生做到“有章可循”。例如，通过每天的大课间安排1分钟跳绳、立定跳远、50米跑、坐位体前屈练习;再如在下午课余时间安排1分钟仰卧起坐、引体向上、中长跑项目。学校尽可能提供锻炼的场地与器材，保证学生可以得到充分的锻炼。再利用当天没有体育课所安排的体育活动课来安排体质健康测试项目的单项比赛，可以是小組间、班级间、年段间进行比赛。三个月实验后期通过观察可以看出学生参与体质健康标准测试的兴趣明显提高。

（三）学生体质健康标准测试采用竞赛模式的调查结果

通过对泉州市12个县市区12所小学1所市直共650人、12所初中1所市直共650人、12所高中1所市直共650名。通过问卷调查的形式结出：100%的学生都有在关注自己的学生体质健康测试数据，91.7%学生赞成学校体质健康测试采用竞赛模式，84%学生期待着经常采用体质健康测试项目的比赛，90.5%学生认为标准“竞赛模式”对提高学生测试成绩有很大帮助。通过“竞赛模式”学生为了取得较好的成绩与较好的名次就会自觉利用课后时间与课余时间去练习与锻炼，学生每天都能自觉参与体育锻炼，90%的学生每天的课余体育锻炼时间达到或超过1小时。

四、结论与建议

（一）结论

1.学生体质健康测试采用“竞赛模式”有利于激发学生体育锻炼的积极性和主动性，学校采用的奖励措施可以促进发现学生自觉锻炼，挑战自我，也发现有同伴合作、小组锻炼来提高班级的整体成绩，特别是在小组锻炼时小组长与体育骨干作用会得到充分的发挥。这样既能提高学生适应能力、自主学习能力，又可以培养团队合作意识，更有利于学生养成自觉体育锻炼的习惯。

2.学生体质健康测试采用“竞赛模式”有利于发展学生的体质健康，学校与体育教师通过创造良好的竞赛氛围培养学生建立良性竞赛的激励机制。通过三个多月的实验学生不仅体能项目，如50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等项目都有很大程度地提高，同时身体形态方面也得到改善与提高，如身高、体重指数、肺活量等指标。

（二）建议

1.体育教师需要多关注学生的个体差异性与不同年龄段情绪变化，做好学生的参加体质健康测试的动员工作。学生体质健康测试是学校每年的常规工作，时间长了学生很容易产生懈怠情绪。这就需要体育教师提前要做好的动员工作，让学生充分认识本项测试工作的重要性，特别是身体机能较差的学生更应该多激励和表扬，多挖掘学生的闪光点，及时观察学生的情绪变化，做好学生的思想工作，让学生对体质健康测试工作运用“竞赛模式”充满激情。

2.因地制宜安排体质健康标准测试的比赛项目，每一所学校都具有一定的独特性，不同的学校学生人数、班级数都不一样，这就要求学校在安排体质健康标准测试项目时要充分考虑本校的实际情况，做到科学合理又统筹安排。把所有的测试项目在规定的时间段内组织比赛。

3.为了保证比赛的顺利完成，建议学校要发挥自身的优势，合理布局，特别是农村学校更应该加大场地器材的投入。条件较好的学校在体质健康测试时可以采用购买服务的模式，租用先进的电子设备与测试工具，使比赛成绩更准确，同时使比赛过程公平、公正、公开。

★本论文系福建省教育科学“十三五”规划2020年度课题《基于竞赛模式导向下中小学生体质健康标准测试的策略研究》（立项批准号：FJJKCG20-171）课题的阶段研究成果。