缓解新生入园分离焦虑的对策研究

任静

环县幼儿园（甘肃省庆阳市 745700）

分离焦虑是幼儿在离开亲人后产生的一种负面情感体会。当最亲密的人离开他们的视野时，他们就会感到紧张、恐惧，变得焦躁不安，他们会用哭闹来表达他们的担忧，并会呼唤朝夕相处的人，比如爷爷奶奶、爸爸妈妈，这就是分离焦虑。幼儿教师就要用温暖的双手、亲切的笑容、和善的话语，使幼儿产生愉悦的情绪，以此来缓解幼儿的紧张和恐惧。

1 分离焦虑的一些表现以及影响

心理上的分离焦虑是儿童在脱离父母或其它依赖的情况下，对陌生的环境、陌生的事物所引起的不安和恐惧，这是幼儿由自然向社会过渡的一种情感。适龄儿童脱离父母、家庭，步入幼儿园，是其社会化过程中的一个重大步骤。在这个过程中，儿童因长期与父母的隔离而经历了身体和精神上的改变。

幼儿在幼儿园的分离焦虑会对幼儿的身心造成了一定的影响。美国心理学家认为，过早的分离焦虑会降低幼儿的学习效率，甚至会影响到他们的创造力和社会适应性。意大利女性教育工作者蒙台梭利曾说，“人生的前三年强过未来发展的所有阶段。”所以，如何缓解幼儿在幼儿园中的分离焦虑，是当前幼儿教育界的一个重要课题。

2 新生入园的现状以及分析

2.1 来自幼儿的焦虑

2.1.1 好景不长型

彤彤小朋友入园第一天，蹦蹦跳跳的走进活动室，很有礼貌地和老师打招呼：并对区域活动里的玩具表现出极大的兴趣，一会儿在建构区搭建积木，一会儿在娃娃家拍皮球，一会儿在熊大超市玩汽车，一会儿在阅读区看看书，但是好景不长，他左顾右盼没有看见自己的家长，就开始闷头哭了起来，要跑出去找妈妈。老师急忙把他抱起来安抚，但彤彤一点也不“领情”，对老师拳打脚踢，想要挣脱老师。老师使出浑身解数，经过好长一段时间安抚，才逐渐平静下来。

2.1.2 默默忧伤型

馨馨小朋友是个看起来比同龄人都成熟的女孩，在入园前几天表现得很好，显得十分“懂事”，不哭不闹，非常安静。但是经过老师一段时间的细心观察发现，馨馨小朋友不和其他小朋友们一起玩耍，对活动室中的玩具也不感兴趣，总是一个人坐在自己的位置上发呆。当老师关注她时，要么回避老师的目光，要么就对老师的问话没有回应。老师仔细询问缘由才发现不是因为玩具不好玩，也不是不想和小朋友玩，而是因为爸爸妈妈说一会儿来接她，她就默默坐着等待。

2.1.3 喋喋不休型

家泽小朋友从入园第一天起，虽然不是哭得特别厉害的那个，但是过一会就会走到老师的身边不停地问、不停地说“老师老师，你看我都不哭，我最乖！”“老师老师，妈妈还有多长时间来接我回家呀？”“老师老师，我不要妈妈，妈妈一会儿就来接我”。尽管每次老师都给予了耐心回应，但反复几次后，家泽小朋友还是忍不住了，在自己的座位上慢慢地抽泣起来，老师轻轻走过去问他是不是想妈妈了，家泽小朋友努力收回眼泪，又与老师喋喋不休地说起来。

2.1.4 受人影响型

在老师的印象中，珂珂小朋友一直是个十分文静的小女孩。在她入园第一天，就表现出不哭也不吵，默默做着自己喜欢的事。到了第二天，哭闹的小朋友增多了，入园没一会儿她也哭了，老师问她怎么了。她说：“看到别人哭，我也想哭了，妈妈和我说上幼儿园了不能哭，可是我也想妈妈来接我，我就是忍不住要哭嘛”。

2.2 来自家长的影响

针对幼儿分离焦虑的不同表现，通过问卷调查和与儿家长交流沟通发现：第一，有相当一部分幼儿的分离焦虑是受到家长教养方式的严重影响，比如溺爱型的幼儿自理能力和适应能力最差，入园焦虑也比较严重；放任型的幼儿生活行为习惯较差，自理能力、适应能力和入园焦虑表现一般；重视型的幼儿自理能力和适应能力较强，入园焦虑相对要好很多。第二，家长的负面情绪表露影响着幼儿的入园焦虑，比如有的家长送孩子入园时会不由自主地流泪，孩子受到影响就会跟着一起哭；第三，家庭的教育观念也会影响幼儿入园焦虑，有的家庭家长学历和素质较高，教养方法得当，幼儿入园准备充分，焦虑情绪较少，反之，焦虑表现比较突出。

3 新生入园焦虑的外在因素

3.1 教师的经验不足

在当前的幼儿教育实践中，不少老师对新生入园焦虑的认知有误区，认为新生入园焦虑是一种常见的现象，只要经过一段时间的适应，自然而然就会消失。有些老师甚至觉得孩子的焦虑是家长的事，自己没有义务和责任去解决。因此，在实际保教工作中，新生入园焦虑并未引起部分老师足够的重视，从而使他们缺少应对新生入园焦虑的宝贵经验。

3.2 环境创设不亲“民”

从目前幼儿园环境创设来看，许多幼儿园的环境不亲“民”、成人化，设施功能单一，区域设置没有本土特色，脱离幼儿实际，因而激发不起幼儿兴趣，会使幼儿自然而然地感到不适应，从而产生不安全感，引起幼儿焦虑。另外，作为幼儿学习活动的主要场所，活动室环境的创设也越来越呈现出一种“成人化”和“观赏化”的倾向，精致美观，老师和家长留痕明显，但幼儿参与较少，功能化欠缺。当活动室的环境创设缺乏温馨和童趣，超出幼儿年龄特点和发展目标时，孩子一进入必然会感到陌生，紧张和不安随之产生，焦虑也会随之出现。

3.3 家长的恋恋不舍

爱子之心，人皆有之，但目前的家庭教育环境，确实不敢恭维。大部分家庭的孩子都是“小公主”、“小皇帝”。虽然2016 年二孩政策开放后有所改观，但依然不容乐观。这些孩子一旦上了幼儿园，“小公主”、“小皇帝”这种待遇就会消失，孩子们一下很难习惯，会在入园后的一段时间里受到“情感断乳”的影响。另外，一些父母在处理幼儿入园亲子分离问题上也存在着不理智的做法，比如，有的家长送孩子入园，看到孩子离开自己，他们就会恋恋不舍，有的趴在教室窗口，有的在院门口逗留。这些行为都会对孩子造成一定的影响，使他们对父母的依赖性增加，使他们对幼儿园新生活的适应期变得更长，使他们产生更加严重的分离焦虑。

4 影响幼儿分离焦虑的主要因素

4.1 家长和幼儿方面

首先，父母要为孩子做好入学前的心理准备，平时要尽量扩大孩子的社交距离，培养他们的人际关系，让他们在进入幼儿园后与其他孩子融洽相处。同时，也要在幼儿的日常生活中，培养其基本的生存能力和良好的生活习惯，并在日常生活中提供陪伴，使其在幼儿园的生活中树立起自信。其次，要合理地调节自己对幼儿的期望值，保持正确的幼儿教育观念，在幼儿入园前带领孩子适应新的环境，并给予指导和鼓励，以帮助他们渡过分离焦虑期，逐步适应幼儿园生活。

4.2 幼儿教师方面

小班幼儿年龄偏小，与依恋的父母分离是导致儿童入园分离焦虑的主要原因。为了让幼儿在幼儿园里感受到温暖的气氛，感觉到家人的温暖，教师要善于观察幼儿的情感，当幼儿与教师交流时，要耐心聆听，并作出反应，使幼儿感到老师可亲可近可信。当他们有困难时，自然而然就会向老师求助，逐步培养他们对老师的感情。很多小班的孩子在进入幼儿园后，往往会有一些烦躁的情绪，主要表现为哭泣，这是幼儿表达自己的情感的一种方式，老师要对他们的行为表示理解和尊重，让他们逐步适应新的环境。同时，组织幼儿参加喜爱的各种游戏活动，也可以有效地减轻幼儿在园的分离焦虑。

4.3 幼儿园方面

幼儿园要根据幼儿的年龄特点，创设适宜幼儿的游戏环境，提供安全、丰富的活动设施。入园前，可选择周末让幼儿在父母的带领下，提前熟悉幼儿园的环境，并对幼儿园的生活产生好奇心和浓厚的兴趣。在幼儿入园前，幼儿园也可以组织-老师进行家访，向家长普及入园知识，让他们有充足的时间做好准备。同时，孩子在自己所熟悉的环境中比较轻松，老师可以在这个时候与孩子进行一些简单的交流，培养他们之间的友谊。另外，在幼儿入园前，要组织对幼儿家长进行培训，让家长充分了解幼儿园的办园理念和特色，并针对小班幼儿的年龄特点，对亲子分离焦虑进行正确的指导，以防止因幼儿的分离焦虑而影响父母的情绪。

5 缓解新生入园分离焦虑的的对策

5.1 开好家长会

在开学之前，我园都会召开一次以班级为单位的新生家长会，会上带班老师向家长宣传幼儿园的办园理念，解读幼儿园的规章制度，介绍班级基本情况，普及幼儿教育知识。比如老师会向家长具体讲解幼儿入园前期会出现的一些相关生理、心理方面的变化，让家长们能够更好地了解分离焦虑的一些相关表现，老师会以生动的例子与家长们分享如何让孩子们更好地度过入园适应期，和家长共同探讨怎样缓解幼儿新生入园分离焦虑的经验方法，帮助家长做好孩子们的入园准备，使家长和孩子都对幼儿园充满期待。

5.2 创设互动墙

开学前，我们在一楼创设了一面“问好”墙，上面张贴着不同形式的问好图片，有拥抱、握手、击掌、碰拳等。每天，幼儿来园时，老师在门口提示幼儿看墙饰图，自己选择一种形式与老师问好。一些哭闹的幼儿马上就会进入情境，用游戏的形式问好。一周后，在墙饰上我们又增加了问好形式和表情墙，如鞠躬、碰臀等趣味性的问好形式不仅拉近了师幼间的距离，幼儿选择自己入园的表情——哭脸和笑脸张贴在相适宜的位置，更是幼儿一日愉悦情绪的良好开端。

5.3 加强沟通交流

在入园或离园期间，老师与家长要及时地进行沟通，以反映或了解幼儿在园或在家的状况，尤其是与分离焦虑比较严重的幼儿家长要加强沟通，沟通时尽量选择幼儿父母，以免影响交流效果。比如我班有个幼儿分离焦虑比较严重，在幼儿园拒绝进食，我们告诉孩子奶奶时，奶奶无所谓地说“不吃就不吃，没啥大不了的!”于是我们去找幼儿母亲，母亲很配合，根据幼儿的焦虑表现，我们探讨分析成因，共同制定干预措施，效果非常理想。此外，在新生入园后，老师要与每个家长及时建立通讯联系。通过电话、微信、上门家访，了解每一个幼儿的家庭文化背景，孩子的日常教养方式，孩子平时的喜好、行为习惯，是否是留守儿童？是否是独生子女？平时和谁生活在一起？向家长宣传正确的育儿知识，让家长了解老师对幼儿的情感，肯定老师的工作态度，进一步建立老师与家长之间的信任度。

5.4 开展丰富多彩的活动

长期与亲人分开而造成的不安全感是导致幼儿分离焦虑的重要因素。通过亲子互动，孩子们与父母一起走进幼儿园，感受幼儿园的生活。在家长陪伴下，老师们精心组织开展形式多样、丰多彩富、充满童趣的活动，让新入园的孩子们在轻松、快乐的氛围中熟悉活动场所的环境和日常作息，并与班级老师们建立良好的师幼关系。同时，亲子活动也极大地减少了家长的“分离焦虑”，加强了家园的联系与信任，这样可以促使幼儿家长更有信心，更好地帮助孩子们缓解入园分离焦虑。

5.5 培养孩子适应能力

《3～6 岁儿童学习与发展指南》对幼儿各年龄段各领域的发展都提出了明确的目标，作为家长，就应该有意识的参照指南培养孩子各方面的能力，改变以幼儿为中心的家庭教育观念，减少对孩子生活琐事的包办代替和无原则的溺爱，鼓励孩子自己的事情自己做，学会一些基本的生活技能，比如吃饭、穿衣、睡觉、洗手都是自己的事，不但要学会，而且要学好。同时根据幼儿园的作息时间和一日生活常规，及早调整幼儿在家的生活节奏和活动规律，培养幼儿良好的生活习惯和独立能力，让他们更快地适应幼儿园生活，更好地融入到幼儿园这个温馨的大家庭。

5.6 调整好家长情绪

在现实生活中，不仅幼儿存在着分离焦虑，还有一些父母也存在着分离焦虑。在新生入园的适应期，我们常常会发现很多家长在幼儿园外面偷看，有些人甚至会流下眼泪，舍不得离去，如果父母的情绪不稳定，那么孩子就会很难熬过这段时间。所以，做父母的首先要做的就是调节自己的情绪，认识到自己的孩子已经长大了，要在社会上学习和生活，这是每一个人都必须要经历的过程。只有这样，才能让孩子安静下来。所以，父母的情绪也是孩子能够成功度过这个适应期的关键。

5.7 营造和谐的家园环境

幼儿园教育指导纲要（试行）指出，幼儿园应为家庭、社会密切配合，共同为幼儿创造一个良好的成长环境。因此幼儿的健康成长离不开家园共育，缓解幼儿入园焦虑更需要和谐的家园环境。首先老师要为幼儿创设温馨的保教环境，营造愉悦的入园氛围。我园小班孩子活动室全部在一楼，楼道环境创设以“温馨家园”为主题，以粉色为基调，设有幼儿园一日生活流程操作的主题墙面、缓解幼儿入园焦虑的问好互动和表情墙面、训练幼儿生活技能的动物毛绒玩具扣纽扣和系鞋带墙面、幼儿感统训练的主题墙面等等，并随着季节和月主题的变化而调整变换。每个活动室更是按照幼儿的年龄特征和班级的文化来设计，科学的区域设置，丰富的游戏材料投放，无不吸引着幼儿，大大缓解了幼儿入园焦虑。其次，营造和谐的家园关系，老师和家长要互相尊重，和谐相处，坚持教育的一致性，时时处处为孩子做好榜样。同时，建立良好的师幼关系，正确运用应对幼儿焦虑的干预策略，看到孩子哭闹主动安抚，看到孩子进步鼓励表扬，看到孩子犯错适度批评，帮助孩子建立逐步的幼儿园集体生活常规，让幼儿建立起对老师的安全依恋，从而实现家庭向幼儿园的平稳过渡。

5.8 实行梯度入园

为了缓解幼儿入园焦虑，我园前两周实行梯度入园，再逐步延长幼儿在园时间，让幼儿更好的适应幼儿园生活。具体的做法是：第一周幼儿上午和下午入园时间为1.5 小时，第二周入园时间为2 小时，第三周开始按正常作息时间执行。同时，可根据园所实际，前两周尽可能的增加小班带班老师人数，以便更好的关注幼儿，帮助他们度过入园焦虑期。

6 结语

通过本园对2021 年秋季小班幼儿三个星期的出勤率和哭闹情况进行统计，发现新入园的347 名幼儿，出勤率由2 年前的75.3%增至现在的98.7%，入园第一天哭闹的幼儿由2 年前的68%减少到现在的24%，哭闹时间由原来的2周降低到现在的2天，哭闹的幼儿人数和时间大大减少。结果表明，这些应对措施对于幼儿适应幼儿园生活具有显著的作用，能够缓解新入园幼儿的焦虑情绪，帮助他们尽早地、更好地融入幼儿园生活。