高校体育教学中如何培养学生终身体育意识

赵龙

[摘           要]  高校体育教学质量的好坏与现代化社会人才培养的质量息息相关，在高校体育教学中培养学生终身体育意识、提升学生终身体育能力对学生将来步入社会及其长远发展具有重要意义。以终身体育及其意识培养的重要性为着眼点，阐述了高校体育教学与终身体育之间的内在联系，并深入剖析了当前影响高校终身体育意识培养的主要因素，进而提出几点高校体育教学中培养学生终身体育意识的有效策略。

[关    键   词]  高校;体育教学;终身体育意识

[中图分类号]  G645                    [文献标志码]  A                  [文章编号]  2096-0603（2022）10-0145-03

当前，人们的物质生活水平越来越高，也逐渐认识到身心健康的重要性。而现代化社会背景下，生产与生活方式趋于自动化、智能化，这一改变给人们带来便捷的同时也给人们的健康状况带来不良影响。由此看来终身体育意识已经成为现代社会发展的需要。处于人生发展青年期阶段的大学生生长发育几近成熟，是接受学校教育与社会教育的最佳阶段。高校教育阶段开展体育教育有助于人体发育的完善。在体育教学过程中，培养学生终身体育意识并使之占据主导地位尤为关键。通过体育教学引导学生从根本上认识到体育运动对人体健康的价值所在，高校也应转变体育教育传统教学观念，在强化学生终身体育意识的同时增强学生体育能力，使学生终身受益。

一、终身体育及其意识培养的重要性

（一）终身体育

随着人们物质生活的改善与文化程度的逐步提高，在体育改革和发展进程中提出了“终身体育”的概念。从某种角度分析，终身体育是一种从终身教育思想中衍生出来的具有完整性的现代化体育思想。具体而言，终身体育涵盖下述两方面含义：一是个体在生命开始直至结束这一全部人生过程中确立明确的锻炼目的，积极主动地参与到体育锻炼中去;二是基于终身体育指导思想，在整体化、体系化的体育目标指导下参加不同领域的体育活动实践。从当前社会发展情况来看，只有树立终身体育意识才能满足现代社会发展需求。其原因在于智能化与快节奏的生产生活方式给人们身体健康状况带来诸多不利影响，体育锻炼则能满足个体生長发育期、成熟期以及衰退期这三个发展时期的锻炼需求，促使人们不断提高生活质量。

（二）终身体育意识培养的重要性

1.提高人体健康水平

人体健康的标准不仅局限于身体健康，还包括心理健康。培养终身体育意识，加强体育锻炼，一方面，通过锻炼能够强健人们体魄，免疫力提高了，人们生病的频次就会越来越低。比如，每天抽出两小时左右的时间开展锻炼，通过快走、慢跑或者骑行等运动方式，能够促使个体血压保持在合理范围内，心血管和心肺功能逐步增强。如此一来，脑梗、心梗等心血管疾病的发病概率也就大幅下降。由此来看，树立终身体育意识，积极参与体育锻炼活动有助于人们整体健康水平的提高。

2.推进体育教育改革

当前，教育改革在全国范围内不断深入推进。现代化教育事业发展着眼于学生身体素质培养，引导学生加强体育知识的理解与体育技能的掌握。与此同时，高校体育教育教学目标也强化了对学生终身体育意识的培养。现代化教育事业发展方向的转变对高校体育教育改革的推进产生了较为深远的影响。其中，培养学生终身体育意识是现阶段体育教育改革的重中之重，在积极意识的推动下，有助于学生良好生活习惯与生活方式的养成。

3.提升人才培养质量

人才强国战略的实施强调专业化、高素质人才的培养，人才在现代化社会发展与现代化国家建设进程中发挥着引领性作用。人才不仅定义为有文化内涵和良好修养，身体素质也是高质量人才不可或缺的内容。高校是培养与输送人才的主阵地，培养学生终身体育意识、促进学生全面发展，高校有着不可推卸的责任。

二、高校体育教学与终身体育之间的内在联系

正如上文所述，高校是培养高素质人才的主要阵地。这里的素质既包括心理素质、能力素质、思想政治素质，也包括身体素质。基于此，高校在人才培养过程中不仅应加强其专业知识与基本技能的培养，还应发挥高校体育教学的重要作用，增强学生体质，强化学生体育理论知识的认知。从某种角度分析，增强学生体质是人才培养的基石。引导处于成长与成熟关键阶段的青少年学生树立终身体育意识，积极参与体育锻炼是培养他们良好品德，磨炼其意志的有效途径。高等教育阶段是培养学生终身体育意识的关键阶段，高校体育教学也是连接学校体育与社会体育的重要节点。终身体育是在终身教育提出与发展的进程中衍生出来的一种理念，它强调人们应秉持终身体育锻炼的观念，时刻接受体育教育。由此看来，终身体育也是一种与人智力、道德、艺术等诸多方面密切相关的理念。基于上文所述，在学生接受高等教育的阶段开展体育教育教学，不仅应向学生传授丰富的体育理论知识，还需在理论与实践结合教学的过程中促使学生形成终身体育意识，进一步明确终身体育对个体健康身体素质的必要性与重要性，进而促使学生积极参与各种形式的体育活动，养成良好的运动习惯。

三、影响高校终身体育意识培养的主要因素

终身体育对个体而言，是其拥有健康身体、身心愉悦的重要途径。现阶段，随着“全民健身”“健康中国”等战略的提出与实施，大多数高校已认识到培养学生终身体育意识的重要性，但在体育教学实践中仍然存在诸多因素影响着高校终身体育意识的培养。具体来说，主要因素包括以下几个方面：

（一）理论教学严重不足

培养学生终身体育意识，一方面需要学生掌握更为丰富的与体育运动相关的理论知识。另一方面需要加强体育训练，使学生熟练掌握各项体育运动技能。但纵观现阶段高校体育教学现状，大多数高校将教学的重点放在技能技巧训练方面，相较于体育理论知识的传授，更加注重学生对体育运动技巧的掌握。事实上，体育教学与其他课程教学一样，理论知识的传授扮演着至关重要的角色。实践需要大量理论知识的指导，针对性理论知识的指导能够促使学生加快掌握技能。此外，终身体育意识的树立也需要学生从更为宏观的角度看待终身体育锻炼的现实意义，而强化学生体育理论知识，更有助于学生理解体育锻炼对人们生活和工作的积极影响。

（二）体育教学缺乏趣味

体育教学是否具有趣味性直接影响着学生参与的积极性，虽然随着学生年龄的增长，相较于趣味性，学生更注重体育教学技术性的提升，若二者之间的平衡如果被打破，也会致使体育教学无法有效吸引学生积极主动地参与。事实上，现阶段学生对高校体育教学的趣味性提出了更高层次的要求。但大多数高校并未清晰地认识到学生这一复杂化、多元化的需求。在体育教学技术性要求的冲击下，趣味性缺乏也导致学生失去了参与体育锻炼的热情和动力。

（三）教学内容设置僵化

相较于基础教育阶段的体育教学设置，高校体育教学在形式与内容等方面有着自身独特的教学特点。但在内容与形式两个方面，总的来说高校体育教学更侧重于后者，教学形式虽然更加多元化，教学内容设置却稍显僵化。从目前高校体育教学实践来看，大多数高校均开设了包括篮球、足球、健美操、艺术体操等课程，但大众化、集中式的体育教学忽视了学生个性化的需求。而除去每周2课时的体育教学安排之外，大多数学生又被网络游戏、热播剧、综艺影视等吸引，有效的体育锻炼时间严重缺乏。所以，高校还需基于不同学生之间身体素质的差别，建立多样性的体育教学项目，吸引学生兴趣，进而树立终身体育意识。

（四）考评机制有待优化

教学评价是整个教学过程中不可或缺的一项内容。科学、合理、全面的教学评价是体育课程教学效果的客观反映，而且通过教学评价能及时发现学生在体育教学实践中还存在哪些需要改善的地方。当前，高校体育教学评价内容相对单一、考评机制更倾向于对教师教学质量的考核与评价，对学习效果的检验与评价有待优化。

四、高校体育教学中培养学生终身体育意识的有效策略

下文将从五个方面阐述在高校体育教学中培养学生终身体育意识的有效策略，以期能够切实增强学生参与体育锻炼的热情与主动性，最终形成终身体育意识。

（一）强化理论学习，夯实体育教学基础

体育教学贯穿学生每个教育阶段，高校学生在基础教育阶段已经奠定了诸如跳绳、打篮球、踢足球等具体体育项目相关的体育知识基础，但还缺乏系统的体育科学理论知识以及科学合理的身体锻炼方法。诚然，学生群体中也不乏多数人已经养成了良好的体育运动习惯，但还尚未形成终身体育的意识。基于此，在高校体育教学中还应开展体育理论知识教育教学，引导学生深入了解自身身体素质，真正理解科学体育运动的必要性。高校可以从合理调整体育理论课程教学时数或者开展体育理论知识讲座等方式，结合学生的学习需求，以体育教育目标、教学计划等为依据精心组织理论教育活动。此外，还需抓住时机，给予学生针对性的指导和帮助。通过一系列行之有效的理论教育活动强化学生理论学习，逐步夯实体育教学的基础。进而以理论知识为切入点，促进学生终身体育意识的形成。

（二）增加热点项目，增强体育教学的趣味性

高校体育教学的趣味性与学生是否能夠积极参与体育训练有着极为密切的关系，学生终身体育意识的建立也与体育项目的趣味性息息相关。通过在高校学生群体中进行的运动项目相关调查发现，大多数学生对趣味运动持感兴趣和高度肯定的态度。换言之，增强体育教学的趣味性对学生终身体育意识的养成发挥着重要作用。因此，为有效激发学生参与体育学习与训练的兴趣与热情，从而更好地引领学生投身于各项体育运动项目中，高校还需结合学生实际需求增加更为丰富的体育项目。比如，在原有课程内容基础上开展竞技、比拼、对抗等，使同一体育课程内容在不同形式安排下更具趣味性。或者可以广泛征求与采纳学生意见，并通过汇总分析引入满足学生期待的热点项目。

（三）组建体育团队，开展多样体育教学活动

高校体育教学过程中，除通过创新教学方式与教学内容等方法之外，还可以通过组建舞蹈社、啦啦队、篮球队等体育团队，或者组建体育运动俱乐部等促进学生体育锻炼意识的提升。团队或俱乐部等形式不仅能够调动学生参与体育运动的积极性和主动性，在学生参与运动的过程中还能提升学生之间的团队合作意识，形成良好的合作能力。在高校体育教学过程中开展形式多样的体育教学活动也能促使学生逐步形成强烈的体育意识。教师可以组织学生开展各种体育赛事，可以是体育理论知识竞赛，也可以是篮球团队赛等，通过比赛的形式吸引学生对体育活动重点关注。组织各种体育比赛活动，并且在赛前加强宣传，可以借助微信公众号或校园广播等广泛宣传比赛活动。比赛之后教师还需及时给予学生指导评价，帮助学生建立正确的比赛意识。丰富多样的体育活动能够促使学生长期保持运动锻炼，进而养成正确的运动习惯。

（四）强化教师能力，促进课堂教学质量的提升

教师是各科教学活动的设计者，教学质量与效果的好坏与教师业务能力密切相关。相较于成年人，青年大学生心智还不够成熟，其兴趣、需要等个性倾向性发展也不够稳定。正因如此，高校体育教学中培养学生终身体育意识，还需教师对学生施以系统的体育理论知识传授与技能训练。在开展体育教学时，教师需深入了解学生知识储备情况，明确学生需求，重点关注学生自我锻炼意识的培养与提升，进而使学生形成终身体育意识。体育教师还需重视学生在体育活动中的主体性，大胆探索能够体现学生个性化与自主化的体育教学模式。与此同时，积极探索和开发满足高校素质教育要求的体育课程。在此基础上，设计出来的教学活动也更具针对性。总之，终身体育意识的培养对教师教学能力提出更高要求，教师也应与时俱进，不断丰富自身知识储备与技能技巧，最终促进课堂教学质量进一步提升。

（五）优化评价体系，客观反映课程教学效果

教学评价是课程教学效果的客观反映，对于体育教学来说，应制订理论知识与实践技能相结合的评价内容，这样才能对学生施以较为全面的评价。教师在进行日常教学评价时不仅应注重评价方式的多元化，还需建立动态的评价标准。此外，在关注结果的同时还应注重过程评价。通过评价体系的不断优化，激发学生参与体育锻炼的积极性，使之能够在各种形式的体育运动中始终保持高度热情。评价旨在促进学生全面发展，因此评价的核心在于以学生发展为中心，以评价促改革、以评价促参与，最终促进学生良好运动习惯的养成。

综上所述，学生终身体育意识的培养将贯穿高校体育教学各个环节。高校教育阶段应加强学生体育意识、体育知识与体育技能等全方位的培养是促进学生全面发展的重要因素。为强化学生终身体育意识，高校还应从夯实学生理论知识、增强体育教学趣味性、开展形式多样的体育教学活动等诸多方面着手，让学生认识到体育锻炼的必要性和重要性，进而提升学生参与热情。与此同时，营造浓厚的校园体育文化氛围，将终身体育意识渗透其中，潜移默化中影响学生体育思想行为。

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◎编辑 张 慧

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