小学体育教学中学生学习习惯培养刍议

周 飞

构建德智体美劳全面培养的教育体系，需要落实以体育智、以体育心工作，在小学体育教学中，教师应该注重学生体育锻炼习惯的养成，引导学生感受体育运动的乐趣，然而这一过程不是通过一两堂课就可以完成，而需要教师坚持不懈地改进和创新教学方式，促进学生习得体育知识、形成良好的运动习惯。

一、培养体育锻炼习惯的重要性

首先，有利于学生的生理健康发展。随着社会快速发展，人们的生活水平也在不断提高，因为生活水平的提高，儿童参与劳动和运动的机会反而变得越来越少了，因此，很多学生只在上体育课时才能得到一定的训练［1］。可是小学课堂40分钟课时是极其短暂的，如果学生只是在课堂上参与体育运动，其身体成长发育很难达到理想的状态。因此，在小学体育教学中，教师要注重学生体育习惯的培养，终身运动和锻炼意识的形成，帮助学生健康成长，全面发展。

其次，有利于学生的心理健康发展。新课程改革要求从小学阶段就为学生“减负”，但很多教师采用的方法并不能使学生负担过重的问题得到实质性的解决，导致学生感觉学习是一种负担，长此以往，学生的心理就会出现某些问题，而一堂好的体育课却可以很好地使学生的疲惫心态得到调节，学生可以通过体育运动宣泄情绪、释放压力，激发朝气蓬勃、昂扬向上的斗志，从而助力学生心理健康发展。

再次，有利于学生的个性化发展。小学阶段正是学生个性形成的初始阶段，这时教师要更加重视学生的身心发展。学生养成良好的体育习惯后，会自主参加体育活动，增强面对困难的勇气，一方面会更多地与其他同学展开交流互动，提高人际交流的能力；另一方面在遇到困难时也不会轻易退缩，这对学生良好的生活习惯培养和个性化发展也起到了积极的作用［2］。

二、培养学生良好的体育锻炼习惯的教师视角

其一是教师要以身作则，引导校园风气。要想使学生养成良好的体育锻炼习惯，教师必须首先严格要求自己，这样学生才会主动地将教师作为榜样。教师应该做到以身作则、崇尚体育锻炼、热爱体育运动，有了教师的风范引领，学生才会潜移默化地受到教师的影响，从而更加积极地参与体育锻炼。

其二是要建立课堂常规机制。教师首先应该建立一套切实可行的课堂常规，并且将之落实到每堂课中，以进一步规范和培养学生良好的体育行为习惯。例如，教师可要求学生在体育课上课铃响起之后，立即自觉地排队，并保持良好的身姿、体态、队列和安静氛围，［3］久而久之，学生就能自觉遵守体育课堂教学中的各项规范，以此逐步养成良好的体育行为习惯。

其三是要发挥体育特长生的示范作用。学生在学习过程中会主动将优秀的学生作为自己的榜样。例如，有些学生数学成绩好，有些学生更擅长体育或美术，这些学生都可能成为其他学生学习的榜样。因此教师在开展小学体育教学时，应该充分发挥体育特长生的示范作用，让其带领班、组训练，激发同伴学生的积极性和体育运动兴趣。在组织学生开展各项体育比赛时，可以发动特长生携手其他学生一起参赛，促使每位学生都能积极参与比赛，在比赛中为团体争光，培养集体荣誉感、责任感和合作意识。

三、培养学生良好的体育锻炼习惯的策略

其一是大力开展合作学习活动。有些学生会对体育课不感兴趣，因此就需要教师将教学内容融入到团体游戏中，通过团体游戏带动该部分学生参与体育活动，最大程度地激发每位学生的运动兴趣。比如，教师可以组织小组接力赛，接力、合作这一过程可以促使每位学生都能全身心地参与到运动当中，并尽自己最大的努力去赢得比赛，培养团结协作的意识。

其二是实施体育课代表轮换制。每门课程都有相应的课代表，因此体育课也应设置体育委员，这样教师可以把部分学习任务下达给体育委员，由体育委员带领同学进行锻炼。体育委员可以定期换人，促使每人都能有同等的机会去约束自我、服务他人，以此逐步养成良好的行为习惯［4］。

其三是增强健康意识教育。小学生正处于快速生长发育的阶段，而不良的行为习惯会对学生的身心健康产生负面影响。例如，学生的站姿和坐姿等日常姿态会对学生的生长发育产生持久的影响,这时教师要及时地提醒学生纠正姿态，可以对学生展开美的教育，让学生了解到体育和美之间的关系密不可分，优美的体态可以通过体育运动练就，也可以引导学生进行队列队形练习，促使学生严格约束自己，养成良好的姿态。

其四是加强学生安全意识教育。教师要引导学生树立安全第一的意识，对学生开展“三爱”教育：一是爱自己，教师要引导学生学会自我保护，在进行体育锻炼之前先要开展运动准备和身体预热，在运动中也要做到动作规范、标准，避免体育损伤的发生；此外，在使用器材进行练习时，首先要检查器材，确保器材完好无损后，再开始进行器材训练。二是爱别人，教师要引导学生学习和掌握好运动保护与互助的方法，帮助学生树立对他人安全负责任的意识。三是爱器材，教师要引导学生在运动锻炼时合理使用体育场地和器材，上完课后要及时将器材归位，形成爱护场地和器材的习惯。学生只有养成良好的行为习惯才能更好地保护自己和他人。

其五是加强学生进取意识的培养。每个班级总会有个别学生不太喜欢上体育课，这时教师要设法鼓励学生克服心理障碍，帮助学生树立起运动自信。教师还应该灵活设计和开展多种层次的体育活动，满足不同学生的训练需求。例如，教师可以引导学生开展“一记三比”的比赛。一记是指学生对基本的动作要领要记牢；三比是指学生在熟悉和掌握相关基本动作之后，参与相应的比赛，比一比谁的动作学得更快，比一比谁的动作更标准，比一比谁的动作更优美。长此以往，不仅可以培养学生积极进取的意识，还可以逐步养成主动参与体育运动的习惯。

其六是合理采用激励和互助的方式促进学生共同进步。教师要时刻关注学生，及时发现学生身上的闪光点，每当学生取得进步时，教师可以采取表扬的方式及时给予鼓励，学生在得到教师的鼓励后，就会更加相信自己能够做得更好。教师还要引导学生开展互帮互助，学生也要主动引领同伴加入体育兴趣小组活动中，促使每位学生都能积极主动地开展体育锻炼。

教师需要高度重视培养学生的良好体育运动习惯，学生只有拥有良好的学习习惯，才能持久地参与体育锻炼，健康快乐地成长；培养学生的良好行为习惯也需要教师持之以恒地改进和完善教学方式，积极地为学生营造出轻松愉悦的学习氛围，帮助每一位学生都能参与到适合的体育锻炼项目中，实现高效的体育课堂教学，促进学生全面发展、健康成长，提高体育核心素养。