加强高职生心理健康教育的实践路径探索

2022-03-16时晓玉

科教导刊·电子版 2022年9期

关键词：高职生心理健康院校

时晓玉

（盐城生物工程高等职业技术学校江苏·盐城 224000）

0 引言

好的心理状态是个人健康成长的重要条件。高职学习者也处在自身发展阶段，自身晋升和职业等方面的压力使得高职学习者存在一些不好的心理状况和心态。

1 高职生心理健康问题分析

我国职业高等教育立足本地区实际，积极适应不断变化的市场需求，生产、服务、经营，促进本地区经济社会发展。在《关于加强精神卫生服务的指导意见》（国卫疾控发〔2016〕77号）中明确载有“心理健康是人类成长和发展的过程，具有理性认知、情绪稳定、行为端正、人际关系良好适应变化的完整状态。”

1.1 缺乏自信

信心与快乐是一个人心理健康的关键指标，而这也恰恰是高职生所欠缺的。大多数高职生因为中考成绩较差而考虑就读高职院校。其中，大约半数的高职院校学员都觉得“成绩不好”是“入职高职院校的不得已抉择”。所以，高职院校学员们往往没有心理自信，倾向于退缩。

1.2 人际交往中的挫折

人际关系问题是高职院校校园生活中的一个主要问题。由于人际关系的不一致，高职生会遇到一些心理问题。来自不同背景的学生在语言、经济收入、文化背景、生活方式、行为等方面进行交流有很大的不同，高职生往往以自我为中心，善解人意，缺乏包容和理解，在人际交往过程中难免出现不一致，从而造成一定的心理压力，而消除它是很困难的。

1.3 就业压力始终成问题

高职生招工难是整个社会的核心问题。成功的工作需要良好的心理素质、较强的专业技能和热情，不畏逆境，不畏进取的精神品质。高职院校学生从入校起一直学习，存在着日益增加的就业危机潜在意识。因此，他们的心理压力更大，有些人会产生恐惧、紧张和焦虑等负面情绪。

2 现阶段高职院校心理健康教育教学模式分析

关于当前中国高职生的身心健康问题，在习近平总书记时代和中国有关教育部门就已经展开了研究，主要从强化中国高职学校高职生的身心健康教学，以及构建完整的身心健康管理体系入手。笔者认为，家庭教育系统必须以保持对高职生的信心、尊重态度和快乐心态为重要教育目标，并根据高职生的时间、身体和健康状况，不断调整当前的教学方法，及时更新。一般来说，心理健康是人类发展的基础。如果不能保持良好的心态，就很难把事情做好。因此，高职院校的心理培训不仅仅是为了解决当前高职生的心理问题。相反，问题是在防止问题发生方面发挥作用。在此基础上，必须有一个明确的设计来指导他们的教育路径的发展或教育方法的创新和实施。以下是高职院校创新高职生心理健康教育课程策略创新注意点。

2.1 强化校方高层对于教育的重视度，关注顶层设计

一所学校要运转良好，就需要适当的领导和管理。对于高职院校心理健康教育的发展，高职院校职工在心理健康教育的发展中发挥着重要的作用。心理健康教育是课程开发和长期规划的一部分，只需要高层领导狠抓教学方法的创新和应用。校方在学校心理教育方面对教育团队也有一定的好处，比如加强教育人员的专业性，调整心理健康教育专用室，为教师提供良好的工作环境，增加工资等。在开展心理教育的情况下，教育的责任不应完全由教师承担。学校也需要启动“三四”计划。“三”是在校、系、班三个层次上实施心理健康教育和问题解决。“四”旨在从学校层面、高职层面、班级、宿舍四个方面预防心理健康问题。此外，还可以针对相关心理问题，利用如通风室、音乐室等，组织俱乐部、工作室等，让学生能够解决自己的心理问题。除了预防心理健康问题外，还应针对现有心理健康问题制定应急处理方案和规范程序，帮助学生尽快摆脱心理健康问题。

2.2 将师资教育作用充分发挥，强化师资团队建设

顶层建设意在改变整个教学体系，和学校直接联系的是教师。所以，高职学校也需要重视各自老师的力量。笔者觉得，专业性是建立心理教学队伍的第一考量因素。比如可以聘请专门的心理教学专家来培养和提升高职专业师资。高职院校教师在提供心理学培训时也必须遵循国家心理学。健康教师的工作需要必须有适当数量的健康教师并按比例安排，同时对健康教师的工作要求也必须严格控制，因此教师管理与心理咨询等方面的工作经验也非常重要，还要有相关工作的参考。另外，对待心理健康教师必须具有工作激情和责任心。对于心理老师培训的专业水准，按照国家要求，专业培训每年至少进行40小时的课时，每6个月进行一些专业的科学研究。教师由专业教授以及与校园内与学生接触最多的顾问和教授组成。总的来说，由于辅导员一般和学生年纪相近，和学生比较容易交流，对于缓解学生的心理问题很有帮助。高职学校老师可根据自己的教学，融入心理健康知识点。在课堂上，它不仅作为一门专业课程，而且帮助学生解决心理问题。

2.3 开设有关于心理教育的课程，发挥其重要指导作用

现在，处在大学期间的学生们就心智成熟程度来说，是相较于中学生肯定是较为成熟的，可大学期间的学生面对的是快要踏入社会而产生出的压力或焦虑等问题，有时，更会因为自身毅力不够而遭受不了来自社会的某些压力便产生想要了结自己的可怕念头，而我们现在所讲的在大学开设心理健康教育这门课，其根本的目的就是想从意识上来解决所存在的这些问题，为大学生能够树立正常且积极向上的思想打一个良好的基础，以便以这种方式教育健全学生的身品质，实现优秀人生目标，人生价值。现在，社会生活中有很多高校为了可以更好的发展心理健康教育这门课程的重要作用，会在一定时间，在学校为大学生开设相关知识讲座，并以此将心理教育这门课正式作为必修课程的一部分，还将设有一定的学分，课堂上，在讲解过程中老师会在课上让学生以接触彼此来拉进与学生之间的距离感更好的促进学生的印象深刻和容易接受之感。例如，让学生们手拉手转圈也是一种团结行为的传教；再者，不仅学校与学生的单方面了解关系，学校与家庭因素也更应该积极主动的联系，一起关注着学生心理发展在生活中所出现的问题，及时给予帮助和关爱，让学生能够在生活和学习中始终都以一种乐观健康的心态来面对问题。

3 加强高职生心理健康教育的实践途径和方法

3.1 心理健康教育课程基础的提升

现在的社会，经济和科技迅速的发展，也就导致了越来越多的学校对学习成绩的关注，也就越来越高，而忽视了对学生心理健康的辅导，有些高校甚至是都没有开设专门的心理健康教育课程。而通过专门性的开设心理健康教育课程的高职院校，针对性地对各类学生进行自身认知水平时提升，也会合理的把心理健康教育知识拓展到书本中不再只是单纯的开设演说课程，让学生从身心各部分全面接受。

3.2 培育拓展专门的咨询机构

对于高职院校中必须具备的学生心理咨询室，让一些专业的心理咨询师为不论是情感上还是生活方面有问题的学生进行专业的疏导和指导，从根源一头协助学生解决在生活中或学习中所遇到的各种复杂的问题。

3.3 完善学生心理档案的记录

高职院校在学生进入校园时，就应该对每一个学生自身的健康状况要有基本的了解。每学期开学之前，就要自行开展一个会面调查，以调查问卷的形式，来了解各学生的心理健康状况。

3.4 开展学生心理健康活动

首先，课上，各科老师应该要负责组织学生参与相关的心理健康活动，例如全体春游、知识竞赛或文艺类联欢晚会等活动，在激情参与互动中可以更好的促进学生自身与他人交流与合作的氛围，不仅拓展了学生的心境，还加强了与外界沟通能力。再者，让一些原本对参加各种活动感到恐惧，性格内向的同学后续通过参加各类活动，方便其实现自我强化的突破。