在健美操教学中培养学生多方面能力的研究

常珍

（平顶山学院 河南 平顶山 467000）

引言

在健美操的教学过程中，实践和创新能力是发展这类体育项目的重要的手段，也是现阶段健美操教学改革创新主要的发展方向。通过采用多样化的教学方式来发掘学生的能力、思维、意识。下文将从了解健美操概念内涵的基础开始作为探究，分析其中的教学实践要素构成、教学实践意义、教学实践存在的不足，通过深入地分析探究来针对性地发掘优化健美操教学实践的内容和方法，采取丰富多样的形式来帮助学生进步，以此来培养学生多方面能力的成长。

1、健美操概念内涵

1.1、健美操

从体育运动层面来理解健美操，就是主要以锻炼身体为基本方法，适当配合音乐等艺术内容来作为表现形式。通过合理的健美操训练可以帮助人员愉悦身心、促进身体健康的一项体育活动。通过合理的实践教学方法，可以帮助学员来有效掌握健美操中的各项基础技能和知识。教学的过程中，利用理论联系实际的方法是发展推广理论和技术的重要手段。

1.2、健美操教学的实践意义

（1）培养情操。人类的情绪常常会受到身体状况、外界环境、心情好坏等影响。而健美操作为一项艺术体育，可以在活动的过程中带给人员丰富的情感体验，引导人员情绪向着专注、良好的方向延伸。现代民众生活在嘈杂的、快节奏的生活中，繁杂的事务活动常常会让很多人身心疲惫，长期于此负面情绪将会严重影响人员的心理和生理健康。而通过适当的健美操活动则可以有效放松身心状态；

（2）意志品质。健美操作为一项运动，也有其一定的门槛，想要进一步提升自身的能力水平，还要经过不断的努力，克服训练中的困难才能取得一定的成效。而在这个训练的过程中，就是培养学员意志品质的良好途径，训练过程中，各种技巧、能力的提升都需要学员不断克服其中的困难，遭遇失败和挫折是，学员还需要不断调整自身心态。久而久之，学员就会在磨砺中提升自己的毅力、充实精力，以此来帮助自己完成目标。而且，有效的健美操活动，可以提升身体素质，让人焕发新的精神面貌；

（3）审美认知。人类的美感是建立在视觉、听觉、行动、思想等多方面因素之上的。这些良好的因素结合可以让人感受到一种特殊的情感。健美操中的动作揉合了激情、活动、优美、节奏等多种感觉，各种优美的动作都可以给人员一种良好的感受。而且健美操既属于运动，又属于艺术，在健美操的运动中可以让人感受到音乐、运动、艺术的多重魅力，扩大学员的视野认知，让审美的眼光不再局限于单一的领域当中，从而进一步提升了学员对于美的认知、表现和创造能力。

2、健美操教学实践的因素构成

通过对健美操教学实践的分析汇总，可以将其划分为两大指标要素，即专项知识和专项技能。

2.1、健美操专项知识

用于总结活动中的各项知识、经验。问题出现时，利用这些所学到的知识或者日常训练中积累的经验来解决。专项知识的学校积累可以从直接的学习和间接的体验中来获得，知识构建一方面从理论知识学习开始，也可以从间接的经验积累来完成。另一方面，在专项知识的体验过程中，还需要重视经验的总结。

2.2、健美操专项技能

用来解决在活动中出现问题式的技术动作。专项技能的水平、熟练度、动作质量等都是解决训练或者比赛中出现问题的良好方法，对健身操的最终教学和训练质量有极大影响。健美操专项技能提升，很多程度上是由肢体动作水平来体现的。技能的熟练度需要在不断的熟练中来实现，而且在训练过程中还要经过手眼脑结合的方式，通过在不断的练习中进行自我纠正、发展。如果再将这些指标因素继续细化，大致可以表现为以下几项内容，如图1：

图1 健美操实践教学指标要素

2.3、要素具体分析探究

（1）教学能力探究。健美操运动中，教师的教学能力十分重要。因此重视教学实践能力培养也是十分重要的，对于学员能力要求的提升也会有提升。而这也是教师在训练活动开展中应该重视的内容，在教学中运用各种能力来组织学生学习，这样才能更好帮助教师提升教学能力。教师应该从教学方案规划、语言表述、组织能力、观察分析等多方面来进行培训；

（2）音乐的选择与创编能力。健美操运动常常时伴随着音乐展开，训练的过程中可以插入一些节奏感较强的曲目，帮助学员在训练时更好地培养自身的感觉和动作节奏。在创编动作时也要明确方案规划，有了合适的方案才能使得整体的运动项目可以顺利开展下去。而且有目的、有计划的创作编排可以有效降低很多动作难度，保证整体的协调性、流畅性。而且不同动作、不同风格也可以适当编排将其融合在一起，进一步提升健美操运动的美感和艺术，同时在创作编排时也可以提升教师和学员的创新思维意识；

（3）组织训练与指导比赛的能力。组织训练和比赛的过程中，对于学员的选择和培养也是一个重要内容。培养学生的过程中需要因材施教，考虑学生的特点来制定训练内容和目标。通过在比赛训练过程中来观察学员技术动作，之后帮助总结经验和问题，进一步完善训练计划的同时，促进学生更好的发展；

（4）竞赛组织编排能力。在教学和学习的过程中，既要掌握训练方法，又要明确裁判员的基本素养要求。了解一些在比赛中可能会遇到的裁决和组织活动的方法，同时为学员提供校外或者社会表演、实习的机会，通过实践表演来不断提升学生的临场表现能力，让学生在学习中锻炼；

（5）指导课外体育活动指导能力。对学员的课外活动进行指导，并开展实际应用和考核。并对其中出现的问题进行分析，总结对策方法。帮助学员获取新的理论和实践基础。

健美操运动中，理论和实践是不能拆分的有机整体。通过专项知识和专项技能的同时培训锻炼既可以作为教师的指导方法，又可以作为学员的成长发展方向。

3、健美操教学中存在的困难和原因

随着国家教育机制的深化改革，各项实践教学的理念和培养机制也在不断地完善发展，内部功能也在逐步充分。而随着在培训课程中对于实践组织活动的增加，各方面的内容也在不断创新和增加，并且获得较好的实践效果。但是由于部分学校在教学改革建设中还存在诸多不足，这些也都是妨碍健美操教学发展，影响学生能力培养的制约因素。

3.1、教学实践活动存在思想上的误区

从学校的教学层面来看，学校和教师所运用的教育方式是将全部知识、方法一次性传授给学生，然后让他们逐渐认识。而在传统的健美操教学活动中，教师往往会带领学生的方式来进行教学。但是当今社会的发展，要求学生不仅要在学习中认识和理解知识，还需要在不断的学习过程中，掌握如何熟练运用，用其可以解决各类活动中的困难和问题，同时不断积累自身的经验。而在健美操的教学过程中，教师需要在传统教学的方式上，讲解好基本的知识和技能，还要注重学生的实践应用、灵活应变、创新思考等能力的共同发展。但是，由于当前教育模式的固话，很多教师在教学的过程中，都是应用教师直观传授讲解的方式，学生只能在一旁听讲，因此也导致了学生在学校的过程中，思想和学习方法固话和落后的现象。教师教什么就学什么，学习方式过于呆板，不会举一反三，寻找自身适合的方法。对于教学活动也没有正确的认知，所以在健美操实际的教学活动中，很多学生往往不能有效地参与到其中，完成日常训练，且缺少自身的领会和总结，缺乏实际解决困难的能力。

3.2、教学实践的机制不够健全

很多高校在实际的教学活动中，还存在教学机制运行方式不够健全的困境。首先就是在当前的教学领导机制不够健全，教学领导机构不能清除自身的职责任务，各个部门和教学岗位无法相互协调配合，导致活动无法高效开展，合作实践的教学机制也尚未形成。而且实践教学的保障机制，部分学校还未能完全保障，一些学校在开展健美操实践教学中，还存在经费紧缺、教育资源缺乏、硬件设备和场地缺乏、教师人才队伍力量薄弱，无法有效满足有效开展教学活动的需求。这些外界因素已经阻碍了学生良好的发展。

3.3、资源、场地、教师队伍力量薄弱

部分学校实践教学的活动场地、硬件设施不足，难以高效保障学生的学习训练，活动的组织和训练可能会由于经费不足而不能顺利开展。最为主要的是，教师人才队伍力量的匮乏，无法保障全部学员的学习训练。教师队伍力量在整体的规模、教学能力、检验方面都存在不同，教师人才数量还需要进一步扩充，以此来满足学生训练发展的需要。而且，日常的健美操训练教学中，学校也要积极组织各类活动，为学员提供更多的实践和提升途径，比如可以安排培训、学校活动、友谊比赛等。一方面既要提升教师的教学指导能力，又需要不断通过实践体验来帮助学员进步发展。在健美操专业课程的深化建设中，还存在不足，比如在创新创业、师资培训、发展结构等方面也不能全面开展，成长空间十分有限，影响了健美操实践教学和创新发展。

4、完善教学模式，培养学生能力发展

4.1、优化教学方法，注重学院能力培养

体育教学的基础是实践，健美操作为一项体育活动，应该主要将实践体验、身体活动来作为教学的第一手段，通过实践的方式来不断完善其中的教育、培养和发展创新的功能。所以，针对体育类的专业学科，就需要重点关注教学中的技术动作规范，当然也要防止过度宣传“掌握技巧就是掌握一切”的片面思想。体育运动需要通过理论和实践结合的方式来不断创新培养，会做固然具备了会教的可能性，但是不完全等同于会教，两者之间不具备必然联系。主体的能力提升通常只有在其活动的过程中才能不断积累和进步，而且只有活动内容的水平高于主体当前的能力水平，才能给予其成长发展的动力。解决学习主体能力水平提升和活动能力水平差异的矛盾，需要通过教学的启发和鼓励，让学生进入到发展区中才能成长。教学辩证法所提出的善诱则通、善思则得，而这相互交融，方能提升发展。所以，在日常的健美操教学实践活动中，教师应该积极秉持以教为主导、学为主体、疑为主轴、练为主线的方式来作为教学的主导思想。教师根据健美操的技术动作特点，可以设计问题的情景模式或者合作式的探究性学习场景，不仅仅利用教学来帮助学生成长，还要利用诱导性教学方式来培养学生自己思索解决的能力，变学为思。不再将健美操的教学作为单纯的学习，而是在思考中来进行学习。逐步营造出一种教师利用启发诱导的方式，然后学生主动参与讨论，然后师生之间共同学习探索解决技术难点的方法，让探究、思索的方式成为学习中的主旋律，将学生们学习健美操的过程，也同时变为自身能力的过程。分析一些体育专业教学课堂中，部分学生学习积极性不高的问题。主要是因为当前教学课堂中，由于教师将健美操技能教学和教学过程一体化，按部就班的教学严重束缚了很多学生的个性，也制约了学生创造思维的发挥。所以在教学的过程中，应该采用寓教于乐的方式来进行优化，教学方式可以利用学生喜闻乐见的方式来进行氛围的营造，给学生们更多的空间和时间来发挥出自己的学习优势、说出自己的理解和想法。所以针对当前健美操教学过程中的模式改革，教师应该明确以下几个原则：要具备良好专业相近性；具有健身性作用；含有娱乐性；有激励性；教学的总体形式也呈现多样化和趣味化。不能过于死板教条。通过上述原则的应用，循环的练习可以帮助学生巩固技巧；而娱乐性则可以通过竞赛、游戏、情景模拟等方法来进行优化；而激励则可以通过表演评比法、分级达标法等。只有通过多样化的教学方式，才能不制约学生自身创造性的发挥。而这也是现代教育中要培养学生的目标，要教会学生敢于质疑、敢于思考、敢于自主创新探究的能力。

4.2、学生创新能力的培养

（1）加强学生的创新意识树立。

自主思索探究、创新的意识是培养学生创新能力的前提。而这其中就包含了好奇心、自信心、进取心、求知欲等心理因素。现代教育学和心理学研究表明，人类学习动机的激发都是在教学过程中形成的，人的任何行动都是在特定的动机支配下完成的。所以创新意识是人类创新活动的原点和动力。所以，帮助学生训练提升的过程中，也要注重对学生创新意识的培养。无论从任何阶段的教学过程中，都可以观察到，学生对于新鲜事物的兴趣远远要大于他们已知的事物。而基于对新事物的兴趣，老师应该抓住这一特点来强化学生的创新意识的树立。可以尝试在健美操教学中加入一些生动活泼的教学内容和方法，来调动学生的积极性，发挥学生主体作用，让学生在掌握和了解健美操基本动作和技能同时，还能自主思考是否能将动作优化，将动作变得更加适合自己发挥等。通过引导学生自主积极思考，来分析动作的规律和由来。让学生在了解健美操知识的同时，还能自主参与到创作和设计动作的活动中来，并且在积极尝试的过程中来体验创作的乐趣。

（2）探索创新教学方法。

传统的健美操教学方法，都是从基本的讲解、示范、练习，然后纠正再练习的方式。虽然可以针对性的帮助学生进行提升训练，但是由于过于单一的教学模式使得严重制约了学生自我探究、创新思维的发展，并且忽略了学生中的个体差异和能力培养。学生在学校活动中始终处于被动的接受状态，难以真正落实现代教学中以人为本的教学思想，扼杀了学生在成长过程中对于新知识、新领域的探究欲望。所以在教学的过程中，教师应该尝试营造一种可以培养学生创新能力的教学机制和模式，帮助学生活跃思维，培养创新能力。教学实践过程中，要摒弃传统的“注入式”方法，引入“诱导式”方法。注重教学方法的多样化，帮助学生提升能力和经验。比如可以利用情景教学法、创造法、启发法、讨论法等都是帮助学生提升创新能力的良好办法。比如在教学的过程中，将美术舞蹈、滑冰、武术等项目中对于自身创新有启发的动作技巧借鉴记录下来，然后将这些动作转化为健身操中技巧。通过这一系列的操作、收集和准备工作，来发掘学生的观察力、创造力还有艺术审美、音乐鉴赏等能力。帮助学生树立信心，活跃思维。

（3）为学生提供编排创新机会。

由于健美操独特的艺术特点，让学生可以根据自身的思考和想象来自主创新一些表演套路、动作等。学生在创新编操的过程中，可以提升和锻炼学生的创新能力。健美操教学中可以为培养学生创新能力，给予学生更多独立思索的空间，让学生都有主动参与、主动发挥的机会。比如可以在教学训练的过程中，分为小组进行队列队形的编排，编排完成后，师生共同进行评价，这样既可以帮助学生提升创新意识，又能开发学生思维，开阔教师视野。

健美操教学中整套动作的表演形式不能长期固定为一个模式，从队形的设计、队员的配合、动作的协调组合等方面，应该多思考和提供集中方案，然后由学生们共同评定，教师在学生的共同评价基础之上，创新修改，征求学生意见，进行集体创作。

5、结语

健美操教学中培养学生多方面能力，需要教师摒弃传统的教学方法和理念，首先从革新自身教学理念开始，优化教学方法，提高对教学实践的认知。同时还要主动引导和鼓励学生自主探究思考，尤其在传授知识、技巧等环节时，引导学生积极思考，树立敢于质疑、敢于改进表现的理念和思维。教学的方式和内容不能过于拘泥于教师授课指导的方式，可以尝试让学生自导自编，相互指导提出建议，在互相合作中引导学生可以清晰有条理的进行思索、减少学习、创编的盲目性，进而才能让学生获得提升能力的途径。