揭秘优质亲子关系：高手竟是我自己

李明

《青少年健康人格工程報告》显示，有75%的学生表示与父母的沟通存在问题——心无灵犀点不通。

亲子关系被认为是个体感觉到家庭幸福的根本，是累积孩子心理资本的重要组成部分，建立良好的亲子关系对改善学生身心健康状况，提升主观幸福感有着积极显著的作用，能够帮助我们在压力情景下更好地思考，准确表达自己的想法、感受、需求与期待。

如何拥有高质量的亲子关系，做出看似不可能的改变？

本期话题聚焦“亲子关系”，从民主型教养方式的关键字、教养方式的转变、常见亲子互动案例分析、成长型教育思维等角度，谈如何养成高质量亲子关系。