我国高校运动训练本科专业田径专项学生培养的策略探究

代进军

纵观当前大学生情况不难发现，身体素质发展较为不理想，由于缺乏运动，在校上体育课程外，没有多余的运动，因此学生身体素质不尽人意。基于这样的情况，高校对大学生进行训练本科专业田径专项学生培养是极为必要的，具有一定的现实意义。但由于一些因素影响，开展田径运动课具有一定的阻碍，因此，利用相关对策开设田径专项运动课程，对学生身体健康发展是极为有利的。文章针对运功训练本科专业田径专项学生培养对策进行探讨，希望给予相关人员以借鉴。

当前学生由于缺乏一定的运动量，因此身体素质极为不理想。因此，开展田径专项运动是极为不要的，可以给予学生一定的帮助，提高身体素质，还能提升田径运动整体化水平，彰显体育综合实力。作为高校应深入探究田径运动训练对策，寻找出适合学生训练的方法，提升学生身体机能，让学生真正爱上体育，爱上运动。

1 田径运动特征概述

自20世纪80年代来，田径运动呈现出快步跑的速度，发展速度较快。这项体育运动在世纪发展下，具有较好的经验，朝着科学化方向不断发展。到了20世纪90年代，比赛频率慢慢增多，从奥运会与锦标赛比赛来讲，呈世界规模田径比赛十分频繁，拥有着越来越多的比赛机会，能够满足不同能力运动员实际需求。从运动员参加比赛来讲，可以参加多种比赛，利于提高运动员技术，在比赛过程中得到比赛经验，提高自身心理素质，为日后比赛成绩提高奠定良好的基础。除此之外，在田径比赛下，运动员的锻炼更具备合理性，利于进行系统化训练。在这样的情况背景下，运动员更具备职业化。在一定程度上，这种模式使得运动员拥有足够的生活费，针对高水平运动员而言，不管是广告费还是出场费，足以够自身消费，减少生活带来的忧虑，利于全身心参加比赛，这也是当前田径运动的重要特征。由于运动员需要参加比赛，因此大部分时间都需要训练，长时间训练下，运动员会存在心理疲劳的情况，进而造成心理恢复较慢，不能有效把握超量恢复时机，这对比赛是极为不利的。针对这样的情况，当前大部分运动员降低了准备训练时间，提高了专项训练。从运动员竞技水平角度讲，针对自身问题加以调整。要想真正提升运动员训练比赛，应提高教练员水平能力。当前田径队教练员为了更好的培养运动员，深入理解训练规律。

2 影响运动训练专业田径专项学生训练效果的因素

2.1 田径专项学生自身因素

之所以导致专项学生训练效果不理想，学生自身因素占据一定影响。在正常情况背景下，田径专项学生在课堂中都是极为散漫与懒散的，这部分学生学习不是十分努力。此外，学生对未来生活缺乏正确性认识，没有给予训练过程和最终结果一定的挂在南湖。仅仅应付当前考试与学习生活，因此才参与学生训练，最终影响田径专项学生训练效果。

2.2 学校因素

对于田径专项学生而言，不管是学习还是训练都集中在校园之中，影响了田径专项学生训练效果。在当前形势背景下，纵观校园给予了课堂内学生一定的重视，但针对体育训练，大部分校领导与家长没有给予足够的重视，将其归为不努力学习行列之中。针对这部分学生教育训练没有给予过多的关注，学生在學习中存在差错会给予批评，进而对田径专项训练具有一定影响，并影响学生的训练积极性，导致田径专项学生训练效果极为不理想。

3 高校田径专项运动的价值作用

对于田径而言，是一种极为简单的运动项目，而田径教学本质是为了加快学生身心发展，提高学生身体素质，在这样的基础上，有效引导学生的心理健康教育。基于大学生来讲，参加田径运动，加快身体新陈代谢，有效调节了运动器官，确保身体功能的良好运转。此外，在田径运动下，提高学生对外部环境的适应能力，对学生的顽强拼搏精神加以培养。纵观所有体育项目，以田径运动为基础，跑和跳都是相关体育活动的起始阶段。在田径运动中，包含对学生力量和速度的锻炼，确保学生参与相关运动项目时具备一定的优势，给予学生一定的帮助，使其了解多种体育技能。在田径专项运动训练中，引导学生形成良好的生活习惯。当前大部分学生缺乏锻炼，拥有着较差的身体素质。在田径运动专项训练中，在慢跑和快走项目中，对学生生活习惯加以培养，调动学生体育积极性，使其积极主动参与到体育运动中。和相关体育对比不难发现，田径运动对场地与设备具有较低的要求，同时动作极为简单，利于掌握，因此在高校教学中占有一定地位。除此之外，在田径运动中，教师设置多样化活动，提高学生人际交往能力与竞争意识，创造出较好的学习氛围。例如教师设置田径接力比赛活动，在相互配合下完成体育项目，确保学生真正融入到集体活动中，提高责任意识能力。在这个过程中感受到体育精神，加快学生全面化发展。

4 高校田径运动组成形式分析

4.1 田径运动队组成

对于我国高校训练田径队中，主要分为两种选拔方式，一种是在高校学生中挑选出身体素质较好的学生加以训练。这部分人进行比赛最为主要的目的是为了参加省高校比赛。另一种是高校直接在学生进行选拔，其中包含体校与体育特长生，完成高考后文化课满足一定程度，则可以进入到高校组成田径队中，这部分人主要是为了参加大学生比赛。从总体上讲，这两种方式是相互促进的。前者方式反映了高校整体化运动水平，彰显了学校体育面貌。后者则是一种有效的补充与升华，具备一定的专业化水平，彰显了学校的经济实力。

4.2 田径运动队生源

在现实生活中不难看出，高校都希望夺得文化生生源，对各省状元的竞争更为激烈。众所周知，优秀生源对学校建设发展是十分重要的，对体育也是如此。在田径竞技发展中，优质生源极为可贵。不能输在起跑线上，高校生源不同，起点具有差异性，获得预期效果具有不同。田径运动是由两部分构成的，代表着参赛目标的不同，要求与选择方式具有差异性。高校基于省内比赛，学生应更加主动。高校在招生过程中，和招生部门会保持密切的联系，针对有特长的学生给予相关的招生优惠。在当前形势背景下，为了确保高校田径运动的发展。高校招募了较多的退役运动员，利用这样的方式在一定时间内获得良好的效果。但从长期来看，和高校田径运动发展不吻合，缺乏一定的持久力，与田径事业发展初衷不一致，不能为田径输送必要的所需人才。因此，在当前形势背景下，田径发展应以及现状，加大学生德智体美劳全面发展，营造出良好的发展环境，进而培养出更多的优秀运动员。

4.3 田径运动训练方式

基于身体素质而言，可以通过体能训练彰显出来。在田径赛事中具有极为明显的表现。对于体能训练而言，在田径运动中占有重要地位，发挥着关键性作用。要想提升竞技水平，体育训练被当成重点研究，能够检测运动员耐力。在实际训练过程中，对运动员心理素质具有一定要求。在一定程度上，优秀的体能训练方法，对提高学生体质与塑造身形具有重要意义。除此之外，当前对运动员体能基准线标准愈发提高。在数据调查下表明，体能训练对运动员心理塑造具有一定的帮助性作用。

5 当前高校运动训练本科专业田径专项学生培养面临的现状

5.1 高校田径专项学生生活学习面临的情况

纵观所有大学校园，田径专项这部分学生刚刚入学时，文化课程较为不理想，都处于中下游比例，但值得关注是的这部分学生体育成绩较为理想，进而和文化成绩对比形成反差。在体育教师长期培养下不难看出，高校田径专项学生处于小学时期便有体育特长存在，比较喜欢体育课程，因此体育成绩极为理想，但学习成绩呈现出下滑趋势。

5.2 高校田径专项学生训练面临的现状

在当前形势背景下，大部分田径专项学生在体育训练中，存在着较多的问题。之所以出现这样的问题，源于学生没有得到专业化指导，一些体育教学教师秉承着一视同仁的态度，但没有针对个别学生体质进行有效辅导，没有根据不同体育基础采取分类教学。在这样的背景下，导致基础较好的学生认为学习是极为简单的事情，不需要参与到集体训练当中。而一些基础较差的学生不能顺应集体进度，存在身体难以承受的情况，最终出现训练超负荷的情况，对学生成绩发展具有一定影响，并影响着训练效果。

5.3 田径教学指导思想具有陈旧性

对于高校教学而言是独立性教学内容，但在具体教学中，由于部分教师没有给予田径教学一定的重视，导致忽略了体育教学的价值作用，更为严重的是部分教师混淆了田径教学理念和相关体育教学理念之分，认为田径教学并不是十分有用。因此，这样的观念对高校体育教学发展具有一定影响。除此之外，当前部分高校没有给予田径运动在学生身心健康发展的价值作用一定的关注，造成田径教学缺乏目标与方向，加之部分教师教学思想具有落后性，简单化理解田径为训练学生跑步能力，在教学过程中没有将心理健康教育融入其中，最终对田径教学效率具有严重影响。

5.4 田径教学模式缺乏创新性

在一些学生思想观念中认为，进入大学，知识学习是十分自由的，学习内容具有选择性。受这种思想影响，田径体育没有受到足够的关注。基于田径专项运动而言，部分教师受以往教学体制束缚，简单化讲解动作技能，忽视了运动方法的掌握，不能对学生构成吸引力，对学生体育积极性产生影响。以往田径教学过程中，部分教师没有给予学生一定的关注，不能彰显学生主体性，没有真正将学生素质和体育运动意识结合开来，进而对田径教学质量造成一定影响。除此之外，在当前形势背景下，部分高校田径教学考核机制缺乏完善性，仅仅将学生跑步成绩作为考核的重要标准，考核内容具有单一性，不能全方位的评价学生的田径学习。由于学生个体差异性，田径学习方式具有差异。因此学生在田径学习过程中具有较大的不同，如果利用单一化考核方式，则会造成成绩低的学生出现心理压力，对田径學习反而有一种抵触心理，最终影响教学效果。

6 提高运动训练田径专项学生训练效果方法对策

6.1 提高学生认知

要想真正提高田径转项学生训练效果，确保田径专项学生认知到，参与体育训练为了日后奠定良好的基础。由于田径专项学生自身具备一定的体育基础，因此日后发展中，这部分人类具有特定位置。纵观社会发展，田径专项学生占有一定地位，在这样的基础上，确保学生意识到参与体育训练，是为了为日后生活工作奠定基础，并不是逃脱学习的借口，还能提高训练效果。

6.2 为田径专项学生赋予一定的特权

在当前大学校园中，田径专项学生毕业后想拥有一份体面的工作，应接受高强度训练，确保考试就业中凸显自身能力。因此在田径专项学生训练过程中，给予学生特点一定的重视，关注训练开展方式。此外，要想确保田径专项学生获得良好的训练效果，确保田径专项学生拥有一定特长后，参与相关体育训练，目的是为了降低文化学习压力，使其重点接受体育训练。在校园中田径专项学生，可以组建特殊化班级集体，安排专门老师对学生训练落后的课程进行补习。这样一来，学生不仅能配合学校的合理安排，还能提高训练效果。

6.3 改变教学形式，调动学生学习积极性

要想打破高校田径专项教学困境，最为主要的是概念教学方式，提高田径教学质量。作为学校邀请专业田径教练，或是组织教师到其他学校进行专业化学习。在实际教学过程中，利用合作学习小组，利用动态因素进行互动，加快学生学习。此外，确保合作学习有效性的发挥，重视学生健康发展，关注人与人间的交流合作，在这样的教学方式下调动学生积极性。在田径教学中，将学生划分为多个小组，进行田径接力，这种小田径赛，能提高学生的热情，使其积极主动参与其中。

6.4 多种形式组合田径教学

基于教学过程是师生共同沟通的过程，作为教育者应放下师道尊严的理念。在田径专项训练中，分享田径比赛视频，在田径场长和学生一起融入到运动之中。教师课前全面掌握运动项目课程，在田径教学中，降低纯技术教学内容，利用田径独特魅力对学生构成吸引。例如在田径运动场上，利用演练教学，具体为教师参与到体育教学之中，和学生融为一体，确保多种形式教学。除此之外，在进行田径教学时，教师将心理健康融入其中。由于当前学生心理素质都极为脆弱，家庭给予了足够的呵护，因此学生缺乏独立意识，对父母具有较大的依赖性，不喜欢迎接困难，进而对学生发展具有一定影响。在田径专项训练中，教育者应依据学生身体素质，增加田径运动难度，例如设置户外拉练赛或是进行长跑训练等，提高学生的意志力。此外，在田径运动中，给予学生一定的鼓励帮助，使其具备自信心迎接挑战。教师也可以讲述一些运动员励志故事，如刘翔和苏炳添事迹等，树立其榜样作用，强化学生身体素质，确保学生形成良好的运动习惯，养成科学化生活方式。

7 结束语

总而言之，和普通学生相比，田径专项学生拥有着更大的就业压力。之所以出现这样的情况，源于学生在保证正常学习的基础上，还要进行体育训练，因此会分散学生的精力。基于这样的情况，利用科学化训练方式是极为必要的，确保学生训练效果，确保学生在良好训练手段下接受专业体育训练，提高学生就业率，提高训练效果，为社会输送出更好的人才。

（作者单位：郑州大学体育学院）