体育课堂中自主学练教学模式的实施策略

江苏镇江市丹徒区茅以升实验学校（212028）张小梅

所谓自主学练，指学生自我组织、自我训练、自我感知、自我调整、自我发现、自我评价的学练活动。自主学练与体育学科有较高的契合度，教师在体育课中适时引入自主学练教学模式，能够给学生带来全新的学习体验。学生进入体育课堂之后，有自主学练的主观需求，教师可针对学生的运动兴趣、运动需要、运动情况，通过创设自主学练情境、组织自主学练活动等策略，开展自主学练教学。这样能够激发学生的学习兴趣，调动学生参与运动的积极性，促进学生体育核心素养的提升。

一、设定自主学练内容目标

自主学练教学模式有比较清晰的操作流程，即“准备性学练—尝试性学练—渐进性学练—归纳性学练—评价性学练”，所以教师要先设计自主学练的内容和制订目标。体育教学虽然有教材，但教师在执教时应有灵活性，可以结合校本课程，或通过其他信息渠道搜集教学资源，丰富和充实体育课堂教学，有利于设计自主学练的内容。在制订目标时，教师要依照教材的编排，根据不同学生的学力基础分层制订目标，使班级所有学生都得到充分的锻炼。

小学体育的运动内容和运动形式比较丰富，教师在筛选时要充分考虑学情需要，只有学生喜欢的运动项目，其训练效果才会突显出来，自主学练教学模式才能得以顺利实施。如篮球项目训练时，学生对竞赛、游戏比较感兴趣，教师可先做学情调查，要求学生自行设计竞赛或者游戏活动，并给学生提供不同的竞赛和游戏内容。如竞赛可这样设计：分成不同的小组，自行组织比赛活动，可以是三人制对抗比赛，也可以是五人制小组比赛，还可以是定点投篮比赛等。又如，游戏可这样设计：两人合作运送篮球，即两人背对背夹住篮球横向运动，看哪个小组用时最短将篮球运送到指定地点；投接球游戏，以小组为单位进行游戏，可以四人一组，距离10米站一个人，以接力的形式投接球，最后评价各小组的命中率。

体育教学和文化课教学一样，需要有明确的教学目标。因此，教学目标要体现分层的教学理念，给不同的学生以努力的方向，以获得更好的教学效果。如100米速跑，教师将学生分成几个小组，分别设定及格时值：男生，A组14秒，B组15秒，C组15秒；女生，A组16秒，B组17秒，C组18秒。分组时，教师可与学生协商决定，这样能给学生更多的自主选择权利，使学生在自由的氛围中更加积极地参与运动。在具体执行时，教师要求学生自己成立评委会，自行组织训练和达标检测。学生有了明确的训练目标，能够积极行动起来，主动参与运动训练，并自发地交流运动经验。

自主学练有明确的内容和目标，学生进行训练时会按计划展开，这样能使自主学练顺利启动，获得好的训练效果。需要注意的是，学生有自主运动的需求，教师应尊重学生的学习主体地位，基于学生的兴趣爱好设计教学，这样教学的适合性会更高。

二、设计自主学练教程教法

自主学练的内容确定后，学生进入自主学练环节，教师要对教案进行必要的优化处理，给学生提供更多自主学练的机会。“教无定法，贵在得法”，这同样适用于体育学科教学。在学生自主学练的过程中，教师不可以袖手旁观，不仅要传授必要的方法和技巧，还需要在活动组织等方面进行探索，提升学生自主学练的品质。同时，教师要有创新意识，围绕学生主体展开教学实践，为学生提供必要的、适合的教学服务，有效提升学生的体育学力。

自主学练虽然有预先的设计，但在具体执行时，教师要有随时调整的意识，因为学生参与运动训练的需求才是最重要的。在学生开展自主学练后，教师要对教学方法进行必要的整合处理，针对不同学生施以不同的教法，体现因材施教的原则。如跳远训练时，教师先讲解基本的技巧和方法，然后将学生分组展开训练。学生的跳远基础不在同一水平线上，教师要对学生不同的运动实际给予及时、具体的指导，使全体学生能够顺利地进行跳远训练。教师也可以将运动基础好的学生分为同一个小组，要求他们自己进行训练，教师则将重心放在其他学生身上。这样不仅能给予学生更多的技术示范，还可以逐一解决学生在训练中出现的个性问题，使全体学生得到充分的运动训练。

学生的运动基础呈现个体差异，教师在教学中不仅要解决学生出现的普遍问题，还要关注学生的个性问题。如耐力跑训练时，有几个学生为了“请假”说出很多理由，目的就是拒绝参与耐力跑训练。教师将这些学生集中在一起，给他们讲述一个身残志坚的小学生故事，故事情节很感人。故事讲述结束后，学生纷纷改变了主意，要求参与耐力跑训练。这里，教师没有对“请假”的学生进行批评教育，也没有强迫他们参与训练，而是利用故事进行间接教育，成功激发了他们的运动斗志，这是比较好的教学方法运用。

体育课堂中，教师对教学程序和教学方法展开创新设计与改进，能够发挥重要的助学作用，获得好的教学效果。学生是运动的主体，教师要积极应对学生在运动中出现的问题，探究解决问题的方法，如对教学程序进行必要的调整、对教学方法展开创新探索等，能够形成有效的教学调动力量。因此，教师要充分发挥自身的主导作用，根据学生的实际运动情况，为学生提供运动的机会，鼓励学生将运动训练进行到底。

三、针对自主学练质疑解难

自主学练启动后，学生在具体的操作过程中会遇到许多的问题和困难。教师要深入学生中，认真倾听学生的意见，针对学生的质疑给予解惑，确保自主学练顺利展开，提高学生运动训练的效率。在学生进行自主学练中，教师要充分发挥自身的主导作用，从技术层面解决学生出现的疑难问题，并引导学生展开互动交流，使学生在信息共享中完成运动训练。另外，教师也可以给予更多的动作示范，对一些技术动作做分解处理，给学生提供观察机会，使学生真正理解与掌握动作要领。

学生进行体育运动和文化课学习一样，也会遭遇一些“拦路虎”，教师要及时给予学生指导，提供必要的帮助，让学生顺利进行自主学练，建立运动认知基础。如跳马训练时，学生大多感觉有难度，不是缺少操作的技巧，就是产生胆怯心理。教师要深入学生中，让学生主动说出自己在训练中遇到的困难和产生的问题。然后教师反复示范，对技术动作进行分解展示，要求学生自行设计训练方案。跳马运动有一定的难度，教师充分放权给学生，要求学生自主设计训练方案，给学生提供难得的探索机会，这样能有效培养学生的探究能力。

小学阶段的学生对投掷项目有浓厚的兴趣，但在技巧把握方面很容易出现一些问题。如垒球投掷训练时，教师先让学生自主投掷，在学生找到投掷的感觉后，再对垒球投掷的技术动作进行重点介绍。然后教师让投掷动作正确的学生进行重点展示，对他们的投掷动作和技巧做详细解读，使学生建立清晰的认知。为了给学生提供更多自主学练的机会，教师要求学生自行成立训练小组，展开自主学练活动，让学生在小组长的带领下展开运动训练。同时，教师鼓励学生在小组内交流运动的技巧，通过交流分享调动学生的运动积极性，使学生的运动训练获得好的效果。

小学生的运动基础比较薄弱，教师有意识地引导学生展开针对性强的训练，解决学生在训练中遇到的问题，有利于激发学生的运动兴趣。同时，学生有运动的主观需求，教师针对学生的运动现实设计和组织教学，能够确保运动训练的顺利推进。上述教学，教师设计契合学生需求的运动项目，并给学生提供交流的机会，使学生在交流讨论中形成运动感知，对所学的运动技能记忆深刻。

四、优化自主学练活动实践

自主学练教学模式突出学生学习的主体地位，所以教师要有优化处理的意识，对自主学练中的环节、形式、评价等方面进行实践探索。如自主学练对接学生的生活和运动认知、适时引入传统的体育运动内容、借助现代信息手段展开助学等，能使学生对自主学练有更高的认同感。因此，教师要正视学生的运动基础和需求，从不同的角度和方面进行设计，提升体育教学的适配性。

同时，教师要有延伸意识，基于学生的实际生活和体育认知，设计自主学练的体育学习任务。这样能够激发学生的运动意识，使学生从不同的角度展开体育训练，形成良好的运动习惯。如跳绳训练时，教师要求学生根据家庭环境展开跳绳运动，并邀请家长参与，让家长对孩子的运动情况进行监督和辅助。教师也可以借助家校网络交互平台进行联系和调度，让家长对学生平时的运动表现进行客观评价。家长都能够积极主动地辅助学生进行跳绳训练，并及时给予评价，通过文字、图片、视频等形式发送到班级群。教师对班级群里的信息进行筛选，给学生树立更多的运动典型。

为激发学生的运动热情，教师要求学生展开广泛搜集，将适合、喜欢的运动形式推介给老师。学生接受这个搜集任务后能够积极行动起来，通过走访调查、网络搜集等途径，很快就给予反馈。经过整合处理，教师设计出更适合学生运动训练的任务。如晨练运动，很多家长对这项运动情有独钟，教师建议学生与家长一起运动，并将运动感受写下来，在班级中介绍自己的运动经历和收获。

学生对生活中的运动有一定的参与意识。在教师的积极推动下，学生运动的主动性不断得到提升。特别是家长的参与，给学生参与运动带来了更多的内驱力。若教师与家长协商设计一些适合学生的运动形式，其训练效果会更好。家长对孩子的运动情况最清楚，如果能够建立家庭责任制，让孩子自觉地参与家庭运动，其运动体验就会更丰富。需要注意的是，学生自主学练需要长期坚持，如何让学生建立运动信心，培养学生自主学练的恒心，这是教师要重点考虑的问题。

五、延伸自主学练时空范围

自主学练是一种主动性的训练行为，教师要对自主学练的内容进行整合处理，拓展自主学练的时空。但是，学生的生活环境对自主学练形成一定的制约，教师要做好必要的学情调研，针对学生的实际生活进行设计，以提升自主学练的效果。另外，学生对运动形式有选择性，教师在延伸自主学练设计时需要考虑学生的个性需求，创造更大的选择空间，使学生获得更多的运动体验。

在实际生活中有不少运动契机，教师要借助任务激发学生的运动兴趣，提升学生的运动训练品质。如可以在亲子活动中融入跳绳、踢毽子、羽毛球等运动项目，让学生结合自己的家庭条件予以选择。教师适时与学生家长联系，展开家校联合，创新设计一些合适的运动形式。另外，学生对运动有个性要求，教师应根据学生的具体要求进行任务分配，并及时给予具体的指导，让学生的运动训练顺利展开。如韵律操、武术等特殊的运动训练形式，也可以在家庭环境下展开，教师需要与学生家长达成更多的共识，这样才能确保学生的自主学练顺利开展。

学生对运动有不同的理解，如广场舞，这是生活中最常见的社会性运动形式之一。参与广场舞的人们的年龄也逐渐年轻化，教师需要给予必要的引导，让学生主动参与这类社会性运动，在实践体验中形成运动能力，培养学生良好的运动品质。同时，信息技术的广泛应用，能为学生的自主学练提供辅助作用。教师可布置拍摄运动视频的任务，鼓励学生参与网络运动交流活动，这样能对学生形成心理触动，获得好的运动训练效果。教师也可以与学生家长协商，让家长给予一定的支持，帮助学生进行网络交互活动，将自主学练由线下推向线上，给学生带来更多的学习体验。

延伸自主学练的时空范围，教师要充分发挥自身的指导作用，因为基于生活条件下展开运动训练需要学生有更多的自觉性。如设定运动程序、设计运动任务、提出运动要求等能够形成驱动力，特别是家校合作，能给学生提供更多的运动帮助和保障，对培养学生良好的运动习惯具有促进作用。另外，学生对运动有不同的期待，在运动习惯培养方面存在一些困难，教师要及时给予帮助和指导，提高运动训练设计的针对性，助力学生运动能力的提高。

总之，自主学练在体育学科教学中有着广泛的应用空间，教师根据具体的教学内容实施自主学练教学模式，能够提升学生的体育核心素养。因此，教师要创新探索，通过设定自主学练内容目标、设计自主学练教程教法、针对自主学练质疑解难、优化自主学练活动实践等策略，营造轻松、自由的课堂学习氛围，培养学生运动训练的自觉性，提高自主学练教学的效率。