以情促知，以知增性——情绪感染效应在高中体育课堂中的运用

河北省秦皇岛市北戴河中学 赵 一

情 绪 是 人 对 于 客 观 事 物 是 否 符 合 人的需要而产 生的 态度体 验，是 对客观 事物的一种特殊 反映 。 心理 学研究 证明 ，人们对事物的感 知往往 受到 情绪的 影响 ，这就是情绪效应 。课堂 教学 中，情绪 同样 有着重要的作用 ，不良的 情绪 会 干扰 心理活 动的内稳定，影响 个体 运动技 术和 技能的 掌握；而积极的 情绪 使学生 求知 欲增强 ，产生积极向上的 力量 。因此 ，高中体 育教 师应重视并善于 运用 情 绪效 应，激活 学生 的训练热情，在教 学中 有效调 控学生的积 极情绪，使学生在 以生 为本的 课堂氛 围中 感受 体 育 运 动 的 乐 趣 ，防 止 消 极 情 绪 ，促 进学生持续参与 到体育 活动 中来，真 正提 升教学质量和教学效益。

一、理智分析，直面学生学习情绪的影响因素

在体育课 堂上 ，学 生的 学习情 绪不 是一成不变的，是 会受各 方面 的影响 和制 约而随时发生波 动，分析 影响 学生情 绪的因素，才能采取有效对 策，做到 有效 消除，使师生在教学中上 下呼 应，达到 理想 的教学效果。具体来说 ，影响 学生体 育学 习情绪的因素主要涉及如下几方面：

1 .教学组织者情绪对学生学习情绪的影响。

作为与学生直接接触的老师，其情绪的影响会直接作用于学生，可以想象，一个形象邋遢 、精神涣 散、说话有 气 无 力的老师在 课堂上对 学 生 情 绪的影 响 是 多么消极，学生低落 的情 绪，心不在 焉 的 学习状态又何谈高效课堂的构建？相反，一个精神焕发的 老师，其 幽默的 语 言 、自 信的神态、一 双会说话的 眼睛，对学 生 学 习积极性和注意力的集中有着积极的作用。情绪具有感染 功能，这 好似物 理 学 中的“感应”现象 ，再加上 青少 年 学 生具有 较 强 的向师性，决定了教师自身的情绪是对学生的潜移默化的隐性教育。在课堂教学中，教师口令准确洪 亮，甜 蜜的微 笑 ，热 情 的辅导 ，在这样 的教学 心 理环境 下 ，学 生 参与课堂练习的 积极性 和 对 学习的 求 知欲也会得到大大提升。

2.教学内容与方法对学生学习情绪的影响。

教学实践表明，根据学生的年龄特征选择新颖、有趣的教 学 方法，高中 生 喜 欢富有游戏性 、竞赛性 的 教学方 法 ，这 样 的教学更能使学生学习情绪高涨，调动学生学习的积极性。相反，选择陈旧的教学方法、单调枯燥的教学方式无法唤起学生的求知 欲望，简 单、重复的 练 习 方式让 学 生产生消极厌倦心理。因此，教师对教学方法的 选择和教 学 内容的 设 计 与学生 学 习情绪有着密切关联。

以短跑教学为例，教师可以将枯燥的加速 跑练习内 容 设计成 符 合学生 年 龄 特征的“追逐跑”竞赛游戏形式，富有趣味的练习 形式 能瞬 间 激起学 生 的 兴奋点 。 同样，在单调的耐久跑教学中，设计计时跑、游戏 跑、交替 跑等 练习 形 式，学生的 情 绪能够得到有效调节，以小组合作的形式实现自主高效的练习。

3. 学生意志品质对学生学习情绪的影响。

在教学过程中我们不难看到，有的学生怕苦怕累、缺乏毅力，面对挫折、失败时容易产 生退 缩心理，比 如 长跑练 习 ，面 对极点现象时难以坚持到底，这样的畏难情绪显然不利于训练效率的提升。因此，学生良好的心 理 品 质是实 现 自 主学习 与 内化的必 备品 质，顽强 果 敢 、自 信勇气 等 意志品质 有利 于 学生在 面 对 困难时 产 生 积极的情绪，对技术动作的掌握具有积极的促进作用。

4 .性格特点对学生学习情绪的影响。

性格是因人而异的，学生的性格特点同样会 潜移 默 化的影 响 着 学生学 习 的 情绪。如外向型、内向型、抑制型，性格特点的差异 会让 不 同的学 生 表 现出不 同 的 情绪。比如外向型性格的学生，活泼好动，爱表现自我，这样的学生一般在练习时能发挥自己的特长。但这一类学生较为敏感，情绪表现激烈，波动大；而内向型的学生，则往往 是意志坚强、不 怕 困难，情绪 较 为稳定，对动作要 领的 掌 握 较强；抑制 型 学生表现的害羞、怯懦，却爱面子，练习时往往力不从心，因为怕同学耻笑的心理，其内心极易滋 生逃避、害 怕 、自 暴自弃 的 消极心理。

二、有的放矢，创设情绪化的教学体验模式

当下， 体 育 教学目标 已 然 发 生 了 转变，传统的以教授学生体育技能为主的教学 目标 随着 教 学改革 的 深 入而被 逐 渐 淘汰和摒弃，体育课堂已经不再只是单一的关注测试成绩是否达标，而是建立全面的健康观念，关注体育技能的教授的同时，帮助学生树立和养成体育锻炼习惯，增强学生终 身体 育 意 识。 因 此 过去普遍 采 用的，严格按照教 学大纲 和教 学要求 来执 行的教学过程， 已经很 难实现 这一 目的，需要我们努力改变教学 方式，发 挥教 学中情感 效 应 的 作 用 ， 培 养 学 生 积 极 的 健 康 心态，使学生在宽松 的学 习环境 中切 身感受到运动的美好，学的轻松、学的快乐。

1 .善于挖掘，发挥教材的情绪因素。

兴趣是丰富心理活动的巨大动力。体育运动 趣味性与竞 技 性强， 本 就 蕴 含 着情 、理 、趣 等 潜 在 的 情 绪 因 素 ，挖 掘 并 善于 利 用 体 育 教 学 中 的 积 极 情 绪 因 素 ，以吸 引 学 生 对 体 育 课 产 生 强 烈 的 主 动 性 、积极性。因此，教师应积极钻研教学内容，结 合学情实际 ，科学规划 教学内 容 ，全 面科学地传授知识，以培养学生的体育学习兴趣。

例如短跑训练，教师可以抓住高中生争强好胜的心理特点，在课堂教学中开展分组竞 赛，以小 组的方 式 展 开接力 赛 训练，满足学生喜好表现自己的心理需要，同时也能体会到团队合作，发挥各自的特长、优势，有利于形成良好心理品质，使之产生兴趣，提升课堂学习质量。

2.趣味教学，激发学生的学习情趣。

一 堂体育 课 能 否取得 理 想 的教 学 效果 ，不仅与教学 内容有密 切关联 ，更 依 赖于教学手段和方法的合理取舍。体育课属于 多层次、多项 目学科，单 一 化的讲 解 模式不利于学生产生内在的学习情趣，大大降低体育教学质量。灵活性融入趣味学习模式，丰富学生学习体验，运用讲解、示范、练习、比赛、互动、评价等教学法，能否激发学 生的学习 情 趣， 需 要 教师根据 场地、天气、教材以及学生的实际情况，做到科学有 效的安排 ， 才能 增 加 体育教 学 趣味，积极有趣的运动环境有利于对学生进行情绪化引导，促进体育教学高效开展。

如比较枯燥的冬季长跑项目，学生积极性偏低，为改善学 生的 学 习 兴趣，教师可以在课前 先向 学 生说明 长 跑 在 促进 身体健康、愉悦 心情、锻 炼意志 力 等 方面的优势，而“亚健康”、“耐力差”正 是 现代人面临的“通病”。有了这样的认知基础，在教学过程中，创造性的组织教学内容，采用变 速、爬坡 、越野 跑等极 富 趣 味的教 学方法进行改革 与 创 新教学 ， 培 养学生 积极、乐观的心理，以提高教学效果。

3.科学安排，掌握技术的动作要领。

传授体育知识与技能，要注意教学方法的 变化，越 是复杂的 动 作 ，就 越要想 方设法激发学生内在的学习动机。高效的课堂不能盲目开设，外在的因素也不能代替内在的动机，新课改下的高中体育教学，应采用新颖的方法丰富体育课堂，让教学进入 良性 循环中，在兴趣 的 驱 动下，学生学得 快，也爱 学，以 积 极的情 绪 促 进学生德智体美全面发展。

如对于标枪技能的学习，老师先示范标枪握法、持枪方法、原地掷标枪的动作，由于学生多，不易全面掌握标枪的投法与动 作 要 领 ，教 师 讲 解 、示 范 时 ，可 以 引 入多媒体，以视频展 示 的方 式 ，让 学 生 认识和抓住标 枪使用 的 技 巧和动 作 要 点。接着，以小组合作的方式学习原地掷标枪，让学 生在相互 指 导 与纠正 中 练 习原地 正面插枪 7 次、原地正面 掷 枪 7 次、原地 侧向插枪 14 次、原地侧向掷枪 14 次，帮助学生掌握正确的投标枪方法，提升课堂教学效率。

4 .端正教态，注重自身的情绪管理。

在新课标的理念下，教师是学生得以全面发展的引导者，学生的大部分学习环节都离不开教师给予的专业指导，体育教师的教态、动作、语言以及自身的情绪，都会潜移默化的影响到学生的情绪。教师应注重自身情绪管理，以端正的教态感染学生 ，以优美 的动 作、生 动 形 象的语 言 激发学生的兴趣。

以体态语言中的表情运用为例，教师在 课堂中的 每个细 微 的 表情都 在 传 递着教师内心的真实情绪。教学中灵活运用表情，善 用期待、信任 的 目 光默默 给 学 生加油打气，用赞许的目光给予学生鼓舞，用蕴含善意的 提醒式 目 光 悄无声 息 的 给予批评与提 醒，既不 影响课堂 教 学 ，又 能运用眼神助 教，使学 生 的情绪很 快 安 定下来，增强教学效果。

三、注重细节，实现情绪感染效应的妙用

体育教学的过程中，要真正实现情绪感染效应 的妙用 ， 需 要教师 注 意 教学细节，根据体育教学实际，做到有计划的、及时的、个性化的调控，才能以自己的情绪、形象、知 识去影响 每一个 学 生 ，用 真诚的情感吸引、感动学生，产生情感“共鸣”，形成积极情绪，更好地完成体育教学任务。

1 .预先设计，有计划调控。

多年的教学经验表明，学生可能会出现的情绪变化并非完全不可预计，教师应做个有心人，密切关注课堂教学过程中学生的情绪变化。比如，女生怕羞、怕苦、怕脏的 心理 ， 田径教 学 枯 燥反复 的 练 习形式，这些 可以预 见 学 生容易产 生 消极情绪。在备课时，教师应充分考虑这些因素，有针对性 的选择 利 于 学生情 绪 调 控的方案，使学生对体育教学活动逐渐产生跃跃欲试的积极心理。

譬如，在课堂刚开始的准备部分，科学、合理、灵活的准 备 活 动是课 堂 正 常开展的基础。在这一环节，教师可以适当创新，打破 体育 课堂 的 不变定 律 ，使 学 生对体育准备 活动充 满 兴 趣。在 课 的 基本部分，应在备课时充分预计学生因为练习的难易程度而有可能出现的种种情绪变化，并有针对性地设计多样化的练习形式，加强保护帮助措施，当学生产生消极情绪时能够有效应对，变消极为积极。最后，在结束部分，各种节奏缓慢的放松练习能够帮助学生逐步恢复到相对的状态，在身心愉悦的氛围中逐步降低运动负荷的练习，缓解原本兴奋的情绪状态。

2.随机应变，及时调控。

体育教学与其他学科不同，不仅是运动认知性课程 ，也是 一 门 情意类 、生 活 教育和综合性课程，这样的特殊性导致我们难以预计学生全部的情绪波动，这就需要教师在高中体育课堂中做到随机应变，对一 些难以预 计 的 情 绪波动 做 到及时 判 断和调控，使不良情绪在萌芽状态就能得到有效缓解。

比 如 双 杠 “ 后 摆 转 体 180 度 成 分 腿坐”的练习，学生 表现 出来的 差异 较 大，个别肩带和躯干肌 肉群力 量较 强、动作 掌握较 好 的 学 生 出 现 逞 强 、 好 胜 的 不 良 情 绪时 ，应 及 时 得 到 制 止 ，不 能 拖 延 或 放 手 不管 ，若 得 不 到 及 时 制 止 ，待 这 样 的 情 绪 倾向已经形成相互 感染的 气候 时再做 干预，已经为时已晚， 必将导 致课堂 秩序 混乱，双扛的技术动作较 为复 杂，甚至 还有 可能出现课堂意外。因 此，教 师应时 刻关 注学生在练习过程中情 绪这 根“ 脉搏 ”，适时 调控，这样往往会事半功倍。

3.因人而异，个别调控。

面对同样 的情 境，不 同 的人 表现出 来的情绪变化也会有所不同。比如在学习脚内侧踢技术， 对于 体育基 础好 的学生 ，脚内侧踢、停球 技术 的要求 可以 适当提 高，充分挖掘其潜 能，不 仅 能避 免其 产 生骄 傲自满的情绪，也 能在创 设的 锻炼环 境中 不断严格要求自 己，为终 身体 育锻炼 打下 基础 ；而 对 于 体 育 基 础 较 差 的 学 生 ，尤 其 是不爱运动的女 生，则需 要采 用递进 式教 学形式，要悉心指导，帮 助其 消除恐 惧、焦虑等 情 绪 ，不 能 操 之 过 急 ，需 要 教 师 根 据 其性 格 特 点 、学 习 基 础 、心 理 承 受 能 力 的 不同，结合教学需 要与 要求，做 到因 人而异 ，个别调控。以充 分的 调查了 解为 前 提，控制 好 情 绪 的 调 控 力 度 ，有 目 的 、有 针 对 性的予以个别调控，动 之 以情 ，晓之以 理，避免集体调控产生 的负面 效应 ，增进师 生间心灵的沟通。

总 之 ，在 体 育 教 学 中 ，情 绪 感 染 效 应是 符 合 以 人 为 本 教 学 理 念 的 现 代 化 的 教学辅助方法。实 践证明 ，外界 条件的 变化会随时波及学生 情绪，这 就需 要教师 在判断学生情绪时，要 时刻 注意自 身教 态、教学 内 容 、策 略 和 方 法 ，更 要 综 合 考 虑 学 生的 性 别 差 异 、体 育 基 础 和 个 性 特 点 ，积 极运用情绪感染效 应法 ，有 目的 、有计划 、有针对性地激活 学生 的训练 热情 ，以良好 的情绪氛围使学 生感 受到运 动的 乐趣，从 而使 学 生 在 整 个 体 育 学 习 过 程 中 都 能 产 生兴奋、愉快 、轻松 的情绪 体验 ，这 对推 进高效教学意义重大。