高校足球教学中强化学生体能训练的措施

朱庆霖 青岛黄海学院

高校足球教学是高素质足球人才培养的重要途径，在高校人才培养工作机制持续优化的背景下，传统的足球教学模式难以满足学生的生产需求。做好高校足球教学必须强化学生体能训练，将增强学生身体素质放在重要位置，为足球教学活动的顺利落实提供一定的保障和支持。现阶段许多高校在足球教学中对强化学生体能训练作出了一定的尝试，但是由于高校在基础设施建设方面存在一定的局限性，在体能训练方面活动设计上缺乏创新性，这些因素极大地影响了体能训练的推行效果，同时也在一定程度上限制了高校大学生身体机能的不断强化。面对这样的情况，高校足球教学改革必须做到层层深入，从体能训练的角度出发，实现对高校大学生全方位的教育和管理，确保行之有效的足球教学成为推动高校大学生身心健康成长的支持和保障。

一、高校足球教学中强化学生体能训练的必要性

（一）增强高校大学生身体素质的前提

高校大学生正处在身心发育的关键时期，通过对高校足球教学中体能训练活动的科学落实，学生能够在生产过程中保持积极的求学态度，并且在参与体能训练的同时不断提高身体素质，为足球项目教学活动的顺利开展，提供一定的支持和保障。强健的体魄是高校大学生参与学习活动的重要前提和基础，在身体素质较强的情况下，高校大学生才能保持较高的专注度，学习专业知识，通过对体能训练的科学落实，高校足球教学的育人价值能够得到进一步的凸显，学生在生产过程中身体各项机能能够得到持续强化，肌肉强度以及韧带柔韧性能够得到显著提升，这样一来高校大学生能够在足球项目学习过程中真正改善身体素质并且增强抵抗力。

（二）激发高校大学生学习兴趣的保障

浓厚的学习兴趣是高校大学生参与足球项目学习活动的重要推动力，在组织和开展体能训练活动的过程中，教师能够从多个角度出发，实现对高校大学生全方位的管理，通过现代体能训练带来的积极影响，学生能够在足球项目学习中保持浓厚的探究热情，真正实现学习态度的及时转变，由被动接受安排向主动探究知识转化，并且在参与足球项目学习活动的同时真正强化体育运动技巧。实际上传统的足球项目教学活动主要强调教师的主导，学生在学习过程中只是被动听从安排，在有效融入体能训练的情况下，高校大学生能够发挥自身的主观能动性，并且在成长过程中保持积极的探究欲望，相较于传统教育模式，以体能训练为基础的高校足球教学更具吸引力，学生在自主探究的同时能够真正实现对足球项目的深度探索，为足球教学活动的顺利实施保驾护航。

（三）强化高校大学生适应能力的关键

高校大学生即将步入职场，在成长过程中他们接受的教育直接影响到了就业竞争力的发展，足球项目教学中的体能训练具有较强的开放性特点。高校大学生在参与体能训练的同时能够保持较强的社会适应能力，在足球项目教学中，保持一定的求知欲望，并且适应较高强度的体能训练活动的同时，真正增强学生的社会竞争力。实际上高校足球教学中的体能训练活动本身具有较强的挑战性，大学生在参与体能训练活动的同时需要保持积极的探究欲望，在体能训练活动中，高校大学生需要不断突破自我，在面对问题时保持主动解决问题的能力和勇气，在自我发展的过程中实现综合素质的持续提升。

二、高校足球教学中强化学生体能训练存在的问题

（一）教学设计缺乏创新性

在组织和开展高校足球教学中的现代体能训练活动时，许多教师对教学设计缺乏创新性，通常只是强调对学生的指导，而没有真正考虑到师生之间的有效协同，许多教师只是照搬先进教学单位的经验，而没有考虑到高校大学生在足球项目中的实际学习特点，这就导致现代体能训练中学生的认知与体悟不够成熟，教师在学生成长过程中的指导不够全面。部分教师在开展现代体能训练活动时，没有考虑到足球项目的特色教学设计，未能体现足球项目的相关需求，比如足球项目所需的爆发力以及柔韧性这些训练内容和方向未能真正体现于实际教学活动中，在教师教学组织能力得不到持续强化的情况下，学生在学习过程中的表现较为被动，关于足球教学中体能训练活动的实施效果难以得到有效保障。

（二）教学内容缺乏拓展性

在选择高校足球教学中体能训练项目和内容时，教师存在一定的局限性，通常只是参考传统的体能训练模式，对高校大学生提出相应的要求，而没有真正考虑到学生的兴趣爱好以及身体素质的生存状况，这就导致体能训练的实施效果和预期目标仍然存在一定的差距，体能训练中学生的各项身体机能难以得到均衡发展。实际上教师在体能训练方面的项目选择存在一定的局限性，通常只是根据学生在体育活动中的实际表现对相关教育内容作出相应的统筹，而没有真正考虑到学生的个体差异以及足球项目的实际特点，在教育内容整合不到位的情况下，体能训练中学生的经验积累略显不足，甚至容易产生一定的厌倦感。

（三）基础设施建设有待完善

设施建设是保障学生体能训练活动得到全面落实的关键，但是目前许多高校在基础设施建设方面的投入仍然较为有限，虽然能够基于教师的组织和协同安排体能训练活动，但是未能真正凸显高校足球教学的实际需求，在现代体能训练中，基础设施方面的建设和管理不到位，导致学生的实际学习体验不够全面，在成长过程中学生的自我发展难以得到充分的满足。世界上许多高校在基础设施建设方面的投入存在一定的偏向性，通常只是考虑如何增强专业课程建设，在体育方面的建设和投入较为有限，虽然能够提供足球项目所需的场地和配套设施，但是在体能训练方面的基础设施维护和管理仍然存在一定的不足。无论是前期投入还是后期维护，各个环节都没有考虑到高校足球教学的实际需求，在现代体能训练推进效果受到影响的情况下，高校足球教学的整体实施效果难以得到保障。

（四）学生缺乏自主训练意识

当前许多高校大学生在参与足球项目的探究时，没有真正转变思想观念，面对教师组织的相关体能训练活动，学生表现出的积极性较为有限，虽然能够配合教师完成相关的体能训练任务，但是在实际学习过程中没有真正做到主动参与体能训练，这对高校大学生身体素质的全面发展产生了一定的负面影响。实际上高校大学生本身处在身心发育的关键时期，在接受教育的过程中容易受到外部环境的影响，当前许多高校大学生在足球项目的体能训练活动中缺乏自主学习的意识，错误地认为体能训练对足球运动能力的发展帮助不大，面对教师提出的相关要求学生的积极性可以得到调动。还有部分学生只是在课程活动中听从教师的安排，而没有真正养成良好的体能训练习惯，在课余生活参与体育锻炼的次数较为有限，这也导致体能训练的推行效果难以满足预期目标。

（五）现代体能训练缺乏有效评价

教学评价是高校足球教学的一个重要环节，在组织体能训练活动时，许多教师忽略了对评价机制的科学优化，虽然能够根据学生的体能状况进行评价，但是忽略了对评价机制的科学创新，一味地强调学习成果而忽略学习过程，导致学生自我认知不够成熟，在过分强调学生体能素质的情况下，体能训练的推进过程得不到持续关注。实际上许多高校大学生在成长过程中缺乏正确的自我认知，在面对教师开展的评价活动时，学生的自我意识不强，他们只是根据学习结果对自身提出相应的要求，而没有真正考虑到体能训练中的真实表现，在教师具有一定功利色彩的评价机制影响下，学生对自身体能素质的认知不够清晰。

三、高校足球教学中强化学生体能训练的有效措施

（一）创新体能训练方式，增强体能训练趣味性

做好教学设计是保障体能训练活动实施效果的关键，在高校足球教学中，教师应当格外重视对体能训练实施方式的科学创新和优化，从不同角度出发，增强体能训练活动的独特趣味和魅力，多角度着手引发学生的深刻思考，在帮助学生提高解决问题能力的同时，带给学生深层次的启发，真正凸显学生的主观能动性，从而保障体能训练活动的顺利开展。教师可以尝试组织关于体能训练的相关游戏活动，借助游戏平台，将体能训练的严谨性和游戏活动的趣味性结合在一起，通过这样的方式帮助学生调整学习状态，在有效尊重大学生认知规律的情况下增强体能优势的独特魅力，并通过这样的方式营造属于学生自主探索的课堂环境，通过学生之间的竞争与协作，真正取得预期的体能训练效果，在凸显足球项目特征的情况下，激发学生的探究欲望，确保多元化的体能训练实施方式，成为保障足球项目教学中强化体能训练的有效途径。

（二）充分拓展教育资源，多角度开发体能训练项目

积极开发体能训练的实施项目，是保障体能训练活动效果的关键，教师必须紧密结合高校足球教学的相关要求，根据足球教学中大学生应当具备的基础性素质，对体能项目作出有效开发，通过对学生的科学管理帮助学生提高解决问题的能力，这样一来学生能够在成长过程中真正实现多元化的发展，并且在有效提高综合素质的情况下，增强身体各项技能，为足球训练活动的科学落实提供一定的保障。作为体能训练活动的组织者，必须具备较强的管理意识，在足球教学中能够将网络信息技术作为重要的教育资源，通过对先进教育内容的科学设计和规划，更好地突出足球教学的实际需求，多角度出发，实现对学生全方位的管理，在关注学生一举一动的情况下增强关于体能训练活动的推进效果，让每位学生都能够在自我认知不断成熟的同时提高对自身的要求，并且在主动积极解决问题的情况下，实现身体各项机能不断强化。

（三）加强基础设施建设，满足体能训练组织需求

加大资金投入才能保证基础设施建设落到实处，为此高校应当根据体能训练的相关活动要求，对基础设施建设作出新的尝试，既要考虑到高校大学生的足球项目学习需求，同时也要从体能训练的角度出发，对基础设施的建设和管理作出相应的优化与调整，在积极听取教师意见和反馈的情况下，实现科学全面的教育，在有效拉近彼此距离的情况下推动基础设施的不断建设和发展，这样一来高校大学生的相关运动需求能够得到彻底的满足，在体能训练中，足球项目的教育特点也能得到相应的凸显。教师应当作为基础设施建设的相关推动者，对高校足球教学提出更高的要求，并且紧密结合高校大学生在足球项目方面的实际表现，全面完善基础设施建设的规划，并且在相关设施管理上加大投入，确保高校大学生能够在安全的体育运动环境下参与体能训练。

（四）转变学生思想观念，引导学生自主参与训练

尊重学生主观能动性是保障体能训练活动得到持续优化的关键，为此教师必须格外重视对体能训练机制的科学优化，鼓励学生主动参与体能训练，除了在课堂上对体能训练活动的组织和安排外，还应格外重视学生课余生活的持续丰富，鼓励学生利用课余时间参与体能训练，并通过这样的方式实现课堂内外的深度融合，在发挥学生主观能动性的情况下凸显体能训练的价值和作用。但是可以尝试通过构建翻转课堂的形式，拉近师生之间的距离，通过对学生课前思考以及教师课堂讲解的深度关联，让学生更好地发挥自身的作用，以明确的任务为导向推动学生在课余时间参与体能训练活动，在帮助学生掌握正确体能训练方法的同时，增强学生的自主性，这样一来学生能够更好地调整学习状态，并且在体能训练中树立终身体育理念。

（五）完善教学评价机制，充分尊重学习过程表现

教学评价机制是增强学生自我认知的前提和基础，为此教师必须格外重视对评价机制的有效建立，将学生实际学习特点放在首要位置，在有效拉近师生距离的情况下，帮助学生调整学业状态，通过评价活动的科学优化，实现对学生学习自信心的培养，以学习过程为导向，突出体能训练，促使中学生自我意识的不断觉醒。但是应当根据学生在体能训练中的真实表现，做出相应的指导指出学生存在的不足，并且充分肯定学生付出的努力，通过这样的方式实现师生之间的有效协同，确保每位学生都能够在评价中真正了解自身的优缺点，并且在自我发展的同时有效强化体能训练的素养表现。

四、总结

综上所述，在高校足球教学中强化学生体能训练是保障足球教学质量的关键，也是促进高校大学生身体机能持续强化的前提和基础。教师必须具备较强的统筹和协调能力，从多个角度出发，做好对体能训练机制的科学优化，紧密结合足球项目教学特点开展对学生多元化的指导，确保高质量的体能训练活动成为保障足球教学质量全面提升的关键。