中国人正越来越胖

20万个

2021年12月，国家国民体质监测中心发布《第五次国民体质监测公报》。我国的国民体质监测，主要包含身体形态、身体机能、身体素质指标检测等，此轮监测采用多阶段分层随机整群抽样方法，获得有效样本超20万个。样本对象为3岁-6岁幼儿、20岁-59岁的成年人和60岁-79岁的老年人，覆盖我国大陆31个省、自治区、直辖市，相对客观全面。从数据结果来看，一个结论无法忽视：超重与肥胖，正在成为影响中国人体质的突出问题。

6亿

自2020年开展国民体质监测以来，成年人超重率持续增长。2020年我国成年人超重率为35.0%，肥胖率为14.6%，较2014年上一次监测时，分别增长了2.3和4.1个百分点。老年人超重率、肥胖率分别为41.7%和16.7%，较2014年分别增加了0.1和2.8个百分点。

这意味着，目前中国的成年人中，有超过一半的人超重或肥胖。按照绝对人口数来计算，这个人数将近6亿。

1/5

大家都在变胖，孩子们胖得更快。6岁-17岁的儿童和青少年中，1/5存在超重或肥胖情况。6岁以下的儿童中，有1/10超重或肥胖。截至2014年，我国7岁-18岁城市男女生超重肥胖检出率分别达到28.2%和16.4%，农村男女生分别达到20.3%和12.8%。儿童肥胖已呈全国流行态势。

随着越来越多的孩子变胖，高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病也呈现低龄化趋势。2型糖尿病曾被认为只有成年人才患病，开始向低龄化蔓延。

2.4倍

《柳叶刀》的子刊《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》，近期发表了中国肥胖专辑（Obesity in China Series）。其中提及，在过去的30年间，超重和肥胖率在各个年龄段都在不断上升。医生发现，前来检查、手术的患者，越来越胖了。

2014年召开的第二届世界营养大会认为，肥胖是一种营养不良。在现实生活中，肥胖往往会带来更多困扰。肥胖者的处方量是体重正常者的2.4倍，他们住院时间更长，需要更昂贵、更复杂的治疗。糖尿病70%的治疗费用、心血管疾病23%的治疗费用和癌症9%的治疗费用，都由超重造成。

4倍-6倍

导致肥胖的原因，不仅是个人和家庭问题，还有政策环境的影响。改革开放以来，包括农业发展、医疗卫生、校园营养政策在内的保障不断完善，让国民体质得到显著提升。高能量食品、多媒体设备的风靡，人们工作方式的变化，家用电器、汽车的购买补贴等，都作为系统动力因素，影响每个人的生活、饮食和运动习惯。以食物为例，一个中国孩子平均每天要喝掉715毫升的含糖饮料，这意味着我国儿童平均每天摄入的游離糖量，是世卫组织推荐量的4倍～6倍。

10个

肥胖已经成为一场公共健康危机。我国在2003年就发布了第一个成人肥胖管理指南，其后的10余年间，又陆续发布或更新了近10个成人和儿童的肥胖管理指南。但实际上，目前国内上市的减重药物和干预手段有限，相当部分的肥胖患者，依然在通过自行节食等不规范的方式乃至不规范的药物方式减肥。以生活方式干预为核心，以药物干预和外科减重手术为辅助手段的减重医学，应为我国肥胖干预提供更实用的指导。

数据来源：《第五次国民体质监测公报》《中国居民营养与慢性病状况报告》《中国儿童含糖饮料消费报告》《中国儿童肥胖报告（2017）》等