腰围突然增大当心卵巢癌偷袭

孟昭群

许多妇女进入中老年后，往往会下腹部日渐凸起。多数人认为这是老年发福，殊不知这或许是妇科肿瘤正悄悄袭来。尤其是卵巢癌，其深居在盆腔内，在腹部外面摸无法摸到肿块，故只能表现为腰围增大，并感觉似有轻度的腹胀。由于恶性肿瘤生长迅速，一旦出现明显症状，病变已多属晚期。

医学专家提醒，一旦发现下腹部突然隆起，并有经常胀痛、胸闷不适或能摸到肿块等异常症状，千万不要大意。应及早到正规医院就医，请专科医生诊查，争取早发现、早治疗，以防患于未然。

卵巢癌早期的症状通常不是很明显，一般不会引起疼痛或其他不适，其原因主要有三个。

一是卵巢位于盆腔的深部，早期病变较小，通常不易扪及或查出。再则，盆腔内空间较大，早期较小的卵巢肿块没有发生周围组织的外侵以及远处器官转移，因此不會对周围的组织器官及体内脏器造成损害，所以就不会出现任何不适感。

二是与体表神经相比，内脏神经通常对疼痛反应比较迟钝。卵巢癌早期多数没有疼痛或不适感，常规检查常不能发现卵巢肿瘤。

三是卵巢肿瘤有良性、交界性及恶性之分。恶性卵巢肿瘤也有高危和低危两种。由于癌变早期病人毫无症状，所以容易错过早诊机会。即使有时出现一些不典型的症状，也易误诊为其他疾病。

其实卵巢癌早期并不是没有任何迹象的。临床发现，以下表现可能是卵巢癌早期的一些征兆，如能及时发现这些蛛丝马迹，对早期诊断、早期治疗十分有利。

长期腹胀腹胀属于卵巢癌患者比较典型的症状，堪称是卵巢癌的“红牌”警告。若是女性持续性腹胀，并伴随不同程度的压迫感、疼痛感和肠胃不适感，或有进食困难或饱腹感等症状，且持续较长时间时，就要警惕卵巢癌了。腹胀主要是肿瘤压迫，且在腹腔内牵拉周围韧带所致。

持续腹痛不少女性在生活中偶尔都会有小腹疼痛的现象，但如果在非月经期间频繁出现小腹疼痛，严重者甚至痛得流冷汗，就要警惕是否卵巢出现了问题。因为癌细胞在卵巢内不断生长、扩散，浸润周围组织，或与邻近组织发生粘连，压迫神经，可引起腹痛、腰痛，其性质由隐隐作痛到钝痛，甚至是较剧烈的疼痛。腹胀和腹痛不一定同时存在，腹痛的出现意味着卵巢癌的加重。

下肢及外阴部水肿卵巢癌初期在盆腔固定后会不断长大，逐渐增大的卵巢肿瘤会压迫盆腔静脉，导致血液不畅通，阻碍淋巴回流。天长日久会引发下肢、外阴水肿。

性激素紊乱卵巢癌时分泌的雌激素比较多，会引起月经不调、闭经后阴道出血，或女童性早熟。随着肿瘤逐渐增大，卵巢的功能慢慢减退，月经量就会越来越少，甚至会出现闭经或提前绝经。

中医一贯倡导不治已病治未病，未病先防，已病防变。因此，及早预防卵巢癌发生尤为重要，女性平时应采取以下预防措施。

经常自检和定期检查女性要常用手按压腹部，自检是否存在包块。若时常感到腹胀、腹痛，外阴出现水肿等，要尽早就医。对于高发人群，如有卵巢癌家族史，患有妇科疾病，年龄在50岁以上，等，应定期进行相关检查，以便早发现、早治疗。

适龄生育、产后哺乳妊娠对于卵巢是一种保护机制，适龄生育（23—30岁），产后哺乳6个月，可降低卵巢癌30%的发病风险。不生孩子、不哺乳则会加大患卵巢癌的概率。

合理饮食饮食应清淡、富有营养，食物应多样化。少吃高胆固醇、高脂肪、辛辣、高糖等食物，戒烟限酒。多吃新鲜蔬菜水果，常吃富含叶酸、维生素C、维生素E及高钙食物，如全谷类、豆类及胡萝卜、南瓜、柑橘、鱼虾、蛋奶等，可明显降低患卵巢癌的风险。

避免环境污染平时应尽量避免接触滑石粉、石棉、苯等化学物质，远离烟雾、油烟的侵害，注意居室卫生。每天坚持适量的运动，注意劳逸结合，不熬夜，保证充足的睡眠。不滥用激素类药物，以免体内激素波动太大，刺激卵巢癌变。