基于茶文化提升大学生在突发事件中心理韧性的探讨

张冠华

（山西大同大学 云冈学学院，山西 大同 037009）

作为中华传统文化的重要组成部分，中华茶文化充分结合了各个地区的民俗，形成了别具特色的地方茶文化，包含着丰富的历史风格和时代精神，充分体现着社会生活领域的文化现象。茶文化对于当今个体生命体验以及生命意义建构具有重要的价值，它与人文价值素养之间也存在着密切的关系。本文旨在探讨茶文化对于提升大学生在突发事件中心理韧性的功能，展开详细的分析和探索。

1 提升大学生在突发事件中心理韧性的现实意义

个体在遭受创伤或面临突发的困境时，能够完成自我心理状态修复工作，更好地适应这种困境，调整自身的状态，确保自身能够在短时间内快速恢复健康，这种机制和自我调节的状态，被称为心理韧性。

1.1 引导学生形成积极心理

近些年来，科技的快速发展给人们的生活带来了显著的变化，也促使各国文化和思潮之间的碰撞日益频繁。大学生作为潮流文化的重要接收者，极易受到外来文化和思想的影响。为了提高整个社会青年的心理素质，高校教育必须要注重引导学生形成良好的心理状态，接受心理健康方面的正确引导和教育，对于特殊情况，也应及时采取心理危机干预措施，帮助学生正确面对困难和挫折。培养学生在突发事件中心理韧性，有助于降低或消除逆境对大学生造成的负面影响，让学生能够以更加从容和冷静的态度，处理这些危机，扭转自己在事件中的错误观念。

1.2 完善高校心理干预机制

所谓突发事件，就是在正常的社会秩序中，突然发生的对社会和谐造成危害的事件，不利于社会的稳定发展，而且也会引起大众的恐慌和不安情绪，从而带来紧张的心理氛围，对于年轻的大学生来说，更容易使学生出现心理健康方面的问题。通过培养大学生在突发事件中的心理韧性，引导学生明确自己在社会中扮演的角色，正确看待负面的心理现象和情绪，能够认真听从政府和社会的安排，在突发事件中，保持冷静的态度，避免与其他群众共同陷入极端化状态。通过这种方式，也有助于高校改变传统单一化的干预机制，进而完善当前所开展的心理教育内容，结合不同的事件和案例，从积极心理学层面开展丰富的健康教育活动，帮助学生逐渐提高自身的心理承受能力。

2 当前大学生在突发事件中出现的心理危机

突发事件自身具有较强的不稳定性和不确定性，事件发生的原因难以在短时间内确定，而且极易引起接触者和旁观者的恐慌情绪，从而造成虚假信息在短时间内快速传播，不利于消除群众对环境认知的不确定性，而且还会危害社会的和谐和稳定。

2.1 突发事件中心理危机的含义

相比较于成熟群众来说，高校学生的辨识能力有限，而且极易被煽动情绪，受到突发事件所带来的严重的危害，从而造成一定程度的心理创伤和应激障碍。在社会常态化环境中，学生的心理状态，往往会趋于平静和稳定，按照学校的要求按部就班地进行学习和活动，有助于学生更好地扮演自身的社会角色，承担自己所拥有的社会职责和功能。而发生突发事件之后，学校如果未能启动应急机制，引导学生的情绪回到正轨，就可能导致个体产生消极的心理，主要表现为打破个体的心理状态，带来极端的负面影响。

2.2 突发事件中心理危机的特点

出现突发事件之后，大学生自身的心理状态与平常会有所不同，在心理和情绪方面都会出现不稳定的现象，而这一点与其所知晓事件真相的时间、程度等之间存在紧密的联系。社会发布事件真相的速度越快，越有助于消除学生对环境认知的不确定性，学校及时采取心理干预措施，也能够帮助学生平稳心理状态。更重要的是提高学生对突发事件的应对经验，听取政府和学校的安排，自我消化和自我修复，从而走出突发事件所带来的心理困境。在突发事件中，大学生的心理危机主要表现为渐进性的特征。

3 茶文化在提升大学生突发事件中心理韧性的价值

茶文化经历了不断演变的过程，国人利用茶的方式十分丰富和多样化，不仅可以饮用和食用，而且也可以被作为重要的材料药用，有助于提高人体的精神素质和体质。本文主要探讨茶文化在提升大学生突发事件中心理韧性的价值，挖掘茶文化在精神层面所具有的教导意义。

3.1 茶文化具有以和为中心的茶道精髓

教育管理部门要提高传统文化在整个教育事业中的地位，引导青年积极学习传统文化内容，传承文化精髓和内涵。寓教于茶，主要是指将茶文化中所具有的修身养性等深刻的道理，贯彻于整个教育工作中，充分发挥茶文化独特的文化功能和教育功能，学生在提高鉴赏能力的同时，也能够获得心理和身体方面的良好发展。在《茶十德》中，就有提到将饮茶的好处总结归纳为十项，除了可以表示情谊和敬意而作为礼物赠送之外，也可以修身养性，体现茶文化自身的圣洁特性。文人雅士常常通过饮茶来修身，陶冶个人情操，更加注重个人综合素质的提升。由此可见，茶文化提倡以和为中心的理念，有助于正确调整人际关系，松弛和平衡倾斜的心理状态。在教育事业中，大力弘扬茶文化，更有助于激发学生的爱国热情，从古人饮茶文化中学习积极的心理品质。

3.2 茶文化具有无私奉献的茶人精神

钱梁教授所提出的茶人精神，主要是指茶人自身所特有的形象，是区别于其他职业所独有的道德情操和精神面貌。茶人往往无私奉献，默默耕耘自己的人生事业，用这种方式表达自己内心朴素的情感和人生追求，主要是通过茶叶自身的品性所引生而来的，因此，用茶叶比喻茶人的道德风范，无论所处生长环境如何，地质条件是否适宜生长，气候是否温暖，茶树一直默默为人类奉献自己的全部，为世界净化空气，也任人采用。这种精神正是当代社会发展所需要的，在开展高等教育的过程中，也需要引导学生了解茶树所具有的精神，能够正确处理和应对各种挫折和挑战，同时，也需要提高自己的职业素养，树立坚定的人生追求和奋斗目标，以多样化的方式完美表达自己的人生价值，积极投身于社会事业。

4 基于茶文化提升大学生在突发事件中心理韧性的具体策略

在开展大学生心理素质教育工作的过程中，也需要结合学生的实际情况，予以正确的就业指导，帮助学生了解就业形势，正确看待各种突发事件所带来的负面影响，避免陷入不良情绪中，而影响自己正常的社会活动。对此需要充分发挥中国茶文化的内涵和价值，将学生自身的问题作为中心问题，及时采取心理干预措施，基于茶文化对学生进行心理韧性的培养，提高学生的思想觉悟和心理素质。

4.1 建构心理危机干预和心理韧性培养机制

高校需要重视对大学生心理健康素质的培养，引导大学生群体正确处理和对待突发事件，除了要公开透明公布事件进展外，还要建构心理危机干预和心理韧性培养的机制，在心理危机预防阶段和应对阶段，做好相应的心理健康引导工作。首先，高校必须要注重提供充分的组织保障，在发生突发事件之后，及时成立大学生心理干预小组和团队，借助互联网平台，了解大学生群体在校动态信息和活动轨迹。加强顶层设计，确保为大学生心理危机的干预和处理做好充分的指导，提高组织决策的科学性。

高校领导应加强与思政教育工作团队之间的沟通，充分发挥团队在大学生心理韧性培养工作中的作用。在突发事件发展至更深层次时，需要启动心理危机预警机制和应急机制，提前对大学生可能出现的心理问题和心理危机进行预判，并根据大学生的思想和心理动态，结合已经掌握的信息采取相应的引导措施。在建设心理韧性培养机制方面，高校可以借助互联网新媒体等方式，融入茶文化等相关内容，引导学生对茶文化做出更为深入的了解，帮助学生明确茶文化所承载的追求和内涵，逐步的提高学生的心理素质。比如：在日常可以引导学生观看泡茶技艺和品茶艺术的相关视频，带领学生了解各个国家的茶道文化，从中感受茶人精湛的技艺，体会茶人身心与茶之间的和谐沟通。

4.2 运用心理知识做好心理危机应对工作

在突发事件发生到一定程度时，借助互联网可以获取来自不同渠道的信息，真假难辨的新闻可能会对大学生的心理状态造成一定的负面影响，对此，必须要加强心理危机应对阶段的管理和教育。高校不仅需要确保心理韧性培养工作实现常态化，还要开展针对性的培养工作。首先，高校教师要引导学生学会运用心理知识，对突发事件进行心理预防，同时，要及时跟进突发事件的发展情况和轨迹，向学生传达正确的信息。同时，也应明确大学生心理危机所要干预的方向和目标，科学评估不同类型突发事件，对大学生所带来的心理冲击程度，在此基础上，评估大学生心理干预的需求。基于茶文化的精神内涵，高校在开展心理韧性培养工作的过程中，也应注重从心理和精神两个层面，给予大学生充分的鼓励和指导。

比如：古人常记载不同品种茶树的生长情况，无论生长环境如何，哪怕是深谷僻野中，哪怕是酷暑严寒，茶树都依然能够四季常青，坚守自己的生长环境，而且能够净化空气，还人们和大地一片清新。茶树本身所具有的精神品质，对当代人文素质教育，也同样具有启示意义。在进行心理韧性培养工作中，高校也可以设置茶文化教育相关的必修课程和选修课程，提高学生对传统文化的重视和兴趣。开展有关茶文化的学术讲座和茶艺表演活动，加深对茶文化的学习和了解，在面对突发事件时，也能够灵活运用所学的知识去应对与解决。

4.3 为心理韧性培养营造良好的茶文化学习氛围

为了充分提高大学生群体的心理素质，在发生突发事件之后，能够与学生顺利开展深层次的沟通和交流，了解学生的心理动态和所面临的心理危机，结合学生的实际情况进行疏导。对此，应注重为学生营造良好的茶文化学习氛围，带领学生了解茶文化在心理韧性培养工作中的应用价值。在实际教学工作中，教师应不断提高自身的职业素养和文化素养，加强对中华传统文化的学习和了解，并有意识将“茶”转向“茶文化”，提高传统文化教育的专业性。

教师应注重挖掘茶文化在物质层面和精神层面的价值，引导学生分享自己在饮茶和品茶过程中的体会。古人不仅爱茶，而且将自己的人生追求寄托于茶，作为情感和境界追求的寄托，传承茶文化对当代教育也同样重要。除了要设置专门的茶文化教育课程之外，学校也要定期开展多种形式的教学，营造丰富的茶文化氛围，实现寓茶于教的目标。让大学生在学习泡茶技艺和品茶艺术的同时，感受茶文化天人合一的思想，学习茶文化的审美价值，也能够改变传统的教育模式，促进心理韧性培养工作得到顺利开展。

4.4 科学定位茶文化教育的特性和目标

基于茶文化开展人文素质教育和心理韧性培养工作，关键在于明确茶文化教育的主要目标，有针对性地开展培养和引导工作，解决学生在心理健康方面存在的问题，充分发挥茶文化教育独特的精神魅力。对此，各级教育管理者都应明确茶文化教育在人文素质教育中的定位。针对大学生群体开展心理素质教育，旨在提高大学生的综合素质，对此，不仅要开展一定的茶艺训练，还要让学生接受审美教育。通过这种方式，将茶文化潜移默化的贯彻于心理韧性的培养工作中，发挥长久的影响力。也有助于改变传统灌输的教学模式，丰富课堂教学内容，进而提高学生的积极性，让学生能够将茶文化所带来的启迪，运用在现实生活中。结合不同的突发事件，能够以正确的心理素质对待，形成积极向上的人生观。

5 结语

综上所述，依托茶文化等中华传统文化，积极开展大学生心理韧性培养和教育工作，有助于引导学生正确看待各种突发事件，不断积累应对突发事件的经验，能够及时舒缓自己的情绪。对此，高校需要结合学生的性格特点，采取多样化的培养方式和手段，向学生讲解茶文化的由来和发展脉络，挖掘茶文化与人文素质教育之间存在的关联，以茶文化所具有的敬爱为人、和诚处世、默默奉献等独特的传统内容，对学生心理和道德方面进行全面培养，带领学生了解茶文化的人文精神和思想内涵，推动大学生心理韧性培养工作与中华传统文化内容，实现更深层次的融合，进而有效提高大学生心理品质。