开展户外田径活动，促进幼儿身心发展

◆沙欣怡 江苏省南通市如皋高新区实验幼儿园

户外活动是指幼儿在户外接受的一系列活动，其中田径运动是深受幼儿喜爱的一种户外运动形式，户外田径运动主要包括走、跑、跳跃、投掷等项目，作为教师要积极挖掘现有资源，创设趣味性的田径游戏活动，让幼儿主动参与其中，在体验户外田径运动的乐趣中，逐步养成良好的运动习惯，促进身心健康发展。

一、挖掘可利用的体育资源，开展趣味跑跳类游戏

幼儿好奇心强，且以无意注意占优势，有意注意水平较低，对于约束性强且规则较多的户外田径运动项目，他们会缺乏相应的兴趣。所以，为了调动幼儿对户外田径的积极性，教师应充分挖掘现有资源，创设趣味性的体育运动环境，吸引幼儿的注意力，调动幼儿参与户外田径运动的积极性。

（一）利用自然材料制作体育器材，开展趣味追逐跑游戏

跑步是幼儿中最为常见和熟悉的田径类项目。教师可以带大家一起利用废旧物品制作体育器材，并创设丰富的田径游戏情境，调动幼儿的积极性，开展追逐跑的相关游戏，让幼儿在游戏中了解田径运动的相关知识。比如，一天孩子们带来了几根竹子，教师通过提问：“竹子可以开展什么体育游戏呢？”孩子们展开了积极的讨论。有的孩子说可以截断成一根根小棒子，可以跳“舞小棒”的操；有的说可以将竹子竖着插进坑里，两根竹子间系上橡皮筋，当成跳高用的器材；还有的说可以将竹子放平，两人一前一后站在竹子前后两端拿住竹子，听口令后赶紧放下竹子，开始追逐跑，后面的人追上前面的人就算赢。最后，第三种玩法得到了大家的同意，大家一致认为这种玩法简单且有趣味性。于是孩子们两两一组，分头站在了竹子的两端，在听到教师的口令后，站在竹子后端的孩子立刻放下竹子紧追前面的孩子，追到者为胜。此外，竹子与废旧车轮结合，还可以制作成“小推车”；竹子与废旧纸箱结合，可以让孩子们玩“赶小猪”的游戏；竹子与球结合，孩子们还可以玩“桌球”游戏。废旧材料只要稍加利用，就能为孩子们的户外运动带来更多趣味。

（二）利用废旧布料制作体育器材，开展接力赛跑游戏活动

废旧布料可以制作飞镖、尾巴、沙包等，将制作的体育器材与接力赛跑相结合，能够极大地激发幼儿参与接力赛跑的兴趣。比如，在一次接力赛跑中，孩子们将制作的“布尾巴”当作接力的载体，从一个孩子手中传到另一个孩子手中，孩子们之间还相互提醒“握紧，别掉”。由于接力赛跑讲究速度，而交接时两人的协调配合能极大地缩短交接时间，为胜利增加了优势。同样，在接力跑游戏中，孩子们需要遵守基本的游戏规则，教师的口令发出后每组的排头才可以跑，而且要按照既定路线跑，不可以为了赢得比赛而违反规则，像抄近路跑的现象就会遭到大家的一致抵制，只有大家都遵守游戏规则，才能体验到接力赛跑的真正乐趣，也促使幼儿习得有关规则意识。

（三）利用废旧纸箱创设障碍跑环境，开展障碍跑游戏活动

在障碍跑中，教师可以鼓励大家利用相同数量的废旧纸箱，为对方小组在规定的路线上设置障碍，开展障碍跑的游戏。由于纸箱大小不同，幼儿摆放的位置也不相同，孩子们在障碍跑中不能碰触纸箱，需要不断地绕过去，为游戏增加了难度，同时也在趣味性的游戏中提高了身体的灵活性，促进了幼儿身体各部位协调能力的发展。

二、开展投掷类游戏活动，有效提高幼儿的投掷水平

投掷是田径活动的重要组成部分，孩子们最初接触到的投掷类游戏就是“套圈”，由于有幼儿喜爱的玩具的刺激，孩子们对套圈的积极性很高。在地上每隔一段距离，放上一件玩具，孩子们在规定的距离处开展投掷活动，套中的为胜。随着幼儿手臂肌肉的发展，单纯的套圈已经不能满足于幼儿的发展，教师可以借助现有资源，开展多种多样的投掷活动。

（一）五颜六色的飞镖

教师可以鼓励家长和幼儿在亲子活动中，一起利用废旧纸箱、布料等制作供游戏使用的飞镖，并在保证安全的情况下投入使用。教师通过设立“投掷箱”，让孩子进行有方向性、目的性的投掷，随着幼儿投掷能力的增强，不断地扩大与目的地的距离，加大难度，让幼儿不停地接受新的挑战。

（二）各种各样的投掷球

废旧报纸和废旧布料等都可以做成投掷球，另外沙包等也可以作为投掷材料投入使用。孩子们利用投掷球，结合助跑，可以先助跑后投掷，或者边跑边投掷的方式，练习投掷的准确度，锻炼幼儿手眼协调与身体各方面的能力，促进幼儿田径运动的发展。当然，为了让幼儿有更多的投掷机会，教师也可以根据孩子们的需求设置一些投掷箱，将之悬挂在树枝、墙壁或者大型玩具的旁边，便于幼儿随时随地有目的地开展投掷练习活动，锻炼手臂肌肉，练习投准。

户外投掷活动的开展，不仅能有效地锻炼幼儿臂、肩、躯干和腿部等肌肉力量，还能促进幼儿注意力的提高，锻炼幼儿的意志力，激发幼儿积极向上的精神，同时引导幼儿学会废旧材料的再利用，增强环保意识。

三、创设情境性游戏环境，提高幼儿的弹跳技能

为了提高幼儿对户外田径运动的兴趣，教师利用校园户外环境，有意识地结合各种资源，创设情境性的户外运动游戏，让幼儿带着积极性情绪，参与到跳高、跳远等活动中来。

（一）利用户外树木，创建“练兵”基地

在户外树木与树木之间，放上“弹跳网”，孩子们可以自由自在地练习弹跳力。此外，为了增强活动趣味性，教师还可以借助树木与草地、小山坡等现有资源条件，因地制宜创设“练兵”基地。以“比比谁先摘到金牌”的形式，组织孩子们爬过草地，跳过沟渠，越过山坡，冲进树林，跳上弹跳网，看一看谁能先摘到挂在树枝上的“金牌”。在该游戏情境下，孩子们积极主动地进行爬、钻、跑、跳远、跳高等活动，使孩子们的各方面能力得到不同程度的提高。

（二）结合户外区域活动，开展弹跳练习

单纯的重复性练习弹跳，孩子们不会感兴趣，但是，将弹跳练习与其他区域游戏结合起来，形成综合性的运动，能极大地调动孩子们的运动积极性。比如在平衡区域的末端，设置“冲关”环节，将助跑加跳远的形式共同融入“冲关”，让孩子们通过平衡区的独木桥、爬梯后，再加以助跑跳远，最终取得通关的胜利。

（三）利用角色扮演，组织弹跳游戏

幼儿对角色扮演通常比较感兴趣，在扮演小兔子后，他们蹦蹦跳跳来到“田野”，跳过“石子路”（石子路可以用硬纸板代替），来到“萝卜地”拔“萝卜”。通过这样的角色扮演，孩子们会兴致勃勃地参与跳远运动，促进幼儿腿部弹跳力及身体协调能力的发展。跳远和跳高是田径运动的重要组成部分，需要教师创设趣味性的运动环境，吸引幼儿主动参与，克服环境、器械、心理、情绪等阻力，提高自身掌控力，发展弹跳力，使得力量、速度与灵敏度得到提高。

总之，在幼儿户外田径运动中，教师要积极为幼儿创设良好的户外运动环境，鼓励幼儿主动参与到各项田径运动中来，在身心愉悦的氛围中锻炼幼儿身体，增强幼儿体质，不断提高幼儿体育素养，促进幼儿身心健康发展。