拓展训练在高中体育教学中的应用研究

石银山

关键词：高中体育;拓展训练;提高素质;设置目标

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2022）-3-

在帮助学生树立良好的体育运动学习思维模式的过程中，教师需要强化不同的拓展训练教学活动开展的优势，这样才能真正的幫助学生理解不同的体育理论知识内容，也能让学生逐渐养成自己的良好的体育运动的学习习惯，所以教师在开展不同的拓展训练活动的前提下，需要提前做好教学准备工作，让学生能够在运动活动的参与过程中缓解自己的学习压力，也能对于自己的不良学习兴趣进行合理的消除，教师在针对学生的体能进行良好训练的前提下，需要对于学生的体能测试进行合理的分析，这样才能够选择不同的体育教学活动，并且能让学生在拓展训练的参与中收获到不同的体育运动体验。

一、提高教师素质，加大器材投入力度

在提高教师的教学素质的前提下，教师需要先更新自己的教学思想，因为很多教师对于体育知识内容的讲解并不是特别的重视，这样就会导致体育课程知识内容的讲解质量受到影响，所以教师在加大不同的教学质量投入力度的过程中，可以帮助学生对于不同的理论知识内容进行合理的探讨，这样不仅能让学生在课堂的学习过程中有心理健康的积极成长，也能让学生在这些理想逐渐的同时对于不同的体育运动的知识领域进行合理的了解。

例如，在教授学生学习“提高田径运动技能”这一章节内容时，让学生在参与不同的田径运动项目的时候，首先需要了解学生的跑步运动技能的形成，因为很多学生在跑步的过程中往往没有一个正确的跑步知识，对于自己的呼吸节奏也不会进行合理的调节，这样就会造成学生在完成跑步项目的过程中可能会花费较多的时间，所以教师在加大不同的教学精力投入力度的过程中，可以帮助学生对于自己的跑步技巧进行合理的掌握，这样才能够提高学生的运动技能，也能让学生在田径活动的过程中有良好的参与和学习自信心，通过拓展训练项目的开展，提高学生的体育体能。

二、合理设置目标，适当选择项目

在合理的设置不同的课堂教学目标的过程中，教师需要根据学生对于体育运动的学习兴趣适当的选择不同的拓展训练的项目，这样才能够提高学生在课堂中的学习参与度，也能让学生在这样的学习前提下，逐渐的爱上体育，通过体育的方式可以发泄自己的不良学习兴趣，也能够转变学生在课堂中的学习压力，所以教师在对于不同的体育拓展训练的开展进行有效确立的过程中，才能够优化学生对于体育知识内容的学习理解，也能够促进学生的体育学习技能的形成。

例如，在教授学生学习“体操类运动”这一章节内容时，教师在让学生进行提前预习的过程中，可以帮助学生寻找相关的学习资源，这样才能够逐渐的激发学生对于体操类运动知识内容的学习兴趣，因为很多学生了解体操类的运动项目是通过电视剧或者是不同的运动频道中所观看得来的，学生的理解是比较浅薄的，所以教师在适当的设置课堂中教学目标的前提下，可以适当的选择不同的运动项目帮助学生对于不同的体操类知识内容可以进行合理的解读，这样在开展拓展训练活动的过程中，学生才能够有充足的学习的动力。

三、注重体育知识教学

注重体育理论知识内容的讲解，不仅能够提高学生的核心素养，也能让学生在实际参与体育训练活动的过程中，真正的将这些知识内容转化为自己的实践能力，因此教师在根据学生课堂中所表现出来的学习行为方式，对于不同的训练活动的主题，进行确定好的前提下，可以有效的增强学生在训练活动过程中的参与效果，也能让学生在这个过程中可以建立自己的良好的运动学习的体系。

例如，在教授学生学习“武术运动”这一章节内容时，学生在理解不同的武术运动的过程中，教师可以通过多媒体教学视频的播放为学生展示相关的画面内容，这样才能够增加学生的视觉体验感受也能让学生对于武术运动的知识内容产生良好的学习兴趣，所以教师在注重体育理论知识内容讲解的前提下，可以借助智能化的教学设备，这样不仅能够优化课堂内外教学氛围，也可以让拓展教学训练活动的开展，变得更加的顺利，学生在理解理论知识内容的过程中，才能够不断的将自己所理解的知识内容运用到体育活动的参与过程中来，促进学生的理论和实践能力的相结合。

总而言之，教师在发挥学生的学习自主性的过程中，可以通过新课程教学改革目标的落实，对于高中体育教学课堂的教学模式进行合理的创新，这样在开展不同的拓展训练活动的过程中，也能帮助学生对于相关的知识内容进行合理有效的掌握，所以教师在这样的教学前提下，需要发挥学生对于知识内容学习的重视程度，引导学生在体育活动过程中进行有效的参与。

参考文献

[1]鲁仲辉. 高中体育教学中素质拓展训练的应用[J]. 科学咨询，2019（22）：48.

[2]周壮壮. 浅谈高中体育教学中拓展训练的应用[J]. 百科论坛电子杂志，2019（13）：527.