旅途突发疾病，自救有技巧

春节期间，人员流动增加。在旅途中，难免会发生一些意外疾病，如何自救和寻求救治？近日，北京急救中心总结了一些旅途中常见病的急救方法。

心绞痛 有心绞痛病史的患者，旅途中应随身携带急救药品。发病时，不要随意走动，应迅速舌下含服硝酸甘油以缓解病情，并尽快联系救治。

糖尿病 患者在血糖控制良好的情况下才可选择外出旅行，并根据医生的要求准备充足的降血糖药物（口服药或胰岛素）。在旅途中，尽量按时进餐，保障足够的水分供给，根据血糖监测合理用药。尽量不熬夜，以免血糖波动。若旅途中出现肢体颤抖、面色苍白、出冷汗等症状时，应及时监测血糖。如果发生低血糖，应尽快补充糖分，严重者要立即送往医院。

晕厥 尽量让患者保持平卧位，应注意观察其心跳和呼吸。如心跳、呼吸正常，可轻拍患者使其清醒。如患者无意识、脉搏，马上拨打120并立即进行胸外按压及人工呼吸。

晕车/晕船 容易晕车、晕船的人往往是平衡能力不好，可服用晕车药以缓解症状，如苯海拉明、地芬尼多、异丙嗪等，但要注意服用时间。以苯海拉明为例，需在上车前1至2小时，最少30分钟前服用。新生儿、早产儿、早期妊娠妇女、哺乳妇女等忌用;患有前列腺增生、膀胱颈梗阻、肠梗阻等疾病的人群也禁用。此外，止吐药如胃復安、吗丁啉等可以缓解因晕车、晕船产生的恶心感。在服用上，胃复安要在乘车前或餐前半小时吞服，孕妇、肝肾功能不全者都属于禁忌人群。吗丁啉要在上车前1小时或餐前半小时服用，孕妇和1岁以下儿童慎用。

腹泻、腹痛 旅途中因吃坏肚子而腹泻的状况，医学上称为感染性腹泻，可服用黄连素、环丙沙星、双八面体蒙脱石微粉等。对于原本胃肠功能就不好，或因受凉而拉肚子者，可用洛哌丁胺、地芬诺酯等，帮助肠道功能恢复正常。建议有胃肠道疾病者出行常备胰酶制剂、整肠生等，以防万一。

（《快乐老人报》）