运动对人格干预的元分析

毛文芳，何 阳，王 超，曹梦云

前言

人格是个体在社会化过程中逐步形成的稳定心理。体育是通过身体锻炼对人的行为规范、思想准则进行教化的过程，是塑造健全人格的人文课程。2020年4月27日，习近平主持中央全面深化改革委员会第十三次会议，形成《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》，强调通过学校体育促进青少年身心健康发展，落实教会、勤练、常赛的学校体育工作任务，使学生在运动竞赛中体验乐趣、完善人格、强健身心，注重学生德智体美劳全面发展［1］。学校体育作为教育的重要组成部分，是学生人格塑造和社会化发展的重要手段。个体从婴儿到成人的发展过程中，人格都在不断变化发展并逐步趋向稳定。本文通过研究体育锻炼对人格的影响效果，以期为深化学校体育改革、实现学生全面发展提供指导。

1 资料来源与方法

1.1 文献检索

本研究以“体育参与”or“运动”or“体育锻炼”and“人格”为中文关键词，以“the influence of sports on personality”为英文检索词，在中国知网、万方数据库、SCI科学引文索引WOS数据库、PubMed数据库，检索时间截至2020年12月底。

1.2 文献纳入与排除

1.2.1 纳入标准

文献筛选标准为PICOS标准，所选研究对象（participants）为不同年龄的群体；（intervention）实验设计中的干预手段为运动干预；（comparison）对照组不采取任何形式的干预措施；（outcome）人格测试方式为艾森克人格问卷；（study）实验方案主要是随机和临床对照实验［2］。

数据提取由两名研究人员按拟订方案同时进行，并对文献质量予以评价，提取的文献主要信息包括题目、作者、发表年限，实验组与对照组的干预项目、卡特尔人格问卷、干预形式等重要信息。

1.2.2 排除标准

（1）研究对象为特殊人群；（2）研究并非采用运动干预人格；（3）使用的测量工具不是卡特尔人格问卷；（4）非随机对照或临床实验；（5）综述性文献。

1.3 数据处理

采用Review Manager5.3软件进行发表偏倚检验、异质性检验、绘制森林图和漏斗图，并对数据进行亚组分析和敏感性分析。本文处理的数据为连续型变量，对纳入文献进行I2异质性检验，当I2值在40%以内时异质性可以忽略，当I2在40%—60%的区间时，表明存在中度异质性，当I2值在75%—100%区间内，表明异质性很高［3］。根据所选文献的异质性程度选择相对应的效应模型，对研究结果的效应量SMD和95%CI置信区间进行量化分析。通过逐篇剔除文献的方法对所有数据进行敏感性分析，改变整体数据显著性的文献为敏感性数据。

2 结果

2.1 文献检索与筛选

从国内外数据库中检索到运动与人格的相关文献共2488篇，借助Endnote软件去除了152篇重复文献，通读全文题目与摘要，剔除1852条不符合标准的文献，根据文献纳入条件，精读全文剔除480篇非随机对照试验文献，最终纳入4篇文献。

图一 运动对人格研究文献筛选流程图

2.2 纳入研究文献的基本特征和质量评价

本研究共纳入4篇文献，共526名被试对象，其中实验组342名，对照组182名。根据Cochrane评估标准对所纳入的文献进行偏倚风险判断，分别从随机分配方法、分配方案隐藏、实验实施过程、盲法合理、研究结果完整性、结果数据准确性、其他潜在风险7个指标，分别用“高风险”“不清楚”“低风险”对每个条目进行评判，对纳入文献偏倚情况进行方法学评价［4］。文章质量为A级（满足4个或以上低风险评价指标）的有4篇，文献质量总体水平尚可。表1汇聚了纳入研究的基本特征，图三是本次研究相关文献的质量评价。

图三 运动对聪慧性meta分析森林图

表1 纳入meta分析研究的基本特征

3 运动对人格的meta分析

3.1 运动对人格的整体评分结果

将符合研究标准的数据导入Review Manager 5.3软件，本研究测试工具选用卡特尔16F人格问卷，对本研究纳入的526例被试进行效应量统计，分析运动对人格的影响效果。图3显示，运动对人格中的聪慧性的异质性检验结果显示I2＝88%，P＜0.0001，表明各研究间的异质性较高，随机效应模型分析结果显示，运动对聪慧性的整体合并效应量SMD＝0.57，P＝0.06，差异存在统计学意义，表明运动能使人聪慧。图四显示，运动对人格中敢为性的异质性检验结果显示，I2＝13%，表明研究的异质性相对较低，运用固定效应模型计算效应量［5］。运动对敢为性影响的效应量SMD＝0.71，95%CI为［0.38，1.04］，P＜0.0001，表明运动能显著提高个体的敢为性水平。图六显示，运动对人格中乐群性的异质性检验结果显示，I2＝19%，固定效应模型统计结果显示，运动对乐群性的影响效应量SMD＝0.79，95%置信区间为［0.54，1.03］，P＜0.00001，表明运动能显著提高个体的乐群性水平。图七显示，运动对恃强性影响的整体效应量SMD＝0.25，P＝0.08，说明运动能显著提高恃强性水平。图八显示，运动对人格中的有恒性的异质性检验结果显示I2＝78%，随机效应模型表明，运动对有恒性影响的效应量SMD＝0.57，P＝0.01，表明运动对有恒性有明显促进作用。图五显示，运动对怀疑性的影响效果SMD＝－0.26，P＝0.09，表明运动对个体的怀疑性有改善效果。

图二 纳入文献偏倚评价图

图四 运动对敢为性meta分析森林图

图五 运动对怀疑性meta分析森林图

图六 运动对乐群性meta分析森林图

图七 运动对恃强性meta分析森林图

图八 运动对有恒性meta分析森林图

3.2 不同运动项目对人格的亚组分析

由图九可知，研究共纳入580例被试，分析不同运动项目对人格的影响效应，图9显示，在乐群性维度上，登山对乐群性的合并效应量SMD＝0.82，95%CI为［0.58，1.06］，P＝0.0003，表明登山运动能显著提高个体的乐群性［6］；健美操对乐群性的合并效应量SMD＝0.66，95%CI为［0.38，0.94］，P＜0.00001，差异有统计学意义；三大球对乐群性的合并效应量SMD＝1.71，95%CI为［0.39，3.03］，P＝0.01，游泳对乐群性的合并效应量为SMD＝1.44，95%CI为［0.08，2.80］，P＝0.04，差异存在统计学意义，表明登山运动、健美操、三大球、游泳可以显著提高个体的乐群性。图十显示，在实验性上，三大球（P＜0.00001）、小球（P＝0.0006）、田径（P＝0.0002）、民传（P＝0.0008）和游泳（P＜0.00001）均能显著降低参与者的实验性，表明运动能使个体遵守社会规则和道德准则。图十一显示，登山（P＜0.0001）、三大球（P＝0.003）、田径（P＝0.02）、民传（P＝0.01）和游泳（P＜0.003）能显著提高个体的稳定性水平。图十二显示，在忧虑性上，三大球（P＜0.00001）、小球（P＝0.006）、田径（P＝0.0009）、民传（P＝0.01）和游泳运动（P＜0.0001）能显著降低个体的忧虑性水平。图十三显示，在有恒性上，登山（P＜0.00001）、健美操（P＝0.0005）、三大球（P＝0.03）、田径（P＝0.08）能显著提高参与者的有恒性。图13显示，在独立性上，三大球（P＜0.00001）、小球（P＝0.002）、田径（P＜0.0001）、民传（P＝0.0005）和游泳（P＝0.001）能显著提升参与者的独立性水平。图14显示，在紧张性上，三大球（P＜0.00001）、小球（P＝0.0006）、田径（P＜0.0001）、民传（P＜0.0001）和游泳运动（P＜0.0001）能显著降低参与者的紧张性水平。

图九 不同运动项目对乐群性meta分析

图十 不同运动项目对实验性meta分析

图十一 不同运动项目对稳定性meta分析

图十二 不同运动项目对忧虑性的meta分析

图十三 不同运动项目对有恒性的meta分析

图十四 不同运动项目对独立性的meta分析

图十五 不同运动项目对紧张性的meta分析

4 讨论

本文运动对人格影响的meta分析纳入文献质量较高，经过发表偏倚评价分析，研究结果有一定的稳定性。前人研究发现，运动对个体的人格塑造和心理发展具有显著意义。谢炜帆对中职生进行为期18周的登山运动干预，学生的乐群性、稳定性和有恒性显著提高，使学生情绪稳定，乐于融入集体生活，做事有恒心。登山运动过程中，需要同伴互相交流，寻找正确路线，互相配合才能顺利登顶，有利于培养学生的人际交往能力和团队协作能力。在整个登山过程中，山体环境和路面状况在不断变化，需要冷静判断，分析安全路线，提高学生适应环境的能力［7］。登山整个过程耗时较长，需要合理分配自身体力，掌握呼吸方法，对个体的耐力水平要求较高，需要有持久的恒心才能登顶。吴涛研究显示，球类运动能使参与者思维活跃，积极应对社会人际关系，提高参与者的独立性［8］。吴海燕研究显示，16周健美操运动干预后，学生的乐群性和有恒性水平明显提高［9］，伴有音乐节奏的健美操运动使人身心放松，同时提高人们的自我意识与社会交往能力。

5 结论与建议

本文研究结果显示，运动对个体的乐群性、稳定性、有恒性、独立性水平有正向影响，对个体的紧张性和忧虑性有负向预测作用。体育锻炼在增进个体健康的同时，塑造了参与者的人格，最终实现人的全面发展。深化体育课程改革，重点开设定向运动、健美操、跆拳道等新兴体育项目，向游戏化、社会化的方向改革体育教学，通过丰富多元的运动项目培育学生综合心理品质，帮助学生塑造健全人格。学校营造积极的体育文化氛围，保障场地和器材供给，优化校园体育锻炼环境。