小篮球对幼儿灵敏素质的影响的meta分析

肖 华，朱俊杰，周万松

前言

身体素质与肥胖、心血管、骨骼健康和心理健康成正相关，灵敏则是与运动和运动机能增强相关的标志之一［1］，它是一种复杂的，容易受到其他能力影响的多种能力综合的身体素质［2］，是对外界突然变换的条件迅速、准确、协调地做出反应的能力。良好的灵敏素质不仅有助于运动技能的形成［3］，而且有充分的体能基础对面临的外部环境变化做出反应，保证自己的人身安全，避免在运动或生活中受到伤害，《国民体质监测公报》显示，我国幼儿的灵敏素质呈下降趋势［4］，如何提高幼儿的灵敏素质成为幼儿体质研究者的研究关键。

为了方便孩子们参加篮球运动，适应他们的需要，培养篮球后备人才，2017年中国篮协出版了适应孩子身心特点的《小篮球规则（草案）》，该规则适用于7－12岁小学生，后来被学者迁移到幼儿教学中，用来丰富幼儿的体育教学内容［5］。小篮球运动可以有效提高幼儿的灵敏素质［6］［7］，但是有研究发现与常规体育运动相比小篮球对幼儿灵敏素质的影响不明显，甚至有下降趋势［8］［9］，为了验证小篮球对幼儿身体素质的影响趋势和幅度，本研究采用meta分析方法，并且只纳入一种结局指标测试方法（10m折返跑）的研究，验证小篮球和常规体育活动相比对幼儿灵敏素质的影响程度，为小篮球在幼儿教育中的应用与推广提供研究证据。

1 资料来源与方法

1.1 文献检索策略

由2名研究者对中国学术期刊（CNKI）、万方（WANFang）和维普（VIP）数据库进行检索，检索时限为建库至2021年9月。检索词以“幼儿”and“篮球”为主题词，不限检索文献的发表类型。

1.2 纳入与排除标准

1.2.1 纳入标准

①受试者为3－6岁幼儿；②干预措施为小篮球；③比较为常规体育活动；④结局指标的测试方法为10m折返跑；⑤健康受试者。

1.2.2 排除标准

①除小篮球干预外还有其他干预手段；②使用篮球操作为手段干预；③患有感觉统合失调等其他疾病。

1.3 文献筛选

由2名研究员根据纳入和排除标准独立筛选文献，如有分歧则由第3名研究员加入讨论分析文献的归属。文献筛选时首先阅读标题和摘要确定是否纳入文献，排除明显不相关的文献后进行全文下载，阅读全文判断是否将文章纳入分析。

1.4 文献质量评价

采用Cochrane系统评价推荐的偏倚风险评价标准对纳入的文献进行质量评价，其中包括随机分配方法、分配方案隐藏、受试者和实验人员盲法、结果评价盲法、结果数据的完整性、选择性报告和其他偏倚来源。

1.5 统计学分析

对纳入文献的meta分析采用Review Manager5.4软件。由于研究的结局指标为连续型变量，测试方法为10m折返跑，采用均数差（MD）及95%置信区间（CI）为效应量。研究间异质性检验采用软件自带的CHi2检验方法，结合I2统计量定量判断异质性大小。若P≥0.1，I2＜50%则认为异质性较小，采用固定效应模型进行分析；若P＜0.1，I2≥50%则认为异质性较大，采用随机效应模型进行分析。如果异质性较大可通过逐一剔除单项研究进行敏感性分析，若异质性仍较大则根据引起异质性变化的可能性因素进行亚组分析。最终统计结果以P＜0.05有统计学意义。

纳入研究中若有根据性别分组的研究则对其样本量、均数和方差进行合并，合并公式如表1。

表1 两组样本量、均数和方差合并公式

2 结果

2.1 文献检索情况与质量评价

2.1.1 文献检索情况

初步筛选文献640篇，排除不符合的文献共纳入文献5篇［7－11］，共5项研究，包含459名被试者。文献检索流程见图一，纳入文献基本信息见表2。

图一 纳入文献的检索流程图

表2 纳入研究的基本信息

2.1.2 质量评价

纳入的文献均做检验验证基线指标的差异性，结果为实验组和对照组没有统计学差异，认为所随机分有研究的配方法、分配方案隐藏均为低风险。质量评价见图二。

图二 质量评价图

2.2 meta分析结果

《国民体质测定标准手册》（幼儿部分）以10m折返跑为灵敏的评价指标。meta分析结果显示，各研究间异质性为：P＜0.01，I2＝92%，研究间存在较高异质性，采用随机效应模型分析发现与常规体育活动相比小篮球训练对幼儿10m折返跑成绩提高了0.35s，（MD＝－0.35，95CI%：［－0.81～0.11］），结果没有统计学差异（P＝0.14）。为了探究异质性来源，逐一排除纳入研究进行敏感性分析，未发现单一文献对文章异质性有较大影响。对可能影响因素“年龄”进行亚组分析，结果发现4－5岁亚组：（MD＝－0.17，95CI%：［－1.06～0.72］），与常规体育活动相比小篮球训练提高了幼儿10m折返跑成绩0.17s，结果没有统计学差异（P＝0.7）；5－6岁亚组：（MD＝－0.66，95CI%：［－0.78～－0.55］），与常规体育活动相比小篮球训练提高了幼儿10m折返跑成绩0.66s，结果有统计学差异（P＜0.01）。

图三 篮球对灵敏素质影响的森林图

3 讨论

通过meta分析发现与常规体育活动相比小篮球训练对幼儿的灵敏素质有提高的作用，但是没有统计学差异；对年龄进行亚组分析发现4－5岁和5－6岁组与常规体育活动相比小篮球训练对幼儿的灵敏素质都有提高趋势，4－5岁组没有统计学差异，5－6岁有统计学差异。

小篮球是改变现有的成人篮球规则，迎合儿童少年身高不足、手小、力量不足等发育特点，对器材和规则进行适当的改变，使其回归到游戏的本质，总体来说小篮球没有改变篮球运动的对抗性、健身性和娱乐性等特点。灵敏素质的三个基本组成部分为刺激感知、反应选择和动作执行，篮球是一种同场竞技性运动，在篮球练习过程中的跑动和传接球，是幼儿对外部环境的改变做出适当的反应的过程，和灵敏素质的基本组成部分可以很好地耦合，对灵敏素质有很强的影响。固定动作练习的操化类篮球研究由于练习时环境变化较小，所以没有将其纳入meta分析中。篮球的跑动、传球和投篮都有利用肌肉的超等长收缩，超等长收缩使肌肉先做离心式拉长积聚肌肉的弹性势能并且增加肌肉的兴奋性，然后使肌肉做向心式收缩，训练上很多学者用这种方法增强运动员的爆发力，当然超等长收缩训练也可以对灵敏素质也有促进作用。徐敏华对包含超等长收缩形式的快速伸缩复合训练与青少年灵敏素质的关系做了meta分析，发现快速伸缩复合训练可以显著提高青少年的灵敏素质。赵锡铜发现小篮球与常规体育活动相比对5－6岁幼儿的灵敏素质有显著提高。但是有研究发现在4－5岁幼儿的研究中小篮球与常规体育活动相比对灵敏素质的影响不明显甚至有降低趋势。以上研究和本研究结果一致，讨论其原因可能是5－6岁幼儿的执行能力和身体控制能力比4－5岁已经有了一定的发展，教师不用耗费较长时间组织，教学时间较长。虽然幼儿的篮球训练结合了游戏，能有效提高幼儿的兴趣，4－5岁幼儿的自控能力比5－6岁幼儿低，篮球练习时5－6岁幼儿的练习密度和强度高于4－5岁幼儿，在常规体育活动教学时教师可以更好组织幼儿进行统一锻炼，这可能是小篮球训练对4－5岁幼儿灵敏素质的影响没有达到5－6岁幼儿程度的原因。

本文纳入的部分研究未对盲法进行详细介绍，不能准确判断实施偏倚，而且研究均未控制干预强度，不能判断干预效果是否是由于干预强度的不同导致。局限与不足：只纳入公开发表的文献，为了验证小篮球训练与常规体育活动相比对幼儿提高的幅度，只采用10m折返跑为结局指标，纳入文献较少可能对分析结果有影响。

4 结论

小篮球训练与常规体育活动相比可以有效提高幼儿的灵敏素质，10m折返跑成绩提高了0.35s。灵敏素质可以有效保证人的生活质量，幼儿时期是人生长发育的重要时期，在此时提高幼儿的灵敏素质对人以后有积极影响，篮球训练为一种好的提高灵敏素质的训练手段，但是不能否认常规体育活动对幼儿体质发展的作用，期望以后的幼儿教学中可以融入篮球教学，进而丰富幼儿的教学内容。