2021年田径邀请赛男子跳高运动员关键运动技术特征分析

王涵涵

1 前言

背越式跳高技术包括助跑技术、助跑与起跳结合技术、起跳技术、过杆与落地技术。本文对2021年田径邀请赛（华北赛区）男子跳高项目比赛中呈现的技术特点进行分析，运用运动现场拍摄法和视频图像处理技术对运动员在比赛中的表现进行图像处理，寻找规律与差异，为训练和比赛实践服务。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

本文的研究对象为2021年田径邀请赛（华北赛区）男子跳高运动员关键动作技术特征分析。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

以“跳高技术分析”、“跳高关键运动技术”、“technical analysis of high jump”和“key sports techniques of high jump”为关键词对中国知网、万方数据库、EBSCO体育数据库和施普林格电子期刊全文数据库进行检索，搜集与本文相关的文献资料。

2.2.2 运动现场拍摄法

采用三维摄影技术，在比赛现场用两台索尼高速摄影机，以100fps的速度拍摄运动员的助跑技术、助跑与起跳结合技术、起跳技术。一台摄影机位于横杆左侧，其主光轴与横杆平行；另一台位于横杆的前侧，主光轴与横杆垂直。整个拍摄过程始终定点定焦

2.2.3 视频图像处理法

本文运用Kinovea0.7.10软件对视频进行分析处理。

2.2.4 数理统计法

利用Excel软件对采集到的原始数据进行分类处理，根据所需指标确定所用数据，再利用SPSS11.5软件对拍摄获得的数据进行统计处理。

3 结果与分析

3.1 助跑阶段技术特征分析

在助跑过程中，过大或过小的步幅都会影响助跑的步长和节奏，对起跳角度和速度都会造成不良的影响，合理的助跑更有助于运动员充分发挥肌肉的弹性，较好的利用助跑的离心力，为顺利完成起跳动作奠定良好的基础。根据表1中的数据可以看出运动员倒2步短，倒1步长的显著特征。倒1步步长缩短，减小了倒1步的时间，提高了频率，相应地增加了助跑的节奏。从表中可以看出，优秀运动员最后两步均呈现一大一小的现象，由步长差值得出，李佳伦的步长差值与孙彬的相比，差值明显，更能呈现出一大一小的步幅现象。

表1 助跑最后2步步长参数

从表2的步速特征中可以看出，运动员最后2步的平均步速均在7m／s左右，世界级跳高运动员步速在8.3m／s±0.1［1］，可以看出此次比赛运动员最后两步的步速与世界级运动员水平差距较大，运动技术有待提高。根据表2中步速的数据得出，最后一步水平速度均小于倒数第二步的水平速度，与世界优秀运动员变化趋势相同［2］。但在与世界水平运动员步速比较中发现，此次比赛的运动员步速水平与世界优秀运动员步速水平相差较大，这必然会影响运动员在起跳瞬间的垂直速度，不利于运动员助跑与起跳的衔接。

表2 助跑最后2步步速参数

3.2 助跑与起跳衔接阶段技术特征分析

根据表3和图一中的数值以及折线变化态势可以看出，此次比赛中优秀跳高运动员在助跑最后阶段质心高度变化特征。在此次田径邀请赛中，优秀运动员质心变化均呈现“高－低”的变化特征，运动员均采用弧线助跑保持自己的质心高度，最后一步用力阶段降低质心高度，保持身体平稳前移。但，运动员身体质心的下降会增加地面对起跳腿额外的冲力以及起跳腿肌肉的负担，往往造成缓冲幅度过大，影响起跳腿的快速蹬伸，不利于垂直速度的获得［3］。

表3 助跑阶段的身体质心高度参数

图一 助跑阶段身体质心高度参数

从李佳伦2.2米的前两次试跳来看，其中失败跳次的质心高度都低于成功试跳的，因此进入弧线助跑后内倾角不宜过大，支撑腿缓冲幅度应小一点，身体质心不宜过低。

从表4和图二中的数值及折线变化态势可以看出此次田径邀请赛中优秀跳高运动员起跳阶段身体质心高度的变化参数。从图2中可以了解到7位运动员从起跳触地－缓冲－离地瞬间，身体质心高度是先略有下降，在离地瞬间身体质心高度达到起跳瞬间的最高高度。根据表4中后两列的数值可以得出（c－b）＞（c－a），即离地瞬间的身体质心高度减去缓冲瞬间的质心高度大于离地瞬间的质心高度减去起跳触地瞬间的质心高度。可以得出在运动员起跳阶段，缓冲阶段的身体质心高度最小，起跳离地瞬间的身体质心高度最高。

表4 起跳阶段的身体质心高度参数

图二 起跳阶段身体质心高度参数

由此得出，运动员要使身体重心在起跳着地瞬间处于较低的位置，而在起跳离地瞬间身体重心要处于较高的位置，有利于跳高运动员弧线助跑后顺利起跳。

3.3 起跳阶段动作技术特征分析

由表5可以看出，此次田径邀请赛中7名运动员最大缓冲左髋角平均为142°，离地瞬间左髋角均大于最大缓冲时的左髋角，说明这几名运动员髋部肌肉群力量较强，动作积极有力，为蹬伸阶段爆发式的蹬伸做好了充分的准备［4］。研究表明，起跳腿最大缓冲使得膝关节角应该掌握在140°－150°［5］。此次比赛中的运动员最大缓冲时膝关节角度平均130°，只有王泱的膝角超过了140°。最大缓冲时期良好的膝关节角度有利于运动员对起跳的控制，以及腿部力量的掌控。离地瞬间髋、膝、踝应充分蹬伸，达到180°为最佳角度。运动员离地瞬间髋、膝、踝平均角度分别是138°、177°、169°，其中蹬伸最充分的是膝关节，其次是髋关节的169°，但踝关节蹬伸不是很充分，仅仅达到了138°。不充分的蹬伸不利于运动员顺利完成起跳。

表5 起跳时有关起跳腿角量参数

蹬伸不充分的原因可能是髋、膝、踝关节的柔韧性较差，导致关节活动范围较小，从而使关节角度达不到合理的角度；其次可能是髋、膝、踝关节的力量较差，影响了关节的蹬伸幅度［6］。

3.4 起跳腿与摆动腿的运动学分析

表6 起跳时摆动腿膝关节角度

背越式跳高起跳过程中，摆动腿摆动是以髋关节为轴来完成的，通过分析技术图像，发现研究对象摆动腿有两种不同的摆动方式— —折叠型摆动和屈腿型摆动［7］。运动员张麟的摆动腿有折叠型摆动的趋势，折叠式摆腿在助跑最后一步摆动腿蹬离地面瞬间，摆动腿的蹬伸较充分，离地后膝关节角度迅速减小，形成大小腿折叠后又迅速增大［8］；屈腿型摆动方式是摆动腿蹬离地面瞬间膝关节角度较小，之后膝关节角度也呈减小的趋势。

现代跳高技术动作中强调“速度”在起跳过程中的应用，折叠型摆动方式缩短了摆动半径，使膝关节移动更加迅速。因此，折叠型摆动更有优势。

4 结论

1.此次比赛的运动员助跑最后两步均呈现“大－小”步长模式，与当前世界男子优秀跳高运动员步长模式保持一致，有利于今后我国男子跳高的发展。

2.运动员助跑最后两步的速度变化趋势与世界男子优秀跳高运动员的步速变化趋势保持一致，最后一步速度均小于倒2步速度。但在步速上与世界优秀男子跳高运动员有一定的差距，速度能力较弱。

3.运动员身体质心符合运动员自身特点，有利于运动员保持身体平稳前移、弧线助跑后顺利起跳。

4.在起跳阶段，运动员髋、膝、踝关节蹬伸不充分，这与关节的柔韧性和力量有关，导致关节活动范围较小，影响了关节的蹬伸幅度

5.此次比赛中，运动员起跳时摆动腿呈现出折叠型摆动和屈腿型摆动两种摆动方式。折叠型摆动方式缩短了摆动半径，使膝关节移动更加迅速，因此折叠型摆动更有优势。