优秀女子举重运动员赛前情绪和意志品质的关系研究

陈远鑫，周 璐

1 引言

随着人民对竞技体育的关注度不断增强，参加竞技体育的运动员面临的竞争压力前所未有。各个项目的运动员为了提高自身竞技水平，长时间在高压力、高负荷下参与训练，容易导致运动员产生心理疲劳［4］。举重运动属于快速力量型项目，技术动作相对简单但对细小肌肉的精准控制能力要求较高。训练场地和训练器材等相对固定，在这种固定条件下参与训练会导致运动员产生心理疲劳感；并且在比赛中由于试举次数有限，为了确保竞技水平能够得到充分发挥，运动员要承受超强的生理和心理双重负荷，这样的状态下极易导致运动员出现厌倦训练、成绩不稳定甚至下降、运动员过早退役等不良后果。运动员长期艰苦训练的目的就是为了参加高水平竞赛并取得优异的成绩，而这种由于心理因素造成比赛中失利的“克拉克现象”屡见不鲜［5］。

在查阅以举重运动员为研究对象的文献中，多数是对举重运动员身体指标、技战术训练方面进行研究［2］［3］，而对举重运动员的赛前心理的研究较少［14］。据此，对举重运动员意志品质和赛前情绪的关系进行研究是很有必要的。本研究试图以优秀举重运动员为研究对象，探讨优秀女子举重运动员意志品质和赛前情绪的关系及它们之间的预测作用，为培养我国优秀女子举重运动员的意志品质的和赛前情绪提供参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本文选取重庆市举重队现役优秀女子队员为主要实验对象，对运动员进行有效问卷调查。

2.2 研究方法

2.2.1 问卷调查法

2.2.1.1 BTL-L-YZ2.0运动员意志品质量表

采用李佑发编制《BTL-L-YZ2.0运动员意志品质量表》，共36个题目，包含4个一级维度和九个二级维度。4个一级维度分别为坚韧性果断性、自觉性和独立性。国内多个研究的试测结果表明，该量表具有较好的信、效度指标。

2.2.1.2 赛前情绪量表

采用由张力为编制的《赛前情绪量表-T》，该量表将运动员赛前情绪分为，特质自信、躯体特质焦虑、个体失败特质焦虑和社会期待特质焦虑4个部分。该量表分为4个分量表，每个分量表有8题，共32题。其信效度检验结果表明，该量表具有较好的信度、效度。

2.2.2 数理统计法

利用SPSS20.0进行统计处理，通过相关以及回归分析作为本研究所需要的数据。

3 结果与分析

3.1 优秀女子举重运动员意志品质与赛前情绪的关系研究

3.1.1 优秀女子举重运动员意志品质与赛前情绪的相关分析

通过Pearson相关分析对重庆市优秀女子举重队运动员意志品质和赛前情绪关系进行探讨，结果如表1所示。

表1 举重运动员意志品质与赛前情绪的相关分析

根据表1可以看出：优秀女子举重运动员自我实现欲与躯体焦虑呈非常显著性负相关（r＝-0.737，P＝0.000＜0.01）。说明，举重运动员有越想进行自我实现，在比赛前对身体的焦虑状况越低。因为举重运动员越想在比赛中实现自我，那么她在比赛前的注意力全在自己的技术动作细节上，使运动员转移对自身身体专科得关注从而减轻躯体焦虑程度；相反，自我实现欲越低的举重运动员在比赛前的关注度都在自己的身体状况上，一些轻微的疼痛就可能被无限放大，导致技术动作出现差错。在举重运动中尤其是抓举哪怕一些细小的动作都会导致试举失败而影响最终的成绩。

优秀女子举重运动员的信念确认度与特质自信呈显著性正相关（r＝0.485，P＝0.03＜0.05）且与社会期待焦虑呈显著性负相关（r＝-0.532，P＝0.016＜0.05）。举重运动员有一个坚定的信念想要去完成某个重量，就不会过多的因为社会、教练员的期待而感到焦虑从而使运动员对比赛越有自信。

优秀女子举重运动员的顽强性与躯体焦虑呈非常显著性负相关（r＝-0.570，P＝0.009＜0.01），举重运动员的顽强性在其提高成绩的过程中表现得尤为突出，举重员的水平较高，达到一级或健将水平的运动员，他们本身的运动成绩已经接近了自身的极限，想要进一步提高竞技水平就需要她们在完成动作的过程中就需要更多的坚持，特别是在挺举过程中上挺阶段，以及过顶保持阶段如果运动员没有顽强拼搏的精神，那么在这两个阶段最容易出现失误和放弃的情况而试举失败。举重运动员有较高的顽强性，那么在赛前一些躯体上的不适对其的影响较小，运动员的比赛可能是全国乃至全世界任何地方，而不同气候、海拔都可能会对人体造成不适，在这种情况下就需要运动员依靠自身的顽强性来克服这些不适的情况，从而在竞技比赛中取得优异的成绩。

优秀女子举重运动员的智源集中度与决策及时性都与特质自信有显著性正相关（r＝0.551，P＝0.012＜0.05；r＝0.451，P＝0.046＜0.05）。一级以及健将级运动员都参加过多次比赛，其中包括全国冠军杯等一些高等级赛事，在竞赛前的准备、竞赛过程中都有可能出现突发状况，他们在这个过程是中就会学习到很多应对方法，以至于在下次比赛中再遇到相同的情况使能够及时准确地做出决策，来解决问题。正是因为有了这些经历，他们可以很从容地应对突发状况，所以他们对比赛的自信心随着智源集中度与决策及时性状况的提高而增加；并且决策及时性与社会期待焦虑也呈显著性负相关（r＝-0.471，P＝0.036＜0.05）。举重运动员在比赛中遇到突发情况有一部分是来自观众、媒体以及教练员等，而运动员通过一些心理技能训练如表象训练，就能够有效降低运动员在比赛中的受干扰程度，从而提高比赛成绩。

3.1.2 优秀女子举重运动员意志品质与赛前情绪的回归分析

从前文可以看出，优秀女子举重运动员运动员意志品质与赛前情绪存在一定的相关关系。因此将优秀女子举重运动员意志品质各维度作为自变量；赛前情绪作为因变量进行回归分析。检验运动员意志品质对赛前情绪的预测效应。回归分析模型调整R2为0.753，说明该回归方程模型能够就好的反映真实数据；方差分析F为7.442，sig值为0.002＜0.01。具体数据如表2所示。

根据表2可以看出，意志品质对赛前情绪各维度的预测效应均未达到显著性水平（P＞0.05）。这种情况的出现表明优秀女子举重运动员的一直品质不能够有效预测赛前情绪，而相关分析表明运动员的意志品质与赛前情绪有显著性相关。这可能是因为举重运动属于体能主导类力量型项群，比赛强度高、体能消耗大。因此，长期的专项训练使运动员具备了顽强的意志品质，已经成为其人格结构的一部分，并具有相对较高的稳定性而不易受到其他因素的影响。并且害怕失败、社会期待导致的压力和个体生理唤醒水平过高等因素也是引发运动员赛前消极情绪的诱因。而运动员的意志品质在这些诱因与消极情绪之间只起到一定调节作用，所以才表现出优秀女子举重运动员的意志品质对赛前情绪缺乏显著的预测效应。

表2 优秀女子举重运动员意志品质对赛前情绪的回归系数与系数显著性统计表

4 结论

优秀女子举重运动员意志品质与赛前情绪显著相关。主要表现在：自我实现欲与躯体焦虑呈非常显著性负相关；信念确认度与特质自信呈显著性正相关，与社会期待焦虑呈显著性负相关；顽强性与躯体焦虑呈非常显著性负相关；智源集中度与决策及时性都与特质自信有显著性正相关。

优秀女子举重运动员意志品质不能有效预测运动员的赛前情绪。