耳朵不用常掏 容易损害健康

安徽读者关先生问：耳朵里耳屎很多，想把它清理干净。想问一下经常掏耳朵会损害耳朵健康吗？能用棉签掏耳朵吗？

纳里健康答：

很多人认为耳屎是耳朵里的脏东西，需要把它清理干净，于是用耳勺掏、用棉签掏……其实，耳朵并不是越干净越好！经常掏耳朵会危害健康！

掏耳朵虽然很舒服，但是经常掏耳朵会使外耳道皮肤时常处于肿胀状态，会阻塞毛囊，导致细菌生长，还会使耳道受到刺激，分泌出更多的耳屎；掏不出的耳屎会被捅到更深处，时间一长，耳屎变硬变干，变成耵聍栓塞，会使人产生耳鸣、眩晕甚至听力受损的情况；掏耳朵一不小心用力过度，可能损害外耳道皮肤，引发疼痛、瘙痒、流脓等症状；用棉签掏耳朵时，掉下来的棉签纤维会残留在耳道内，时间久了，黏在耳膜上就会溃烂，引起耳后颅骨感染，还可能诱发外耳道乳头状瘤或耵聍腺癌；耳屎分泌出的油脂会形成酸性膜，能抵抗细菌和真菌，但经常掏耳朵可能会损坏酸性膜，从而引起传染疾病；不当的手法或不洁净的器具极易使耳朵发生损伤及交叉感染，导致霉菌滋生，从而引发外耳道真菌病。

正常情况下，耳屎会随着吃饭咀嚼、打呵欠等运动向外移动、掉落，一般不会堵塞耳孔。如果觉得耳朵很痒，忍不住想掏耳朵时，可以这么做：

养成好习惯外耳道分布了大量的神经，神经受到触碰后会产生痒、舒服的感觉，但清洁耳屎的频率一个月一次就够了。因为耳屎有一定的保护作用，而且耳屎的生长速度没有那么快。不要养成不掏耳屎就不舒服的坏习惯，不要过度清洁耳朵。

不使用尖锐物体掏耳朵如果实在忍不了，最好使用软质小棉棒在外耳道口处轻轻旋转，且深度不宜超过1.5厘米，千万不能用尖锐物掏耳朵，容易损伤耳道皮肤和鼓膜。

找专业医生清理如果耳屎不能自行排出，堵塞耳道、听力下降或者耳朵实在痒得厉害的话，需要找专业的耳鼻喉科医生进行清理。