秋冬 爱舔嘴唇 要小心得上这种病

文·杨希川

干燥寒冷的秋冬季已经来临，许多人出现了嘴唇干裂的现象，并且还会“越舔越干”。

相比身体其他部分，嘴唇的皮肤很薄，没有汗腺，不能分泌汗液，油脂分泌较少，而且保护性色素很少，因此很容易诱发唇炎，症状一般表现为红斑、干燥、脱屑、瘙痒、灼痛等。

经常舔嘴唇：单纯性唇炎

单纯性唇炎又叫干燥性唇炎，表现为唇裂或脱屑，通常发生在下唇。

经常舔嘴唇，唾液中的消化酶会通过提取水分和引起蒸发来刺激嘴唇，去除保护嘴唇免受水分流失的薄油性表膜，使得嘴唇干燥开裂。

想要解决嘴唇干燥开裂情况，一定要避免诱因，别再舔嘴唇了，此外日常可以涂抹润唇膏，做好日常保湿工作。如果局部有明显炎症，或者瘙痒肿胀的症状，可在做好保湿的基础上，联合外用类固醇皮质激素来缓解症状。

用了牙膏或口红后过敏：接触性唇炎

接触性唇炎是最为常见的唇炎，由许多产品中各种物质的刺激或致敏作用引起，比如接触牙膏、水果、外用药物，以及口红中的香料、抗氧化剂、防腐剂等。

针对接触性唇炎，应尽量避免接触过敏原。症状比较轻的话，一般不需要特殊处理；如果有明显肿胀和瘙痒症状，可局部外用地奈德乳膏，同时配合使用成分比较简单的凡士林润唇膏。

病因不明但撕咬嘴皮会加重：剥脱性唇炎

剥脱性唇炎病因不明，可继发于长期有不良的舔唇习惯。此外，唇膏、口红等物质引起的变态反应也可能是常见的病因。

剥脱性唇炎主要表现为干燥、脱屑，如果加之有撕咬嘴皮的坏习惯，往往会引起更严重的局部反应，还可能引起唇周炎症性色素沉着。首选治疗方法是戒掉撕咬嘴皮的坏习惯，注意保湿。同时局部外用他克莫司软膏会有一定的帮助。

使用异维A酸等药物后：药物性唇炎

药物性唇炎是由于服用异维A酸等维甲酸（视黄酸）类药物，或使用其他药物（外用抗生素、病毒抑制剂、局部麻醉剂、具有保护因子的乳膏等）引起的。可使用唇膏等润肤剂改善，条件允许的情况下尽可能停止使用相关的诱发药物。

二十四节气与养生

立冬——养阴不扰阳 适时进补

“三九补一冬，来年无病痛”，冬季进补需依据个人体质，阳虚者多食羊肉、鸡肉等温补之品，阴虚者以鸭肉、鹅肉为主。冬季阳气潜藏，注意补肾藏精。

小雪——温肾阳 助阳气此时气温下降，宜多食热粥，提高糖类、脂肪摄入量。寒性凝滞，心脑血管疾病患者可以多用降脂降压的食物，如山楂、黑芝麻等。早睡晚起，多晒太阳。