孝顺父母 要懂父母的心思

文·王瑞红（山东省临沂市兰山区宋王庄社区卫生中心副主任医师）

从心理学角度讲，人是社会化的，其最高心理需求就是“自我价值的实现”。这种需求远远高于对物质的需求，这同样也是老年人晚年幸福的源泉。

随着年龄的增长，很多父母在认知、知识层次上都已跟不上时代的发展了，尤其是在数字化时代，去超市购物微信支付、看病就医网上预约、乘公交扫码上车等各种新事物、新名词层出不穷，让他们无所适从，觉得自己被时代抛弃了。而年轻人早已习惯独立自主的生活，觉得有些事情跟父母说了他们也帮不上忙，反而让父母担心，遇到事情就自己拿主意。但父母却觉得自己不被需要了。在价值感缺失之下，缺乏自信的他们便陷入深深的自责、焦躁、纠结、抑郁的情绪中。其实，父母需要的从来都不是钱，而是一种“被需要感”。子女的过度关怀，反而让年老的父母产生一种失落感——觉得自己老而无用。此时，子女可以从以下几个途径帮父母找回价值感。

第一，帮父母找些可以做、喜欢做的事充实生活。孝顺孝顺，“孝”就是“顺”。人老了自尊心反而变得很强，日常相处中，我们在孝敬老人的同时，还要照顾老人的感受。老人在家里“呼风唤雨”了一辈子，到了晚年，我们也要给他那种在家里“无所不能”“一呼百应”的感觉。所以，为了给老人“刷存在感”，我们就要多“麻烦”老人，交给他一些力所能及的事，让他每天有“事”，让老人的生活充实而丰富。这样一来，老人发现自己还能做些事情，生命并非没有价值，其精神和身体就会好很多。

第二，生活中遇到问题，多问问父母。如今的社会分工日趋细化，大多数年轻人生活经验缺乏，已不再是父辈那样的“多面手”，换保险丝、修门锁、通下水道等多半都不会。而老人则不同，相比于年轻人，他们有着丰富的生活经验，一些在年轻人看来搞不定的事情，在他们手里，或许轻而易举就能解决。所以，年轻人如果遇到生活难题，不要总去“问百度”，多问问父母，不

但能解决问题，还能让老人找到被需要的感觉，增强老人的自信。

第三，帮老人培养一些新的爱好。老人缺乏“被需要感”，找不到自己的价值，主要原因还是生活太单调。子女不妨根据老人的情况，帮他们开拓生活圈子，培养一些属于自己的个人爱好，让他们“走出去”，结交更多的朋友，建立属于自己的人际圈，在一些相对固定的群体里找到自身价值。