月球周期影响人类睡眠

几个世纪以来，人类一直将我们的情绪、事故甚至自然灾害归咎于月球。据最新研究表明，月亮还会影响另一种东西——睡眠。

美国华盛顿大學、耶鲁大学和阿根廷奎尔姆斯国立大学科学家指出，人类的睡眠周期在29.5天的月亮周期内波动，在满月前的几天里，人们入睡时间晚且睡眠时间短。

这表明，月球对睡眠有明显的调节作用。我们的自然昼夜节律在某种程度上与月球周期的各个阶段同步，或与之存在联系。

这是因为随着满月的到来，上弦月越来越亮，通常在下午晚些时候或傍晚升起，黄昏后会有更多自然光。虽然月盈和月亏的后半段时期也会发出明显的光，但是月亮升起得很晚。研究还表明，灯光会影响睡眠。城市地区的人睡得更晚，睡眠时间比没有电的农村地区的人更少。

许多科学家认为，月球会对地球造成多种影响。最明显的一点便是月光的照耀。满月约每隔29.5天出现一次，满月后14.8天变成新月;其次是月球的引力，地球潮汐在月球引力作用下，每隔12.4小时涨落一次，潮水的高度变化遵循为期14.8天的“大潮—小潮周期”，由月球和太阳的引力叠加控制;此外还有为期13.7天的“赤纬周期”，受月球相对于地球赤道的位置影响。

（据《解放日报》）